Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ผมกินข้าวน้อยลง งดกินน้ำตาล ของหวาน ไม่กินเนื้อสัตว์แปรรูป กินน้ำมันมะกอก วันละ 1 ช้อนโต๊ะ ออกกำลังกายเล็กน้อย ทำให้น้ำหนักลด 10 กิโล ช่วยให้ไขมันดี Hdl จาก 54 ขึ้นมา 71 ภายใน 5 เดือน
ยอดเยี่ยมเลยครับ
ผมใช้น้ำมันมะกอกมาทำสลัดน้ำใส สูตรดังนี้ น้ำมัน ะกอก 1 ชต. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1 ชต. น้ำผึ้ง 1 ชต. โชยุญี่ปุ่น 1 ชช. งาดำคั่ว 1 ชช. พริกไทยดำป่น กระเทียมสดสับเล็กน้อย ผักสดหลากหลาย ไข่ต้ม 3 ฟอง กินทุกเช้าแทนข้าว อิ่มนาน สุขภาพดีครับ
สวัสดีค่ะจะพยายาม ให้มากขึ้นค่ะ เพราะตอนนี้น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆค่ะ จะต้องทำตามที่คุณหมอบอกค่ะ อายุมากแล้ว ก็มีอะไรที่ทำให้คนแก่ เจอกับตัวเองมาค่ะ ขอบคุณค่ะ
สอบถาม น้ำมัน มะกอก Bertonlii extravergin 100 เปอร์เซ็นต์ ไหมครับ ไม่รู้จริงๆ
สั่งซื้อค่ะหมอน้ำมันมะกอก
** รบกวนแคปหน้าจอที่แชร์ + ส่งให้แอดมิน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️line.me/ti/p/%40puo2375u
ขอถามอีกข้อค่ะ Extra virgin เอามาทอดไข่หรือผัดเผักเร็วๆ ได้มั้ยค่ะ
ได้ ถ้าอุณหภูมิไม่ถึง 170 องศาเซลเซียสก็สามารถ ทอดไข่ได้ครับ
มีประโยชน์เพราะอะไรมีอะไร ที่น้ำมันอื่นไม่มี
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ต่างๆค่ะ ฟังคุณหมอบ่อยๆ ออกกำลังเท่าที่เราทำได้แบบมีความสุข กินตามคุณหมอบ้าง ไม่เต็ม100%เท่าไร😅😅😅😅นน.เพิ่ม2กิโล แต่ใส่กางเกงจากxl เป็นL(เวลา6เดือน)
😄👍👍👍
สวัสดีคะ รบกวนสอบถามคุณหมอคะ เพิ่งเริ่มทานได้ 10-12 วันคะ เพราะต้องการลด LDL คะ ทานในตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร ทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะโดยผสมกับโยเกริตช่วยให้ทานง่ายขึ้น เป็นการทานที่ถูกวิธีไหมคะ
ขอบคุณค่ะหมอทีม
เป็นไวรัสตับอักเสบบีกินได้มั้ยค่ะ
ทานช่วงทำ if ได้มั้ยครับ
ถ้าไม่ต้องการอาหารที่มีพลังงานในช่วงที่ Fasting แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารทุกชนิดครับยกเว้นน้ำเปล่า
Olive pomace oil คล้ายกับ Refine olive oil มั้ยค่ะ
Pomace Olive Oil. เป็นน้ำมันที่ได้จากการนำเอากากมะกอกมาผ่านกระบวนการแยกน้ำมันด้วยสารละลาย แต่ต้องดูในรายละเอียดว่า มีการเติมไฮโดรเจนหรือเปล่า ? ถ้ามี = เป็น Refined oil
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามคุณหมอครับ ผมทานน้ำมันมะกอก มาสักพักแล้วครับวันละ 2ช้อนโต๊ะ แต่น้ำหนักขึ้นครับ เป็นเพราะสาเหตุอะไรครับ ควรทานต่อใหมครับ
ถ้ารับประทานพลังงานเกินความจำเป็นก็สามารถอ้วนได้ แนะนำให้วัดเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกายเพื่อแยกสาเหตุว่าเพิ่มจากกล้ามเนื้อหรือเพิ่มจากไขมัน
