Полезное упражнение для увеличения объёма лёгких

«Раз Егорка, два Егорка…»
Наверняка все знают старую добрую скороговорку про 33-х Егорок. «Раз Егорка, два Егорка, три Егорка»… Но не у каждого хватит дыхания посчитать всех Егорок.
От того, насколько велик объём наших лёгких, напрямую зависит качество речи. Особенно это видно у детей. Малыши, имеющие ослабленный вдох и выдох, как правило, говорят тихо и затрудняются в произнесении длинных фраз.
А самое главное - это не требует сложных занятий. Как делать это весело и играючи, нам рассказала наша прекрасная телеведущая Екатерина Берёзовая. Удивительно, как простая скороговорка поможет не только повысить выносливость лёгких, но также поможет увеличить физическую силу организма и улучшит кислородный обмен. Что особенно важно для детей с СМА и детей с нарушениями речи.
Кстати, такое простое упражнение будет полезно и взрослым. Так что мамы могут считать Егорок вместе с детьми.

[@user-tc9zx8bm6b]

Спасибо.

[@zenkovandrey]

582 Егорки. Человек задохнулся. Коммент пишет его родственник.

[@greenplgrim3519]

С каждым подсчётом в мире умирает один Егор)

[@becmf]

То не объём легких, а контроль потока воздуха. Как это на объём может повлиять?

[@mcbaturina]

Спасибо. Прикольно !

[@aliss7773]

У меня вышло 34 Егорки, но говорить так быстро я не могу.

[@user-tc9zx8bm6b]

Ещё вдох через стиснутые зубы, выдох носом.

[@mus_tagian]

42

[@user-vl1dc9yh1k]

20 егорки

[@motivator_213]

1 егорика бла у меня только