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엘리웁 투핸드 덩크 00:39 00:39 00:39 00:39엘리웁 180° 덩크 01:06 01:06 01:06 01:06
170cm에 덩크이라니 정말 엄청난 점프력이네
배꼽까지 뛰다니
농구할맛 나겠다 ㅎㅎ
성남농구장 저쪽이 그래서 기울어졌구나
ㅋㅋㅋㅋ 제가 처음 갔을 때도 기울어져 있었답니다
마지막은 미쳤네용ㅎㅎ멋져용…무릎 안다치게 조심해서 오래오래 즐농하세요
와 눈앞에서 보면 어리둥절하겟다 ㅋㅋㅋ
점프력 키우는 데 어떤 운동들을 많이 하셨나요??
당시에는 카프레이즈나 스쿼트 데드 같은 근력운동 좀 했어어요
09인데 키가 185에 손바닥전체가 림위로 올라갑니다. 덩크가 안되는데 점프력 조금만이라도 늘릴만한 운동 없을까요?
그 정도 높이면 기술적으로 보완하면 덩크 가능하시겠는데요~
우와 할말이 없네요 너무 멋지십니다
미쳤다 진짜 허리 위 까지는 뛰시는 거 같은데 진짜 미쳤다
안녕하세요 찬혁님 저는 지금 키가 175cm이고 한손으로 정규림 터치가 가능한 상태입니다.웨이트는 맨몸스쿼트정도만 하고있는데 어떤 운동들을 추가해야 원핸드덩크가 가능할까요?조언부탁드립니다. 덩크가 너무 하고싶어 여쭤봅니다. 감사합니다.
제가 생각하기에 175면 기본적인 근력이 받혀주고 점프 자세하고 덩크 기술에 대한 이해만 있다면 덩크 충분히 할 수 있다고 생각해요. 저는 스쿼트, 파워클린, 카프레이즈, 오버헤드 프레스로 고중량 운동 많이 했었고 해외 덩커들 점프 영상 많이 보고 따라했었어요.
대단한 재능+노력이시네요! 그래도 무릎은 항상 조심하세요 ㅠㅠ
이제 영상 못올라시나요?
제가 운동선수 시작하면서 부상도 오고 몸관리도 하면서 점프를 자제하게 되었는데요. 몸상태 좋아지면 한 두 번씩 올릴 예정이예요.
미친 탄력이시네요 부럽네요
재능러
이야 미친 탄력이네요 영상 계속 올리셔서 유명해지시길 ㄷㄷ 부럽습니다
와 탄력 장난아니세요
안타깝지만 저정도 점프력은 훈련도 훈련인데 재능임... 노력한다고 해서 따라하기힘든ㅜ
와우 여기 정규 골대 높이 맞나요?
아마 1~2센치 낮을겁니다
와 막 엄청 큰 키가 아니신데도 점프력이... 프로급이시네요 ㅠㅠ 저는 키는 83정도로 나름 큰편이고 운동 신경도 조금은 있는 편인데 점프가 낮아서 정규림 터치도 안됩니다 ㅠㅠ(백보드에 손바닥이 아주 조금 닿는정도?까지만되네요) 혹시 웨이트랑 점프 훈련같은걸 하면 후천적으로도 점프력이 많이 향상될까요? 현재 83에 62키로정도 됩니다
점프 좋으시네요 , 성남 농구장도 참좋고^^
우옼ㅋㅋㅋㅋ 저 공설 자주가는데 경기도 하나요 ? 경기중에 팁인 덩크 하면 진짜 엄청 멋질듯 해본적 있나요 ??
아뇨 경기는 부상위험 때문에 일부러 안합니다😅
와 진짜 대단하다….😮
여전히 미친 탄력
부럽다 점프력 ㄷㄷ
혹시 신발이 뭔가요?
아식스 매직스피드요
영상 또 보니까 마지막에 앉아서 핸드폰 하시는분 놀래서 처다보네요 ㅋㅋ
키 때문에 덩크를 못한다는 건 핑계였어...
멋지네요..
...ㄷㄷ 몸무게좀 알려주세요
70kg 조금 넘어요
@@chaans_life 정말 대단하시네요 경기 영상도 올려주실수 있나요??
