٧٦_كيف أحسن جودة بويضاتي لأزيد فرصتي بالحمل؟١١ نصيحة تساعدك في تحسين جودة البويضات
Вставка
- Опубліковано 9 лип 2021
- هل يؤثر أسلوب الحياة والنظام الغذائي على جودة البويضات؟
كيف أحسن جودة بويضاتي لأزيد من فرص الحمل ؟
هل يؤثر أسلوب الحياة على جودة البويضات؟
هل يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على جودة البويضات؟
كم من الوقت يستغرق تحسين جودة البويضات؟
نصائح عامة لتحسين جودة البويضات
وأهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم المرأة لتحسين جودة البويضات.
الانستغرام :
dr.nidalabourad...
____________________
#نساء
#حامل
#حمل
اذا ممكن دكتوره اريد اتواصل معك اذا ممكن انا من ليبيا .
التواصل مع السكرتيرة
+90 (536) 479 50 19
احسنتي دكتوره شاطره
الله يرزقك الذرية الصالحة
@@dr.nidalabouradi وانا كمان من ليبيا ومقيمة في اسطنبول بعت اكتر من مره مافي رد من السكرتيرة احنا بدنا أياها دكتورة
@@dr.nidalabouradi
السلام وعيلكم السيدة طيب النساء
أنا من بلادي الجزائر.
انا عمري اربعه واربعين واحلم احمل تزوجت كبيره في السن يارب يرزقني وبرزق كل محروم ومحرومه الذريه الصالحه عاجلآ غير آجلآ آمين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين وانا كذلك مثلك يارب يرزق كل محروم
اللهم امين
امين يارب يرزقك ويرزقني ويرزق الكل بالذرية الصالحة
اللهم امين
اذا كنتي على يقين بأن الله على كل شي قدير
راح تحملي باذن الله. مع الاخذ ب الاسباب
بدأت في الاربعة والأربعين وتزوجت في الأربعين ادعوا لي ربي أن يرزقني ذرية صالحة ويطعم كل محروم ولكم بالمثل يا رب يا رب يا رب العالمين
اسمعي الفيديو مرة ثانيه و استفيدي من المعلومات المذكورة فيه
الله كريم ..🤲🏻🤲🏻🤲🏻
اسال الله العظيم رب العرش العظيم.رب السموات والأراضي..أن يقر عينك وزوجك بالذريه الصالحه التى تنفعك فى حياتك وبعد مماتك..وهو عليه هين..امين....
يستغرق تكون البويضة 90 يومًا وهذا هو السبب في ضرورة الالتزام بتغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة لمدة 3 أشهر على الأقل لرفع جودة البويضات
قصدك نغير الأكل
قال النبي ﷺ: من قال حين يصبح وحين يمسي: حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم سبع مرات كفاه الله تعالى ما أهمه من أمور الدنيا والآخرة🙏🏻🥺اذكروني بدعوه
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
🌾ﷺْ مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ ⚘️
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيم إنَّك حميدٌ مجيدٌ اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وعَلَى آلِ مُحَمَّد كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهيمَ وعَلَى آلِ إِبْرَاهيم إنَّك حميدٌ مجيدٌ..ﷺْ🌹🌹
ربي يفرحك
جط@@sydrasydra9960
جزاك الله كل خير دكتورة والله محتاجين لهذه المعلومات القيمة نسأل الله ان يهبنا ذرية صالحة
اللهم ارزقني الحمل ويجازي الله بالخير كل من دعا معي أنا صار لي ١٦ سنة زواج
الله يرزقك بالذريه الصالحه ويجبر بخاطرك يارب
وانا مثلك ولله صارلي ١٦ سنه مافي حمل الله يرزقنا بالذرية الصالحة يارب العالمين
الله يرزقكم بالذرية الصالحة ان شاء الله
ربنا هب لنا من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء. الله يجبر بخاطرنا ويطعمنا الذرية الصالحة آمين يارب العالمين🤲
ربنا يكرمك ويكرمني بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل اللهم آمين صارلي ١٦ سنه😢
ترتبط جودة البويضات بالوزن حيث يمكن أن تتأثر الإباضة بالسمنة لأنها تسبب اضطرابات في هرمونات الأنوثة
ينبغي اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الوزن بالإضافة إلى ممارسة الرياضة التي تعزز حرق الدهون.
