Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สุดยอดเลยคะ........เก่งสุดๆๆไปเลย....จะไปลองวัดใจสนามร้อยบ้างคะไม่รู้จะจบหรือไม่จบ..แต่จะทำให้เต็มที่คะ....ดูคลิปแล้วมีกำลังใจขึ้นคะ...เก่งสดยอดเลยคะ👍👍👏👏👍👏👏
ถ้าวิ่งมาราธอนมาหลายสนามแล้ว อยากให้ลองสนามร้อยดูครับ มันเปิดโลกไปเลย จากที่ว่ามาราธอนไกลแล้ว นี่ไกล๊ไกลกว่าอีก 555 แล้วเราจะรักตัวเองมากขึ้นจริงๆครับ
@@suriyasuphamala 😍✌️ ..ขอบคุณสำหรับคอมเม้นท์คะ.....ขอสอบถามอีกนิดนึงคะ ....จะรบกวนขอพิกัดโปรตีนที่ทานได้ไหมคะ
@@panaddanitichart9531 ผมกิน X-Real ครับ เป็นโปรตีนพืช เคยกินโปรตีนเวย์จากนมแล้วส่วนตัวรู้สึกโปรตีนพืชดูดซึมดีกว่าชัดเจนครับ ลองดูข้อมูลจากในเพจได้นะครับ บอกว่าพี่หมูแนะนำมาก็ได้ เผื่อน้องจะให้ราคาแพงพิเศษ หยอกๆ อิอิ facebook.com/xrealsport
@@suriyasuphamala ขอบคุณมากๆสำหรับข้อมูลคะ😍
@@panaddanitichart9531 ยินดีอย่างยิ่งครับ มีไรดีๆแนะนำตลอดครับ
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆครับ
สุดยอดเลยครับพี่
ขอบคุณมากๆครับ
ขอถามแบบมือใหม่ครับถ้าเราอยากจะเริ่มวิ่ง100 k ให้ครบทั้งสี่สนาม เพื่อที่จะได้เหรียญแบบนี้ต้องเริ่มวิ่งจากสนามไหนครับ ขอโทษครับอยากรู้ครับ ปกติวิ่งถนนครับ
ถ้าอยากจบทั้ง 4 สนาม จะเริ่มสนามไหนก่อนก็ได้ครับ มันมีทั้งส่วนยาก ส่วนง่ายของแต่ละสนามไม่เหมือนกันครับ ขนาดกำแพงแสนว่าไม่มีความชันเลย ยังวิ่งยากเนื่องจากกล้ามเนื้อใช้ซ้ำๆจนตึงมากๆครับ ลองดูคลิปทั้ง 4 สนามแล้วคิดว่าชอบสนามไหนก็จิ้มสนามนั้นก่อนเลยครับ สนามที่ชอบจะทำให้จบง่ายกว่า ระยะร้อยไม่มีง่าย ถ้าชอบก็จะผ่านมันง่ายกว่าครับ พอจบสักสนามแล้ว กำลังใจก็จะมาครับ ก็ลุยต่อสนามที่เหลือเลยครับ มีอะไรสอบถามเพิ่มเติมได้นะครับ ยินดีแนะนำครับ สายถนนอยากให้ไปลองครับ
งานนี้ไปเป็น Support บอกเลยว่า สภาพอากาศในวันนั้นท้าทายมนุษย์อัลตร้าในสนามมากๆ นับถือจิตใจของทุกคนจริงๆ 💪💪
😍😍😍
แนะนำ100kmแรกต้องเตรียมตัวยังงัย
เพิ่มระยะซ้อมยาวครับ แต่ก็ไม่ต้องถึงขั้นสัดส่วนเหมือนมาราธอน ที่ต้อง 30+กม. วิ่งยาวให้ได้ทุกอาทิตย์ครับ สำคัญกว่าสปีดมากๆ ถ้าแค่เน้นจบนะครับ ร้อยโลเน้นความทนทานหนักๆเลยครับ แต่ถ้าละเอียดถึงตารางซ้อมแต่ละวัน ผมไม่ได้เป็นโค้ช แค่โค้ชตัวเอง ไม่กล้าแนะนำใครมากครับ ขอให้จบสวยๆนะครับกับร้อยแรก ... สำคัญกว่าการซ้อมคือใจครับ สนามร้อยโลพกใจมาเยอะๆครับ ระหว่างทางมีด่านทดสอบเราอยู่มากมาย แม้จะเป็นอิลิท ผมก็เห็นแตกกันเป็นแถวๆ ไม่ง่ายเลยครับ ใจถึงๆก็จบได้ครับ
