Paano labanan ang depresyon o depression? 8 Tips
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2021
- Depressed ka ba? Malungkot at walang gana sa buhay? Panuorin ang video na ito para sa 8 tips kung paano labanan ang depresyon. Ipadala ito sa mga kaibigan na sa tingin mo ay nahihirapan ngayon sa buhay, na maaaring kailangan ng payong ito.
Shout out to our first ever FAN / MEMBER: Ms. Geralyn Umalay. Thank you so much for supporting our channel monthly. You will now have a shout-out at the end of all videos created while you are a member. Kung gusto niyo rin pong maging member, please click this link: / @paanothetagaloghowtoc...
FIND WHAT YOU ARE LOOKING FOR, NASA LAZADA YAN! Get free shipping vouchers and P100 voucher on your first order by clicking this link: invol.co/cl3bd7m
XIAOMI Flagship Store - Super mura, super ganda ng items! Shop na: invol.co/cl387t2
For cheaper delivery fees, download Toktok and use referral code:
PPS12504952
Para mag-apply as Toktok Operator o rider:
/ toktokfranchisepasig
or email paanobachannel@gmail.com
Please like our Facebook page at: / paanobachannel .
For advice or business/sponsorship inquiries: paanobachannel@gmail.com
For one-on-one paid consultation sessions: www.buymeacoffee.com/paanoba
Join this channel to get access to perks and also to help support us in making more videos:
/ @paanothetagaloghowtoc...
#loveadvice #loveadvicetagalog #paano #paanoba #payongkaibigan #payongpagibig #payo #relationshipadvice #relationshipadvicetagalog - Навчання та стиль
Di makatulog, pag makatulog naman nagigising ka ng alanganing oras, iiyak ng walang dahilan pero ramdam mo yung lungkot, mas gusto mo nasa kwarto ka lang ayoko mo ng kausap. Walang gana kumain. isip ng isip ng di mo naman maipaliwanag kung anung iniisip, madaling mairita at kalaunan galit na. Yan nararamdaman ko. At isa sa mga tips mo na nagawa ko yung isulat ang nararamdaman ko kapag umaatake yang mga nasabi ko dahilan. At May pag kakataon talaga na umiiyak lang talaga ako. Nakakalungkot lang na yung iba ang tingin nila sa ngyayari sayo ay arte lang. Laban lang sa mga nakakaexperience ng ganto.
Actually Isa ako sa nasabihan na arte lang at mag artista na Lang ako...at Yung nagsabi pa ay lingkod daw siya Ng diyos😂 but she really don't know Kung gaano kahirap Ang pinagdadaanan Ng may depression
Same lang po ganyan din nararamdaman ko mam
nd nila maiintindihan pag d nila pinag daan
ako iniwan ako ng gf ko kasi para sa kanya wala na akong kwenta
masakit man sa 6 years namin na relasyun ganun lang kadali para ibasura nya lang ako
masakit yung dibdib ko naiisip ko nalang mas mabuti pa masugatan yung katawan ko kaysa sa sikip ng dibdib ko tapos pag umaga nagigising ako naluluha palagi naaawa ako sa sarili ko pilit ko nilala banan kaso bumabalik sa isip palagi
Ganyan po ang sakit ko nagiging ulyanin ako ikaw din ba
Ganyan nararamdaman ng anak ko,
Pray and pray and repent.. and be grateful.. surrender all your cares to FATHER GOD THROUGH THE MIGHTY GOD OF JESUS CHRIST🙏❤️🙏
Ganda po ng advice nyo sa mga may depresscion n anciety disorder.❤
Selos, duda, overthinking, sadness, curiosity, anxiety ang nararanasan ko ngayon
Same 😢
Yn po yung madalas ngyyari sakin
😔
Kaya dapat tayo laging positive dumating ang lungkot aalis din iyan at maya konti sasaya ka na ulit,lagi think positive,at sa mga gusto maging kalma ang utak uminom po kayo ng kapeng bigas, lalo na po sa gabi bago matulog makaka tulong para i relax ng rice coffe ang utak natin, at huwag muna po uminom ng kape ,gawin po ninyo kahit two months lang po
Rice coffee at tubig lang po inumin ninyo, sa umaga wala pa po lamn ang tyan rice coffee po muna
At lagi think positive kung malungkot huwag mag stay sa lungkot ibaling sa iba bagay ang isip iyong masaya na malilibang tayo
❤
Pray, pray lagi... yan an dapat gawin bago ang lahat...
