Альфа-медитация (чистый бинауральный ритм)
Вставка
- Опубліковано 28 лип 2013
- Знаете ли вы, что у современного человека наблюдается "дефицит" альфа-активности мозга? Данная программа направлена на решение этой проблемы.
Информация об Альфа-ритмах мозга ( от 8 до 12Гц) :
•8- 10 Гц Суперобучение, усвоение новой информации
•8.22 Гц - Развитие творческих способностей
•10 Гц - Увеличение производства серотонина
•10 Гц - Улучшение общего состояния, настроения
•10 Гц- Улучшение настроения, снятие головной и других болей
•10 Гц - Ясность сознания
•11 Гц - Расслабленное состояние сознания
•12 Гц - Эмоциональная стабильность
•11 - 14 Гц - Усиление концентрации
•12 - 14 Гц - Улучшение способности пассивного усвоения информации
--------------- Что такое альфа-ритмы мозга? --------------
Альфа-ритмы мозга находятся в диапазоне 8-12 Гц и создаются нашим мозгом в процессе синхронизации правого и левого полушарий. Включаются тогда, когда наш мозг полностью расслаблен и мы находимся в состоянии покоя.
Альфа-медитация - самая простая медитация, освоить которую может каждый без исключения. В детстве у всех людей доминируют альфа-ритмы, затем с возрастом их активность снижается.
Вы знаете в чем "загадка" телевидения, почему мы иногда не можем от него оторваться? Во многих программах используются альфа-ритмы, именно поэтому телевизор расслабляет и нас непроизвольно к нему тянет.
У большинства современных людей наблюдается "дефицит" альфа-ритмов. Поэтому альфа-медитация считается самой безопасной и самой полезной из всех существующих.
-------------Положительные эффекты альфа-медитации---------
•Расслабление тела и сознания
•Повышение творческих способностей
•Улучшение способностей решать проблемы
•Эмоциональная стабильность.
•Повышение производительности
•Улучшение способности к обучению
•Повышение иммунитета
•Увеличение производства серотонина.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения!
Сайт Института: advanced-mind-institute.org - Навчання та стиль
Это3 ритм для активной медитации (сознанием), не слушайте на ночь! Для ночи другие частоты - для исцеления тела и глубокого сна дельта уровень(0-4гц), для быстрого сна, короткого, сознательных путешествий - тета уровень(4-7гц) .Альфа уровень предназначен для активной работы мозга, но спокойствия тела, ещё не бодорствование, но та самая утренняя благодать, состояние гениальности, как говорят, для поиска ответов, активной работы правого полушария!
Я именно из альфа сразу в осознанный сон выхожу, лично для меня на ночь самое то, что надо
То-то я прям возбуждение почувствовала,лёгкая тревожность и активность какая-то,теперь понятно
После 20-ти минут погружения вынимаешь наушники и слышишь звук вселенной🫣
Ты кто😳
У меня какое-то раздвоение пошло под этот звук... При сильном расслаблении можно слышать звук своей крови по венам. Как она пищит. На фоне этого звука слышишь ещё и другие звуки. Круто! Слушала накуренная, признаюсь честно.
😂😂😂
А у меня квакает поджелудочная, и так стонет, просто ужас, как человек. Слушала чистоганом. Херачить бросила 5 лет назад😊
Плюсую
@@lostminder8078 ' т,/: ь,'ь ю ,юь ю,, б, юьью ,', ю/; 9/,; ь',. Тю юбь ,, ююь ь,т,ь тут,юю,тю,ь,и,б,иьь'ь ,,ьььь биьььь ьбьббьь ььєь ьььютьбьььюьььюььюьбььььюь ''''''''ю''' иб',. Л
Ааааааа😂 это лучшее
Спасибо Ленни 🙏♥️✨
Спасибо огромное за альфа-ритм! Я его слышала в медитациях, но поняла, что медитации с голосом это не мое. Решила попробовать просто альфа ритм. Мне так спокойно стало… Слушала ещё у вас раньше постоянно Рейки, ооочень помогало уснуть. Спасибо за то что Вы создали канал!
