😨 NO COMAS CARBOHIDRATOS SI QUIERES ADELGAZAR

NO comas carbohidratos si quieres perder peso ...
NO comas hidratos de carbono si buscas adelgazar ...
TODO esto y mucho más, te lo cuento en este vídeo,
Quédate hasta el final para entenderlo todo.
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[@raquelperezllerga9357]

Mi doctora, justo, me dice que hay que comerlos. Pero si comes pan en esa comida, no comas pan.
Como las grasas, pero las saludables.
Y por ahora me va bien. Ni me quedo con apetito y tengo energía.
Prohibido, alcohol, bollería industrial y productos ultraprocesados