Perché ho sempre fame dopo cena?
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- Опубліковано 9 лют 2025
- Perché riesco a controllarmi tutto il giorno ma non di sera dopo cena? Visita il nostro sito www.spaziosfer...
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“E dopo cena si infilano nel frigorifero.” 😂😂😂😂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
COME TI ADORO MI HAI RIVOLUZIONATO LA VITA💚❤💛
Complimenti per l'analisi e la sintesi, fantastico...
E la musica della sigla finale è proprio carina, e allegra
Waow! quasi quasi mi riconosco in ognuna delle possibilità descritte, a secondo del periodo attraversato...😮 Beh, che dire: interessante, come sempre!!!. Grazie Doc! Cordiali saluti
Bel video!,sembrano cose scontate ma allo stesso tempo interessanti!
Ne esiste una quarta, la "fame chimica" dopo aver fatto serata ☺️
hai ragione su tutto cio che hai detto.ci sono tanti fattori che spingono ad avere fame dopo cena..ma quello principale e ke appunto uno non ha mangiato bene durante il giorno oppure lo stato emotivo.mamma mia come siamo combinati pero....
in piu ho notato che l'assunzione di carboidrati e di zuccheri e quasi come una droga....se si riesce ad evitarli e meglio xke e quasi come una cosa a catena.madooo
È vero pure io sono così. Il giorno posso stare con poco cibo, poi la sera devo saziarmi altrimenti pilucco fino al tempo del letto 😢ed è peggio
io ero un comfort eater, ma ora ho smesso, ho iniziato privilegiando verdure, mi mangiavo tipo dei pomodori, ma ora ho smesso totalmente :)
...Io non ricado in nessuno di questi casi, almeno credo. Mangio cibi "sbagliati" semplicemente perchè mi piace tantissimo il loro sapore. La frutta per esempio, è buona ma non è neanche lontanamente paragonabile a un dolce (per me il gelato alla frutta è un insulto, per dire). Hai voglia a mangiar riso integrale, il sapore salato delle patatine non si supera. Insomma, mi regolo parecchio ma privarmi totalmente di alcuni cibi che il mio palato trova buonissimi sarebbe proprio una mortificazione.
dopo le 19 non ho Mai fame x fortuna di solito mi prendo un secondo e sto apposto ,xo mi viene fame il pomeriggio dopo pranzo verso le 15 😛
Ciao. Io ho sempre, perennemente fame. Sono magra, specialmente nella parte alta del corpo. Ma penso sempre al cibo. Come posso ovviare a questo problema? :(
mangi molto zucchero?
A parte non avere i dolci in casa, e possibile anche avere una forza di volontà?? :(
Io mi sfondo anche con i fiocchi d'avena "sconditi" direttamente da sacchetto
Salve, non mi risulta sia questa la descrizione di BINGE EATING DISORDER. Lei dice sia la dipendenza da un alimento ma sappiamo oggi che è un disturbo psicologico che si manifesta in abbuffate di qualsiasi genere scatenate e sfogate su qualsiasi alimento
Forse basterebbe solo parlare in italiano e non mettere l'inglese ogni dove :-)
In italiano si chiama Disturbo da alimentazione incontrollata e, come detto sopra, non è legato necessariamente a un alimento specifico. Molti binge eaters mangiano eccessivamente qualunque tipo di alimento
Io sono una fogna, di cose buone però,
Mangio mangio ma nn ingrasso, però spesso nn ho orari quindi appena sento la voglia di mangiare mangio.
oscar messina ti odio 😊😋Marilena
sono dipendente dal cioccolato... :( infatti evito di averlo in casa, altrimenti ne mangio una tavoletta intera! ;/
Solo del cioccolato? Va anche bene :) cereali vari, pane, biscotti...
Insomma insomma non era difficile.. il dito.. quanto correte?
Quali possono essere i possibili spuntini serali prima di andare a dormire?
yougurth magro o una fonte proteica magra
Tutti!
ASSURDO COSA ASCOLTO PURE OGGI😱😭🤩✌FUNZIONO PROPRIO COSI MOLTE VOLTE🤩✌NO NO IL MIO CORPO MI SVEGLIA PROPRIO 2 3 ORE DOPO E COMUNQUE CENA INFINITA IN PREVISIONE DEL DIGIUNO NOTTURNO 🤩✌😅
IO credo di essere dipende dai dolci dopo i pasti... & non dolci di chissà quale qualità... Anzi !
