Rondane 100 Miles 2020 v1

Denne videoen handler mitt andre forsøk på 100 miles med Rondane 100 Miles Ultratrail 2020.
Bjørnar Henriksen og Fredrik Dahlstrøm (166 km på 30t og 57min)
Første forsøk var på Lofoten Ultra Trail i 2019. Det ble DNF etter ca 90 km.
I Rondane derimot gikk det hele veien :-)
Litt fakta: Jeg byttet sko ved 78km fra HOKA Torrent som jeg var trygg på men som blir litt harde for hele turen. Gikk over til favoritten på langtur, HOKA Mafate EVO, som er mindre teknisk men maks demping og godt mønster. Gode tekniske ullsokker er et must i og med at du blir våt enten du vil eller ei. Smartwool Phd Running er min favoritt. Salomon Adv Skin 10 liter på ryggen med 1,5 liter reservoar bak og to stk soft-flask foran. Ang sekk finnes det sikkert andre gode alternativ. Min begynner å bli Old School :-). Sverger til Tailwind Nutrition 99%, og utelukkende flytende føde hele veien. 2,5 liter på sekken med 800 kalorier gir nok næring til 3-4 timer. Vann i tillegg fra rennende kilder underveis med snyltekopp.

[@fredrikdahlstrom]

Litt fakta: Jeg byttet sko ved 78km fra HOKA Torrent som jeg var trygg på men som blir litt harde for hele turen. Gikk over til favoritten på langtur, HOKA Mafate EVO, som er mindre teknisk men maks demping og godt mønster. Gode tekniske ullsokker er et must i og med at du blir våt enten du vil eller ei. Smartwool Phd Running er min favoritt. Salomon Adv Skin 10 liter på ryggen med 1,5 liter reservoar bak og to stk soft-flask foran. Ang sekk finnes det sikkert andre gode alternativ. Min begynner å bli Old School :-). Sverger til Tailwind Nutrition 99%, og utelukkende flytende føde hele veien. 2,5 liter på sekken med 800 kalorier gir nok næring til 3-4 timer. Vann i tillegg fra rennende kilder underveis med snyltekopp.

[@jon-kennethklemmetsmo2877]

Kjempe kult, jeg har lyst til å prøve dette i 2023 for å gi meg selv nok tid. Hva slags sko brukte dere , siden det er blanding av både asfalt++. Hva slags utstyr tok dere utenom det som var kravet til utstyr?Å hvilken størrelse/sekk har du? Gjerne del noe tips hvis dere har noen :).

[@fredrikdahlstrom]

Jeg byttet sko ved 78km fra HOKA Torrent som jeg var trygg på men som blir litt harde for hele turen. Gikk over til favoritten på langtur, HOKA Mafate EVO, som er mindre teknisk men maks demping og godt mønster. Gode tekniske ullsokker er et must i og med at du blir våt enten du vil eller ei. Smartwool Phd Running er min favoritt. Salomon Adv Skin 10 liter på ryggen med 1,5 liter reservoar bak og to stk soft-flask foran. Ang sekk finnes det sikkert andre gode alternativ. Min begynner å bli Old School :-). Sverger til Tailwind Nutrition 99%, men utelukkende flytende føde hele veien. 2,5 liter på sekken med 800 kalorier gir nok næring til 3-4 timer. Karbonstaver fra f.eks Black Diamond er å anbefale. På denne turen var need-bags lagt ut på 78 og 106 inneholdene det du måtte ønske. Ellers Devold Running t-shirt og Devold Sleeves på armene. GARMIN (f.eks) klokke med kartfunksjon er et must, som jeg måtte lade med power bank 3 ganger ila turen. Lykke til med forberedelser og kos deg med treninga.