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謝謝老師
重要的是要放过自己
謝謝松明先生幫我了解許多重要的心理狀態. 真心感謝.
谢谢你松明老师点拨，的确应该活在当下，爱自己❤
其實內心的焦慮就是一件壓一件，遇到一件大事後，就會覺得小事沒什麼，那等大事處理完後，小事帶來的影響也就跟著消失了，所以遇到好事就要懂得活在當下，而遇到壞事就要想說，這點苦相比於你將來所會遇到的所有事情，又算的了什麼？不去計較過往，而是將時間花在準備更好的下次，才是讓你作為人最好的本質。
老師，有哦，真的喔！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
老師，感激不盡喔！真的，真的，超級，超級，感謝，您的，分享喔！感謝老師，老師，您，真的，真的，辛苦了喔！大家，也，都，真的，真的，辛苦了喔！感謝主喔！真耶穌教會喔！🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
謝謝❤
必须原谅自己。
本节课重点精神内耗个人感受越认真的人越容易内耗，没心没肺反而会好。
❤
相信生活在現代的大家在每一天的生活壓力都自然很大，在生活中要怎麼讓自己減輕生活壓力呢？我個人的心得分享是不要太注重時尚名牌物質享受，生活中的壓力自然就會減少很多了，譬如使用智慧型手機能方便使用即可，不一定要拿高階的智慧型手機。女生的容貌自然就是美，不用擔心自己的臉出外上班是否不好看而常用昂貴的臉部保養化粧品，女生的臉真的不用化粧自然就很漂亮了。相信在現代的時代每一個人在每一天職場上工作都很辛苦與也是要付出辛勞才有收入，如果太過於注重時尚名牌物質享受，生活壓力一定會自然有且有健康風險的存在。不是時尚物質物質享受不好，而是可以不要讓自己的生活為了更多的時尚物質享受讓自己每一天的生活倍加辛苦與辛勞。
說的太好了，向你拍拍手👏
每個人對於自己的人生與自己的生活和對事情的看法與心得各不相同，我的留言內容僅是讓大家做個參考，大家還是要以自己適合自己的人生觀念與生活習慣為主，因為世上每一個人的人生與生活是不一樣的，謝謝有觀看我留言的大家，如果對大家有正面的幫助到，我的心也會感到很欣慰。
謝謝老師
重要的是要放过自己
謝謝松明先生幫我了解許多重要的心理狀態. 真心感謝.
谢谢你松明老师点拨，的确应该活在当下，爱自己❤
其實內心的焦慮就是一件壓一件，遇到一件大事後，就會覺得小事沒什麼，那等大事處理完後，小事帶來的影響也就跟著消失了，所以遇到好事就要懂得活在當下，而遇到壞事就要想說，這點苦相比於你將來所會遇到的所有事情，又算的了什麼？
不去計較過往，而是將時間花在準備更好的下次，才是讓你作為人最好的本質。
老師，有哦，真的喔！
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老師，感激不盡喔！
真的，真的，超級，超級，感謝，您的，分享喔！
感謝老師，老師，您，真的，真的，辛苦了喔！
大家，也，都，真的，真的，辛苦了喔！
感謝主喔！
真耶穌教會喔！🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
謝謝❤
必须原谅自己。
本节课重点
精神内耗
个人感受
越认真的人越容易内耗，没心没肺反而会好。
❤
相信生活在現代的大家在每一天的生活壓力都自然很大，在生活中要怎麼讓自己減輕生活壓力呢？
我個人的心得分享是不要太注重時尚名牌物質享受，生活中的壓力自然就會減少很多了，譬如使用智慧型手機能方便使用即可，不一定要拿高階的智慧型手機。
女生的容貌自然就是美，不用擔心自己的臉出外上班是否不好看而常用昂貴的臉部保養化粧品，女生的臉真的不用化粧自然就很漂亮了。
相信在現代的時代每一個人在每一天職場上工作都很辛苦與也是要付出辛勞才有收入，如果太過於注重時尚名牌物質享受，生活壓力一定會自然有且有健康風險的存在。
不是時尚物質物質享受不好，而是可以不要讓自己的生活為了更多的時尚物質享受讓自己每一天的生活倍加辛苦與辛勞。
說的太好了，向你拍拍手👏
每個人對於自己的人生與自己的生活和對事情的看法與心得各不相同，我的留言內容僅是讓大家做個參考，大家還是要以自己適合自己的人生觀念與生活習慣為主，因為世上每一個人的人生與生活是不一樣的，謝謝有觀看我留言的大家，如果對大家有正面的幫助到，我的心也會感到很欣慰。