❤
In caso di consapevolezza alimentare, nessuna emotività legata al cibo ecc non potrebbe trattarsi di qualche richiesta di un nutriente mancante nel pasto? O semplicemente di sapori (amaro,dolce, salato, ecc.)? Le cucine orientali ad esempio hanno il sapore dolce incluso nei piatti salati/amari e saziano l'appetito di dolce senza bisogno di dolci veri e propri. Purtroppo se il cibo associato a determinati sapori è quello schifoso industriale (tipo salato=patatine) lo spuntino si trasforma in un meccanismo assurdo di dipendenza da cibo non sano e senso di colpa.
Se uno mangia di più a cena sarà difficile che poi dopo abbia necessità di mangiare ancora.
Non è vero, io mi sento pieno dopo cena ma se soddisfo quel languorino rimanente con dei carboidrati pronti (anche semplici fiocchi d'avena) posso continuare a mangiare fino a sfondarmi, soprattutto in periodi di stress
Tu sei d’accordo con il digiuno de 24 ore ?
Ma questi effetti speciali?
Posso mangiare tutti pasti senza sale per sempre?
Non ho più comprato le chips
il problema non sono i carboidrati o gli zuccheri, ma le fonti da cui vai ad attingerli, è normale avere una grande attrazione verso cibi ricchi di carboidrati, è la nostra natura, ma se cominciamo ad attaccarci ad alimenti innaturali come lo zucchero bianco, i biscotti, i cereali superlavorati, le farine raffinate allora cominciamo ad avere sempre più fame e ad ingrassare. Ad esempio quando ti viene voglia di dolce mangia un tipo di frutta fresca e matura, non ci sono limiti, ti fa solo bene ;)
MasterDrops92 Io per esempio sono stregato dalla frutta, avendo eliminato gia da molti mesi qualsiasi tipo di dolcificante le mie papille gustative si sono abituate e quindi trovo che la frutta sia super dolce di conseguenza ne sono fortemente attratto
con la frutta tocca vedere, è un alimento che fa ingrassare se non è quella giusta di stagione ed è troppa, la frutta zuccherina è presente in abbondanza non a caso solo in estate, però al contrario di quanto dicono un frutto a fine pasto, tipo la mela, è una ottima abitudine per saziare il desiderio di sapore dolce che manca nella nostra cucina, che guarda caso prevede la frutta a fine pasto a differenza di altre cucine. I cibi raffinati ovviamente sono una droga ma pure con quelli integrali rischi di eccedere coi carboidrati
Il punto è che ci sono limiti anche per il fruttosio, in qua to il corpo, raggiunto un certo quantitativo ( non molto alto) inizia a convertirlo in grasso
MrAndreaOtt non il fruttosio della frutta..il fruttosio in aggiunta ad altri alimenti!
magnate mezzo chilo de pasta alla carbonara a cena. Poi vedi se dopo c''hai ancora fame.
Biscotti e cioccolato
Usava molti inglesismi inutili il dottor Vendrame allora, per fortuna che oggi ha smesso.
Terrificante questa sigla. Per fortuna l'hai cambiata. 😅😅😅
A me piaceva proprio perchè retrò con effetti grafici stile Commodore 64, almeno qualcosa di originale e non banale
Ma che voce avevi? Ti eri iniettato il testosterone?😂
Ho pensato la stessa cosa ahahahah
Raffreddore?
mamma mia... io sono misofonica... è interessante ma difficile da ascoltare per me :(
tiziano ehm... piangersi addosso? sono MISOFONICAAAAAAAA 😨😨😨😨😨😨😨😨
ma quanto parli bla bla bla ma non dici quello ke uno può fare
mangiare frutta al posto di altre schifezze/alimenti troppo calorici :') così ti sazi e fa bene, senza ingrassare
@@Cyderaal In realtà non ci sono "schifezze" ma alimenti con una densità calorica molto elevata, sta poi al consumatore saper scegliere. Purtroppo un un panino in un fast food con coca cola e patatine ha tante calorie per colazione pranzo cena dell'intera giornata e non apporta comunque tutti i nutrienti necessari, soprattutto fibre