Я вчера крепко уснула под альфа-медитацию. Проснолась в 2ч ночи от того, что наушник давил на ухо)
Жизненно
неплохой результат
Знакомя ситуация🙂У меня так часто происходит...☺
А я искал утром эйр подсы в кровати
Раньше слушала у вас Дельта ритм. Теперь полюбила Альфа. Массаж моего мозга.
С удовольствием применяю... Хорошо расслабляюсь, да и проблемы, какими-то мелкими становятсь... Как хоршо, что Вы есть! Благодарю Небеса и Вас!
Потрясающе Ленни !!! Огромная Благодарность !!!
Не понятно , не раздражения , не успокоения , со временем прислушиваешься и вообще не обращаешь внимания , хотя оно глушит все что воурук , особенно в шумном месте и помогает сосредоточится , как бы то шелохнулось - обратил внимание , то упало - обратил внимания , а то на своей волне ) Благодарю .
Я за 1 минуту вошла в транс. Дыхание и сердце стало реже намного... Открыла глаза... Даже стало страшно... Тело отключилось... Жесть. Как в гипнозе. Такие же ощущения....
главное расслабиться и не бояться
Звук что-то напоминает знакомое не могу вспомнить очень приятный успокаивает нравится слушать👏
Тибетскую поющую чашу может? Немного
холодильник
@@stavineyes а может и холодильник или стиралка на отжиме 🤣
Благодарю От Души!
Благодарю,Ленни! Супер!
у вас реально прблемы
Спасибо вм, за то, что слушаете мои программы. Попробуйте мои последние две работы - Энергию огня и Энергию воды - это тоже альфа-медитация, но несущая в себе еще и заряд энергии. Мне было бы очень интересно услышать ваш отзыв о последних двух работах.
этот ролик необходимо слушать в наушниках? без эквалайзера? или можно просто на обычных компьюторных колонках-выключив эквалайзер ?
Раз телевизор слушаем без наушников, в программах которого используются альфа-ритмы, я думаю и здесь можно просто слушать этот чистый бинауральный ритм, занимаясь своими делами - это мое мнение.
@@user-vz1bk6lx6l бинауральные ритмы нет смысла слушать через колонки. Терятся эффект.
Ну, что... человек-гений. 🙏
@@subject3688 перед сном лучше поесть.
Не перестаю радоваться и благодарить Вас!!!
отличная медитация, расслабляет хорошо
Апполон по жизни
Твоя мама расслабляет гораздо лучше
На этой планете
Включил громко с сабом ночью на парковке. Криповая картина получается. Типа конец света щас будет
Представляю себе
Класс! Теперь у меня все норм!
Спасибо ❤❤❤
включила ее с фырчанием кота и получила такое чувство классное!)
Крутотень!) Спасибо, проект очень полезный)
А с лаем собаки не пробовали?
я сегодня включила этот звук впервые....первые сек.20 начала болеть голова а потом поняла что не могу без этого звука жить) это часть меня . этот звук мое все. я всегда знала что я не из этого мира но теперь я поняла что это так и этот звук не человеческий а какой то космический что ли . короче круто . и уже ничего не болит и кажется правда все проблемы смешными и глупыми. сегодня к тому же я лешилась работы. ахаххаа начальника на ху... я поняла что жизнь это больше чем просто дела это просто энергия .
Легенда лавандовского городка была правдой, смотря этот комментарий... Правда ещё и на взрослых действует
Прикольно плацебо на людей действует)
Просто звук на одной частоте, а люди так яро верят, да настолько, что аж работает
Хорошо, что ещё есть такие наивные (без шуток)
Всем добра :)
СпасибО! Пробовал ! Усиливает !
так кайфово давно себя не чувствовал... творческие способности стали лучше в раз 5
Совместила с резонансом Шумана!!! Лёгкость и спокойствие внутри!!! БЛАГОДАРЮ!!!!
А как это можно совмесиить?
@@Sergei-Krutoi включите одновременно резонанс шумана и альфа медитацию в разных вкладках, на телефоне вроде нельзя
@@archiflomaster , ясно, спасибо. Идея интересная. Заинтригован. Надо попробовать.
Индивидуально. Только для вас хорошо.
