Волейбольная тренировка с резиновым экспандером (жгутом)

Инструктор по спорту: Раснюк Антон Николаевич
Комплекс упражнений для групп по волуболу с использованием резинового экспандера (жгута)

[@gr8041]

Спасибо, очень полезное видео. не хватает только пояснений что и для чего.

[@user-mm3mo3we3t]

Круто спасибо

[@bahadzhan1111]

Отлично! А есть упражнения для ног, для волейболистов с резинкой, для укрепления и для высоты прыжка?

[@AA-qb6eh]

Спасибо, отличные упражнения! Пойду делать!)) Как раз перед началом сезона можно начать укреплять суставы, мышцы и т.д. .

[@paytonclyde4820]

a tip : you can watch series at kaldrostream. Been using it for watching lots of of movies during the lockdown.

[@emmittcairo7619]

@Payton Clyde definitely, been watching on kaldrostream for years myself :)

[@tristanmilo8594]

@Payton Clyde definitely, I've been watching on kaldroStream for months myself :D

[@user-hf9cx9lu3j]

@@paytonclyde4820 фф1ё

[@fontenelfonton6907]

Какой жгут по силе ?

[@kamaz709]

Скинь ссылку на жгут пожалуйста, спасибо.