【濕疹自救】冥想可以醫濕疹?! 超赤裸分享![eng sub]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 87

  • @geekman2517
    @geekman2517 8 місяців тому +10

    我上年都係濕疹好勁,成隻眼腫曬,雖然未去到你最嚴重果時咁,但我都想share下我改善既方法
    帶氧跑步做2-3個月,我跑maf180,大約30-45分鐘,睇心情,總之keep每星期至少跑到3日或以上
    宜家唔係話好番曬,間中都會出下風癩,但冇果種「滲水」既濕疹出現過,冇咩再跑步,但間中心情差又會跑兩步,不過轉左做gym,叫做有持續做運動
    仲令我改善左作息,regular既作息好重要,你可以夜更工作,但唔可以一時早一時晚,咁會重差
    外在既療法好似西藥畀果d藥膏,我都好多年冇用了,我個人認為運動係我更好既良藥,而且係冇抗藥性既良藥,我係少少懶既人,不過一feel到身體差左,會勤力番做運動。
    仲有唔好畀自己出汗,出汗冇問題,但汗水一段時間會有細菌,好易令我身體發紅之後變成濕疹,所以出汗之後我都會沖涼,仲有d衫唔好著完一日又著,要洗,特別係夏天。
    濕疹基本上係免疫系統既問題,簡單講我既角度就係如果你身體夠健康強壯,係屎坑生活都唔會有皮膚病,反之你身體弱,出街吹個風有少少塵都令你致敏,d濕疹係由內而外,所以要解決內在d既問題,比解決外在更加有效率,運動都係我meditation既方法之一,我好鍾意跑步時進入思考mode。

  • @tungfat1985
    @tungfat1985 2 місяці тому

    我也是過來人,雖然沒有濕疹上面,但曾經手指、腳、胸口不斷爛、滲黃水,年輕時又不知道,經常搽類固醇,後來想戒斷時,反應極大,我曾影相記錄低自己以前的情況,基本上皮膚是潰爛狀,街也不敢/不想出。
    試過用了一年時間只服中藥,不用西藥,效果卻非常緩慢,後來換了個西醫,的起心肝用返西藥(但同醫生講想盡量唔用類回醇),再加持續做運動出汗、飲水、戒甜,才算叫做成功控制。
    主要真的是身體抵抗力/壓力/情緒問題,醫治的情況也因人而異
    但只是想來留言支持,會好的!

  • @janetho1030
    @janetho1030 8 місяців тому +2

    好少喺youtube 留言,你好勇敢呀!!謝謝你用自身經歷同大家分享、提醒我地要好好留意自身情緒加關顧身邊人🩵 希望你快啲好返!!

  • @angusoettinger1874
    @angusoettinger1874 16 днів тому

    Jackie加油 好快就好翻!我今年都湿疹咗大半年都未好翻 一路反反复复😦😦

  • @AhGiGiha
    @AhGiGiha 8 місяців тому +9

    ❤️❤️❤️love you

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  8 місяців тому +2

      love you toooooooo<3

  • @wendyli6311
    @wendyli6311 8 місяців тому +1

    好開心見到你出片❤加油啊Jackie!!!

  • @HKFrankieTang
    @HKFrankieTang 8 місяців тому +3

    Jackie加油,支持妳💪

  • @andychan6286
    @andychan6286 6 місяців тому +1

    用緊另一個方法,類似氣功加meditation,會更快更集中

  • @draylau1984
    @draylau1984 8 місяців тому +3

    戒糖,碳水同澱粉,多食蛋白質,蔬菜,會有幫助;仲有最重要係睡眠,非必要唔好食西藥

    • @fannywong7967
      @fannywong7967 4 місяці тому

      徐非唔做演員或者youtuber,如果睡覺呢一點好難做到

  • @imvalerieduh
    @imvalerieduh 4 місяці тому

    好勇敢🥹 10:00 無遮無掩咁同大家分享 真係超赤裸🙈 俾我已經搽咗十層粉底🤣 加油~🔥

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  4 місяці тому

      所以我都有靜雞雞落左個小filter 驚嚇親大家

  • @tweetykwan5676
    @tweetykwan5676 8 місяців тому

    jackie加油!我有個朋友都係濕疹比較嚴重嘅,佢話有時曬完太陽都會又紅又腫,你都要小心啊!

