UPLOUD TIGA JURUS TERBAIK DALAM MENGHADAPI SETRES

[@arunique378]

Terimakasih, Pak Tung yth.
1. memberi arti: Khusnudzon
2. menyalurkan:
-stretching: gerakan shalat ruku, sujud, duduk melipat kaki)
-meditasi, repetisi: dzikir.
-fokus dengan pertanyaan... dzikir asmaul husna.
-teknis nafas sambil bersuara: Ada perintah spesisfik tentang cara membaca Al-Quran, yaitu dengan 'Tartil'; tarik nafas dalam-dalam, dikeluarkan perlahan-lahan untuk membaca tanpa nafas terputus dan harus bersuara.
3. menyelesaikan. Serenity prayer: Qadha dan Qodar.
Ini diajarkan Nabi Muhammad SAW 1500an tahun yang lalu.
Mungkin ini mengapa orang-prang palestina tidak gila karena stress. Padahal kehidupan mereka sangat stressful :)

[@yogesvara3123]

Tafsir mu sendiri ya ini? Ga boleh kalau bukan aslinya loh

[@Belajar_islam99-n6v]

Pak Tung the best dahsyat luar biasa..

[@AgilSatria-h2z]

Siap pak tungggg semangat

[@AgusSantoso-TKL]

Salam sukses selalu pak tung..salam dahsyat luar biasa

[@dalysonjaya]

Mantap pak tung

[@mitxyel887]

KRENTAP!!!=KEREN+MANTAP

[@SBR-qg4ot]

Trimakasih ilmunya pak Tung 😊

[@reangwongtani1725]

Selamat ulang tahun pak tung,,,

[@SuarSatya]

Dahsyat Pak Tung.

[@yusufjafarrizali2418]

❤❤❤❤❤❤❤

[@jayajosschannel9425]

❤❤❤😊😊😊👍👍👍

[@jmchanel3727]

Nyimak jg..

[@membacabuku74]

Mantap

[@neviseptianti9343]

❤❤❤❤

[@Pvnk5]

miskin yang tidak bahagia lebih banyak pak 😁

[@yogesvara3123]

Luar biasa pak..terimakasih..teknik napas itu.tepatnya namanya humming pak....itu teknik pranayama di yoga di sebut brahmari pranayama 😊

[@bambangdrmbambangdrm6817]

Jago ngarang ya pak. 😅😅😅😅