Тренировка на
Вставка
- Опубліковано 26 січ 2023
- Как проходит тренировка на лыжах. #Коньковыйход ни так уж прост для понимания. Тренеру важно подобрать ключик к каждому спортсмену. Ведь одно и тоже движение можно объяснить разными словами и с разных сторон. Главное не опускать руки стараться и тогда вы точно сможете освоить технику #лыжи
запись на кэмпы и тренировки:
сайт: ski-family.ru/
ВК: lidatrener
ВК: skifamilyclub - Спорт
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
Лидия, вы просто находка для начинающего лыжника, спасибо вашей команде за работу! Вроде короткие видео, но настолько ёмкие и понятные, по вашим видео стали понятны многие ошибки...
Подтянутый таз радует глаз! Я могу только порадоваться за ваших учеников!
Спасибо за видео! Лидия выкладывайте больше роликов пожалуйста!
Он не чувствует физически и не почувствует свою ошибку, даже если поймëт, такие люди по моему опыту большая редкость, кто услышал, понял да ещё и сделал. Я часто с этим сталкивался. Помогали подводящие упражнения на технику, с палками перед собой толчок, выход на ногу с одновременным подбросом палок вперëд-вверх, работа без палок с чëтким выходом на одну, другую ногу и отталкиванием с подсела и т. д.
Ребята, где вы были раньше! Я уже старый и этого не могу!
Я лыжных тренеров только по телевизору видел... Хоть город 70т.
Без подводящих упражнений, мне кажется, сходу очень сложно перестроиться. При этом, возможно, надо делать правильные движения сначала медленно, потом побыстрее. Но на таком морозе работать на технику, - это можно что - нибудь себе отморозить.
Очередной эксперт. А почему решили, что он не делает подводящих упражнений в зале?
@@denizvonmenace если он не знает как делать, значит не делал, это видно. Если даже что-то делал, но делает на лыжах, значит не то делал)
Я думаю люди просто посоветовать что-то хотят.
@@user-iw5cn4tm1j это новая мода обучения. Она прослеживается во многом. Иностранные языки сейчас так же дают некоторые репетиторы, а-ля "через 5 занятий вы у меня зановорите". и
И, буквально с первого занятия начинают шпарить, даже не выучив предварительно алфавит, не заложив элементарных основ. Опять же, многое зависит от клиента (данном случае клиента), если его такой подход устраивает - пусть. Некоторые ходят учиться не для того, чтобы научиться, а для того, чтобы ходить (общение). Тем более тренер симпатичная приятная девушка.
По-моему она лучший лыжный тренер на Ютубе!
Какой классный тренер, вот бы с тобой потренить👍
Спасибо за видосы прогресс незаставил себя ждать🌹
Хороший подход, грамотно. А зима-то какая роскошная у вас !
Лида красотка)
Таз - всему голова.
Проще говоря не нужно корпусом заваливаться , а нужно приподняться, и таз будет на месте
Высший пилотаж👍👍👍
Классный совет про дабл. Но наработать всё равно не просто,. Если до этого много лет таз был не правильно
Я хоть и чайник (пытаюсь научиться новой технике) в начале 80-х увидел полуконьковый ход...👍. Хоть и конькового стиля тогда ещё не было, но некоторые уже тогда пытались (и не безуспешно) внедрять это чудо, где позволяла подготовка трассы...
Смотрю с высоты тех времён и в то-же время пытаюсь освоить новую технику в движении на лыжах...
Если с умом, то радость получаешь и от старой школы и от новой. От новой добавляется скорость, шарм, лёгкость и чувство прогулки...
Вообще вы хорошо работаете. Продолжайте с позитивом. Экспертов и критиков которые сами ничего не делают много. Хотя ничто так вас не сделает из вас тренера как критика.
Как я вам завидую...
У нас зимой уборочная страда...
Чистим город от снега, свободного времени очень мало... А как хочется пройтись по лыжной трассе да с ветерком, когда смазка подобрана...
Трасса идеальная
Только что пытался изображать дабл. Учту рекомендации)
Ракурс оператора ПП, желает лучшего.
Не валится на палки... Тогда и таз будет под собой. Когда валятся на палки, то исключают спину из рычага.Вот и все.Поэтому таз уходит. Так учили еще в спортшколе. Сейчас много модных слов...непривычно, биомеханика движения именно такая, не проваливается(виснуть на палки),а руками вместе с корпусом работать, тогда и таз будет под собой.
👍👍
Лид, а как же при этом подсед делать, таз впереди куда подсаживать?
Молодец.
То что Вы показываете и объясняете те мелочи и звенья в цепи не знают и не умеют объяснить 80℅ тренеров.
Иногда смотрю, а они объяснить не могут лыжникам что хотят.
А всё так просто.
Я вообще сначала начинаю тренировки с правильного инвентаря.
Высота палок, длина лыж, жёсткость ботинок.
