Mehmet hocam , koordinasyon çalışmalarında takıma kazandırılmak istenilen temel kazanım nedir ? Ve hocam minimum süre ne kadar olmalı ? Antrenmanın hangi bölümünde uygulanmalı ?
Videoda gördüğün gibi ısınmanın hemen arkasında. Dinlenik olmalı. Hareketler ilk defa öğreniliyorsa yavaşdan hızlıya doğru. Koordinasyon merkezi sinir sistemi ve kaşların etkin olarak çalışmasını sağlayan sistemdir. Bir çok faydası var kaynaklardan bulabilirsin. Süre olarakta toplamda 5-10-15 dakika antrenmanı süresine göre driller yaptırabilirsin. İlgin için teşekkür ederim.
Çok güzel
Basarili
🎉❤
😍
❤
👍
🎉
Mehmet hocam , koordinasyon çalışmalarında takıma kazandırılmak istenilen temel kazanım nedir ?
Ve hocam minimum süre ne kadar olmalı ?
Antrenmanın hangi bölümünde uygulanmalı ?
Videoda gördüğün gibi ısınmanın hemen arkasında. Dinlenik olmalı. Hareketler ilk defa öğreniliyorsa yavaşdan hızlıya doğru. Koordinasyon merkezi sinir sistemi ve kaşların etkin olarak çalışmasını sağlayan sistemdir. Bir çok faydası var kaynaklardan bulabilirsin. Süre olarakta toplamda 5-10-15 dakika antrenmanı süresine göre driller yaptırabilirsin. İlgin için teşekkür ederim.
@@MehmetAk teşekkür ederim hocam . Bizleri böyle eğitici videolar ile buluşturduğun için
❤