Es q no está diciendo para la salud sino los mejores para el envejecimiento, xq si es por la salud están los aminoácidos, omega 3 y no se cuantas mil más
Interesante. Yo tengo 62 años, mi esposa es adventista y nos alimenta con muchas ensaladas, y granos. Los adventistas son muy cuidadosos con lo que comen. Yo como carnes rojas ,una vez a la semana, pero mucho pescado como la tilapia y otros que están permitidos por los adventistas. Yo no soy adventista pero no me queda de otra. Saludos desde Costa Rica. 🇨🇷🗽
Ud. es una fuente saludable, se merece lo mejor de cada momento en esta tierra que sin duda va ser eterna. Saludos cordiales y buena vida amigo Oswaldo.
@@eldermartinezherrera9188 Lo menos que puedo hacer estimada, ya que gratuitamente me da buena información sobre el cuidado de la salud. Tenga en cuenta que médicos como el que le ponen pasión a su profesión en favor de las personas son pocos. Sin más saludo atte.
Wow todo esto como yo,mi Madre nos enseńo a comer de todo🙏las personas que no me conocen desde pequeña nunca me creen mi edad. Tambien es importante hecharle colageno al cuerpo por dentro y por fuera y entre ellos esta el caldo de Pollo y las granada. Siempre cuido mi alimentation y tomar mucha agua.
Bienvenido al club así como haces lo hago yo como frutas verduras eso si comprarlas en el mercado de los agricultores que son más sanos no comprar en supermercado no son sanos tienen mucha química perjudicial para la salud saludos bendiciones buenas tardes
Yo tengo Diabetes y estoy con mi alimentación en Comer todo Saludable y comer rico con vitaminas que usted está indicando muchas Gracias me gustó mucho su mensaje ❤
Dr. Restrepo muchísimas gracias por darnos estos datos que son muy importantes para nosotros , mi sra.y yo aplicaremos inmediatamente lo que nos da a conocer, Dios lo bendiga , saludos desde Perú, un abrazo
Muchas Gracias Dr Oswaldo por compartir tanta sabiduría y conocimiento que tiene, en Beneficio y empatía con el Prójimo, muchos se la guardan para ellos y su entorno. Dios lo Bendiga Grandemente dándole mucha más Salud y buena Vida 🇦🇷😌
me encanto sus consejos son muy buenas las vitaminas a mi no me gusta mucho el sol pero lo hago solo un rato soy diabetica y como poco me gustaria q me recomendaras algo de nutricion gracias y q dios lo bendiga felis dias ❤
Excelente información y majestuosos consejos Doctor , realmente se valora y se agradece todos estos grandes aportes para el cuidado de nuestra salud , muchas gracias un abrazo y bendiciones .
Gracias Doctor ..por su Sabiduría.. consejos....como hago para tomar todo esto en cápsulas ......hay algo que contenga todo...... gracias. Un feliz año. Y que continuemos escuchándolo....así poder salvar nuestra salud...
Doctor Oswaldo .yo estoy .difícil de está biatamina y la tomo cada 15 días una ampolla .hidroferol.gracias por sus consejos saludos .nos ayuda muchísimo.saludos ...
Saludos Dr.Oswaldo tengo una pregunta,si empiezo a tomar las 5 vitaminas que mencionó como seria el orden de tomarlas,porfavor indiqueme el horario a tomarlas muchas gracias y bendiciones.
