Уважаемый Павел, Можно гантель перекатывать под скамьей и не переносить слева на право в руке, так можно сэкономить энергию )) Ну а бицухи вдохновляют и впечатляют! Благодарю за видео!
Когда уходишь в глубокую массу чтобы прогрессировать тренировки становятся настолько адскими что реально потом в конце не веришь что это все выдержал ...
Не нам судить, не в том мы статусе, но выпос локтей вперед выполняется для облегчения работы, перенося часть нагрузки на переднии дельты. С анатомической точки зрения, смысла в этом нет. Но атлеты с таким стажем как Голубочкин и Федоров чувсвтуют свои мышцы в полном объеме, следовательно видят от этого возможную пользу. У каждого своя схема и свои нюансы в технике :) Но новичку так делать все же не стоит)
Главное что есть результат и впечатляющий! В этом виде спорта главное результат, конечно техника важна, но важнее попадать в мышцу ;) Со мной можно не соглашаться, это всего лишь мнение )
Как сказал доктор любер главное фарма , а техника это дело десятое...вы что и правда считаете что благодаря типо правельной технике можно накачать такие огромные бицепсы
почему W штангу дельтой бицепс качали? Я не пользуюсь этой штангой мне она не удобна, это особенность или они неправильно бицуху кач? молодой вообще спиной тянет
Такие рассуждения, о технике, об одежде, о кепке итд. Мне это напоминает, как интернет качки оставляют негативные коменты о технике профессионалов. Это нелепо! Голуба столько лет в спорте, столько всего добился, что он ЗНАЕТ КАК ЕМУ ЛУЧШЕ! И вообще ему срать на мнение окружающих, и правильно.
голуба конечно мужик крутой,но чет он перегнул с Лесуковым-не думаю,что тому так уж легко дался его результат,тем более гнать на чувака который просто не прохавал 90е- неправильно как то
17:50 нехерасе техника,а хули он локти то отводит от корпуса? Мда ну и техника выполнения..........Да и Голубочкин тоже уводит локти........странно......
интригующее начало: чёрный экран и мат Голубы)))
Голубочкин! НУ ТЫ... НУ ТЫ ... Просто - Лучший! Молодец! Дай БОГ!
а вообще- охуенный у них зал. Оборудование норм, музон качает как надо, фитоняшки есть, ну и голубочкин добавляет позитива=) завидую местным дрищам
Уважаемый Павел,
Можно гантель перекатывать под скамьей и не переносить слева на право в руке, так можно сэкономить энергию ))
Ну а бицухи вдохновляют и впечатляют!
Благодарю за видео!
Дмитрий Голубочкин настоящий профессиональный спортсмен 👍 спасибо за тренировку✊
Красава,как обычно..
7 пальцев вниз поставили фанаты Югия Спасояицкого)
Спасохуяцкого😂
Отличное видео!!! Спасибо!
Голубочкин лучший! Дмитрий всегда мотивирует, и матерится всегда в тему!
Только уважение и улыбка)
Дима молодец!!
когда вы делали 3 упражнение,меня текла убила как она на спокойнике пресс качала.
Когда уходишь в глубокую массу чтобы прогрессировать тренировки становятся настолько адскими что реально потом в конце не веришь что это все выдержал ...
Яотвечаюзалхорошийй
Голубец лучший!!!мотивация на всю неделю!
Вот какая должна быть задница))))))))
Вырежите этот фрагмент, хочу его почаще смотреть!!
за Голубу всегда плюсец
Дмитрий Голубочкин напоминает нашего Васильевича с работы, тоже золотой мужик.
Голубочкин высший!!!
💪
20:37 - УВАЖАЙ ЖЕЛЕЗО!!!
:)super
Отличччно
Подскажите что за песни играют на заднем плане?
Тренировка ног когда?
молодец!!! пацан!!! я его уважаю и не осуждаю что матерится!!!)))))
Голубочкин молодца и без всяких "секретных резинок на бицепс". реал тренировка
Не подскажете , где это зал находится?
Димас мочит как всегда! И кросы зачетные найки!!!!!!!!!!!))
когда следущий випуск
Не нам судить, не в том мы статусе, но выпос локтей вперед выполняется для облегчения работы, перенося часть нагрузки на переднии дельты. С анатомической точки зрения, смысла в этом нет. Но атлеты с таким стажем как Голубочкин и Федоров чувсвтуют свои мышцы в полном объеме, следовательно видят от этого возможную пользу. У каждого своя схема и свои нюансы в технике :) Но новичку так делать все же не стоит)
Crazy Train!