الله يرزقك من حيث لا تعلمين ،انا كذلك اطلب من الله ان يفرحني ويفرح كل مشتاق لكلمة ماما يارب أاأامين
أن استشارة الطبيب تساعد في تحديد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتعزيز جودة البويضات، ويمكن أن يصف بعض المكملات الغذائية في الفترة التي تسبق حدوث الحمل.
شو هي
البعد عن التدخين المباشر والسلبي
شرب ٨اكواب ماء والنوم بادري من ١٠:١١ البعد عن التوتر والقلق البعد عن المثالي والكافيين والوزن المثالي الرياضه نمط غذائي صحي
القلق شلون نخلص منه اذا الناس العايشين وياهم يخربطون أكبر هرمون شلون نحافض على نفسنه خاصتن المره لاحول ولاقوة 🥹
فيتامين ب٦ يساعد في المحافظة على مستوى هرمون البروجستيرون، الذي يعمل على تحسين إفراز مخاط عنق الرحم، ما يسهل عملية وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.
ادعولي اخذت ابره تفجير ونزلت الدوه كلعاده يارب الشهر الجاي اطلع حامل 🥺🥺
اللهم آمين ربنا يرزقك ويرزقنا بالذرية الصالحة
ماحملتي بعد اخد الابره
شصار معك😢
الله يرزقك
اعملو تحليل فيتامين د هو سبب في جودة البويضات بالدرجة الاولى اختي سنتين ماحملت نصحها طبيب بتناول فيتامين د حملت بعد ثلاث اشهر
انسانه محبوبه ومقبوله اول مره اتابعك واستمتعت كثير في الفيديو رغم طول مدته ما فاتنيي منه ولا كلمه
❤️❤️❤️
هناك أزواج تمكنوا من إنجاب طفل سليم بالرغم من انخفاض جودة البويضات / الحيوانات المنوية.
اعطيتني أمل ربي يوفقك
شفت فيديو واستفدت منو يا دكتورة اعملينا فيديو عن استرجاع الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل ومتى يمكن للمرءة ان تحمل
ياريت اتساوي فيديو على هذا الموضوع
بشري حبلتي لا
تدليك البطن في حركات دائرية، وينصح بتكرار هذا يوميًا حيث يفضل وضع زيوت دافئة على البطن أثناء تدليكها.
هل جربتيها
شنو الفائدة من هذا ممكن اعرف
خصوصا زيت السمسم
رفع الله قدرك د نضال
مزيدا من التقدم احلى دكتورة
بارك الله فيك استفدت كثيرا 🤲🏻 ادعولي ربي يرزق كل محروم
🤲🏻🤲🏻
💖
يمكن أن يكون لأسلوب حياتك تأثير إيجابي أو سلبي على خصوبتك، لذا تأكدي من اتخاذ أفضل الخيارات ،واهمها
تناول طعام صحي
❤
😊
تناول طعام صحي
. تعمل الأطعمة الصحية على تحسين جودة البويضات وتحسين الخصوبة.
كذلك ينصح بعدم الجلوس مع أشخاص مدخنين في حال الرغبة في الحمل.
شكراً طبيبة على هث المعلومات القيمه
ممكن تتكلمي على حبوب الداهية ودورها في تحسين من جودة التبويض لدى المرأة
معلومات رائعة...جزاك الله خيرا دكتورة
فيتامين "ج يساعد على تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم، كما أنه يحسن الحيوانات المنوية لدى الرجل أيضًا.
ينصح بتناول الخضروات الورقية مثل السبانخ وكذلك الخضروات الصليبية مثل البروكلي، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والدهون الصحية وأنواع الفواكه المختلفة.
شكرا يااجمل دكتورة🙏🏻❤️ معلومات قيمه
اهلا وسهلا
الشكر لله رب العالمين
🥰
0:08 @@dr.nidalabouradi
بي بلد هي الدكتور ❤
يوصي الأطباء بتناول حبتين من الموز يوميًا، لاحتوائه على فيتامين "ب6" الذي يعمل على تحسين جودة البويضات، وينظم عمل المبايض ويقلل من خطر الإجهاض.
دمتي منارة للعلم والمعرفة والثقافة د نضال
شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميًا.