Dicen que usted está viejo,yo lo veo muy bien, con mucha agilidad y una piel envidiable,ojalá y yo estuviera un viejo al,ja,ja, con mucho respeto y mi saludo desde P.R. feliz año y bendiciones
Muchas gracias doctor muy interesante todos sus consejos los voy a seguir porque tengo 63 años y hasta hace cuatro todo el mundo me ponía 15 años menos pero me dio una epatitis auto inmune y eso me alteró toda mi salud ahora soy diabetica, hipertensa y he bajado muuucho de peso y de masa muscular con lo cual ahora parece que tengo 64 pero muy mal llevados 😢 seguiré sus recomendaciones. Dios lo bendiga mil gracias
Doctor usted se ve muy bien que edad tiene,yo tengo 83 años y solo tomo vitaminas y no me pongo vacunas,pues todos los días, ME VACUNO CON LA SANGRE DE JESUCRISTO Y ME CUBRO CON LA SANGRE DE JESÚCRISTO Y LOS ANGELES DE JEHOVA ALREDEDOR MIO Y ME CUIDAN TODO EL TIEMPO,de los enemigos que tenemos los Cristianos llenos de la FE en DIOS siempre🙏👨👩👧🥰♥️💋AMÉN ALELUYA Gudy
Muchas gracias dr Oswaldo por ser tan generoso en compartir sus conocimientos y ayudar a tantas personas con simpleza y claridad dios lo bendiga gracias 🙏 11:0611:0611:06
¡Prueba El Secreto de La Longevidad Con CENTY! ⚡Descubre estos nuevos suplementos en 👉 centy.co 👈
Además de esas vitaminas, faltó mencionar que el magnesio es fundamental para una buena salud.
El magnesio el # uno
RESVERATROL también la recomiendo
Es q no está diciendo para la salud sino los mejores para el envejecimiento, xq si es por la salud están los aminoácidos, omega 3 y no se cuantas mil más
Te el olvidas de zinc no es vitamina pero es muy nesesario
Para recordar más fácil sigue el abecedario. Vitaminas a, b c, d y e. Listo.
😊
Muy bien resumido de manera directa y exacta
Así de fácil
Gracias Doctor por ampliar mis conocimirntos con respecto a las vitaminas Soy de Peru' DIOS lo brndiga
B-12
Resumen 1-vitamina C,, 2- vitamina E,, 3-vitamina A,, 4- vitamina D,, 5- vitamina B12,, saludos desde Colombia 🇨🇴
gracias linda 🇨🇱
Saludos
Ap
Gracia 😂
Excelente.Salufos Desde Piura ,Perú
-Vitamina C naranja, fresas, kiwi
-Vitamina E Nueces, semillas chia, semilla linaza, semilla de calabaza
-Vitamina A Zanahorita, patata, lacteos
-Vitamina D pescado, huevos
-Vitamina B12 pescado, huevos y lacteos
1 ejercicio
2 sueño reparador
3 relaciones sociales
Gracias por tanto
Wow un super dr
Gracias x tu ** excelente** resumen,,❤❤
Voy a comprar las
Me encantan los cítricos, nueces y cacahuates, leche y queso, desayuno huevo diario y carnívoro, por eso tengo 40 y parezco de 20.
Qué tal los q' consumen Chimo.
Interesante. Yo tengo 62 años, mi esposa es adventista y nos alimenta con muchas ensaladas, y granos. Los adventistas son muy cuidadosos con lo que comen. Yo como carnes rojas ,una vez a la semana, pero mucho pescado como la tilapia y otros que están permitidos por los adventistas. Yo no soy adventista pero no me queda de otra. Saludos desde Costa Rica. 🇨🇷🗽
Yo tengo 70 y parezco de 25 te gane abuelo
Excelente conocimiento
EXCELENTE 😇 gracias 🌻😘❤️🤗💯 Saludos Desde COSTA RICA 🇨🇷 Gracias 🙏😘💯👍💪
Saludos Dr Restrepo UD es maravilloso y le creo porque UD es una persona mayor y no se le ve arrugas
Soy española pero por trabajo vivo entre España y Marruecos . Me gustan sus consejos. Muchas gracias Doctor.
Ud. es una fuente saludable, se merece lo mejor de cada momento en esta tierra que sin duda va ser eterna. Saludos cordiales y buena vida amigo Oswaldo.