ขนตาร่วงง่ายมาก แค่ดึงเบาๆก็ร่างทำไงดีค่ะแต่ก่อนไม่เคยเป็นเลยค่ะ มีวิธีให้หายร่าวแล้วให้ยาวหนาไหมค่ะบ้างคนบอกให้วาสลินทาขนตาจะยาวหนาอะค่ะ
แนะนำปรึกษาคุณหมอผิวหนังเพื่อดูว่า เกิดจากสาเหตุใดครับ เพราะว่าโดยปกติแล้วขนตามักจะค่อนข้างแข็งแรง ไม่ล่วงง่าย
้ป็นเบาหวานกินใด้ใหมคับ
อยากทราบประโยชน์ น้ำมันคาโนล่า เทียบกับ น้ำมันมะกอก ค่ะ
น้ำมันคาโนล่า มีไขมันไม่อิ่มตัว มากกว่าน้ำมันมะกอกอยู่ประมาณ 7% // แต่ถ้าต้องการสรรพคุณอื่นๆเกี่ยวกับสุขภาพ งานวิจัยจะค่อนข้างสนับสนุนไปในทางน้ำมันมะกอกมากกว่า
ขอบคุณคุณหมอทีม มากๆ ค่ะ ที่ ให้ความรู้ 🥰🙏🏻
ก่อนอาหาร ต้องกินยารักษาโรคประจำตัวอยู่ แบบนี้จะกินน้ำมันมะกอกก่อนอาหารได้หรือคะ
ทานได้ครับโดยทานยา 30นาที ก่อนมื้ออาหารน้ำมันมะกอกทานก่อนอาหารทันที
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่าาคุณหมอ
คุณหมอคะ ในการกินน้ำมันมะกอกช่วยเรื่องข้อรึคะ
กินก่อนอาหารแล้วปวดท้อง แก้อย่างไรค่ะ หรือว่ากินหลังอาหารดีค่ะ
สามารถรับประทานหลังอาหารได้ครับ
มีขายใหมครับ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️line.me/ti/p/%40puo2375u**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ขออนุญาตทราบราคาน้ำมันมะกอกได้มั้ยค่ะหมอ🤗
คนเป็นเกาต์กินน้ำมันมะกอก extra virgin วันละช้อนโต้ะได้มั้ยครับ
กินได้ครับ
ทานก่อนนอนได้ไหมครับ
แนะนำให้รับประทานห่างจากเวลานอนอย่างน้อย 2 ชั่วโมงเพื่อป้องกันกรดไหลย้อน
1ช้อนกินข้าว 6กรัมเองครับ
ตับอักเสบกินได้ป่าวครับ
นอกเรื่องนะคะคลอลาเจนคุณหมอจะมาเมื่อไหร่คะเข้าไปสั่งซื้อสินค้าหมดรบกวนจัดหามาด่วนๆนะคะติดใจคลอลาเจนมากมายคะ
ถ้ากินนำ้มันมะกอกร่วมกับอย่างอ่ืน. จะลดการดูดซึมหรือประโยชนของของสิ่งนั้นมั้ย เช่นนำ้มะนาว มีงานวิจัยอะไรบ้างมั้ย ครับ
ถ้ากินพร้อม ผัก จะดูดซึมน้ำมันช้าลง
สรุปวิตามินในผักลดดูดซึมนำ้มันซะเองแทนที่นำ้มันจะลดดูดวิตามินตามความรู้สึก เพราะกลัวจะเหมือนนมสดที่มันไม่ดูดซึมอะไรที่กินตามเช่นยา เพราะอยากกินที่มีประโยชนพร้อมๆกัน เช่นนำ้มะนาว,มะกอก,คอลาเจน,นำ้ผึ้งฯลฯ ตามยุคอาหารเยอะแต่เวลาน้อย ถามเผื่อชาวบ้านๆเลยละกันผู้รู้ก็ให้กระจ่างหน่อยเถอะครับขอบคุณครับ
Lucini Organic Extra Virgin Olive Oil ที่ผมดื่มทุกเช้า1ช้อนโต๊ะผสมกับนํ้ามะนาวครึ่งลูกคั้นสด
✅️
ช่วยส่งตัวอย่าง น้ำมันมะกอกที่ใช้ทานหน่อยได้มั่ยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
กินวันละกีช้อนค่ะ
เริ่มต้นที่วันละหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะต่อวัน
ไขมันปกติกินแล้วจะทำให้ต่ำกว่าปกติไหมครับ และคนที่กินยาลดไขมันกินได้ไหมตรับ
แนะนำให้ใช้ประกอบอาหาร
👍👍
อยากรู้วิธีทดสอบน้ำมันมะกอกสกัดเย็นแทัๆยังไงคะ..