Не смешивайте практики! Должна быть пауза. На усвоение
@@Sergei-Krutoi никак. Не смешивайте практики. Должна быть пауза на усвоение
Чудо комментаторы, смеюсь не могу , половина покакали после прослушивания, вторая половина перестала слышать 😀
Слышу просто монотонный шум, отдалённо напоминающий работу седиментаторов. Я под них тоже неплохо сплю.
Благодарю ❤
Однажды заснула под подобный звук) пробудилась нигде, ни тела, ничего вокруг, одно черное пространство.. видимо в фазе глубоко сна осознала себя) Увы больше такое не повторялось.
Хорошая колыбельная
СМОТРЮ СТО ПЯДЛЕСЯТ ТЫСЯ ТРИСТО ДВАДАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗ ЧЕТО НЕ ДЕЙСТВУЕТ ВАША МЕДИТАЦИЯ
На МРТ точно такой же звук когда лежишь в наушниках все равно через них слышно
Да да полностью согласна, такой же звук
Интересный эфект
супер!
Массаж мозга.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Когда нормально выпью и приду домой лягу в кровать - точно такой же шум в голове.
Так алкоголь и настравает мозг на альфа-волну
Шумел камыш,деревья гнулись?
после громкой клубной музыки тож
Алкоголь понижает твои вибрации и становишься не человеком, а медитация и музыка повышает тебя до ангелов и ты выше чем человек ;)
Ааа ржу
Очень хороший звук
Да, прекрасная мелодия.
Очень рекомендую самовспоминание по Гурджиеву-Успенскому (оно же вичара Раманы Махарши) под альфа и тета ритмы .
Какой кайф
Ой, сколько всего интересного у вас, порекомендую своим друзьям. Спасибо вам) А для нервной системы что посоветуете послушать? И еще можно ли что-нибудь почитать, чтобы лучше понять, что это и как это работает, очень интересная тема...
В рунете к сожалению 99% информации по бинауральным ритмам просто не соответствует действительности. Если владеете английским то почитайте например такую вот статью Sounds of Triumph- Binaural Beats to Heal (надо погуглить, ссылки здесь размещать нельзя)
+Екатерина Джиоева Что такое музыкальные наркотики?
@@LennyRossolovski благодарю вас
Расслабляюс...
Работает.)
я в наушниках все хорошо
Расслабиться и описаться
Я стала видеть без очков, пока слушала.
у меня начинается паника под этот звук…
Да !
этот звук я слышала по ночас летом на Кавказе
Внимательность повысилась
А мне по кайфу
А утром у меня вышла черепаха...и сущность в виде гномика...
гном смеялся?
@@flowsubs9 не плохой такой бонус
ха-ха)
из меня тоже что то выходила но я не видела .
А черепаха откуда вышла?
♥
Алкоголь, курение, пора бросить. Токсины в организме хранятся в почках и печени. Эмоция почек тревога, страх. Описано в даосизме подробно.
Афигеть , у меня походу тревога непонятная никчему необяснимая из-за почек... Ведь боли в пояснице это же почки могут быть ?
посоветуйте или дайте ссылку пожалуйста на что-то подобное но чтоб можно было слушать в обычных колонках.
Щас попробую
довольно не плохой способ помедетировать
все тревоги ушли куда то ..остался один бинауральный ритм...))
😂
Композитор достоин премии им.Зигмунда Фрейда!
Иногда включаю во время учебы. Получаю состояние спокойствия и эйфории. Слушаю без наушников, сначала просто слышу шум, как будто вращающихся лопастей вертолета, а потом вдобавок почему-то именно в правом ухе появляется приятная мелодия. Когда ходила на биоакустическую коррекцию, слышны были те же мелодии. Может это и повлияло на то, что я слышу. Интересно. Судя по комментариям, многие ее не слышат.
Я тоже слышу. И в белом шуме тоже мелодия звучит и даже люди поют голосами.
Пожалуйста обьясните, что это бинауральный звук ? Прослушав его , он мне напомнил работу трансформатора и больше ничего.
Интервал малая секунда
Вставляет сильно, прям все мысли куда то уходят
А они были, мысли?
благодарю! у меня запахи менялись один за другим. Снимаю наушники -запах исчезает!...
Симптом шизы.