Te pasas de aduladora
@@eldermartinezherrera9188 Lo menos que puedo hacer estimada, ya que gratuitamente me da buena información sobre el cuidado de la salud. Tenga en cuenta que médicos como el que le ponen pasión a su profesión en favor de las personas son pocos. Sin más saludo atte.
Doctor bendiciones quiero pedirte un favor que nos hable de la pérdida de memoria en personas jóvenesy cuales vitaminas sirve para esto
Aceite de Coco 👌👍
Una Cucharada en Ayunas
@@LuzneyMacana yo lo miro desde Honduras 🇭🇳 mi nombre es Esther de Barahona
Wow todo esto como yo,mi Madre nos enseńo a comer de todo🙏las personas que no me conocen desde pequeña nunca me creen mi edad. Tambien es importante hecharle colageno al cuerpo por dentro y por fuera y entre ellos esta el caldo de Pollo y las granada. Siempre cuido mi alimentation y tomar mucha agua.
Y cuantos años tiene?😊😂
TE Felicito❕Te Cuidas y BIEN ❕Gracias por Compartir 😘😊
Bienvenido al club así como haces lo hago yo como frutas verduras eso si comprarlas en el mercado de los agricultores que son más sanos no comprar en supermercado no son sanos tienen mucha química perjudicial para la salud saludos bendiciones buenas tardes
Gracias por su buen trabajo para la humanidad
EXCELENTE 🙏😇💪💯🌟🌻 BENDICIONES DESDE COSTA RICA 🇨🇷🙏😇
Sí Doctor gracias ☺️ saludos desde costa Rica
EXCELENTE CONSEJOS. SALUDOS DESDE CHILE!!! ♥️🇨🇱♥️
Gracias excelente Doctor por compartir sus excelentes consejos bendiciones 🙏
Grácias 🌹🩵🌹🩵🌹🩵🌹🌹🩵🌹🩵🌹🌹🩵🌹🌹🌹🩵🌹🌹🌹🌹🌹🩵🩵🌹🌹🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩵🌹🩵🌹🩵🌹🩵🩵🌹🩵🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩵🩵🌹🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Yo tengo Diabetes y estoy con mi alimentación en Comer todo Saludable y comer rico con vitaminas que usted está indicando muchas Gracias me gustó mucho su mensaje ❤
Felicitaciones doctor
Si doctor ese video está fenomenal me gustó muchísimo ❤
Infinitas gracias Dr.valoloro y aprecio su trabajo y agradeciendo el habernos compartido su conocimiento, saludos cordiales 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias Dr Restrepo. Bendiciones 🙏🏻
QUE CONSEJOS MÁS SABIOS Y SOBRE TODO SANOS, DEBERÍAMOS LLEVARNOS SIEMPRE DE LOS QUE MÁS SABEN ! GRACIAS DR. RESTREPO
⭐🌻🌟🌟Dr. Restrepo . Gracias por cuidar y prevenir la Salud
.un abrazo Bendiciones 🌟🌟🌻⭐
Muchas gracias Doctor Restrepo por el excelente trabajo y servicio informativo para el cuidado de la salud ❤
Hola Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Gracias por el video de las 5 vitaminas antes envejecimiento. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Muchas gracias
Es muy Bueno que te documentas y que enlapracticas es mucho mejot
Demasiado maravilloso me gusta que Dios los bendiga ivuenas no ches
Me gusta.Sobretodo la ayuda de la vitamina B12 en el Sistema Neurologico.
Es un programa buenísimo excelente nos da gusto conectarnos a sus Cónsejos Dios lo bendiga ❤
Gracias Gracias doctor Díos lo bendiga 🙏🙏👍💪
Muy buenas las vitaminas que es plicas gracias Aníbal
Dr. Restrepo muchísimas gracias por darnos estos datos que son muy importantes para nosotros , mi sra.y yo aplicaremos inmediatamente lo que nos da a conocer, Dios lo bendiga , saludos desde Perú, un abrazo
Dr. Q buenos consejos,muchas gracias por todas sus recomendaciones.