ส่วนใหญ่แล้วจะทดสอบไม่ได้ 100%แนะนำให้นำน้ำมันมะกอก แช่ตู้เย็นไว้ 30 นาทีถ้าน้ำมันมะกอกจับตัวเป็นขายแสดงว่าอาจจะเป็นน้ำมันมะกอกที่ไม่บริสุทธิ์ 100%
เอาคลุกกับข้าวกล้องกิน จะได้ประโยช์เต็มที่เหมือนกินเพียวๆไหมครับ
ลองร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง..กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇.fb.watch/1KrjdtYofv/
☺️
ทำการซื้อจากหมอได้มัยคะน้ำมันมะกอกเป็นโรคกระเพราะอาหาร
ตอบกลับได้ไม่คะ
🙏😁🌼🌸
❤️
มีน้ำมันมะกอกยี่ห้อไหนบ้างครับที่เป็น100%
สังเกตคำว่า Extra virgin olive oil ข้างขวด
กันแดด
หลอกร่างกายให้ผอม
หลอกร่างกาย
คุณหมอค่ะใช้ทาผิวดีไหมค่ะเป็นโรคสะเก็ดเงินค่ะเป็นมากทั้งตัวค่ะ
ดี
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นต้านการอักเสบได้มั้ยค่ะ
น้ำมันมะกอกควรทานผสมกับอาหารหรือทานเดี่ยวๆครับ
ผมกินข้าวน้อยลง งดกินน้ำตาล ของหวาน ไม่กินเนื้อสัตว์แปรรูป กินน้ำมันมะกอก วันละ 1 ช้อนโต๊ะ ออกกำลังกายเล็กน้อย ทำให้น้ำหนักลด 10 กิโล ช่วยให้ไขมันดี Hdl จาก 54 ขึ้นมา 71 ภายใน 5 เดือน
ยอดเยี่ยมเลยครับ
ผมใช้น้ำมันมะกอกมาทำสลัดน้ำใส สูตรดังนี้ น้ำมัน ะกอก 1 ชต. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1 ชต. น้ำผึ้ง 1 ชต. โชยุญี่ปุ่น 1 ชช. งาดำคั่ว 1 ชช. พริกไทยดำป่น กระเทียมสดสับเล็กน้อย ผักสดหลากหลาย ไข่ต้ม 3 ฟอง กินทุกเช้าแทนข้าว อิ่มนาน สุขภาพดีครับ
สวัสดีค่ะ
จะพยายาม ให้มากขึ้นค่ะ เพราะตอนนี้น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆค่ะ จะต้องทำตามที่คุณหมอบอกค่ะ อายุมากแล้ว ก็มีอะไรที่ทำให้คนแก่ เจอกับตัวเองมาค่ะ ขอบคุณค่ะ
สอบถาม น้ำมัน มะกอก Bertonlii extravergin 100 เปอร์เซ็นต์ ไหมครับ ไม่รู้จริงๆ
สั่งซื้อค่ะหมอน้ำมันมะกอก
** รบกวนแคปหน้าจอที่แชร์ + ส่งให้แอดมิน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
ขอถามอีกข้อค่ะ Extra virgin เอามาทอดไข่หรือผัดเผักเร็วๆ ได้มั้ยค่ะ
ได้ ถ้าอุณหภูมิไม่ถึง 170 องศาเซลเซียสก็สามารถ ทอดไข่ได้ครับ
มีประโยชน์เพราะอะไร
มีอะไร ที่น้ำมันอื่นไม่มี
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ต่างๆค่ะ ฟังคุณหมอบ่อยๆ ออกกำลังเท่าที่เราทำได้แบบมีความสุข กินตามคุณหมอบ้าง ไม่เต็ม100%เท่าไร😅😅😅😅นน.เพิ่ม2กิโล แต่ใส่กางเกงจากxl เป็นL(เวลา6เดือน)
😄👍👍👍