انا دكتورتي نصحتني لتحسين جودة البويضات بعد إجهاض بالتوقف عن تناول السكر و الدقيق الأبيض لمدة 3 شهور و شرب الماء بكثرة و تهدئة الأعصاب و تناول الخضر و الفواكه. وكمان أخد مكملات غدائية في حالة نقص وخصوصا فيتامين دال و الزنك و الانزيم كيو تن ادعولي ربي سبحانه و تعالى يرزقني بالذرية الصالحه
علاج ممتاز
برافووووو
يمكن أن تتسبب قلة النوم في تعطيل كثير من وظائف الجسم ومنها عملية التمثيل الغذائي التي تعزز الحرق وكذلك تقوية الجهاز المناعي الذي يقاوم العدوى،
معلومات جميلة ، شكرا يا 👑⚘
اهلا وسهلا بك
🌷🌷🌷
@@dr.nidalabouradi شكرا ياست الستات ⚘👑
جزاك الله خيرا دكتوره أكثر من رائعة
متابعتك من العراق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو منكم الدعاء بدرية صالحة يا من أمره بين الكاف والنون وإذا أراد شيئًا قال له كن فيكون.. اللهم ارزقني الذرية الصالحة التي تقر بهما العيون
شكرا الك كتير احلى دكتورة ب العالم وشكرا ع النصائح المفيدة انا من أشد متابعينك وبحبك كتير ❤😘
اهلا وسهلا بك
شكرا لك ع كلامك الحلو
🌷🌷🌷
انت رائعة و قناتك رائعة .. د نضال
شكرا الك دكتوره ويعطيكي العافيه ❤
لزيادة جودة البويضات سيساعدك اتباع أسلوب حياة صحي على تجنب نقص المغذيات أو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون مما قد يساهم في العقم.
تساعد بعض الممارسات مثل رياضة اليوغا والجلوس في حمام دافيء في تقليل حدة التوتر والشعور بالاسترخاء.
معلومات مهمة ومفيدة جدا جزاكي الله خير الجزاء
جزاك الله دكتورة معلومات مفيده 🌹🌹
اهلا وسهلا
🤲🤲
🌷🌷🌷
" لفيتامين "ج" أهمية كبيرة في تحسين جودة البويضات وتحسين عملية التبويض في الجسم،
ياربي يرزقني ويرزق كل مسلم بالذرية الصالحة يارب
🤲🏻
🌷
بارك الله فيك يا دكتورة على الاهتمام بدي اريد اسألك انا الحين في فترة الحيض اول يوم 20فالشهر متى ايام التبويض الله يسترك يارب
جزاك الله خير دكتورتنا
ممكن تشرحي عن تصبغات الرحم
وشو اضرارها❤
الجواب متوفر هون.في فيديو عن اشعة الصبغه او الصورة الظليلة للرحم
مبدعة د نضال
موضوع مهم جدا و خصوصا بعد تاخر سن الزواج و تاخر الانجاب
ويتوافر فيتامين "ج" بكثرة في الحمضيات كالليمون والبرتقال والجوافة والكيوي والتوت
شكرا دكتورة هذه المعلومات مفيدة جدا حتى اطباءنا لايحدثونة بها
اللهزبجزبك كل خير ع المعلومات المفيدة
انخفاض جودة البويضات او الحيوانات المنوية لا يعني بالضرورة أنك لا تستطيع الحمل.
مشكورة و يعطيك العافية
🌷🌷🌷
🤲🤲🤲
شكراً على مجهوداتك دكتوة بمعنى الكلمة ربي يطول عمرك
الله يسلمك
العفو واجبنا
تحياتي لك 😊
@@dr.nidalabouradi دكتورة لو سمحتي تردي بدي عنوانك بي اسطنبول ضروري ضروري الله يوفقك صار كذا مرة اعلقلك
@@dr.nidalabouradi دكتوره حبيبي الله يسعدك ردي علي انا البويضات عندي صغيره جداً حجمها 8 ونص بليز ابغى مكمل غذائي يساعد على تحسين جوده البويضات ومخزون المبيض عندي 169’1 وعمري 40 سنه
متالقة د نضال
ربي يجزاك كل خير عن تردي ع كل أسئلتنا ع اليوتيوب و الانستغرام
👌👌
مئة بالمئة
صحيح
✋✋
🤲🤲
شكرا الك دكتوره❣️❣️👍👍👍👍 يسلم تمك
هلا وغلا
🌷🌷🌷
جزاك الله خيرا دكتورة
جزاج الله خير دكتورة الله يعطيج العافية
يعطيكِ العافية دكتورة🌷
🤲🤲
🌷🌷🌷
د نضال . انسانة رائعه و طبيبة شاطرة و متمكنة من مهنتك
🌹🌹🌹
😍😍😍
يسلم تمك دكتورة نضال ع المعلومات المفيدة
🌹🌹🌹
🌸🌸🌸
احسنتي دكتوره نضال.. بارك الله فيكي
شكرا ع دعواتك الحلوة
تحياتي
🌷🌷🌷
ممارسة الرياضة بانتظام مثل رياضات المشي والركض وكذلك رياضة اليوغا.