Bendecido día dr.
Dios lo bendiga Dr Restrepo.
Dios le continué bendiciones.
Que importante informacion.
Gracias informacion. Saludos desde Venezuela🇻🇪.
Gratias🎉❤🎉
Eso es muy cierto todas esa vitaminas son muy buenas excelente, tenemos que cuidarnos ,como dice usted, doctor Restrepo,❤
Dios lo bendiga y le de mucha salud
Yo tomo todas esas vitaminas i es verdad me han hecho muy bien en mi salud❤❤❤
El agua es muy importante para la salud de la piel también.
Disculpa todas las vitaminas las tomas en cápsula o en las frutas verduras y el solecito, gracias por contestar
Gracias Dr.Restrepo dios lo bendiga siempre saludos ❤😊
Mejusta y estoy de acuerdo parA todo a quel que tiene impiracion
Megusta su s concejos desde Panamá
Me gusta bendisiones
Dios lo bendiga por su buenas información 🙏
Saludos apa y bensiciones para usted gracias por sus consejos
Muchas Gracias Dr Oswaldo por compartir tanta sabiduría y conocimiento que tiene, en Beneficio y empatía con el Prójimo, muchos se la guardan para ellos y su entorno.
Dios lo Bendiga Grandemente dándole mucha más Salud y buena Vida 🇦🇷😌
Muy importante
me encanto sus consejos son muy buenas las vitaminas a mi no me gusta mucho el sol pero lo hago solo un rato soy diabetica y como poco me gustaria q me recomendaras algo de nutricion gracias y q dios lo bendiga felis dias ❤
Gracias mi bello Doctor por sus bellos Consejos sobre la salud Dios lo bendiga grandemente hoy y Siempre Saludos Cordiales ❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🙏
Se le Agradece Dr.Desde El Salvador
Excelente información y majestuosos consejos Doctor , realmente se valora y se agradece todos estos grandes aportes para el cuidado de nuestra salud , muchas gracias un abrazo y bendiciones .
Muy importante
la explicación
para nuestro conocimiento.❤
Excelente información, gracias Doctor.❤
Gracias por la información es muy valiosa saludos desde Cuba 💖
Perdon ya las tomo gracias
Gracias por compartir Venezuela 🇻🇪🥰
Gracias Doctor ..por su Sabiduría.. consejos....como hago para tomar todo esto en cápsulas ......hay algo que contenga todo...... gracias. Un feliz año. Y que continuemos escuchándolo....así poder salvar nuestra salud...
Excelente información...gracias
Muy buenos días? Gracias. Yo si tomo vitaminas siempre.
😊grasias que dios lo bendiga
Gracias 🙏 gracias a Dios las uso todas y y me alimento muyyyyy bien comiendo saludable,Dios le bendiga grandemente amén 🙏
Gracias Doctor ,Dios lo continúe bendiciendo con mucha vida y salud ,se le aprecia
Consejo plus y muy importante cuidar la naturaleza que es de donde provienen las vitaminas, y recordar tomar agua 💧
Me encanta mil gracias Dr. Explica todo muy bien. DIOS te bendiga siempre. Un abrazo fuerte
Gracias por la explicación, muchas cosas de esas no las sabía.
no la sabía
Me encanta el acucharlo doctor es tan simple su forma de explicar !! Gracias
Gracias por educarme en el conocimiento para cuidar nuestra salud bendiciones saludos de Celaya Gto. bendiciones 🙏🏼🕊️🌹
Gracias por su excelente Información dios lo bendiga
Que linda Explicación gracias Doctor respeto
Dr gracias por su aporte, una pregunta que tal es para salud el shilajit
Gracias Dr.