Ленни, ваши замечательные медитации часто довольно длинные и не всегда можно найти час времени просто посидеть с закрытыми глазами..... Можно ли во время прослушивания заниматься какими-либо делами, прослушивая медитацию, так сказать в фоновом режиме???
Аахахахахах, ага жарить картошку и прогуливаться по другим галактикам:)
@@vasilvasilcev а почему нет?
с первых секунд было ощущение, что вот вот выскочу из тела, как при дремоте, это нормально? полностью еще не послушала, но очень приятное ощущение во время прослушивания. Благодарю!
Мне тоже показалось, что я могу, выйти из тела.Само тело я не чувствовал.
Ну вышли бы 🤷🏻♂️В трансе и не такое может быть. Многие люди выходили в процессе разных практик - в частности осознанного сновидения
Ленни,вопрос:эти ритмы как я понимаю синтезированы на компьютере,а много где в инете пишут,что это опасно для здоровья,именно "чистые" ритмы.что можете сказать?
@Музыка без авторских прав комментатору не до тебя, ты видел, когда он оставил коммент?
🙌🙏👦
Так. Все хорошо. Сон навалился от этого звука.
А потом пришла мысль: а вдруг это память стирают!
И сон пропал.
И я пошла искать музыку трали-вали
Спектроид показывает обе частоты в каждом канале. Если я не ошибаюсь, то это моноуральный тон. То же подтверждает и "эффект пульсации" уже в одном наушнике. Если я не прав, простите и поправте меня. С уважением, Николай.
что за Спектроид?
Ленни, скажите, пожалуйста, какой диапазон волн используется в данной программе?
звуковой
Мне одному было прям страшно ? и я пересрался, когда картинка резко исчезла
😂 зачет
У вас невроз
Я описалась в детстве, когда меня мама била сильно
@@nilambari999 эм
Ахаха 😆.
25.04, думаю мне достаточно.
Спасибо, очень мне понравились первые 10.30, так захватило и удалось проработать шейный отдел позвоночника быстро и качественно, не смотря на то, что день пасмурный и праны в воздухе не так много и энергетическото насыщения не получилось , попробую использовать в солнечный день.
есть ли противопоказания, и на какой громкости можно прослушавать?
Хотел спросить как часто слушать можно
Медитацию для сна слушала вечером, в результате получила очень поверхностный, тревожный сон и дискомфорт в голове. Дневные и утренние медитации не дали обещанного повышения уровня энергии и активности, а наоборот вызвали сонливость. После трех дней прослушивания по 20 минут 2 раза в день, ощущаю какое-то напряжение в голове и нарушение сна. В интернете нашла массу негативной информации о вреде чистых бинауральных ритмов. Их еще называют аудио-наркотики. Жалею, что прежде чем экспериментировать сначала не прочитала. В общем, выбор за вами, но я больше пробовать не буду.
Вы себя называете шляпой??? Как мило...
Сауле Ахмедина инфразвук вреден для здоровья человека, можете прочитать об этом. Альфа-волны в этом видео скорее всего вызывают резонанс в активности мозга, возможно, сердца, желудка и других органов, работающих обычно между 8-13 Герц
Сауле Ахмедина А как вы хотели ? Организм впервые принимает дозу альфа медитации, естественно,негатив, накопленный годами, сопротивляется... идёт очистка и затем много пользы
Блин после прочтения ваших коментов не хочется слушать эти бинауралки.
Сауле Ахмедина чушь какая!
Во время сна можно слушать?
Этот трек надо слушать в наушниках? Или через колонки?
Можно ли слушать эти альфа ритмы часа 3 подряд или больше на маленькой громкости??
Что приятного в этих звуках и откуда они
Ой это долгая история... ты как вообще сюда забрёл то?
Плюс при выходе из "МЫКА" эхо аудио частот усиливается и возникает чувство резонанса со звуком! Некое ощющение приближения и отдаления !
Попробуйте, когда будете слушать звук сказать протяжное О или А
Я говорю слово "МОЛОКО" голосом роботаХД
@@user-nt1wr5nf4z круто!
