[Road] After reading Jack daniel's running formula. | Running on Han river for 120 min.

[@hokyunglife]

오늘 영상은 잭 다니엘스의 러닝 포뮬러를 읽고 난 느낀 점에 대해 공유해 보았습니다. 책에 관심이 있으신 분이라면 읽어보시길 추천드리며, 이미 읽으신 분들이라면 새롭게 깨달은 점에 대해 공유 부탁드립니다.😁

[@miforest]

일요일마다 기다려지는
채널입니다!.
저도 자극 받고 열심히 운동합니다.🎉

[@hokyunglife]

다치지 않게 천천히 즐겁게 하시길 바랍니다!

[@whisenman]

좋은 책 소개 감사합니다..
저도 구입해서 틈틈히 읽어보고 그간의 경험과 러닝수업때 감독/코치님들이 한 이야기의 본질을 다시 한번 생각해 보겠습니다.
날이 점점 더워져 이젠 새벽 러낭이 더 매력이 있네요.. 즐런하세요!!

[@hokyunglife]

저도 새벽 러닝을 계속 하다 보니 점점 일어나는 시간이 빨라지더라고요.😄 달리기를 좀 더 재밌게 할 수 있는 계기가 되는 것 같습니다! 감사합니다.

[@omphalos1000]

저는 호저님 2배가량 늦게 달립니다.
언제나 나아질려는 지요.
대단한 선배님입니다.🎉❤😊

[@hokyunglife]

안녕하세요! 속도 보다는 꾸준함만 유지하시면 어제보다 발전한 모습을 발견하실 겁니다. 부상 없이 즐런 하세요! 시청, 댓글 감사 드립니다!

[@라떼사랑-q5o]

공부도 하면서 달리시는군요 더욱 유익한 채널로 거듭나는 호저씨 화이팅~

[@hokyunglife]

감사합니다! 취미를 즐기다 보니 자연스레 눈길이 가더라고요. ㅎㅎ

[@써니-l6j]

국밥드실때 초록병이 안보이네요ㅠ

[@hokyunglife]

어느순간 부터 반병만 마셔도 잠을 잘 못자서..안마시는게 아니라 요즘 못 마시고 있습니다.😂

[@mcdonaldtrumph]

훈련법이 좀 어렵더라구요 e페이스+m페이스 조합 러닝하고 있어요

[@hokyunglife]

저는 시계로 워크아웃 만들어서 하고 있습니다. 머리로 기억해서 하기에는 어렵더라고요. ㅎㅎ 댓글 감사합니다!