[태극5장 품새]

태극5장에서 새로나오는 동작들을 설명합니다.
서기자세에서는 '옆서기' 자세와 '꼬아서기'자세, 손기술에서는 '메주먹내려치기'에 대한 설명을 이어가고 있습니다.
또한 '옆차기'는 상황에 따라서 골반의 기울기나 회전이 달라짐을 이해할 수 있습니다.
옆차기는 고관절의 움직임이 밖으로 지나치게 벌어지게 되면 고관절의 충돌이나 찝힘 현상이 일어납니다. 차기 기술을 위한 움직임에서는 큰 관절인 고관절의 움직임 중요합니다. 고관절과 인접한 관절인 허리의 가동성과 유연성이 옆차기의 높이와 방향을 좌우하게 됩니다.
The new movements of Chapter 5 of Taegeuk are explained.
In the standing position, the 'YEOPSEOGI' posture standing sideways and the 'KKOASEOGI' posture with legs crossed, and the hand technique 'MEJUMEOGNAELYEOCHIGI' in which the fist is clenched and slammed down are explained.
Also, it can be seen that the inclination or rotation of the pelvis varies depending on the situation in 'side kick'.
If the movement of the hip joint is too wide outward in the side kick, a hip joint collision or pinching phenomenon occurs. The movement of the hip, a large joint, is important for movement for the next skill. The mobility and flexibility of the lower back, which is a joint adjacent to the hip joint, determines the height and direction of the side kick.