Круто, спасибо 🙂👍
Здравствуйте, хотелось бы узнать подойдёт ли это для того чтобы поставить это перед сном и во сне после этого звука шла другая дорожка с самогипнозом на успех, я хочу сказать открывают ли бинауральные ритмы дорогу в Подсознание, спасибо за ответ.
Нет, не подойдет, это для настроения, ритмы радости, для сна - тета и дельта-медитации !
Здравствуйте, для внутреннего транса подходит?? И еще скажите какой транс использовать для Внешнего транса
Тета-ритмы !
у меня от этого гула всё вибрирует внутри и жар пошёл.
Звук как будто дверь в подъезд открыли
Это дверь в параллельный портал...
О рыба)
Почему когда дышишь дыхание прыгает?)
класс!!!
Как правильно, можно ли читать во время прослушиванич звука, или только лежать с закрытыми глазами?
Я всё на свете делаю под такие звуки
если присутствуют такие прерывания эффекта нет ?
Кстати, Александр Рыбарук прав насчёт частот
Альфа частоты находятся в нижних пределах, ушами все что ниже 20Гц не уловить, такая у нас физиология, дальше уже мозг настраивается и улавливает, так что всем кто хочет эффекта от данного упражнения - советую накладные наушники закрытого типа, к примеру, Sony MDR V700 (Z700), или Technics 1210, там как раз диапозон от 5Гц, в обычных же где стандартно от 20 Гц, вы просто будете слышать пульсацию этого ритма и не более, смысл этого ритма в том что на правый и левый канал дается сигнал звуковой с небольшой разницей по высоте тона, поэтому при прослушивании Ваш мозг обрабатывает эти сигналы и получается как бы пульсирующий ритм, но чтоб эффект был соответственно наушники тоже нужны
У мня тревога
Это никому не интересно.......
Наверное утюг забыли вытащить с розетки?
@@nilambari999 никому не интересно читать ваш комментарий)
Согласна с вами. У меня, вдобавок, начинает болеть голова
@ꙮWinneRꙮ Всем добра всем наплевать, что вам наплевать)))
Уважаемый Lenny! Первый раз послушала нечто подобное. После 20 минут перестала воспринимать ритм, все слилось в один звук, это нормально?? По-моему я улетела куда-то, но в целом потом состояние собранности, целостности. Мне понравилось. :)
Спасибо огромное за то состояние покоя и радости , которое буквально накрывает вдруг и все вокруг становится "голубым и зеленым"... ,несмотря на холодный дождь, но я всегда понимаю и помню, кто мне это подарил. И,благодарю Вас и посылаю мысленно это состояние Вам и всем.
со спиртом альфа нормально.
Странно, после 6 минуты начал чётко слышать глубоко, на заднем плане очень красивую музыку, похоже на скрипку
Здравствуйте! Можно ли использовать данную медитацию фоновой звуковой заставкой, при этом занимаясь своими делами ?
Нет. Для активности нужны частоты повыше.
Машинное отделение
Синдром беспокойных ног лечить самое то.
200 гц господа,проверено GoldWave'ом
+mineguide98 Большая просьба, можете проверить отдельно каждый канал и какая между ними разница? Было бы интересно.
Это несущая частота, а разница каналов какая?
несущая тут примерно 172 Гц. проверено осцилографом.
Это вредно или нет?
@@user-ej5vf9wg6r , вот сейчас это и проверим. Вы ещё живой?
Здравствуйте. Можно узнать почему именно такая картинка в данном ролике?
Это абстракция.
@@bloodpineapple9057 не правильно ) это золотое сечение , идеальные пропорции , точнее соотношение , очень интересная вещь , мы рисовали лого по золотому сечению и такое же просто пером на глаз и давали людям два логотипа сразу выбирать , почти 90% выбирают ЗС , так как оно везде вокруг нас (подсолнух , пентагон , кремль , днк и тд , джаконда)))
Здравствуйте а что если включить фоном эти биения и аффирмации на плеере, это допустимо?
Конечно, даже лучше, аффирмации будут действовать быстрей и продуктивней !
@@flowsubs9 Доброго времени, а Вы пробовали?
@@Vovka_Fitin1 Да , через колонки стерео !
Да Вы что?! В своём уме?! Вы же через портал провалиться можете в другой мир !!!
Почему иногда телевизор звучит так?