repent, be grateful and surrender it all to GOD🙏❤️🙏
Ako lagging may inaabangan na Kung Saan magiging Masaya ako ... Katulad halimbawa Kasi ako Ang sport na gusto ay basketball lagi ko inaalam Kung may laro BARANGAY GINEBRA at warriors exited talaga ako ramdam ko Kasi un talaga Ang gusto... Makikinig ako Ng gusto Kong tugtog ROCK AND ROLL ... At Isa pa... Kausapin Ang bata na para na Rin Silang matatanda isipin na noong ikaw ay bata. Walang problema gusto mo lagi laro...
Thank you po sa mga tips♥️
Buti ka nga nakakasult ka pa ako nangnig ang kmay ku di ako mka pagsulat 😊
Thankyou☺️🙏
Thank u poh
😢Kaysa umiyak pinahihirapan ko ang sarili ko hindi ko alam kung depression pero araw araw ako nagsisi😢pero hindi sapat ang mabulaklak na salita mabawi ang bait sa sarili.
Sobrang lungkot ko na sa buhay ko dahil nasagasaan Ang pinakamamahal Kong alagang pusa na si "mingming bulog" sobrang sakit wala na sya,wala na Ang kalaro ko araw araw sobrang sakit parang ayaw ko na mabuhay sobrang sakit sa dibdib palagi ko nlng syang naalala halos araw araw na akong umiiyak sa tuwing naaalala ko sya.
ang hirap tlaga pag ang alaga mo ang nawala iba ang iyak ang bilis bumuhos nang luha mo. manalig k na malalagpasan mo din yan pray lang at tanggapin mo na lang bk mapaano k
Many types of depression money problem or toxic people's backstabbing
Thank you so much nd it helps a lot for me im struggling depression, but one of them il do it na po...God Bless po.🙏🏻🤍💞
Nasa punto nako ng buhay ko na, kamatayan nalang ang gusto. 😭
Puro rejection, discrimination, may pamilya pero parang nag iisa parin.. kung sino pa ung ibng tao, un pa talaga ang may concern sayo... Ang hirap lampasan ng bawat pagkabigo lalo na pag ramdam mong nag iisa kalang sa laban mo 😭😭😭
Minsan napapatanong nalang ako, bakit ko dinaranas lahat to! 😭 Deserve ko ba to?? 😭
Ganto ako ngaun wala ako makausap walang nanjan para sakin
Same minsan nagpapatong patong nalang ung problema ko
@@anonymouspinayvlog6950 same palagi nalang natritrigger
Magdasal kapit yapos k GOD🙏 me promise SIya sa atin
I feel you po😢
ako po nag umpisa po mag isip nun last dec po na nanaginip po ako ng numero na 40 eh mag bibirthday po ako ng january 25.. sakto po sa panaginip ko po..inisip ko po un kung anu po ang ibig sabihin nun..nun inisip isip ko nnpo nagkaraoon an po ako ng takot at lungkot..alang gana kumilos..pag umuuwe po ako ng hapon parang ang lungkot lungkot..anu po kaya ang panaginip na po ub..
Parang si DJ Jasmine lang ang boses ahh.. Sa Dear M .O.R
bat ganun dq alam ung bigla nlang aq nalulungkot at maluluha ng dq alam dahilan...isa ba un sa part ng depression?
hindi nga makalabas sa bahay ang anakl ko dahil natakot siya kung Anong mangyari sa kanya sa labas at ang mga tao sa kanyang akala mga kalaban niya
nakaka tulong ba ang medications or lumalala lang dahil sa side effects?
Marami pala tayo😞
Nahihipan Din Po Ako Dahil MERON Din Po Akong Depression
Ngkaroon ako ng deprission ng ngbbabae ang mister ko habang ako ay ng tratrabaho, at nalaman ko na nam babae angbmister dahil nahuli cya ng anak nmin na may tumatawag sa cp nya at ng ttxt, at un parang natulalabako at sobrang iyak ko at hanggang umiiyak nko ng walang luha at palagi akong wala sa isip ko, hanggang ngayon iniisip ko na palagi nya na gagawa skin hindi ko maalis na niloloko nya ako palagi, kahit sasabihin ng mister ko na ng bago na cya, na wala nko ako tiwala skanya hanggang ngayon, sana mapayuhan nyo ako kong anong gagawin ko, salamat
❤❤
Ako namatayan ako nang Asawa at anak Gabi Gabi Ako umiiyak hirap kalabanin Ang depression po subang sakit at subrang lungkot na halon Wala kanan gana sa buhai DAHIL sa subrang lungkot...ayaw Kuna makihalobilo sa mga tao...Kasi ayaw ko makarinig nang masakit na salita....
