Munapaasto ennen ja jälkeen | Osa 2/2 🐣🍳
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Saavutin tavoitteeni! Lähtöpaino oli 66.6 ja lopputulos 65.0! JIIHAA
🧚♀️ / freesimuija
RESEPTIT ↓
Pasta Alfredo:
• 2 munaa
• 30g tuorejuustoa
Ripaus suolaa, valkosipulijauhetta ja mustapippuria
Blendaa ainekset sekaisin ja kaada 20x20cm kokoiseen uunivuokaan.
Kypsennä 200°C 8min.
Soosi:
• 30g Mascarponea
• 15g voita
• 2rkl parmesaania
Sekoita ainekset ja lämmitä mikrossa 30sek, sekoita ja lämmitä toiset 30sek ja sekoita lisää.
RESEPTIT KOPIOITU MUNAPAASTO (EGG FAST) facebook-ryhmästä.
Paholaisen munat (12 kpl)
6 keitettyä kananmunaa, 90 g majoneesia, ¼ tl cayennepippuria, suolaa. Keitä munat koviksi eli noin 8 minuuttia. Kuori ja halkaise munat. Koverra keltuaiset munista ja hienonna ne haarukalla. Sekoita keltuaiset ja majoneesi ja pursota/lusikoi täyte kananmunanpuolikkaiden päälle. Koristele ripauksella cayennepippuria.
Ketolätyt
2 munaa, 30g rasvaa, 50 g mascarpone-juustoa, 1/2 tl leivinjauhetta, ripaus kanelia. Sekoita sauvasekoittimella kaikki aineet sekaisin. Anna seistä parisen minsaa. Paista voissa pannulla tai vohveliraudassa pienehköjä lättyjä.
Raejuustopannari
Iso purkki raejuustoa, 5 munaa, 5 rkl voisulaa, 2rkl psylliumia (tämän tarkoituksena on antaa sitkoa ja pitää pannaria kasassa), 1tl leivinjauhetta. Kaikki sekaisin sauvasekoittimella, annetaan seistä n. 5 min. Paistetaan reilussa 200 asteessa n. 15-20 min.
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Susta tuli just mun lemppari Tubettaja🤩😂
Sama🥰😂
"lohi on aina mielessäni" 😂😂😂😂😂😂 EN KESTÄ!!!
hihihi :DD
Siis pakko sanoo et must on tosi tosi tooosi ihailtavaa kattoo ku joku voi/pystyy jakaa omaa menneisyyttään ja nykyisyyttään ja videoissa olla täysin oma ittensä niinku oot ihan super ihanan ja todella persoonallisen oloinen ihminen mitä näistä videoista ainaki saa irti ja todellkin pistän sut seuraukseen niinku älä ikinä muutu tosta mitä nyt oot kosk sul on jotenki niin ihanan omallainen tyyli niinku ulkosesti ja sisäsesti😍!!!
🥰🥰🥰🥰
Toi on niinku niin super ällöttävää safkaa. Propsit tytölle tahdonvoimasta
Ehdottomasti lisää paastovideoita!!👍
Ihana🥰🥰
Kiva video :>
Mä ite joisin kahvia mut mun mha menee sekasin :P
Jäi edellisen videon kommentista pois, että voihan sitä kebaukin vetää ketoillessa, mutta sillon se otetaan salaatilla. Tosin kannattaa kysyy mitä ne siihen salaattiin laittaa kun usein änkevät ananasta siihen jostain kumman syystä.
Siis munathan on superfoodia mitä vitamiineihin tulee. Sitten myös omega-3:sta saa munista hyvin.
Itse en muuten ketoillessa hirveesti vedä rasvaa ja nykyään painottavatkin, että se proteiini on se tärkein juttu. Ketoosissa ne mielihalut tosiaan lähtee ilmankin sitä rasvaa.
Sä oot mun lempi tibettaja!! Mä tykkään ku sun videot on niin rentoja!❤️
Ite oon keto ja pudotan 2 kiloo viikos painoin alunperin 75 kiloo ja nyt 71 ja aion jatkaa kunnes painan jotain 60 kiloo ja alan syödä normaalii mutta terveellist ruokaa mutta pieniä annoksia ja herkkuja kohtuudella sillon tällöin ja muuten kun oon ketoosis nii käyn joka päivä uimas tai lenkillä joka myös edistää tätä niin suosittelen
Nää videot on kyllä hyviä,hyvää huumoria ja asiat tulee kyllä selväksi aina näissä.ilo katsoa 💪🙏
No hei oon täti ja oon 09🙀
4:08 se kahvi tais toimii😂
Urheiliks sä ton paaston aikana?
btw mul on täsmälleen samanlainen termari:)
🤪🤣🤣🤣🤪
Voiko joku kertoo mikä idea tossa oli syödä noin paljon rasvaa???
Mua kiinnostais enempi tietää tästä sun kaverin 2kk paastosta, että kävikö esim puhumassa lääkärille aikomuksestaan, mitä suoloja yms otti vai ottiko, ja ihanko totta 40kg? Kuulostaa todella hurjalta! Itsellä maksimi oli 10 päivää ja piti lopettaa, koska kaverit huolestuivat.
Ei käynyt juttelemassa, mutta oli lukenut useita kirjoja aiheesta. Reilusti ylipainoinen ihminen voi kyllä laihtua suuria määriä paastolla. Oli ottanut suolaa, vichyä ja kait vitamiineja..
vai että Lähtöpaino oli 66.6 sanoisiko että irene täti painoi aika saatanasti :D
Ei sanois. Mee vittuun.
@@UncleHam1337 Iisisti läppä se vain oli
Paholaisen merkki! 😈
@ Aivan, en tajunnut valkoritaroinniltani että sehän oli huumoria, saatana!
@@UncleHam1337 mukavaa oli silti huomata noinkin urhea soturi!