สอบถามครับ ทำไม Starter ถึงไม่เต็มทั้ง 2 ระยะ สาเหตุส่วนใหญ่จากอะไรครับ ตอนนี้กำลังหาข้อมูลสนใจระยะอัลตร้าครับ วิ่งมา 9 ฟูล ยินดีด้วยนะครับ
ถ้าหมายถึงจำนวนคนที่มาสตาร์ทวิ่งกับจำนวนคนสมัคร ปกติทุกสนามเป็นแบบนี้อยู่แล้วครับ เท่าที่ผมมีคนรู้จัก ก็มีทั้งมีงานมาแทรกเลยต้องทำงานก่อน มาวิ่งไม่ได้ ชนงานอื่น ไม่สบาย ไม่พร้อมวิ่งเช่นเจ็บครับ แต่สนามนี้ผมว่า %คนมาวิ่งถือว่าเยอะแล้วครับ dns(did not start)ไม่เยอะเลยวิ่งมา 9 ฟูลแล้ว ถ้าอยากหาอะไรใหม่ๆ เพิ่มความท้าทาย ขยับมาวิ่งอัลตร้าได้เลยครับ สนามคัทออฟผมว่าถ้าใจมายังไงก็จบทันครับ(ถ้าไม่เจ็บมากจนจบไม่ได้) ตอนจบโคตรสะใจเลยครับ เพราะเราชนะใจตัวเองได้ ไม่มีอัลตร้าไหนง่ายเลยครับ แต่ถ้าเตรียมตัวมาดี จบได้แน่นอนครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
@@suriyasuphamala รบกวนอีกคำถามครับ ถ้าผมไปวิ่งคนเดียวให้แฟนเป็นซับพอร์ต คือเราจำเป็นต้องมีเต็นท์หรือไม่ และต้องแชร์กับคนอื่นอะไรแบบนี้ใช่ไหม ขอบคุณล่วงหน้าครับ
@@gballgiggs2322 สนามของพี่หมุดจะมีเต็นท์ให้ซัพพอร์ตแบบทั้งจองและไม่จองครับ ถ้าจองล่วงหน้าก็จะมีการจัดการแบ่งให้ลงเต็นท์แบบกำลังดี ไม่แน่นเกินไปในแต่ละเต็นท์(ใช้ร่วมกันครับ แต่จำนวนคนจะกำลังดี ไปถึงเดี๋ยวซัพพอร์ตก็รู้จักกันหมด ได้เพื่อนเพิ่มอีก แฟนผมก็ได้เพิ่มมา 2 สนามแล้วทั้งภูเก็ตกับกำแพงแสน) แต่ถ้าไม่จอง จะมีเต็นท์รวมสำหรับซัพพอร์ตกลาง ทีนี้ถ้าไม่จองกันเยอะแล้วไปใช้ร่วมกันอาจมีแน่นครับ ได้ข่าวที่กำแพงแสนก็แน่นครับ เลยแนะนำถ้าวางแผนล่วงหน้าได้ ให้จองไปครับ มีช่วงเวลาที่เพจแจ้งให้จองอยู่ครับและถ้ามีเพื่อนมีแฟนเลือกได้ มีซัพพอร์ตจะดีกว่าครับ ไหนจะดีต่อใจ เพราะได้เติมพลังใจ แถมไม่ต้องยุ่งเรื่องไปเบิกน้ำเบิกข้าวเองอีก ไม่ต้องเบิก Bag ที่ฝาก ประหยัดเวลาได้อีกนิดครับ
มีผมติดกล้องมาด้วย นาทีที่ 5 ด้านหลัง...555 สุดยอดครับ
สุดยอดเลยครับ ถ้าเจอสนามหน้ามาเข้ากล้องกันครับ เชียงใหม่กับเขาใหญ่ผมไปเก็บต่อครับ
@@suriyasuphamala แล้วเจอกันครับ..🫣🫡😊
