En pratique avec Joséphine Lyon #1 | Bien utiliser son bassin

En novembre, L'Eperon vous fait travailler votre position ! Cette nouvelle série de vidéos "En pratique" aborde la biomécanique du cavalier par l'intermédiaire de Joséphine Lyon. Elle est ostéopathe, cavalière et souffrait parfois de douleurs physiques suite à sa pratique de l'équitation. Avec Frédéric Brigaud, ils ont écrit le livre "Repenser l'équitation : Gestes, postures & performance" (Ed. Désiris) pour aider les cavaliers à améliorer leur gestuelle et adapter leur corps à la pratique de l'équitation.
Pour cette première vidéo, Joséphine pose les bases avec un élément essentiel de l'équitation : le bassin.

[@brahimiemma1151]

C'est très bien expliqué..... merci beaucoup

[@kristenn2787]

Super vidéo ! Super bien expliquée, merci beaucoup car ayant moi même beaucoup de mal à m'asseoir (et étant cavalière de dressage) c'est pas facile tous les jours, j'essaierai ces exercices.
Petite question, quel est la marque de la selle utilisée dans cette vidéo ? Merci 😊