تحرير مشاعر الغضب في ١٠ دقائق | الحرية النفسية مع نائلة السقاف

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 лип 2022
  • حسابي في إنستغرام حيث يوجد رقم التواصل للإستشارات
    / coach_nayla

КОМЕНТАРІ • 152

  • @1913zz
    @1913zz 2 роки тому +43

    نفسي أكون سبب في استغفار ألف شخص بنية العوض الجميل وتسهيل الأمور لي وللجميع♥️.

    • @sofiamonde2051
      @sofiamonde2051 Рік тому

      استغفر الله العظيم واتوب اليه

    • @mohammedmm7671
      @mohammedmm7671 Рік тому

      استغفرالله 🩵🩵

    • @DfyytyFftyyty
      @DfyytyFftyyty 8 місяців тому

      استغفر الله العظيم واتوب اليه

    • @yasser._.kass25
      @yasser._.kass25 4 місяці тому

      استغفر الله و اتوب اليه

    • @user-kp5ct6td2i
      @user-kp5ct6td2i 2 місяці тому

      أستغفر الله العظيم ❤

  • @Aisha..n9r
    @Aisha..n9r 4 місяці тому +8

    اقسم بالله زي السحر كأني اخذت حبة مهدئة احس الان ان شعوري انخفض الى اقل من النصف شكرا استاذة نائلة

  • @samr4708
    @samr4708 2 роки тому +34

    نايله ياحبيبة قلبي انا بديت قبل ثلاث سنوات وكنتي من الملهمين لي لبداية الوعي والتغيير والآن بفضل الله أعيش نقلات جمييله ونسخه حقيقيه أقرب لقلبي
    حبيت من خلال هاذا التعليق اني اشكرك ع الأثر الحقيقي اللي لامس أرواحنا 🙏🏻💕💓💓

    • @hudaothman221
      @hudaothman221 2 роки тому

      يارب استفيد مثلك انا كمان

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  Рік тому +1

      شكراً جزيلاً عزيزتي، كلامك لامسني 🙏🏼🤍

    • @KarimaAtia-ds2ud
      @KarimaAtia-ds2ud Рік тому

      ​@@hudaothman2211:25 ممظظ.

  • @sallyincolors
    @sallyincolors Рік тому +12

    بغض النظر عن درجة الرقم . انا كان بداخلي ناار من الغضب احسها حريقة جيت على قناتك ابحث عن شي يخص الغضب سويت التمرين وطفت النار😢 شكرا شكرا لك

