Las 5 VITAMINAS Antienvejecimiento - Oswaldo Restrepo RSC
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- Опубліковано 19 чер 2024
- Descubre las Vitaminas Antienvejecimiento: ¡El Secreto para una Piel Radiante y Salud Óptima! 🌟
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En este emocionante episodio, nos sumergiremos en el fascinante mundo de las vitaminas antienvejecimiento. Conoce las vitaminas esenciales que pueden ayudarte a mantener una piel radiante y fomentar una salud óptima a medida que envejeces.
🌈 El Poder de las Vitaminas Antienvejecimiento:
Descubre cómo las vitaminas específicas pueden combatir los signos del envejecimiento, desde arrugas hasta pérdida de elasticidad, para que puedas sentirte y lucir lo mejor posible.
🍊 Vitamina C para una Piel Resplandeciente:
Exploraremos los beneficios de la vitamina C, conocida por su capacidad para estimular la producción de colágeno, combatir los radicales libres y mejorar la textura de la piel.
🌿 Antioxidantes con Vitamina E:
Aprende sobre la vitamina E y cómo actúa como un potente antioxidante, protegiendo las células de la piel contra el daño causado por los elementos ambientales.
🥑 Omega-3 y Omega-6 para una Piel Saludable:
Exploraremos cómo los ácidos grasos esenciales, como los omega-3 y omega-6, no solo benefician la salud cardiovascular, ¡sino que también son esenciales para una piel saludable!
🌞 Vitamina D: Más Allá de los Huesos:
Descubre la relación entre la vitamina D y la salud de la piel, así como la importancia de obtener suficiente luz solar para apoyar su producción.
🍇 Resveratrol y Colágeno para el Antienvejecimiento:
Conoce cómo el resveratrol, presente en ciertos alimentos y vinos, junto con el colágeno, puede desempeñar un papel crucial en la lucha contra el envejecimiento prematuro.
🛒 Consejos de Alimentación y Suplementación:
Ofreceremos sugerencias prácticas para incorporar estas vitaminas antienvejecimiento a través de alimentos y suplementos, respaldadas por la ciencia.
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Con esta información, estarás equipado para tomar decisiones informadas y trabajar hacia tu mejor versión, sin importar la edad.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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Vitaminas antienvejecimiento, Piel radiante, Salud óptima, Antioxidantes, Colágeno, Ácidos grasos esenciales, Resveratrol
#OswaldoRestrepo #vitaminas
Además de esas vitaminas, faltó mencionar que el magnesio es fundamental para una buena salud.
El magnesio el # uno
RESVERATROL también la recomiendo
Para recordar más fácil sigue el abecedario. Vitaminas a, b c, d y e. Listo.
😊
Muy bien resumido de manera directa y exacta
Así de fácil
Gracias Doctor por ampliar mis conocimirntos con respecto a las vitaminas Soy de Peru' DIOS lo brndiga
B-12
Resumen 1-vitamina C,, 2- vitamina E,, 3-vitamina A,, 4- vitamina D,, 5- vitamina B12,, saludos desde Colombia 🇨🇴
gracias linda 🇨🇱
Saludos
Ap
Gracia 😂
Excelente.Salufos Desde Piura ,Perú
Doctor bendiciones quiero pedirte un favor que nos hable de la pérdida de memoria en personas jóvenesy cuales vitaminas sirve para esto
Aceite de Coco 👌👍
Una Cucharada en Ayunas
Saludos Dr Restrepo UD es maravilloso y le creo porque UD es una persona mayor y no se le ve arrugas
Me encantan los cítricos, nueces y cacahuates, leche y queso, desayuno huevo diario y carnívoro, por eso tengo 40 y parezco de 20.
Qué tal los q' consumen Chimo.
Interesante. Yo tengo 62 años, mi esposa es adventista y nos alimenta con muchas ensaladas, y granos. Los adventistas son muy cuidadosos con lo que comen. Yo como carnes rojas ,una vez a la semana, pero mucho pescado como la tilapia y otros que están permitidos por los adventistas. Yo no soy adventista pero no me queda de otra. Saludos desde Costa Rica. 🇨🇷🗽
Muchas muchas gracias buenísimo información excelente
MUCHAS GRACIAS POR ESTOS CONOCIMIENTOS, DOC. OSWALDO, BOGOTA
Gracias Doctor ,Dios lo continúe bendiciendo con mucha vida y salud ,se le aprecia
Con la inflación en su nivel más alto en cuatro décadas, la recesión es ahora “el resultado más probable para la economía”. La gente se pregunta cómo construir sus carteras para luchar contra la inflación y mantener una estrategia eficaz a largo plazo. Estaba buscando inversores que pudieran ganar alrededor de 250.000 dólares en este mercado en dificultades. Esta es una razón más por la que debería ahorrar e invertir para asegurar sus ingresos y asegurar su éxito.