สวัสดีคะ รบกวนสอบถามคุณหมอคะ เพิ่งเริ่มทานได้ 10-12 วันคะ เพราะต้องการลด LDL คะ ทานในตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร ทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะโดยผสมกับโยเกริตช่วยให้ทานง่ายขึ้น เป็นการทานที่ถูกวิธีไหมคะ
ขอบคุณค่ะหมอทีม
เป็นไวรัสตับอักเสบบีกินได้มั้ยค่ะ
ทานช่วงทำ if ได้มั้ยครับ
ถ้าไม่ต้องการอาหารที่มีพลังงานในช่วงที่ Fasting แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารทุกชนิดครับยกเว้นน้ำเปล่า
Olive pomace oil คล้ายกับ Refine olive oil มั้ยค่ะ
Pomace Olive Oil. เป็นน้ำมันที่ได้จากการนำเอากากมะกอกมาผ่านกระบวนการแยกน้ำมันด้วยสารละลาย แต่ต้องดูในรายละเอียดว่า มีการเติมไฮโดรเจนหรือเปล่า ? ถ้ามี = เป็น Refined oil
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามคุณหมอครับ ผมทานน้ำมันมะกอก มาสักพักแล้วครับวันละ 2ช้อนโต๊ะ แต่น้ำหนักขึ้นครับ เป็นเพราะสาเหตุอะไรครับ ควรทานต่อใหมครับ
ถ้ารับประทานพลังงานเกินความจำเป็นก็สามารถอ้วนได้ แนะนำให้วัดเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกายเพื่อแยกสาเหตุว่าเพิ่มจากกล้ามเนื้อหรือเพิ่มจากไขมัน
ขนตาร่วงง่ายมาก แค่ดึงเบาๆก็ร่างทำไงดีค่ะแต่ก่อนไม่เคยเป็นเลยค่ะ มีวิธีให้หายร่าวแล้วให้ยาวหนาไหมค่ะบ้างคนบอกให้วาสลินทาขนตาจะยาวหนาอะค่ะ
แนะนำปรึกษาคุณหมอผิวหนังเพื่อดูว่า เกิดจากสาเหตุใดครับ เพราะว่าโดยปกติแล้วขนตามักจะค่อนข้างแข็งแรง ไม่ล่วงง่าย
้ป็นเบาหวานกินใด้ใหมคับ
อยากทราบประโยชน์ น้ำมันคาโนล่า เทียบกับ น้ำมันมะกอก ค่ะ
น้ำมันคาโนล่า มีไขมันไม่อิ่มตัว มากกว่าน้ำมันมะกอกอยู่ประมาณ 7% // แต่ถ้าต้องการสรรพคุณอื่นๆเกี่ยวกับสุขภาพ งานวิจัยจะค่อนข้างสนับสนุนไปในทางน้ำมันมะกอกมากกว่า
ขอบคุณคุณหมอทีม มากๆ ค่ะ ที่ ให้ความรู้ 🥰🙏🏻
ก่อนอาหาร ต้องกินยารักษาโรคประจำตัวอยู่ แบบนี้จะกินน้ำมันมะกอกก่อนอาหารได้หรือคะ
ทานได้ครับ
โดยทานยา 30นาที ก่อนมื้ออาหาร
น้ำมันมะกอกทานก่อนอาหารทันที
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่าาคุณหมอ
คุณหมอคะ ในการกินน้ำมันมะกอกช่วยเรื่องข้อรึคะ
กินก่อนอาหารแล้วปวดท้อง แก้อย่างไรค่ะ หรือว่ากินหลังอาหารดีค่ะ
สามารถรับประทานหลังอาหารได้ครับ
มีขายใหมครับ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ขออนุญาตทราบราคาน้ำมันมะกอกได้มั้ยค่ะหมอ🤗
คนเป็นเกาต์กินน้ำมันมะกอก extra virgin วันละช้อนโต้ะได้มั้ยครับ
กินได้ครับ
ทานก่อนนอนได้ไหมครับ
แนะนำให้รับประทานห่างจากเวลานอนอย่างน้อย 2 ชั่วโมงเพื่อป้องกันกรดไหลย้อน