Ang hirap Ng Buhay ko gusto Kona sumoko pagod naako 😢😢nasakin na laht Ng sakit na Wala Ng lunas😥😥😭
kaya moyan bro cheer up
diko na kaya
bkt po ganun ang nararamdaman k nahihilo,masakit ulo,hirap ako huminga,masakit sikmura k depression b tawag sa ganun?
Anxiety 😢yan Ang hirap talaga laban lang Tayo Ako nga kunting sakit lang nervous na agad Ako tapos Wala Ng akong lakas para na akong babagsak feeling ko mamatay naako😢😢
Ako gusto ko pong mag pa conseling
Same Ang Hirap PAG my depression
Ako,nitong october lang nagbubukas ng bintana at pinto simula nung nawala asawa ko last year. Madaling sabihing ng ibang taong mag move on pero pag ikaw yung nasa sitwasyon sobrang hirap. Sobrang walang gana sa buhay,sobrang napakatad kumilos, walang gana lumabas ng bahay. Dasal na lang ako lagi dahil may maliit pa akong anak na kasama😢😢
Hirap ng depres,gusto ko palagi nakahiga,tapos hirap bumangon,walang gana kumain,tinatamad,parang Wala na saysay Ang buhay,namatay Kasi Asawa ko😢
@@winnielangit148 same po tayo mam.. ngayon dahan dahan akong bumangon para sa anak ko. Pray na lang po tayo lagi🙏🙏🙏🙏🙏🙏
I pray for u🙏❤
Hindi nga mkalabas ng bhay
Pumunta ako D2 dahil dko na kaya Ang sama ng loob😥😥😥
pano nyo nalagpasan ang depression maam?
Paano po tanggapin nang depression ng maayos??☺☺
Ano po ang gamot sa depression
Ang hirap pag may depresyon lalo na if ofw ka ... At yan and nararamdaman ko ngayon .😥😥parang wla na akong page ASA parang mamatay na ako..😭😭😭
Same Tayo bhe ang hirap 😢😢
ganyan din ako
Comment nman kung anong gamot ang pwede kahit walang resita ng psychiatrist 😢
Kirkland signature sleep aid, sa Lazada, sbi effective sa hirap matulog
Ano po maipapayo niyo sakin ? Di po ako makakain kung makakain po ako , konti lang po pag kakain po ako natatakot po ako , one time po kumain ako tapos nalunok ko bigla egg po ulam ko non . Tapos feeling ko antagal umalis feeling ko nandon parin po ito sakin sobrang takot ko po ako until now . Pag kakain po ako natatakot napo ako kaya konti nalang po nakakain ko , gusto kupong kumain madalas po na di na ako makakain ng maayos half rice na Lang diko pa maubos . Tapos umiiyak din ako kasi feeling ko di ako naiintindihan Akala nag iinarte ako . To think na bagong panganak ako wala akong Maka usap sa Bahay pag tatawag ako busy sila lagi . Ni hindi man lang ako kmustahin 😞
Laging may sabaw dapat ang ulam mo, Pray ka lagi bago kumain
Saima labando
hindi po siya makatulog ng maayos at nababalisa siya
Nice blog po Ito pinapanuod ko video nyo ngaun po pa hug Naman po sa bahay ko po 🙏❤️
Mag1wek napo aqng ND mkktlog khit anong plit n mktlog antukin pero wla tlga
Hello po uminom po kayo Ng kapeng bigas,huwag po muna kayo uminom Ng mga ma acid na inumin try po ninyo kahit two months lang po,kapeng bigas at tubig lang po muna inumin ninyo
Lalo na po sa gabi bago matulog uminom po kayo Ng kapeng bigas
Ma rerelax po Ng kapeng bigas ang isip ninyo,subukan po ninyo at huwag mag iisip Ng kung ano ano ,positive lang po kahit nag failed lagi isipin di bale Meron pa next time na mas maganda pa po
Panu po gawin yung kapeng bigas
@@thierylperez9796 ang gagawin isangag lang po until mag dark brown tapos ilagay sa dry na lagayan na may takip