@@봉구스밥버거-t5n 부상위험 때문에 경기는 잘 안하는데 기회가 되면 영상으로 만들어볼게요
@@chaans_life 네네 감사합니다 빨리 보고싶네용
공설 농구코트 뻔질나게 갔지만 왜 한번도ㅜ못본 것인가
와우....ㄷㄷㄷㄷ
혹시 개인적으로 하시는 운동 있으신가요?
네 최근에 스켈레톤 선수 준비하면서 운동 배우고 있어요
와우, 저도 덩크 연습중 인데 대단하세요
솔직히 말해요...사람 아니죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ✌~
탄력 인정
혹시 농구 즐겨 하시나요??
예전에는 가끔씩 했었는데 최근에는 선수 생활하면서 못하고 있어요
@@chaans_life 그렇군요
키가 진짜 170cm임? 나는 노력을 안하고 키 탓만 했구나
성남 공설ㅋㅋㅋㅋ 추억이다 저기서 농구 많이 했었는데
와 어찌 이리 뛰지?
처음부터 점프력이 좋으셨나요 아니면 노력한 부분이 큰가요? 스쿼트 많이 하셨나요?
성장기 때는 훈련을 안해도 자연스럽게 늘었는데 고등학교 때는 운동량이 줄어서 그런지 성장세가 꺾였었고 최근에는 훈련하면서 조금씩 늘리고 있어요. 스쿼트 포함해서 웨이트는 시쟉한지 얼마 안됐어요.
헐 이런데가 있어?
플라이오메트릭 훈련이나 웨이트 훈련도 궁금해요 그리고 전 180인데 키가 작아서 덩크 못한다고 생각했는데 170에 덩크 정말 대단합니다!서전트 1m이상 아닌가요?^^;;
네 맥스 버티컬은 1m 조금 넘죠!
엉덩이 힙업된거 보소 ㄷㄷ
여기 공설인데 농구한판 하시죠
바닥좀 나무로하면 돈이 수억깨지나??
키가 정확히 몇인가여??
정확히 170cm예요
형님 100미터 10초대 찍으셨나요?
10초는 아직 멀었죠
180 만 됐어도 그냥 발랐을듯.
키나 크세요 ㅋㅋ
성장판 이미 닫혔습니다~
대박 전 5cm 뛰는데ㅠ
엘리웁 투핸드 덩크 00:39 00:39
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170cm에 덩크이라니 정말 엄청난 점프력이네
배꼽까지 뛰다니
농구할맛 나겠다 ㅎㅎ
성남농구장 저쪽이 그래서 기울어졌구나
ㅋㅋㅋㅋ 제가 처음 갔을 때도 기울어져 있었답니다
마지막은 미쳤네용ㅎㅎ
멋져용…무릎 안다치게 조심해서 오래오래 즐농하세요
와 눈앞에서 보면 어리둥절하겟다 ㅋㅋㅋ
점프력 키우는 데 어떤 운동들을 많이 하셨나요??
당시에는 카프레이즈나 스쿼트 데드 같은 근력운동 좀 했어어요
09인데 키가 185에 손바닥전체가 림위로 올라갑니다. 덩크가 안되는데 점프력 조금만이라도 늘릴만한 운동 없을까요?
그 정도 높이면 기술적으로 보완하면 덩크 가능하시겠는데요~
우와 할말이 없네요 너무 멋지십니다
미쳤다 진짜 허리 위 까지는 뛰시는 거 같은데 진짜 미쳤다
안녕하세요 찬혁님 저는 지금 키가 175cm이고 한손으로 정규림 터치가 가능한 상태입니다.
웨이트는 맨몸스쿼트정도만 하고있는데 어떤 운동들을 추가해야 원핸드덩크가 가능할까요?
조언부탁드립니다. 덩크가 너무 하고싶어 여쭤봅니다. 감사합니다.
제가 생각하기에 175면 기본적인 근력이 받혀주고 점프 자세하고 덩크 기술에 대한 이해만 있다면 덩크 충분히 할 수 있다고 생각해요. 저는 스쿼트, 파워클린, 카프레이즈, 오버헤드 프레스로 고중량 운동 많이 했었고 해외 덩커들 점프 영상 많이 보고 따라했었어요.
대단한 재능+노력이시네요! 그래도 무릎은 항상 조심하세요 ㅠㅠ
이제 영상 못올라시나요?