  • @r4n4o
    @r4n4o Рік тому +6

    14:19

  • @mimibel3979
    @mimibel3979 Рік тому

    رقيقة و مميزة بوركت

  • @malak8459
    @malak8459 Рік тому

    شكرا لك ❤️

  • @nawresa7450
    @nawresa7450 2 роки тому

    الله يبارك لك عطاءك 🙏🤗😘

  • @ahmedaljawfi3526
    @ahmedaljawfi3526 Рік тому

    شكرا
    ♥️🙏❤

  • @wissamwiwi2587
    @wissamwiwi2587 Рік тому

    شكرا جزيلا لك

  • @FATIMAFATIMA-mq3no
    @FATIMAFATIMA-mq3no 6 місяців тому

    شكرا لك حبيبتي

  • @wissamwiwi2587
    @wissamwiwi2587 Рік тому

    ممتنة لعطائك

  • @jdghjvg2089
    @jdghjvg2089 11 місяців тому

    ❤❤شكرا جزاك الله خيرا ربي يوفقك

  • @alariny1
    @alariny1 Рік тому

    ممنونك

  • @zainabAhmed01701
    @zainabAhmed01701 2 місяці тому

    ممتنة لك❤❤

  • @missassmaa4139
    @missassmaa4139 Рік тому

    ممتنة لكل تنظيفاتك رائعة و مفيدة

  • @nawalsaleh3694
    @nawalsaleh3694 Рік тому

    شكرأ شكرأ شكرأ لعطائك من فضلك كملي نورينا أكثر

  • @imaneelmansouri9688
    @imaneelmansouri9688 Рік тому +2

    شكرا من القلب 💚

  • @user-tj8bz5hs1t
    @user-tj8bz5hs1t 4 місяці тому

    يجنن مره شكرا نقصت كثير

  • @nourtourkey462
    @nourtourkey462 Рік тому

    حضرتك إنسانة رائعة ❤

  • @zainabali-fi2dw
    @zainabali-fi2dw 2 місяці тому

    ممتنة لله ثم الك

  • @karimabrahem797
    @karimabrahem797 Рік тому

    شكرا جزاك الله خيرا نايلة هناك فرق بعد التحرر
    روعة

  • @dhalia_bella
    @dhalia_bella 2 роки тому

    شكرا

  • @users99099
    @users99099 Рік тому +1

    شكرا لك حسيت بهدوء وسلام 🙏😍

  • @mariamel-harsal3993
    @mariamel-harsal3993 3 місяці тому

    Merci beaucoup

  • @hazar3696
    @hazar3696 2 роки тому

    رائعة نائلة ، دايما استفيد واحس نفسي مرتاحة بعد التحرير ، مشكورة مشكورة

  • @user-jw4rd9st5y
    @user-jw4rd9st5y 7 місяців тому

    ممتنة جدا لك استاذة بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

  • @369mane4
    @369mane4 5 місяців тому

    التمرين رائع شكرا من القلب❤

  • @hendalameri
    @hendalameri 5 місяців тому

    شكرا لك حبيبتي انا جديده واول فيديوا اتابعه لك بس تمرين راااااائع رااااائع شكرا لك

  • @ibtissambenamar1480
    @ibtissambenamar1480 Рік тому +3

    اليوم كان موقف خرج غضب عارم بداخلي . شكرًا على مجهوداتك معنا ❤

  • @marammhmad508
    @marammhmad508 29 днів тому

    الله ينطيج لحد ما يرضيج ♥️🥹

  • @sooali1830
    @sooali1830 Рік тому

    يا الله
    اول ما بدأت انفجرت بالبكاء
    مكنتش اعرف أنه في العياط ده كلوا

  • @himizakya3488
    @himizakya3488 5 місяців тому

    شكرا حبیبتی❤

  • @dooodooo2308
    @dooodooo2308 Місяць тому

    شكراً لك نزلت من 6 ل 4

  • @waedhassan2474
    @waedhassan2474 Рік тому

    كوتش نايله الله يبارك لك بكل شي بحياتك و يفيد بيكي اكبر قدر ممكن من الناس بشكر ربنا الي الهمني اشوف هاد الفيديو اشعر بفضل ربي و بفضلك براحه كبيرة جدا شكرا من اعماق قلبي ❤❤

  • @khadidja2224
    @khadidja2224 2 роки тому +2

    شكراا لكي دكتورة. كان الالم كان 9 واصبح 3

  • @Malak-e2z
    @Malak-e2z 3 місяці тому

    جميل كلامك طبطب عليا و دعمنى كأنك أخذتى حقى الشعورى فى الحياة شكرا لوعيك و لطاقتك ❤💚💙💜

  • @abeeralmutairi6550
    @abeeralmutairi6550 Рік тому +1

    راائع كانت المشاعر فوق ١٠ وصارت لا تذكر بعد تكراره مرتين متتاليتين الله يسعدك ويبارك فيك

  • @abouamamawarda5496
    @abouamamawarda5496 Рік тому

    احساس الفراشه😘😘😘

  • @roumaniamina1633
    @roumaniamina1633 5 місяців тому

    حمد للھ وشكر للھ
    شكرا كوتش على الشرح عجبني
    تحرر من جرح الاھانة والجرح العار برك اللھ فيك
    والغضب ممكن تطويلى لانوا ھذا في صالحنا كوتش
    حمد للھ وشكر للھ في التحرر

  • @Samah22996
    @Samah22996 Місяць тому

    كنت متضايقة جدا، الان احسن كتير❤

  • @iphonesas265
    @iphonesas265 Рік тому +2

    احس شد بمنطقة الانف والاسنان اثناء التابينق زاد علي وعندي رغبه بالبكاء والصراخ بعد التابينق راح استمر كل يوم باذن الله لكن استمتعت بالجلسة ممتنه لك

  • @misso759
    @misso759 Рік тому +2

    كوتش انتي دائما بتنقذيني بفيديوهاتك 🥹🥹 كنت بحاجة لهذا التفريغ 😔

  • @iktachifmaana7665
    @iktachifmaana7665 Рік тому

    الله يحفظك

  • @user-rv6pf3eo1q
    @user-rv6pf3eo1q 26 днів тому

    كانت 10 وقيمتها بعد التمرين 5من 10 انتابني الم شديد فالرقبة حتى بكيت

  • @ebtihal56
    @ebtihal56 Рік тому

    دكتوره إذا سمحت ممكن تتكلمي وتطبقي لنا تقنيات الpeat?