tatlong kutsara Ng kapeng bigas apat na baso po Ng tubig,ang gamit ko po baso ay mug Kasi kapag tasa maliit lang po,depende kung mas matapang po kayo mag kape dapat dagdagan nyo po ang kapeng bigas na pakukuluin ninyo ,Ako po Kasi tama pait lang po
Isang mug Ng kape bigas 1/4 na kutsara asukal lang po ang nilalagay ko Kasi matamis na po ang kapeng bigas nakaka anim na baso po Ako kasama na po ang Gabi bago Ako matulog,ito rin po ang naka galing sa gerd ko na Hindi uminom Ng gamot Basta sa 2 buwan iwasan po uminom Ng bawal na ma acid,
kapag ma acid ang katawan maaari po tayo mag ka anxiety ,Hindi ka maka hinga lalo na sa gabi di maka tulog kasi pakiramdam mo may naka harang sa dinaraanan Ng hininga natin,tapos kapag grabe na talaga makakaramdam ka na Ng pananakit Ng dibdib Kasi ang pag hinga at di maka daloy Ng maayos ,isa ang gerd kaya nagkaroon Ako Ng anxiety at sa iba pa problema
more than two months Ako uminom Ng kapeng bigas Umaga walang laman ang tyan kapag nararamdaman ko parang may naka bara na naman sa pag hinga ko inom Ako Ng kapeng bigas, nag bawas din Ako Ng pag kain ko, 1 cup of rice na lang ,Hanggang sa Isang araw bigla na lang nag bago ang pag dumi ko
una 4x a day Ako nag dudumi hinayahan ko lang di Ako uminom Ng gamot,pero maitim ang nilalabas ko dumi as in diarrhea talaga Ako tapos hinayahan ko lang Hanggang naging 3x na lang ,naging 2x na lang hanggang sa bumalik sa normal na Ang pag dumi ko pero ang dinu dumi ko puro maiitim ,hinala ko iyon ang nag papa hirap sa akin sa loob Ng tyan ko,Kasi noong maalis iyon parang doon lang ang nakaramdam Ng ginhawa sa pag hinga ko after more than 9 years ,kaya nagka anxiety Ako Kasi 3 days di Ako nakaka tulog dahil di Ako maka hinga Ng maayos
thanks God sa awa ni Lord Pina galing nya ang nararamdaman ko sa loob Ng tyan ko,sinabayan ko Ng dasal Kay Lord ang pag inom ko,Sabi ko Lord sana po basbasan nyo po ang ginawa ko kapeng bigas naway maging gamot po ito sa loon Ng aking katawan Amen🙏
lahat Ng bawal na pag kain at inumin huwag ipapasok sa loob Ng tyan sa loob Ng 2 buwan makikita po ninyo gagaling po ang tyan ninyo🙂
kamusta na po nakakatulog na po ba kayo
Hindi po Kaya ako magising dahil kapeng bigas
pataka ra man kag tip tip dha oi, wala jud ka kabalo unsay depression,maypa ikaw ang naay depression bah para maka ingun ka. wala jud naka tabang imong tips, ang tip ra sa depression is medication ra jud og ampo nga mu effect na ang tambal
Dati may tini- take ako 💊 isa pang pa tülog at isa pang pakalma.
nagpatingin poba kayo sa psychiatrist?
@@caloy-ww1ix yes po noon..pero sa ibang bansa abroad kasi ako that time..
@@Ellaamorosa888 effective naman po ba yung mga meds? sabe daw po nila pag nasanay katawan mo sa mga antidepressants pag bumalik anxiety mo mas Malala daw po? totoo poba?
@@caloy-ww1ixeffective sakin ang sleeping pills pro tinutulungan ko sarili ko, every morning exercise, healthy foods, smile, avoid toxic people
Magpa massage po kayo gabi gabi malaking tulong iyon para sa depression
Nilaplap ako ng bakla first kiss ko pa😭😭 napapabayaan kona sarili ko at mababa na tingin ko sa sarili ko hinde na ko makapag basketball😭