제가 운동선수 시작하면서 부상도 오고 몸관리도 하면서 점프를 자제하게 되었는데요. 몸상태 좋아지면 한 두 번씩 올릴 예정이예요.
미친 탄력이시네요 부럽네요
재능러
이야 미친 탄력이네요 영상 계속 올리셔서 유명해지시길 ㄷㄷ 부럽습니다
와 탄력 장난아니세요
안타깝지만 저정도 점프력은 훈련도 훈련인데 재능임... 노력한다고 해서 따라하기힘든ㅜ
와우 여기 정규 골대 높이 맞나요?
아마 1~2센치 낮을겁니다
와 막 엄청 큰 키가 아니신데도 점프력이... 프로급이시네요 ㅠㅠ 저는 키는 83정도로 나름 큰편이고 운동 신경도 조금은 있는 편인데 점프가 낮아서 정규림 터치도 안됩니다 ㅠㅠ(백보드에 손바닥이 아주 조금 닿는정도?까지만되네요) 혹시 웨이트랑 점프 훈련같은걸 하면 후천적으로도 점프력이 많이 향상될까요? 현재 83에 62키로정도 됩니다
점프 좋으시네요 , 성남 농구장도 참좋고^^
우옼ㅋㅋㅋㅋ 저 공설 자주가는데 경기도 하나요 ?
경기중에 팁인 덩크 하면 진짜 엄청 멋질듯 해본적 있나요 ??
아뇨 경기는 부상위험 때문에 일부러 안합니다😅
와 진짜 대단하다….😮
여전히 미친 탄력
부럽다 점프력 ㄷㄷ
혹시 신발이 뭔가요?
아식스 매직스피드요
영상 또 보니까 마지막에 앉아서 핸드폰 하시는분 놀래서 처다보네요 ㅋㅋ
키 때문에 덩크를 못한다는 건 핑계였어...
멋지네요..
...ㄷㄷ 몸무게좀 알려주세요
70kg 조금 넘어요
@@chaans_life 정말 대단하시네요 경기 영상도 올려주실수 있나요??
@@봉구스밥버거-t5n 부상위험 때문에 경기는 잘 안하는데 기회가 되면 영상으로 만들어볼게요
@@chaans_life 네네 감사합니다 빨리 보고싶네용
공설 농구코트 뻔질나게 갔지만 왜 한번도ㅜ못본 것인가
와우....ㄷㄷㄷㄷ
혹시 개인적으로 하시는 운동 있으신가요?
네 최근에 스켈레톤 선수 준비하면서 운동 배우고 있어요
와우, 저도 덩크 연습중 인데 대단하세요
솔직히 말해요...사람 아니죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ✌~
탄력 인정
혹시 농구 즐겨 하시나요??
예전에는 가끔씩 했었는데 최근에는 선수 생활하면서 못하고 있어요
@@chaans_life 그렇군요
키가 진짜 170cm임? 나는 노력을 안하고 키 탓만 했구나
성남 공설ㅋㅋㅋㅋ 추억이다 저기서 농구 많이 했었는데
와 어찌 이리 뛰지?
처음부터 점프력이 좋으셨나요 아니면 노력한 부분이 큰가요? 스쿼트 많이 하셨나요?
성장기 때는 훈련을 안해도 자연스럽게 늘었는데 고등학교 때는 운동량이 줄어서 그런지 성장세가 꺾였었고 최근에는 훈련하면서 조금씩 늘리고 있어요. 스쿼트 포함해서 웨이트는 시쟉한지 얼마 안됐어요.
헐 이런데가 있어?
플라이오메트릭 훈련이나 웨이트 훈련도 궁금해요 그리고 전 180인데 키가 작아서 덩크 못한다고 생각했는데 170에 덩크 정말 대단합니다!서전트 1m이상 아닌가요?^^;;
네 맥스 버티컬은 1m 조금 넘죠!
엉덩이 힙업된거 보소 ㄷㄷ
여기 공설인데 농구한판 하시죠
바닥좀 나무로하면 돈이 수억깨지나??
키가 정확히 몇인가여??
정확히 170cm예요
형님 100미터 10초대 찍으셨나요?
10초는 아직 멀었죠
180 만 됐어도 그냥 발랐을듯.
키나 크세요 ㅋㅋ
성장판 이미 닫혔습니다~
대박 전 5cm 뛰는데ㅠ