Показательный было бы увидеть ретроспективу развития, из ролика сложно что то понять
Но если ты , извиняюсь, вы ьолее- менее лыжник, то поймёшь. ....... Вообще то это не каждому дано.. впрочем нет, не буду всех обсирать. У нас в России людей много, и очень много талантливых. Душа радуется за них. Нет, не подумайте, что я дилетант. Просто молодое поколение не хочет, а "старое", как я, (хотя мне всего лишь 47 лет), не всё так может. Тут задействованы сильно мышцы поясницы. А у нас , кто действительно физически трудился, это уже слабое место . Я думаю, кто понимает, это подтвердят. Не бейте сильно за знаки препинания. Это моё слабое место. А так ... Диктанты писал асегла на 5. Лучше отличниц
Если ты более менее Лыжник, ты не смотришь ролики в ютьюб , очевидное
Можете прояснить, про подтягивание стопы. То о чём вы говорите я делаю когда поднимаюсь в подъем даблом, на равнине я пробовал в коньке это не энергоэффективно получается, каждое отталкивание "виснуть" на палках весом 79 кг просто тяжело, пульс поднимается. Мб это ход для каких-то лёгких лыжников или для коротких дистанций. Плюс не понятно какая должна быть постановка палок, получается чтобы на них повиснуть и разгрузить полностью лыжу их нужно ставить чуть ли не под 90 градусов. В моем понимании после выноса палок я должен сократить пресс чтобы ударить палками в снег всем корпусом, далее во время контакта палок со снегом тоже доработать прессом до уровня когда руки чуть выше бёдер, угол постановки палок в момент удара должен быть острым, чтобы способствовать продвижению вперёд. А если палки ставить под 80-90 градусов то вся сила удара идёт не на продвижение, а на поднятие вверх.
Все верно пишете. Просто центр тяжести нужно сместить вперед за опору и из этого положения уже отталкивание происходит. Палки всегда под острым углом ставятся.
Не нужно ничего никуда подтягивать специально.
Ему нравится у тебя тренить, иначе уже давно бы научился и уехал)
Может лучше с педагогической точки говорить не таз вперёд, а просто выпрямлять тело (если тело выпрямляется то и таз вперёд будет идти вперёд) а грудной отдел как работает выпрямляется или нет, должен скорее всего выпрямляться немного чтобы затем уйти на скручивание и помочь в отталкиваться, также можно поднять чуть плечи при поднятии палок , затем при опускании широчайшие, большая круглая, лучше включаются??
Верно подсказываете! Что только не говорят: смещение веса, разгон веса, выход на ногу и т.д. ит.п. Не по русски всё это.
Сколько раз проинесено слово ТАЗ?)))
Очень хорошо объясняете, спасибо)
Это явно Тюмень, Жемчужина)))
Мособласть Пересвет
@@skifamilyclub6410 здравствуйте, скажите пожалуйста, как называется вот этот воротник ,которым вы закрываете шею и подбородок?
@@user-qj8ty4cd2n баф
@@skifamilyclub6410 спасибо 🌹
О! Снег! Неужто в мск??
Область - Пересвет
сложно в теории,практика легче
Блин, сижу дома, горло лечу. Так завидно. Блин!
А Вы по видео корректирует технику?
Здравствуйте, да
@@skifamilyclub6410 дорого?
для мужика не понятнообьяснение. Надо просто говорить - падаем на палки прямым корпусом и ударяем сверху как кувалдой
Правильно. Именно так лучше всего и понимают. И смысл именно в этом, что бы падать на палки. А не толкаться палками.
Всеравно ничё не понял
Это не для новичков.
Да, выходишь на лыжню и все равно рефлекторно получается как и раньше. Тяжеловато перестроить свою мышечную память. Тут уже работа с тренером нужна, чтобы тыкал на твои ошибки.
Ученик то попой то в камеру смотрит вместо тренера, не? Оператор - снимай с другого угла, плиииз🫶🏽❤️🙌🏻 а то нам не оч комфортно видно )
Так..срочно кланируйтесь и в Питер жить!!!!
В Питер хочу 🤗
@@skifamilyclub6410 тут уже очередь к вам учиться.
Не в Питер. В Челябинск срочно)
@@vitzahar6741 🤗
Это движение называется «поджать хвост» .. можешь так объяснять своим подопечным ..ну а мужчинам можно сказать вы делаете это движение со своей женой ))
Безгинов курит в сторонке
Видео хорошее, но про Сашу вы зря так...
@@misterg7043 Саша тоже хороший человек, сам с него начинал 👍
Александр очень хорошо объясняет и показывает, зря Вы так, он большой молодец. Вообще нравятся уроки Александра (skate&classic), Ивана Жилинского и Лидии - все молодцы большие!
@@lifekak все верно они лучшие!
Тренер так себе,нахваталась верхушек ,хочет первоклашек десятый класс объяснить.Отстой.