بارك الله فيك احسن واروع دكتورة بتابعك من الجزائر
حبيبة قلبي
الله يسلمك
🤲
🌹
ربي يكرمك بالصحة و العافية
الله يديكي الصحة والعافية يا دكتورة عتطني أمل في أني ممكن احمل راح أتبع جميع نصيحك جزاكي الله خير
شكرا دكتورة جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك
اميين يارب
و لك بالمثل حبيبتي
🌹
جزاك الله كل خير يادكتورة
لتحسين جودة البويضات يجب اتباع النظام الغذائي للنساء الراغبات بالحمل يساعد جسمك على الاستعداد للحمل.
جزاكي الله خيرا دكتورة
وفيتي وفيتي دكتورة الله يعطيكم الف صحة وعافية وستر
فعلا فيديو رائع جدا و بالعكس تمنيت يكون أطول شكرا دكتورة في ميزان حسناتك
اهلا وسهلا
🌹
تحياتي 🌹
تستحقين مليون جام و الله أحس عندما تتحدثين و كأنك الأم التي تنصح و ترشد أبناءها ، ربنا يبارك يا دكتورة
@@foufa9678 الله يسلمك. طبعا أنا أعتبر جميع المتابعات و المتابعين مثل بناتي و أبنائي و تقدم لهم النخبة من خلال علمي و دراستي و خبرتي في الحياة و عملي في العيادة مدة تزيد عن ٢٧ عاما.
يا الله قديش انسانة هادية و متمكنة و حكيمة وتوصل للقلب. الله يحفظك يا دكتورة.
شفت قنلتك بالصدفة واشتركت فيها. هذا النوع من النصائح التي نحتاجها. شكرااااا
ممكن أسأل سؤال من فضلك
انا امبارح حصلي اجهاض أول حمل لي. هل يمكن أحمل في القريب وبماذا تنصحيني
حمدالله على سلامتك و ربنا يعوضك بالاحسن
عادي أن شاء الله بترجعي تحملي بسرعة و تولدي بالسلامة يارب.
نصيحتي لك. لا تحملي هدا الشهر. خدي حبوب منع الحمل من اليوم الخامس الدورة كل يوم حبة بنفس الوقت . و حب فوليك اسيد حبة يوميا للوقاية من التشوهات الخلقية عند الجنين
الشهر القادم يحوم الرحم و جسمك مرتاح و إذا حصل حمل يكون حمل جيد .
@@dr.nidalabouradi شكرا يا دكتورة الله يجزيكي كل خير . وربي يحفظك ويدوم عليكي الصحة والسلامة.
بارك الله فيك يا دكتورة والله استفدت كثيرا احبك في الله ام دعاء من الجزائر
الله يعطيكي العافية والصحة دكتورة ماشالله عليكي
يعطيكي الف عافية دكتورة لو سمحتي انا اجتني الدورة الشهر الماضي بتاريخ 9/6 وهاد الشهر 5/7 لو سمحتي متى يوم الاباضة عندي ليتم الحمل بولد ان شاء الله جاوبيني من فضلك الله يخليكي
باليوم ١٤ للدورة
١٨/٧
@@dr.nidalabouradi ء
فيتامين "ب6" واحد من أهم الفيتامينات التي تساعد على تحسين جودة البويضات وتنظيمها،
أين يوجد هاذا الفيتامين
ممكن تبعثي لنا صورة لهذا الدواء من فظلك وشكرا
@@user-om2fh4qh9dممكن تبعتيلي شك فيتامين 6واخده ازاى كم مره
ربنا يجزيك خير الجزاء يارب
بوركت جهودكم الرائعة
أن قلة النوم تزيد من فرص الإصابة بخلل الهرمونات.
كل هذه الأمور تؤثر بشكل سلبي على جودة البويضات، لذلك يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا لا يقل عن 7 ساعات.
