VII. Kompenzační cvičení - Hra na prkno

MŮJ PRVNÍ GÓL I Trénuj
Série instruktážních videí projektu Můj první gól je zacílena na rozvoj individuálních fotbalových dovedností začínajících mladých fotbalistu a fotbalistek. Obsah cvičení je uzpůsoben k trénování dětí s rodiči bez náročnějšího využití pomůcek či dostupnosti tréninkové plochy. Trénovat tak můžete i na vaší zahradě či v nedalekém lese nebo parku. Vystačí vám pouze míč z fotbalového balíčku a kloboučky, které můžete nahradit láhvemi na pití či podobnými předměty.
Přejeme vám příjemné fotbalové chvilky během společných tréninku.
►ÚVODNÍ VIDEO - • Trénuj - Úvodní video
►KAPITOLA I. - PRÁCE S MÍČEM
• VIDEO Č. 1 - KOTNÍČKY - • I. Práce s míčem - Kot...
• VIDEO Č. 2 - VEDENÍ MÍČE STAŽENÍM A POSUNUTÍM NÁRTEM - • I. Práce s míčem - Ved...
• VIDEO Č. 3 - NAŠLAPÁVAČKY - • I. Práce s míčem - Naš...
►KAPITOLA II. - VEDENÍ MÍČE
• VIDEO Č. 4 - SLALOM - • II. Vedení míče - Slalom
• VIDEO Č. 5 - VEDENÍ MÍČE JEDNOU NOHOU - • II. Vedení míče - Vede...
• VIDEO Č. 6 - VEDENÍ MÍČE ZA VODIČEM - • II. Vedení míče - Vede...
• VIDEO Č. 7 - VEDENÍ MÍČE SE ZMĚNOU SMĚRU - • II. Vedení míče - Vede...
►KAPITOLA III. - KLIČKY
• VIDEO Č. 8 - PŘEŠLAPOVAČKA - • III. Kličky - Přešlapo...
• VIDEO Č. 9 - KLIČKA ZA PATOU - • III. Kličky - Klička z...
• VIDEO Č. 10 - ZIDANOVKA - • III. Kličky - Zidanovka
• VIDEO Č. 11 - STAHOVAČKA - • III. Kličky - Stahovačka
• VIDEO Č. 12 - PŘEŠLAPOVAČKA JEDNOU NOHOU - • III. Kličky - Přešlapo...
• VIDEO Č. 13 - PŘEVALOVAČKA - • III. Kličky - Převalov...
►KAPITOLA IV. - NAHRÁVKY
• VIDEO Č. 14 - NÁRTEM - • IV. Nahrávky - Nártem
• VIDEO Č. 15 - PLACÍRKOU - • IV. Nahrávky - Placírkou
►KAPITOLA V. - REAKČNÍ BRÁNĚNÍ
• VIDEO Č. 16 - REAKČNÍ BRÁNĚNÍ BEZ MÍČE - • V. Reakční bránění - R...
• VIDEO Č. 17 - REAKČNÍ BRÁNĚNÍ S MÍČEM - • V. Reakční bránění - R...
►KAPITOLA VI. - KOORDINACE
• VIDEO Č. 18 - HRA NA OCÁSKY - • VI. Koordinace - Hra n...
• VIDEO Č. 19 - BĚŽECKÁ ABECEDA - • VI. Koordinace - Běžec...
• VIDEO Č. 20 - OBRATNOSTNĚ-DOVEDNOSTNÍ CVIČENÍ S MÍČEM - • VI. Koordinace - Obrat...
►KAPITOLA VII. - KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
• VIDEO Č. 21 - HRA NA PRKNO - • VII. Kompenzační cviče...
• VIDEO Č. 22 - HRA NA ZVÍŘÁTKA - • VII. Kompenzační cviče...
►KAPITOLA VIII. - PROTAHOVÁNÍ
• VIDEO Č. 23 - PROTAHOVÁNÍ NA TRÁVĚ - • VIII. Protahování - Pr...
• VIDEO Č. 24 - PROTAHOVÁNÍ U STROMU - • VIII. Protahování - Pr...
• VIDEO Č. 25 - PROTAHOVÁNÍ NA LAVIČCE - • VIII. Protahování - Pr...
►ZÁVĚREČNÉ INSTRUKCE - • Trénuj táto - Závěrečn...
► UA-cam / mujprvnigol
► FACEBOOK mujprvnigol
► WEB www.mujprvnigol.cz
HLEDÁME TALENTY OD PŘÍRODY!