  • @balanced-female._369...
    @balanced-female._369... 6 місяців тому +2

    اجمل تمرين اعملتوا هَــْـِْـْْـِلاّ ♥️♥️♥️
    كانت 10 صارت راحه اكتير 💕
    مشتركا اجديدا معك
    كل الحب والامتنان 😘

  • @user-vv8bh4jo3b
    @user-vv8bh4jo3b 3 місяці тому

    رووووععععههه❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-dd7iy7hr5e
    @user-dd7iy7hr5e 10 місяців тому

    دخلت للموضوع بحدودالدقيقه١١ كنت ١٠٠طلعت ١٠ شكرا لك.مشكلتنا محد فاهمني لازم الكل يثبت ان وجهة نظره الصح.

  • @saronahafiz6265
    @saronahafiz6265 4 місяці тому

    رهيبه

  • @noureldjinan232
    @noureldjinan232 6 місяців тому

    انا يا نيلة حبيبتي احبك لما اتطولي جميل جدا ❤❤❤❤🎉

  • @Gfuxxocyyffuixfugfff
    @Gfuxxocyyffuixfugfff Рік тому

    ممتنه

  • @user-tf3pv8si6d
    @user-tf3pv8si6d 10 днів тому

    تقريبا ختفت المشاعر😢

  • @aminaelbarhoumi5641
    @aminaelbarhoumi5641 Рік тому +1

    شكرا على مساعدتك. عرفت بالصدفة الحرية النفسية مع حضرتك من شهر و انا اطبق كل بوم 3 مرات . أشعر بتحسن كبير و الحمد لله. هل ممكن مساعدتي بتنظيف شاكرة الجدر من فضلك . جزاك الله خيرا

  • @ashnhkgf
    @ashnhkgf Рік тому

    ممكن تمرين لتفريغ مشاعر انك عالق في موضوع معين؟

  • @user-vv8bh4jo3b
    @user-vv8bh4jo3b 4 місяці тому

    كويس مافي منبه طولي أكثر من ربع ساعه❤ ممتنه

  • @haouamradia393
    @haouamradia393 Рік тому +1

    كل شيء تقريبا يثير غضبي !!!!! نحن كلنا في البيت غاضبين ابتداءا من ابي

  • @za_raa_of1508
    @za_raa_of1508 6 місяців тому

    الحمد لله 10 صارت 5 واحس حرارة في صدري وبطني لكن حمد لله ❤ احسن

  • @sosoali-bk3jj
    @sosoali-bk3jj Рік тому

    ربي يسعدك نائله الغضب عندي كان ٨ صار ٤ الحمدلله بعيده مره ثانيه ابغا يصير زيرو

  • @omraidnoua2583
    @omraidnoua2583 2 місяці тому

    شكراكان عشرة بعد التمرين صارت 2❤

  • @twinflame3527
    @twinflame3527 6 місяців тому

    اوفففغ كللمك كتير

  • @foofadfg8684
    @foofadfg8684 2 роки тому

    من فضلك نائلة اعملي لنا EFT التقة بالنفس وتقدير الذات لو سمحتي🫧💗💗
    شكرا💗💗💗

    • @iktachifmaana7665
      @iktachifmaana7665 2 роки тому

      السلام عليكم ورحمة الله. الفيديو موجود على قناتها

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  Рік тому

      فيه مقطع عن معيقات حب الذات

  • @samarkhader3308
    @samarkhader3308 5 місяців тому

    شكرا الك حلقي اختفى المو

  • @ish.99
    @ish.99 16 днів тому

    7/9 ❤❤❤❤

  • @monaelfouly7445
    @monaelfouly7445 Рік тому

    حببتي شكرا شكرا انا كنت 10 وسارت 5 الله يسعد قلبك ويريح بالك انتي اللي روعه ربي يباركلنا فيكي انا مني من مصرررر ويعلم ربي كم كنت محتاجالك ومحتاجه مع اسمعه ربي ربي ياجرك خيررر ع فيديوهاتك دي انا اشعر بالم ف اعلي راسي مكان ما بعمل تابينج ع راسي من فوق
    اه ياحببتي ممكن تطولي وخليكي براحتك مدام ده فيه فايده لينا الله يباركلك الله يباركلك اشكرك اشكرك الف شكر