Кто еще раз смотрит в ноябре 2020?
А что там за пятна крови на локте правом?или что это?
29.40 дана лин руская версия ахахахха
тяга шт.в наклоне к поясу, не на широчайшие???
Зачем Федоров работая на бицепс подносит штангу ко лбу и даже выше!? Видимо в этой технике скрыт какойто секрет, известный только ему одному!
Главное что есть результат и впечатляющий!
В этом виде спорта главное результат, конечно техника важна, но важнее попадать в мышцу ;)
Со мной можно не соглашаться, это всего лишь мнение )
Как сказал доктор любер главное фарма , а техника это дело десятое...вы что и правда считаете что благодаря типо правельной технике можно накачать такие огромные бицепсы
Поднося ко лбу многие делают дополнительное напряжение бицепса, наполнение и связь сознательная.
Алексей Сморчков целую твои мысли
а че звука нет?
Зал - Марк Аврелий Вешняки
передняя дельта
Голубчик
каникулы начались-школота повылазила
Павел bc60 есть
В кино сейчас попадешь... Попала!
что вы гоните, димон занимаются своим делом и не кому на уши не грузят,так что зря вы так.)
почему W штангу дельтой бицепс качали? Я не пользуюсь этой штангой мне она не удобна, это особенность или они неправильно бицуху кач? молодой вообще спиной тянет
ну ты еще их блять качаться поучи,шкет
Ага, 100% блядь неправильно!!! Ты им подскажи хоть,а то чё они как лохи😂😂😂
"в кино с нами попадешь, гагагага" прозвучало, как угроза :)
ебать я ржал на этом моменте
Голубочкин хуйни не скажет!
Поставил лайк только из-за рук Федорова )
у федорова руки больше, чем ноги
57-58 см
+Димка Кротов Правда что ли у него такой объем? Я думал где-то 55.
Руслан Кочанов правда.горячая-58см.
С 37:30, баба в левой стороне экрана, будущая бикиниста:)
Безукоризненная техника, впервые вижу такой вид тяги за голову.
Прокофьев и Лесуков поставили дизлойс(
а почему 12 повторений?
Чудаки заняли присед и довольны, тягу и с пола можно делать
+Marat S, доминируют!
"..проституток,ну,..бикинисток"
38:50 усталые начинающие кочки.. Устал- иди домой!
Чувство, что чувак на заднем плане (34:20 время) плачет)))
Такие рассуждения, о технике, об одежде, о кепке итд. Мне это напоминает, как интернет качки оставляют негативные коменты о технике профессионалов. Это нелепо! Голуба столько лет в спорте, столько всего добился, что он ЗНАЕТ КАК ЕМУ ЛУЧШЕ! И вообще ему срать на мнение окружающих, и правильно.
Зачем они так высоко поднимают штангу в подъемах на бицепс стоя и сильно выносят локти вперед? Федоров вообще к лбу подносит.
видос с Голубой без звука это как колобок повесился.
Зачем Голубочкин надевает столько комбензонов всяких? Он чё мёрзнет что ли?
SUSTAVI V TEPLE
голуба конечно мужик крутой,но чет он перегнул с Лесуковым-не думаю,что тому так уж легко дался его результат,тем более гнать на чувака который просто не прохавал 90е- неправильно как то
da oni nepravilno biceps delajut 17:40 i voobshe pochti vsio nepravilno, nachinaja s togo shto spina i biceps v tot zhe den
Зачем уму кепка???
Чего Федоров без пояса?
видимо нет серьёзных проблем с поясницей.
голубочкин говорил что надо с уважением относится к железу а сам гантель швыряет
А что у Голубочкина с правым локтем? Какие-то пятна, на кровь похожи.
лесуков поставил дизлайк=)
Павел Федоров шестерит ругается в нестрочку
... его бы в подвал, в 90е , и кусок хлеба с водой ему.. и 3 метана.. ахахахахахаха
куда ему до тебя
Аха тапки блиять
У Федорова техника 🤦🏻♂️
А зачем телки на тренажере широчайшие качают они им зачем?
Один гомноед поставил ДИЗЛАЙК!!!
17:50 нехерасе техника,а хули он локти то отводит от корпуса? Мда ну и техника выполнения..........Да и Голубочкин тоже уводит локти........странно......
Читинг
безтолкове відео
зачем лесукова обосрал?
Дофига пиздежа между подходами. Тренироваться будем или нет ? Халява ведь закончилась !
пузо стероидное