حلو الحلقه استفدنا دكتور انتي بأي بلد
ومع ذلك، إذا كنت تواجه صعوبة في الحمل، فمن المهم استشارة طبيب مختص. سيطلب منك الطبيب اجراء بعض الاختبارات للحصول على صورة دقيقة لحالتك الطبية وسيقدم لك النصائح لمساعدتك في اتخاذ أفضل علاج لتكوين عائلة.
فيديو اكتر من رائع
شكرا شكرا يا اطيب دكتوره ربي ما يحرمني منك
الشكر لله رب العالمين
😊
يسلم تمك دكتورة نضال ع الفيديو المفيد و اسلوبك الشيق والرائع
👍👍
👍🏾💯😘😉😁👐☺️🤩😂
😉😉
👐👐
🤩🤩
اروع دكتوره واحلى نصائح ربي يجزيك الخير يا رب ❤️💕
شكرا لك على كلماتك الحلوة
🌷🌷🌷🌷
ربي يسعدك
@@dr.nidalabouradi تستاهلي كل خير يعمري 💗😍
@@dr.nidalabouradi ويسعدك يارب العالمين 😍💗💗💕
متميزة د نضال
الله يجزاك الخير ويجعله بميزان حسناتك الله يعطيك الف الف عافية على هل الشرح المفيد
♥️
🙏🏽
سلام عليكم شلون حصل علا رقم دكتوره خاص بيه الوتساب رجاءن
دكتوره انا عندي تكيسات وحجما صغير كتبتلي الدكتوره حبوب ليترومار حبتين الصبح وحبتين المسا شو نسبه نجاحها وفيني اشرب زنجبيل ايام الدوره
نصيحه سوي كيتو دايت
تجنب التوتر والإجهاد النفسي
. يتسبب التوتر والإجهاد النفسي في إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والبرولاكتين، والتي يمكن أن تؤثر على عملية الإباضة وتعيق إنتاج البويضات.
يعطيك العافيه ❤
😘😘😘😘😘😘😘😘احلى واجود دكتورة بشوفها بحياتي بحبك من قلبي يادكتورة
احبك الله الذي أحببتني به
ربي يقدرنا ع فعل الخير
تحياتي 💞🤩
عندي ضعف المخزون دكتورة 0ِ.083 وعمري 43 سنة هل ممكن احمل. طمنيني الله يحفظك انا من الجزائر
حملتي اختي طمنيني
سوء جودة البويضات يعني أن البويضة لا تنقسم بالشكل السليم، أو أن يكون هناك نقصًا في عدد الكروموسومات، وفي كلتا الحالتين لا ينتج عن تخصيبها حملًا سليمًا وإذا حدث حمل مع بويضة سيئة،
والحل
جيد جدا ،حلقه رائعه ومفيد جدا
والاهم خصوصا ردك على التعليقات
شكرا
🌹
جزاك الله خيرا دكتورة انتي احلا من الفيديو ❤
🌹
💖
مشكوره يعطيك العافيه نصائح مهمه جدا ممكن تعملي فيديو خاص بلحمية الرحم وشكرا
@@tasermok4073 مغص وقت الدوره فقط ولا كل يوم
@@tasermok4073 حملت ولا لا
تكرم عينك
ع راسي
@@dr.nidalabouradi لو سمحتي دكتوره قبل سنه عملت كرتاج او تنظيف او عمليه لزواءد لحميه وخشونة بطانة الرحم عمري ٤٦ حالياً وره الكرتاج اخذت حبوب مانع مدة شهرين الحمدالله انتظمت عندي الدوره بقت تقريباً ٦ اشهر تجيني ابموعده الحمدالله وراه ضلت تتخربط عندي شهرين او ثلاثه تجحيني بعده راجعت طبيبه عطتني دوه اسمه progyluton شربته الحمدالله نزلت عندي الدوره لان قبله شهرين منازله عندي تاخرت عليه المهم نزلت وراه انتظرت الشهر الثاني تنزل بس منزلت علمت بس او راحت او اني آرٌيـّےـَِدِّ اصير عندي طفل ياريت تنصحيني بدواء ترجع تنتظم مره ثانيه وصير عندي طفل ياريت اتفيديني وني مشتركه جديد انتظر منج جواب مشكوره او اسفه على الاطاله تحياتي
ما شالله عليك. تبارك الرحمن دكتورة نضال
💝💝
🌹🌹
🤗🤗
😊😊
👍👍
جزاك الله خيرا على ها المعلومات
😍
🤗🤗