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  Рік тому

      منى المكان اللي عندك فيه ألم ممكن تطولي فيه أكثر من الأماكن الثانية الى أن ترتاحي. الألم في المكان معناه احتقان طاقي و انتي تحرريه بالربت 👍🏼

  • @aryame2701
    @aryame2701 Місяць тому

    من 10 الى 7

  • @yamama6155
    @yamama6155 8 місяців тому

    شكرا حبيبتي نائلة على كل جهودك ويارب في ميزان حسناتك ❤، انا شفت شرح التقنية وحق الغضب ونفع معاي وقبل شوي طبقت التقنية للتوتر والقلق وأنا ماشفت الفديو قبل كدا فهمت الشرح العام بس والتوتر اختفى طبقته مرتين المرة الثانية قعدت ابكي من قلب وأنا في العادة صعب ابكي أتمناها أمنية. وصدري خف والتوتر راح تسلمي حبيبيتي ❤❤

  • @ish.99
    @ish.99 16 днів тому

    11:16

  • @noragami174
    @noragami174 2 роки тому

    جزاك الله خيرا هل ممكن تطبقه على عدة اشخاص في جلسة واحدة ام لا

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  Рік тому

      و هذا اللي يصير في المقاطع اللي أسويها 😉

  • @halayasser4178
    @halayasser4178 Рік тому

    هل هذا هو تقنيه البييت؟

  • @halichams4227
    @halichams4227 2 роки тому +1

    جزاك الله خيرا في الدنيا والاخره وجعله في ميزان حسناتك يا ريت تعملي مشاعر الذنب اتجاه الوالدين والاشخاص سواء عملت تصرف خاطئ أو لم أعمل أشعر بالذنب لو شخص اردت الإنفصال عنه أشعر بالذننب لو شخص مريض أشعر بالذنب واني مسؤولة الموضوع غريب ومؤلم

    • @fejerfahralbasrawi6495
      @fejerfahralbasrawi6495 2 роки тому

      احضري ورقة وقلم واكتبي مشاعر الذنب مع الاهل وراح تطلع معك بالضبط المشاعر الحقيقية ابدي اشتغلي تحرر eft وبس تشعري بالتحرر ابدي بالتحرر مع مشاعر الذنب مع بقية الناس

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  Рік тому +1

      فيه مقطع عن مشاعر الذنب

  • @user-nu3oc6cr5t
    @user-nu3oc6cr5t 4 місяці тому

    مرحبا كوتش كيف الحال ... انا عندي امراض مناعه ذاتيه .. الذئبه.... عندي كمان مشاعر غضب وحزن وخوف وعدم امان مخزونين في داخلي لان المفاصل والكلى ضمن الاعراض المرضيه ... هون انا بستخدم ال الربت ولكن حرت على مين استخدمو وعلى شو بلاول .. ممكن توجهيني ل كيف ابدأ اول شي واتحرر من ايش بلاول .. اكون ممنونتك كتير

  • @Bella-lx6nw
    @Bella-lx6nw Рік тому

    منطقة الصدر جانت تاذيني ونفسي ضيق
    هسه احسن بس الدموع صارت تنزل وهسه دابجييي
    الحدة چانت ٩صارت ٤. 💗
    مداعرف ليش دابجي
    شكرا شكرا ممتنة لك

    • @Bella-lx6nw
      @Bella-lx6nw Рік тому

      اعدته مرة ثانية واني منهارة بالبكاء
      والمشاعر حاليا هدوء سكون ممتنة جدا جدا حتى نفسي صار احسنن
      ربي يجعلك نور من نوره 😍💗💗💗