  • @oscarli9048
    @oscarli9048 8 місяців тому +1

    我自己係食益生菌+戒澱粉質甩到。我係2020 突然先有,集中係對手。加油呀💪🏻💪🏻

  • @ckernest
    @ckernest 8 місяців тому +1

    support Jackie always!

  • @michaello1103
    @michaello1103 7 місяців тому

    加油Jacky. 為你祈禱。

  • @ketchupc1051
    @ketchupc1051 8 місяців тому +2

    努力加油呀,Jackie!

  • @whereismymind2047
    @whereismymind2047 4 місяці тому

    減壓冥想是正確方向
    加油呀

  • @sharonlism0203
    @sharonlism0203 Місяць тому

    有冇試過戒糖戒gluten,之前網上見有人戒完濕疹就好番,祝早日康復,加油

  • @ivanqiu6029
    @ivanqiu6029 8 місяців тому

    無事嘅!!放鬆啲,好快好架喇!!加油💪💪💪

  • @hongkonger1111
    @hongkonger1111 8 місяців тому

    支持💪
    天氣凍依啲控制唔到無所謂啦

  • @tenshinuchiha1030
    @tenshinuchiha1030 4 місяці тому

    03:02正是睇墨魚游戲開始認識你😅當時睇片仲買你贏到最後,但再睇你之後D片就~~~好似真係殘咗少少,原來你濕疹,放心啦你一定回復狀態,浴火重生再戰鬥。

  • @LOOO678
    @LOOO678 8 місяців тому

    加油啊!!你同貓貓都好得意呀🥰

  • @YingWaiWong
    @YingWaiWong 8 місяців тому +1

    🫂一起努力💪

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  8 місяців тому +1

      oushhhh!!!信念!!

  • @LittleSoft
    @LittleSoft 8 місяців тому +1

    🙏💪 可以考慮下離開香港一排,例如去台灣旅居一陣,可能對心情都work㗎!祝福you!

  • @kinleong8165
    @kinleong8165 8 місяців тому +1

    支持住呀Jackie!!!

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  8 місяців тому +1

      仲OK!! 而家心態OK!!

  • @yenkiuuify
    @yenkiuuify 5 днів тому

    Check 致敏 + 益生菌

  • @kzhkbeta
    @kzhkbeta 8 місяців тому

    我都係2020開始濕疹,都試過好多方法。近排去下旅行,離開香港感受到原來皮膚係識自己靚返,跟住返到香港,又變返原本咁😂

  • @tobylam7499
    @tobylam7499 7 місяців тому

    加油 支持你 我都面對緊🥹一齊努力🔥

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  7 місяців тому +1

      加油阿 要堅持!

  • @goowong8255
    @goowong8255 8 місяців тому

    我由細到大都有濕疹, 好認同你既分享, 有D野係濕疹人先明, 多謝你既分享🐱

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  8 місяців тому

      你都辛苦了 繼續努力!

  • @TimothyYNWA
    @TimothyYNWA 8 місяців тому

    加油 JACKIE~ 正能量!~

  • @dizzzon
    @dizzzon 8 місяців тому

    加油呀Jackie!

  • @yandd8072
    @yandd8072 8 місяців тому +1

    好認同你後面講既野
    不過背景音樂可以細聲D

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  8 місяців тому +1

      收到!!下條片會再執好啲!!

  • @petercheung777
    @petercheung777 8 місяців тому

    辛苦了 Jackie!

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  8 місяців тому

      辛苦都要繼續 keep住係咁嘅話仲辛苦:(

  • @PeaceAction6464
    @PeaceAction6464 8 місяців тому +1

    支持Jackie

  • @WTK6077
    @WTK6077 8 місяців тому +1

    撐!

  • @WaltYuen-fn7zt
    @WaltYuen-fn7zt 7 місяців тому

    3:40 針灸有用 刺激返個免疫力. 睇完你講 冥想 可以試試

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  7 місяців тому

      咩方法都試下 冇壞:p

  • @mikeliu8642
    @mikeliu8642 6 місяців тому

    加油jackie

  • @yesmanhk
    @yesmanhk 8 місяців тому

    加油,可能再加上鼻敏感同至敏源,支持你的海外觀眾

  • @MrKi422
    @MrKi422 4 місяці тому

    Meditation 用咩方法?