Ciertamente estoy de acuerdo con la idea expresada. Sin embargo, el desafío actual es determinar inversiones inteligentes. Es evidente que un número importante de personas a menudo desperdician sus recursos financieros en proyectos mal pensados, lo que les lleva a la desilusión y, posteriormente, disuaden a sus allegados de participar en proyectos de inversión. Este fenómeno no sólo erosiona los intereses personales sino que también arroja una sombra sobre el panorama inversor más amplio.
Existen muchas RIA, pero encontrar a alguien en quien confíe para que lo ayude parece un gran problema. Por eso trabajo con Harry Martins y hasta ahora ha valido la pena. Harry Martins no duda y, a diferencia de la mayoría de los asesores financieros, no se aprovecha de las personas, sino que se asegura de servirles lo mejor que puede.
El comercio de criptomonedas parece rentable tal como está. Incluso con la continua evolución de Bitcoin, está claro que la comunidad de criptomonedas llegó para quedarse. Harry Martins, estás haciendo un buen trabajo.
Estaba buscando este tipo de ayuda comercial porque mi trabajo ocupa la mayor parte de mi tiempo y me deja pocas posibilidades de concentrarme en el comercio. ¿Cómo puedo conocerlo?
Instagram?!!
Dios lo bendiga y le de mucha salud
Gracias doctor gracias por su información dios lo bendiga 🙏
Dr. Restrepo muchísimas gracias por darnos estos datos que son muy importantes para nosotros , mi sra.y yo aplicaremos inmediatamente lo que nos da a conocer, Dios lo bendiga , saludos desde Perú, un abrazo
Gracias muy buena su información y tus consejos que dios te dé larga vida
Gracias doctor por sus recomendaciones
Gracias doctor dios lo bendiga cienpre sus consejos nos ayudan mucho
Gracias por documentarnos para mejorar nuestras salud
GRACIAS POR TODAS ESAS RECOMENDACIONES PARA NUESTRO CUERPO DIOS LE BENDIGA RICA Y ABUNDANTEMENTE ❤❤❤
SE LE AGRADECE.
Saludos apa y bensiciones para usted gracias por sus consejos
Gracias muy amable dr por compartir
Gracia por tanta buenas cuidado !!! .🙏💜👌👏
Muchísimas graciasss Doctor. 👌🌷
❤❤❤mil gracias Doctor por toda la informacion.❤❤❤
Que bueno que nos brinde esta informacion beneficiandonos ..a todos ..gracias por informar,ayudar nos a mejorar nuestra salud de manera natural...que Dios le bendiga...gracias
Gracias Dr por el consejo Dr
Gracias doctor, muy amable
Infinitas gracias Dr.valoloro y aprecio su trabajo y agradeciendo el habernos compartido su conocimiento, saludos cordiales 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Maravilloso gracias mi doctor
Muchas gracias doctor..por cuidar de nuestra salud ❤
MUCHAS GRACIAS DOCTOR POR TODOS SUS VIDEOS DIOS TE BENDIGA EXCELENTE
Gracias Doctor por la información.
Grácias 🌹🩵🌹🩵🌹🩵🌹🌹🩵🌹🩵🌹🌹🩵🌹🌹🌹🩵🌹🌹🌹🌹🌹🩵🩵🌹🌹🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩵🌹🩵🌹🩵🌹🩵🩵🌹🩵🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩵🩵🌹🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
❤ GRACIAS DOCTOR OSVALDO TIENE HERMOSA PIEL GRACIAS X SUS RECETAS DIOS LO BENDIGA A USTED Y SU FAMILIA
Gracias ! Muy bien explicado saludos!
Se le Agradece Dr.Desde El Salvador
Me encanta el acucharlo doctor es tan simple su forma de explicar !! Gracias
Gracias doctor muy importante saber que alimentos tienen estas vitaminas 🎉
Gracias x laborudntacion y educación...gracias gracias gracias...Dios Bendiga su noble cirazon
Gracias Gracias doctor Díos lo bendiga 🙏🙏👍💪
Gracias doctor, es un ángel en nuestras vidas
Muchas Gracias Dr Oswaldo por compartir tanta sabiduría y conocimiento que tiene, en Beneficio y empatía con el Prójimo, muchos se la guardan para ellos y su entorno.