@@user-ce3xk7td7d เจอกันสนามหน้าครับ 😊
สุดยอดเลยคะ........เก่งสุดๆๆไปเลย....จะไปลองวัดใจสนามร้อยบ้างคะไม่รู้จะจบหรือไม่จบ..แต่จะทำให้เต็มที่คะ....ดูคลิปแล้วมีกำลังใจขึ้นคะ...เก่งสดยอดเลยคะ👍👍👏👏👍👏👏
ถ้าวิ่งมาราธอนมาหลายสนามแล้ว อยากให้ลองสนามร้อยดูครับ มันเปิดโลกไปเลย จากที่ว่ามาราธอนไกลแล้ว นี่ไกล๊ไกลกว่าอีก 555 แล้วเราจะรักตัวเองมากขึ้นจริงๆครับ
@@suriyasuphamala 😍✌️ ..ขอบคุณสำหรับคอมเม้นท์คะ.....ขอสอบถามอีกนิดนึงคะ ....จะรบกวนขอพิกัดโปรตีนที่ทานได้ไหมคะ
@@panaddanitichart9531 ผมกิน X-Real ครับ เป็นโปรตีนพืช เคยกินโปรตีนเวย์จากนมแล้วส่วนตัวรู้สึกโปรตีนพืชดูดซึมดีกว่าชัดเจนครับ ลองดูข้อมูลจากในเพจได้นะครับ บอกว่าพี่หมูแนะนำมาก็ได้ เผื่อน้องจะให้ราคาแพงพิเศษ หยอกๆ อิอิ facebook.com/xrealsport
@@suriyasuphamala ขอบคุณมากๆสำหรับข้อมูลคะ😍
@@panaddanitichart9531 ยินดีอย่างยิ่งครับ มีไรดีๆแนะนำตลอดครับ
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆครับ
สุดยอดเลยครับพี่
ขอบคุณมากๆครับ
ขอถามแบบมือใหม่ครับถ้าเราอยากจะเริ่มวิ่ง100 k ให้ครบทั้งสี่สนาม เพื่อที่จะได้เหรียญแบบนี้ต้องเริ่มวิ่งจากสนามไหนครับ ขอโทษครับอยากรู้ครับ ปกติวิ่งถนนครับ
ถ้าอยากจบทั้ง 4 สนาม จะเริ่มสนามไหนก่อนก็ได้ครับ มันมีทั้งส่วนยาก ส่วนง่ายของแต่ละสนามไม่เหมือนกันครับ ขนาดกำแพงแสนว่าไม่มีความชันเลย ยังวิ่งยากเนื่องจากกล้ามเนื้อใช้ซ้ำๆจนตึงมากๆครับ ลองดูคลิปทั้ง 4 สนามแล้วคิดว่าชอบสนามไหนก็จิ้มสนามนั้นก่อนเลยครับ สนามที่ชอบจะทำให้จบง่ายกว่า ระยะร้อยไม่มีง่าย ถ้าชอบก็จะผ่านมันง่ายกว่าครับ พอจบสักสนามแล้ว กำลังใจก็จะมาครับ ก็ลุยต่อสนามที่เหลือเลยครับ มีอะไรสอบถามเพิ่มเติมได้นะครับ ยินดีแนะนำครับ สายถนนอยากให้ไปลองครับ
งานนี้ไปเป็น Support บอกเลยว่า สภาพอากาศในวันนั้นท้าทายมนุษย์อัลตร้าในสนามมากๆ นับถือจิตใจของทุกคนจริงๆ 💪💪
😍😍😍
แนะนำ100kmแรกต้องเตรียมตัวยังงัย
เพิ่มระยะซ้อมยาวครับ แต่ก็ไม่ต้องถึงขั้นสัดส่วนเหมือนมาราธอน ที่ต้อง 30+กม. วิ่งยาวให้ได้ทุกอาทิตย์ครับ สำคัญกว่าสปีดมากๆ ถ้าแค่เน้นจบนะครับ ร้อยโลเน้นความทนทานหนักๆเลยครับ แต่ถ้าละเอียดถึงตารางซ้อมแต่ละวัน ผมไม่ได้เป็นโค้ช แค่โค้ชตัวเอง ไม่กล้าแนะนำใครมากครับ ขอให้จบสวยๆนะครับกับร้อยแรก ... สำคัญกว่าการซ้อมคือใจครับ สนามร้อยโลพกใจมาเยอะๆครับ ระหว่างทางมีด่านทดสอบเราอยู่มากมาย แม้จะเป็นอิลิท ผมก็เห็นแตกกันเป็นแถวๆ ไม่ง่ายเลยครับ ใจถึงๆก็จบได้ครับ
