Meditazione per lasciare andare il dolore e ritrovare l'equilibrio emotivo
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- Опубліковано 18 лис 2021
- Questa è una meditazione tratta da un lavoro di gruppo on line.
In questa sessione di rilassamento/meditazione, ho cercato di porre l'accento sull'imparare ad ascoltare le connessioni tra ciò che pensiamo, le immagini della mente, e le reazioni del corpo.
Scopo di questo audio è creare le condizioni emotive per lasciare andare le tensioni emotive, le paure, i bisogni emotivi, la paura di soffrire, per ritrovare l'equilibrio e stare in armonia con sé stessi.
Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com
Ho scritto un breviario dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni.
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Grazie di esserci e farmi compagnia quando sto male ❤
"Imparare a stare male in un corpo molle", da incidere 😊 Difficilissimo, ma non impossibile, c'è come una vergogna che arriva, un senso di vulnerabilità, ma questa stessa cosa che può fare paura è una guarigione dalla paura, un paradosso come unica via d'uscita 🙂 Grazie🙏
Grazie a te!
Non ho sentito alcuna pubblicità e mi ha aiutato molto. Grazie di cuore ❤
🙏
UNA DELLE MEDITAZIONI PIÚ BELLE CHE ABBIA ASCOLTATO ❤ COMPLIMENTI GOFFREDO E SEMPRE GRAZIE GRAZIEEE 🌊
Ma.grazie a te!!!
Grazie, appoena ho sentito la sua voce, sono scoppiata a piangere, (ne avevo tanto bisogno, ma non riuscivo), poi mi sono addormentata , senza arrivare alla fine...mi sono appena svegliata, con i valori della pressione normalizzati...sicuramente ripeterò l ascolto, stasera, cercando di arrivare fino alla fine...grazie ancora!
Grazie di cuore Annamaria!
Doc grazie per questo video.... dentro di me porto tantissimo dolore emotivo... stanotte non riuscivo a dormire e ho ascoltato il tuo video... mentre soffrivo nel corpo ho visto l'immagine dei miei genitori morti... li ho pianto tantissimo e poco dopo il dolore è sparito
messaggio splendido..grazie davvero di questa testimonianza! GRAZIE!
Grazie Goffredo! Grazie di condividere i tuoi sforzi: era tanto che non riuscivo a meditare e grazie alla tua guida ho un "ancora" a cui affidarmi per non perdere la concentrazione. :)
Grazie a te di cuore caro Filippo! GRAZIE!
nessun ricordo piacevole nell'infanzia...e a seguire : - ( sento precisamente le sensazioni del corpo
Scrivi nei commenti se desideri ascoltare una meditazione specifica per qualcosa che stai vivendo, oppure contattami alla mail : goffredobordese@gmail.com
@gofredobordesepsicologo
Grazie .
Grazie a tutti, purtroppo la pubblicità non dipende da me ma dalla piattaforma. Grazie a tutti del supporto
Grazie ❤
GRAZIE!
Grazie
a te!
Buongiorno e buon Natale caro Dott. Quando lei ha fatto silenzio, ho immaginato un barboncino bianco che correva/pattinava su un lago ghiacciato, in un paesaggio innevato e desolato...
Se posso permettermi di dare un consiglio alle persone che si lamentano della pubblicità, si può provare a darle lo stesso " colore" delle parole della meditazione, renderla come mimetizzata e diluita, quindi non eccessivamente fastidiosa.
BRAVISSIMA!!!!! In realtà inserire elementi disturbanti per migliorare la capacità di "stare" nella meditazione è estremamente utile. Grazie mille!
@@annamariagiliberti9496 no...non è possibile ,forse in un altro mondo..pianeta o galassia
Grazie per questa splendida meditazione. Vorrei aggiungere che non c'è stata nessuna interruzione pubblicitaria
Grazie mille! Si le ho tolte a tutte le meditazioni
Delle scuse verso una persona... sento un forte senso di colpa...
ma se non chiudo gli occhi e' lo stesso ? grazie benedizioni 🙏❤️
anche se non chiudi hli ocvhi funziona? grazie benedizioni ❤🙏
Ciao, assolutamente si, la cosa fondamentale è avere un atteggiamento di ascolto di sè. Magari osserva come cambia il tuo percepito in base a cosa fai con il corpo
Grazie❤️ bellissima meditazione. Un vero peccato che viene interrotta spesso dalla pubblicità.
Grazie mille, purtroppo non dipende da me ma dal piano pagamento di youtube. Grazie però! Magari potresti ascotarlo sulle piattaforme di spotyfy o qualsiasi altra piattaforma senza trovare la pubblicità
Cc
Certo che si possono togliere le pubblicità.
Tutto e' rovinato dala publicita' come mi dispiace. Benedizioni🙏❤
Grazie, mi spiace, purtroppo non dipende da me...
Bellissima ma non si può sentire la pubblicità durante una seduta di meditazione
Grazie, verissimo, purtroppo non dipende da me ma da youtube...è fatto per far comprare l'abbonamento
destra = yang
NO musica la sentoansiogena.la sua sola voce.scusi,grazie
Io non ho avuto nessuna interruzione pubblicitaria 🙂
Si le ho tolte da tutte le meditazioni
Ho ascoltato un podcast su Spotify...pubblicità all'inizio e alla fine? Perché vanificare una bella meditazione con spot pubblicitari? E poi,Spotify è a pagamento...la mia domanda è retorica, logicamente...
Mi dispiace ma purtroppo non dipende da chi pubblica ma dalla piattaforma. Ovviamente vivono sulla pubblicità per spingere le persone a fare gli abbonamenti.
Peccato la pubblicità
Grazie mille, purtroppo non dipende da me ma dalla piattaforma, credo e spero di aver tolto o ridotto la pubblicità, grazie ancora
Meditazione interrotta dalle pubblicità 😢
Purtroppo non dipende da me ma dal contratto con youtube. UA-cam lo fa per farti passare a premium, non dipende da me mi spiace..
medita sulla pubblicità! ;-)
Bello ma troppe interruzioni pubblicitarie 😨
purtroppo non dipende da me ma da youtube..grazie però
Bello ma quanta publicita
purtroppo non dipende da me, fa tutto youtube
, grazie mille però
Pieno zeppo di pubblicità 😢😢 ma che senso ha fare sto video!!!
Mi spiace ma la quantità di pubblicità non la decido io ma la piattaforma, proverò a vedere se posso modificare questa cosa
Goffredo borghese. Super. Bravissimo🥰
Impossibile ascoltare con le interruzioni pubblicitarie
Grazie del feedback, ho tolto l'interruzione su molte meditazioni, UA-cam inserisce la pubblicità per far fare l'abbonamento. Grazie
@@goffredobordesepsicologo lo comprendo ma comprendo anche a lungo andare possa fare l'effetto contrario,grazie per essere intervenuto!! Buonagiornata!
credo di aver tolto l'interruzione pubblicitaria da tutte le meditazioni, ma ovviamente non posso intervenire su youtube ma solo sulle mie impostazioni
@@goffredobordesepsicologograzie molto utile x me ❤️ questa meditazione