Oamenii nu is dau seama cat de mult ne ajuti tu pe noi , in videorile tale se intelege exact ce trebuie sa facem , tu meriti sa fii in trending la cata lume sufera de anxietate , lumea are nevoie sa stie de tine , sper ca toata lumea sa dea share la acest video! Eu iti multumesc pentru tot ajutorul! Saru'mana . ❤
Am fost mereu fortat de viata sa-mi ies din zona de confort, pur si simplu nu ma simt bine acolo. Fac lucruri care ma depasesc si ma simt atat de coplesit. Urasc cand ma aflu inafara zonei de confort paradoxal urasc sa ma aflu in zona de confort. Lipsa de control imi da o foarte mare anxietate am cinci temeri imense in viata: teama de frig, teama de galagie, teama de aglomeratie, teama de faliment si nu in ultimul rand teama de a nu-mi pierde libertatea.. deoarece toate aceste temeri se pot traii intr-o celula teama de puscarie e teama suprema e rezultatul tuturor temerilor pe care le-am cumulat in timp. Sunt convins ca la un moment dat o sa le pot inlatura treptat probabil prin terapie si hipnoza toate aceste temeri am reusit sa le identific in urma experientelor de viata toate sunt slabiciuni. Inca un episod de nota 10 multumim!
În sfârșit cineva care explică pe inteles cum trebuie facuta observarea detașată, fără emoțiile date de interpretare. Multumim Putem să ne ancoram in prezent privind pe rând obiectele din jur si nominalizandu le în gând sau chiar cu voce tare: masa, scaun, fereastra, copac. . Samd ?
Buna ziua ,astăzi v-am găsit și am început să vă ascult,vreau sa spun că sufăr de anxietate,am toate analizele tot este ok dar eu am stări de agitație de amețeală,nu știu cum să mă vindec deși eu merg la un psiholog 🥺 faceți cumva ședințe on-line??
Va rog dacă puteti sa faceți un video despre situația în care apare anxietatea și senzațiile urate noaptea când dormi. Când îmi apar senzațiile imi zic ca nu o sa mai dorm, ce ma fac o sa ma simt obosita. Foarte greu îmi pot luat atenția de pe ele. Ce sa facem atunci când apar senzațiile urate în aceasta situație?
Senzațiile de anxietate care apar noaptea, apar și în timpul zilei în diferite contexte. Se poate ca noaptea, nefiind implicată într-o activitate, să fiți mai atentă la ele și să le simțiți mai puternic. Senzațiile se vor elimina și pe timpul nopții odată ce anxietatea se tratează. Somnul se îmbunătățește natural.
Oamenii nu is dau seama cat de mult ne ajuti tu pe noi , in videorile tale se intelege exact ce trebuie sa facem , tu meriti sa fii in trending la cata lume sufera de anxietate , lumea are nevoie sa stie de tine , sper ca toata lumea sa dea share la acest video!
Eu iti multumesc pentru tot ajutorul!
Saru'mana . ❤
Foarte frumos explicat . Am să urmăresc acest video de mai multe ori. Este cam greu să ne ancoram total la ceea ce spui ..
Multumim frumosss Gentiana!!😘🌷🌷🌷
Foarte frumos video-ul!❤
Multumim !
Am fost mereu fortat de viata sa-mi ies din zona de confort, pur si simplu nu ma simt bine acolo. Fac lucruri care ma depasesc si ma simt atat de coplesit. Urasc cand ma aflu inafara zonei de confort paradoxal urasc sa ma aflu in zona de confort. Lipsa de control imi da o foarte mare anxietate am cinci temeri imense in viata: teama de frig, teama de galagie, teama de aglomeratie, teama de faliment si nu in ultimul rand teama de a nu-mi pierde libertatea.. deoarece toate aceste temeri se pot traii intr-o celula teama de puscarie e teama suprema e rezultatul tuturor temerilor pe care le-am cumulat in timp. Sunt convins ca la un moment dat o sa le pot inlatura treptat probabil prin terapie si hipnoza toate aceste temeri am reusit sa le identific in urma experientelor de viata toate sunt slabiciuni. Inca un episod de nota 10 multumim!
În sfârșit cineva care explică pe inteles cum trebuie facuta observarea detașată, fără emoțiile date de interpretare.
Multumim
Putem să ne ancoram in prezent privind pe rând obiectele din jur si nominalizandu le în gând sau chiar cu voce tare: masa, scaun, fereastra, copac. . Samd ?
Buna ziua ,astăzi v-am găsit și am început să vă ascult,vreau sa spun că sufăr de anxietate,am toate analizele tot este ok dar eu am stări de agitație de amețeală,nu știu cum să mă vindec deși eu merg la un psiholog 🥺 faceți cumva ședințe on-line??
Bună ziua,
Sigur, putem lucra împreună online.
Lăsați-mi un mesaj pe site-ul meu www.zenself.ro/ sau un mesaj scris pe whatsapp (0744 273 680).
Multumesc!
Va rog dacă puteti sa faceți un video despre situația în care apare anxietatea și senzațiile urate noaptea când dormi. Când îmi apar senzațiile imi zic ca nu o sa mai dorm, ce ma fac o sa ma simt obosita. Foarte greu îmi pot luat atenția de pe ele. Ce sa facem atunci când apar senzațiile urate în aceasta situație?
Senzațiile de anxietate care apar noaptea, apar și în timpul zilei în diferite contexte.
Se poate ca noaptea, nefiind implicată într-o activitate, să fiți mai atentă la ele și să le simțiți mai puternic.
Senzațiile se vor elimina și pe timpul nopții odată ce anxietatea se tratează.
Somnul se îmbunătățește natural.
👍👍👍👍
Cum se procedeaza daca apare anxietatea in masina sau la volan? Pe ce se ne focusam atentia cand toate obiectele se misca constant?
Percepi și vederea periferică