Doctor Oswaldo .yo estoy .difícil de está biatamina y la tomo cada 15 días una ampolla .hidroferol.gracias por sus consejos saludos .nos ayuda muchísimo.saludos ...
Siempre las tomo gracias Dr. bendiciones. Hay q coger consejo. Gracias ❤️🥰👍💯
Gracias amigo.
Un sincero saludo desde Cuba le agradezco
excelente informacion
Gracias por compartir dr saludos desde Córdoba Argentina 🇦🇷♥️
Efectivamente así es ❤
❤FELICITACIONES DESDE ARGENTINA ❤
Gracias Dr Oswaldo, desde Bogotá,fiel seguidora a todas sus enseñanzas,
Doctor, muchas gracias. Maravillosos todos sus consejos, reflexiones y consultas. Bonito dia❤.Dios le bendiga.
Muy buenos Sus Videos Gracias por Compartir Sus Conocimientos
Saludos Dr.Oswaldo tengo una pregunta,si empiezo a tomar las 5 vitaminas que mencionó como seria el orden de tomarlas,porfavor indiqueme el horario a tomarlas muchas gracias y bendiciones.
Buenas noches, a q hora se deben tomar esas pastillas? Gracias
Me gustaría la respuesta a la pregunta que hice. T. C.
MUCHAS GRACIAS DOCTOR POR TODOS SUS VIDEOS DIOS TE BENDIGA EXCELENTE
Muchas gracias, que buenas recomendaciones
Gracias por todos sus consejos para mantener nuestra salud
Muy bien Doctor Restrepo gracias por sus informaciones mucho éxito en este nuevo año 2024...
Muchas gracias!! Saludos desde Argentina! Amo Colombia😊
Gracia x su rreseta medico desde colombia
Suuuuper muyyy interesante la forma que actúan cada una de las vuamina millllll gracias 👏👏👏👏🙏🏻🤓🙌😊
Excelente recomendaciones Doctor Dios les bendiga ❤😊
Gracias por tu video los puedo tomar todas las vitaminas en cápsulas. y como las puedo tomar yo hago mucho ejercicio
Dicen que usted está viejo,yo lo veo muy bien, con mucha agilidad y una piel envidiable,ojalá y yo estuviera un viejo al,ja,ja, con mucho respeto y mi saludo desde P.R. feliz año y bendiciones
Gracias doctor, es un ángel en nuestras vidas
Muchas gracias doctor muy interesante todos sus consejos los voy a seguir porque tengo 63 años y hasta hace cuatro todo el mundo me ponía 15 años menos pero me dio una epatitis auto inmune y eso me alteró toda mi salud ahora soy diabetica, hipertensa y he bajado muuucho de peso y de masa muscular con lo cual ahora parece que tengo 64 pero muy mal llevados 😢 seguiré sus recomendaciones. Dios lo bendiga mil gracias
Doctor usted se ve muy bien que edad tiene,yo tengo 83 años y solo tomo vitaminas y no me pongo vacunas,pues todos los días, ME VACUNO CON LA SANGRE DE JESUCRISTO Y ME CUBRO CON LA SANGRE DE JESÚCRISTO Y LOS ANGELES DE JEHOVA ALREDEDOR MIO Y ME CUIDAN TODO EL TIEMPO,de los enemigos que tenemos los Cristianos llenos de la FE en DIOS siempre🙏👨👩👧🥰♥️💋AMÉN ALELUYA Gudy
Buenos días doctor, le agradesco inmensamente sus consejos de las vitaminas, que el Señor Todopoderoso lo proteja siempre. Gracias.
Muchas gracias dr Oswaldo por ser tan generoso en compartir sus conocimientos y ayudar a tantas personas con simpleza y claridad dios lo bendiga gracias 🙏 11:06 11:06 11:06
Gracias por compartir me gustó mucho, muy importante e interesante, bendiciones 😘🙏 Doctor.
Buenos días, bendiciones para usted y para todos