สอบถามครับ ทำไม Starter ถึงไม่เต็มทั้ง 2 ระยะ สาเหตุส่วนใหญ่จากอะไรครับ ตอนนี้กำลังหาข้อมูลสนใจระยะอัลตร้าครับ วิ่งมา 9 ฟูล ยินดีด้วยนะครับ
ถ้าหมายถึงจำนวนคนที่มาสตาร์ทวิ่งกับจำนวนคนสมัคร ปกติทุกสนามเป็นแบบนี้อยู่แล้วครับ เท่าที่ผมมีคนรู้จัก ก็มีทั้งมีงานมาแทรกเลยต้องทำงานก่อน มาวิ่งไม่ได้ ชนงานอื่น ไม่สบาย ไม่พร้อมวิ่งเช่นเจ็บครับ แต่สนามนี้ผมว่า %คนมาวิ่งถือว่าเยอะแล้วครับ dns(did not start)ไม่เยอะเลย
วิ่งมา 9 ฟูลแล้ว ถ้าอยากหาอะไรใหม่ๆ เพิ่มความท้าทาย ขยับมาวิ่งอัลตร้าได้เลยครับ สนามคัทออฟผมว่าถ้าใจมายังไงก็จบทันครับ(ถ้าไม่เจ็บมากจนจบไม่ได้) ตอนจบโคตรสะใจเลยครับ เพราะเราชนะใจตัวเองได้ ไม่มีอัลตร้าไหนง่ายเลยครับ แต่ถ้าเตรียมตัวมาดี จบได้แน่นอนครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
@@suriyasuphamala รบกวนอีกคำถามครับ ถ้าผมไปวิ่งคนเดียวให้แฟนเป็นซับพอร์ต คือเราจำเป็นต้องมีเต็นท์หรือไม่ และต้องแชร์กับคนอื่นอะไรแบบนี้ใช่ไหม ขอบคุณล่วงหน้าครับ
@@gballgiggs2322 สนามของพี่หมุดจะมีเต็นท์ให้ซัพพอร์ตแบบทั้งจองและไม่จองครับ ถ้าจองล่วงหน้าก็จะมีการจัดการแบ่งให้ลงเต็นท์แบบกำลังดี ไม่แน่นเกินไปในแต่ละเต็นท์(ใช้ร่วมกันครับ แต่จำนวนคนจะกำลังดี ไปถึงเดี๋ยวซัพพอร์ตก็รู้จักกันหมด ได้เพื่อนเพิ่มอีก แฟนผมก็ได้เพิ่มมา 2 สนามแล้วทั้งภูเก็ตกับกำแพงแสน) แต่ถ้าไม่จอง จะมีเต็นท์รวมสำหรับซัพพอร์ตกลาง ทีนี้ถ้าไม่จองกันเยอะแล้วไปใช้ร่วมกันอาจมีแน่นครับ ได้ข่าวที่กำแพงแสนก็แน่นครับ เลยแนะนำถ้าวางแผนล่วงหน้าได้ ให้จองไปครับ มีช่วงเวลาที่เพจแจ้งให้จองอยู่ครับ
และถ้ามีเพื่อนมีแฟนเลือกได้ มีซัพพอร์ตจะดีกว่าครับ ไหนจะดีต่อใจ เพราะได้เติมพลังใจ แถมไม่ต้องยุ่งเรื่องไปเบิกน้ำเบิกข้าวเองอีก ไม่ต้องเบิก Bag ที่ฝาก ประหยัดเวลาได้อีกนิดครับ
มีผมติดกล้องมาด้วย นาทีที่ 5 ด้านหลัง...555 สุดยอดครับ
สุดยอดเลยครับ ถ้าเจอสนามหน้ามาเข้ากล้องกันครับ เชียงใหม่กับเขาใหญ่ผมไปเก็บต่อครับ
@@suriyasuphamala แล้วเจอกันครับ..🫣🫡😊
@@user-ce3xk7td7d เจอกันสนามหน้าครับ 😊