  • @fatimarashid5570
    @fatimarashid5570 8 місяців тому

    من تسعه التمرين

  • @ilk8xl737
    @ilk8xl737 2 роки тому +1

    كيف ناخذ ردة فعل اذا كانت هناك صعوبة في اخذ ردة الفعل؟

  • @Nona-vb9vo
    @Nona-vb9vo Рік тому

    اول مرة اطبق وكان فيني الم بالراس من شدة الغضب بعد الجلسة راح الالم الحمدلله

  • @lamyaawada2727
    @lamyaawada2727 Рік тому

    سلام كيف ممكن اتواصل معك لو سمحتي

  • @saronahafiz6265
    @saronahafiz6265 4 місяці тому

    طيب هذا علاج للغضب نهائي ولامؤقت؟

  • @alysabitalkhamees1807
    @alysabitalkhamees1807 Рік тому

  • @zakihidoussi6330
    @zakihidoussi6330 Рік тому

    كانت 8 رجعت 4

  • @ahouq-7440
    @ahouq-7440 3 місяці тому

    في موقف صار لي بالمدرسه وهو في وحده من طالبات في الفسحه جت تقلل من قيمتي بوقتها ماعرفت ارد عليها الموقف سبب لي غضب شديد لدرجه مرت اشهر وانا شايله حقد وغضب عليها ولوم لنفسي اني مادفعت عن نفسي والحمدلله سويت التمارين حقك خف عندي الغضب وحسيت بالراحه فعلا شكرا لك على الي تقدمينه ❤

  • @wissamwiwi2587
    @wissamwiwi2587 Рік тому

    ❤❤❤❤❤

  • @hind8090
    @hind8090 Місяць тому

    كانت 10 صارت 3

  • @MohamedAbbas98
    @MohamedAbbas98 Рік тому

    💛💚

  • @ashnhkgf
    @ashnhkgf Рік тому

    💚💚

  • @user-cl9wi9hr5b
    @user-cl9wi9hr5b 29 днів тому

    كنت حاسه كني كنت طول وقت بوضع هجوم
    لي اول مرة بحس انه الازم اهدىء شوي

  • @user-gn9md6ih2k
    @user-gn9md6ih2k 11 місяців тому +1

    تبدا الجلسه بدقيقه 10

  • @saronahafiz6265
    @saronahafiz6265 4 місяці тому

    ليه بجيني موضوع تاني شاغل بالي خلال التحرر

  • @RashaKhaddour-jf7cf
    @RashaKhaddour-jf7cf 10 місяців тому

    ❤️❤️🌺

  • @wissamwiwi2587
    @wissamwiwi2587 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-gn9md6ih2k
    @user-gn9md6ih2k 10 місяців тому +2

    يغضبني من رجل يوعدني بزواج ويختفي حدا اغضب لان عندي وعد الرجل لازم يوفي بوعده ،،هل تخلي لو جرح خيانه لان كنت طفله ابويه يوعدني ويخلف بوعده فكانت علاقاتي كلهم يوعدوني ويختفو شنو الي اشتغل عليه واحرره

    • @DfyytyFftyyty
      @DfyytyFftyyty 8 місяців тому +1

      فى جرح الخيانه والتخلي فى الفيدهوهات

  • @r4n4o
    @r4n4o Рік тому +1

    10:59

  • @zainabra1419
    @zainabra1419 Рік тому

    كانت مشاعري 10 صارت 2

  • @soom776
    @soom776 9 місяців тому

    بعده خمول وشعور بالنوم وش السبب😴

  • @user-oz5kf1dm7t
    @user-oz5kf1dm7t 5 місяців тому

    مرحبا ممكن اتكلم معك على الحساب الشخصي

  • @wtch4446
    @wtch4446 2 місяці тому

    كانت ٨ صارت ٤

  • @EsraaMohamed-xs9rj
    @EsraaMohamed-xs9rj 11 місяців тому

    الغضب كان عشرين من عشره و بعد التمرين صار خمسه من عشره

  • @Lama-cv7dq
    @Lama-cv7dq Рік тому

    مرحبا كوتش ، انا بحس اني لازم اخبر الشخص شو عمل معي وألومه على فعلته

    • @user-vv8bh4jo3b
      @user-vv8bh4jo3b 3 місяці тому

      واذا وحده ماتموني عليها وتعرفي أما تعمليها بتصرفاته رح تزيد عناد..وحاليا ماقدر أبعد

  • @shamsaalmheiri5304
    @shamsaalmheiri5304 10 місяців тому

    💗💗💗

  • @aisham2982
    @aisham2982 9 місяців тому

    مشاعر الغضب الرغبة في ان اكون ضحيه … وفيها غرور اني صح وهو غلط …
    نتسائل ايش فيه في داخلي خلا الشي اللي برا يصير ليش صار الموقف المغضب؟!