1ช้อนกินข้าว 6กรัมเองครับ
ตับอักเสบกินได้ป่าวครับ
นอกเรื่องนะคะคลอลาเจนคุณหมอจะมาเมื่อไหร่คะเข้าไปสั่งซื้อสินค้าหมดรบกวนจัดหามาด่วนๆนะคะติดใจคลอลาเจนมากมายคะ
ถ้ากินนำ้มันมะกอกร่วมกับอย่างอ่ืน. จะลดการดูดซึมหรือประโยชนของของสิ่งนั้นมั้ย เช่นนำ้มะนาว มีงานวิจัยอะไรบ้างมั้ย ครับ
ถ้ากินพร้อม ผัก จะดูดซึมน้ำมันช้าลง
สรุปวิตามินในผักลดดูดซึมนำ้มันซะเอง
แทนที่นำ้มันจะลดดูดวิตามินตาม
ความรู้สึก เพราะกลัวจะเหมือนนมสด
ที่มันไม่ดูดซึมอะไรที่กินตามเช่น
ยา เพราะอยากกินที่มีประโยชน
พร้อมๆกัน เช่นนำ้มะนาว,มะกอก,คอลาเจน,นำ้ผึ้งฯลฯ ตามยุคอาหารเยอะ
แต่เวลาน้อย ถามเผื่อชาวบ้านๆเลยละกัน
ผู้รู้ก็ให้กระจ่างหน่อยเถอะครับ
ขอบคุณครับ
Lucini Organic Extra Virgin Olive Oil
ที่ผมดื่มทุกเช้า1ช้อนโต๊ะผสมกับนํ้ามะนาวครึ่งลูกคั้นสด
✅️
ช่วยส่งตัวอย่าง น้ำมันมะกอกที่ใช้ทานหน่อยได้มั่ยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
กินวันละกีช้อนค่ะ
เริ่มต้นที่วันละหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะต่อวัน
ไขมันปกติกินแล้วจะทำให้ต่ำกว่าปกติไหมครับ และคนที่กินยาลดไขมันกินได้ไหมตรับ
แนะนำให้ใช้ประกอบอาหาร
👍👍
อยากรู้วิธีทดสอบน้ำมันมะกอกสกัดเย็นแทัๆยังไงคะ..
ส่วนใหญ่แล้วจะทดสอบไม่ได้ 100%
แนะนำให้นำน้ำมันมะกอก แช่ตู้เย็นไว้ 30 นาทีถ้าน้ำมันมะกอกจับตัวเป็นขายแสดงว่าอาจจะเป็นน้ำมันมะกอกที่ไม่บริสุทธิ์ 100%
เอาคลุกกับข้าวกล้องกิน จะได้ประโยช์เต็มที่เหมือนกินเพียวๆไหมครับ
ลองร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
☺️
ทำการซื้อจากหมอได้มัยคะน้ำมันมะกอกเป็นโรคกระเพราะอาหาร
ตอบกลับได้ไม่คะ
🙏😁🌼🌸
❤️
มีน้ำมันมะกอกยี่ห้อไหนบ้างครับที่เป็น100%
สังเกตคำว่า Extra virgin olive oil ข้างขวด
กันแดด
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
หลอกร่างกายให้ผอม
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอค่ะใช้ทาผิวดีไหมค่ะเป็นโรคสะเก็ดเงินค่ะเป็นมากทั้งตัวค่ะ
ดี
หลอกร่างกาย
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นต้านการอักเสบได้มั้ยค่ะ
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
น้ำมันมะกอกควรทานผสมกับอาหารหรือทานเดี่ยวๆครับ
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
หลอกร่างกาย
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง
.
.
กดฟังจากลิ้ง 👇👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/