5 mitów o odchudzaniu - FITMANIA LADIES (Marta Hennig)
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Fitmania Ladies: nowa seria na naszym kanale stworzona specjalnie dla kobiet. W dzisiejszym odcinku Marta Hennig z kanału Codziennie Fit opowiada o najpopularniejszych mitach na temat odchudzania.
...
Wspieraj kanał! Kliknij w link: / @kobiecesztuczki
masz świętą racje Marta
kiedyś słyszałam że najlepszy sposób na odchudzanie to NIE JEŚĆ
Śliczna ta pani
A czy mitem jest, że ćwivzenie wieczorem daje mniejsze efekty niż ćwiczenie rano lub w południe?
tak, chociaz trening wieczorem moze sprawić, że trudniej będzie Ci zasnąć dlatego raczej powinno sie cwiczyc do 5h przed snem.
Test