  • @redteahk
    @redteahk 8 місяців тому

    試下戒小麥製品食物

  • @roytang31
    @roytang31 8 місяців тому

    加油!

  • @garywong167
    @garywong167 8 місяців тому +1

    澱粉戒唔戒到? 戒唔到就戒糖, 同戒所有小麥類制品, 只食飯同薯仔. 試一個月先

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  8 місяців тому +1

      而家有減緊糖 睇嚟要嚴苛啲 戒勁啲先

    • @garywong167
      @garywong167 8 місяців тому

      @@jjackielauu 小麥類制品一律都要, 試下先👍

  • @garychan1798
    @garychan1798 8 місяців тому

    我係英國做左食物測試,搵到致敏源戒哂之後真係穩定返好多。

  • @Zarahn1989
    @Zarahn1989 8 місяців тому

    明天會更好的, 加油jackie

  • @OnTheLeftHandSide
    @OnTheLeftHandSide 4 місяці тому

    加油

  • @sinoox4
    @sinoox4 8 місяців тому +1

    support💪💪💪

  • @acwac7
    @acwac7 8 місяців тому +1

    SUPPORT

  • @jenmak3116
    @jenmak3116 4 місяці тому

    I also had minmal eczema when I was younger, but in March 2020 I had a massive flare up all over my body and face and it never went away completely :/ I reckoned it might be to do with Covid as some research has shown correlation between Covid and skin problems in Asian populations. Hang in there :')

    • @jenmak3116
      @jenmak3116 4 місяці тому

      Also I found out I was allergic to my cat so it's worth getting tested. Now I feed my cat hypoallergenic cat food- I don't think it helps much lol but at least now I know

  • @sorlo
    @sorlo 8 місяців тому

    加油呀孖八!

  • @kawaireborn
    @kawaireborn 4 місяці тому

    內在毒素,有問題未解決

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  4 місяці тому +1

      所以要慢慢處理💪🏻

    • @kawaireborn
      @kawaireborn 4 місяці тому

      @@jjackielauu 多D抱抱自己,同自己頃計❤️❤️

  • @mjw1899
    @mjw1899 4 місяці тому

    其實你有無排除同養貓有關係?

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  4 місяці тому

      濕疹前10年有多都已經養緊貓了

    • @mjw1899
      @mjw1899 4 місяці тому

      @@jjackielauu 咁問係因為有朋友都係你咁樣一直有養貓,後來突然貓毛敏感出濕疹。

  • @jarvischan6188
    @jarvischan6188 8 місяців тому

    吸引力法則! 🧘奸爸爹!🤟🤟🤟

  • @cheung1324
    @cheung1324 8 місяців тому +1

    頂撚住

  • @joeylam.827
    @joeylam.827 8 місяців тому

    🫂🫂🫂

  • @kinyeung5416
    @kinyeung5416 7 місяців тому

    叫你搽嘢同話你敏感既醫生都唔係好醫生

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  7 місяців тому +1

      西醫主要方法都係幫你㩒住
      如果唔係超嚴重都可以嘅
      但真係要提自己唔可以依賴

    • @kinyeung5416
      @kinyeung5416 6 місяців тому

      可以留意下食療, 食嘢同濕疹都好大關係, 睇下自己邊D嘢唔食會對個皮膚有幫助啦@@jjackielauu

  • @makkawai5063
    @makkawai5063 4 місяці тому

    好慘, 咁靚女但有濕疹, 希望你會好番
    利申: 我係靚仔但有濕疹

    • @jjackielauu
      @jjackielauu  4 місяці тому

      你都慘慘😕咁靚仔有濕疹
      你都會好番咖!

  • @user-kq8ok4lw1m
    @user-kq8ok4lw1m 4 місяці тому

    係咪香港環境天氣問題? 好似香港特別多人有

  • @gusboi5993
    @gusboi5993 8 місяців тому

    加油