食療養出好膝力！營養師教你補充「護膝蓋營養素」健康2.0

更多詳細完整內容： • 4招延緩退化顧好你的膝關節！跟著骨科醫師這樣...
覺得自己的行動能力不像年輕時那麼靈活？蹲下去就很難站起來？
爬幾階樓梯就覺得膝蓋不舒服？小心，這可能已經是退化性關節炎的前兆！可別以為這是小毛病而已，拖著不處理，可能讓軟骨嚴重磨損、劇烈疼痛，而必須要置換人工關節，甚至提高跌倒機率，產生致命的風險！延緩關節退化其實有方法，只要學會這4招，不但能保護膝蓋不受傷，還能強化筋骨關節，讓你手腳靈活、行動更順暢！播出日期：2018/08/26
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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[@user-lu6sj4se6l]

嗨嗨！腿部是咱們的第二心臟⋯⋯
關節關節修復復健好視頻，祝福咱們關節越來越給力越強大咱們的關節唷！
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[@vannatruong226]

牛磅、蘿蔔、紅蘿蔔、紅枣、冬茹. 煮在一起，當湯飲。每星期三次。像我，吃了十年多。
天天做 Aquafit, ，游泳，慢步行路，別吃煎炸食物。今年73 了。一點也不痛。信我吧！

[@owen7586]

香蕉不能多吃是因為它含果糖，
有骨頭與膝關節問題的人，
要戒糖二十一天，醫生說的。

[@user-uu9gr1tj9v]

維生素C 是不是 維他命c??