Dios lo Bendiga Grandemente dándole mucha más Salud y buena Vida 🇦🇷😌
Hola doctor muchas gracias por la información bendiciones 🙏😊
Sí Doctor gracias ☺️ saludos desde costa Rica
Genial, muchas gracias doctor ❤
Gracias Doctor por compartir sus consejos bendiciones
Mil gracias Dr. Bendiciones 🙏
Muchas gracias Doctor
Gracias por los consejos
Buenos días, bendiciones para usted y para todos
Gracias Dr Oswaldo, desde Bogotá,fiel seguidora a todas sus enseñanzas,
hola saludo de Ecuador muchas bendiciones ♥️♥️ gracias x enseñarnos
Muchas gracias por el tema , fue muy interesante. Bendiciones
Gracias por su buen trabajo para la humanidad
Consejo plus y muy importante cuidar la naturaleza que es de donde provienen las vitaminas, y recordar tomar agua 💧
Me encanta esta edición porque me gusta la forma clara en la que nos informa bien clara....like👍 por mas
EXCELENTE 😇 gracias 🌻😘❤️🤗💯 Saludos Desde COSTA RICA 🇨🇷 Gracias 🙏😘💯👍💪
Gracias por compartir su información Doctor fue muy útil lo voy a compartir en mi muro y familia 😮😅Saludos desde Argentina
GRACIAS GRACIAS GRACIAS ,NAMASTE.
Gracias doctor bendiciones
Interesante e importante su aportación, gracias me gusto su explicación
Gracias Dr. Osvaldo Restrepo
Excelente informe. Gracias!!! 🤗
Doctor, muchas gracias. Maravillosos todos sus consejos, reflexiones y consultas. Bonito dia❤.Dios le bendiga.
Maravilloso las 5 vitaminas gracias😊
Gracias por sus Excelentes recomendaciones ❤ dios lo bendiga y acompañe siempre
Gracia Doctor por su s preciosos consejos bendiciones
Grscias doctor por la información exelete de México
Gracias por los consejos aqui he aprendido mucho
Gracias Doctor por sus consejos me ayuda mucho gracias
Dios lo bendiga por su buenas información 🙏
Me encanta mil gracias Dr. Explica todo muy bien. DIOS te bendiga siempre. Un abrazo fuerte
Excelente informacion. Muchas gracias Dr Restrepo.
Dr Oswaldo Retrepo gracias por su informacio'
Gracias x tanta información. El mundo necesita saber esto ..!🙏🏼🤗😊
Muchas gracias por su buen consejos. Necesitaba saberlo. ❤
Gracias por la información sobre la 5 vitamina bendiciones
😮 q bueno saber todo esto sobre las vitaminas !!! Gracias!!
Dr. Q buenos consejos,muchas gracias por todas sus recomendaciones.
Bendecido día dr.
Muchas gracias dr bendiciones
Gracias por su Importante Información Dios lo bendiga Dr. Osbaldo ❤
Muchas gracias!! Saludos desde Argentina! Amo Colombia😊
Gracias Dr. Por regalarnos sus cuidados. Bendiciones ❤
Muchas gracias por su consejo
Gracias muy buena información Dios lo bendiga Dr. Restrepo.❤
EXCELENTE LA INFORMCION ALIMENTARIA
😊grasias que dios lo bendiga
Gracias por todos sus consejos para mantener nuestra salud
Eso es muy cierto todas esa vitaminas son muy buenas excelente, tenemos que cuidarnos ,como dice usted, doctor Restrepo,❤
Gracias por esos consejos doctor. Saludos desde Bogotá
Maravilloso poder tomarnos esas vitaminas muchas gracias por informarnos bendiciones saludos hasta Colombia 🇨🇴 desde New York 🗽
Gracias por compartir dr saludos desde Córdoba Argentina 🇦🇷♥️
Dios lo bendiga Dr Restrepo.
Grasias x compartir
Demasiado maravilloso me gusta que Dios los bendiga ivuenas no ches
Muchas gracias doctor que buen dato Dios lo bendiga
Me encantó gracias❤
Gracias Dr.Restrepo dios lo bendiga siempre saludos ❤😊
Gracias doctor por compartir sus consejos para nuestra salud 😊😊 bendiciones
EXCELENTE CONSEJOS. SALUDOS DESDE CHILE!!! ♥️🇨🇱♥️
Gracias doctor bendiciones y prospero año nuevo 😊