1-Snack RESET Yin yoga

Postures de yin yoga pour le travail, afin de délier le corps et d'apporter fluidité entre de longs moments assis. Les parties du corps ciblées: l'avant du corps avec une extension, l'extérieur des fesses avec une rotation externe de hanches, et l'étirement de la taille + l'intérieur de la cuisse.
Bonne pratique