Comment régénérer un INTESTIN poreux ? (SII, colopathie, maladie inflammatoire RCH/ CROHN)
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- Опубліковано 30 лип 2024
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📌QUI SUIS-JE ? Je m'appelle Coralie Béguin, je suis naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, je suis passionnée par l'alimentation et le système digestif. Mon objectif est de vous aider à avancer sur votre santé en vous aidant à savoir comment vous alimenter.
Si vous appréciez mon travail, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser un petit commentaire, un petit like et de vous abonner 😉!
Prenez soin de vous,
Avec beaucoup d'amour❤❤
Les vidéos sont effectuées à titre informatif et ne constituent en aucun cas un conseil ou un avis médical. En cas de doute, veuillez consulter votre médecin.
SOMMAIRE :
00:00 : Introduction
00:35 : 1ère chose à savoir sur le microbiote
01:19 : 2e chose à savoir
04:30 : 1ère action à mettre en place
07:28 : 2e action à mettre en place
08:49 : 3e chose à mettre en place
11:13 : 4e chose à mettre en place
14:08 : 5e chose à mettre en place
18:28 : Conclusion
![[AVS] Terminé les ballonnements grâce à un actif vieux comme le monde ! - Dr William Berrebi](/img/n.gif)
L’univers aime l’équilibre, nous sommes l’univers, nous sommes dans l’équilibre.. merci Coralie!❤️🌟🙏💫🕊✨❤️
Merci beaucoup Raphaël. Prenez bien soin de vous.
@@CoralieBeguin 🙏😉vous aussi…
Pour le sport Raphaël vous êtes au top ! ❤
@@mariodash5 🙏💫
Merci beaucoup pour vos conseils, la marche m’aide beaucoup à réduire mes maux de ventre, l’alimentation c’est très compliqué de trouver les bons aliments qui ne font pas de mal ! 😊🙏
Merci pour votre retour. Oui l’alimentation reste un casse tête car aujourd’hui il y a tellement de conseils qu’on ne sait plus qui écouter. N’oubliez pas de revenir à l’observation de vous, vos symptômes vos sensations 🫶
Merci beaucoup Coralie pour l'aide que tu nous apportes ❤️🙏👍
Merci à vous 😊
Tout ceci on le sait bien sûr. Mais ce serait bien si vous donniez de vraies solutions . Merci
Merci beaucoup pour vos conseils moi personnellement j'ai changé un peu mes aliments qui me fesait ballonner grâce à vos conseils c'est pas encore gagné mais il faut que je gère mon stress. Merci encore
Merciii coralie tu a tellement raison j'ai tellement de chance d'être suive par toi 😊
Tes la meilleure ❤
Merci beaucoup Jessica et bravo pour tes actions 👌💪🏻
Merci Coralie pour cette piqûre de rappel. Malgré le fait d'être bien au fait de toutes ces problématiques en tant que naturo et d'avoir mis en place quantités de chose dans ma vie, le côté psycho-emotionnel continue de me ronger de l'intérieur. Une spécialisation en gestion du stress et respiration m'aide à gérer au quotidien, mais quand on ne veut pas voir la cause....
Vais enfin accepter de me faire aider....
🙏♾️✨
Merci de nous rappeler l'importance de l'alimentation qui est primordial.
Avec plaisir souvent on passe à côté pensant déjà bien faire. C’est pas évident. 🫶
Excellente présentation…j’en suis là dans mes réflexions… constats….me mettre avec courage…patience…. Pour aller mieux je mets en place petit à petit tous ces conseils….. le sommeil… la quantité dans mon assiette…l’exercice physique…. Les fleurs de Bach….le corps ne ment jamais..jamais…Merciiii 👋😉
Très bonne vidéo, je retiens beaucoup d'informations précieuses 🙏🙏🙏👍
Merci beaucoup, j’espère que cela vous aidera avec votre intestin. Prenez bien soin de vous.
Bravo et merci 🙏🌟🌟🌟 Je m.intéresse depuis longtemps à la naturopathie et je sais combien l’équilibre de notre corps est primordial ! 🍀💙❤️
Merci pour votre retour 🥰 prenez bien soin de vous.
Bonjour Coralie
J'ai 60 ans
suite a une candidose digestive il y a 3 ans, j'ai été suivi par une naturopathe qui a fait un réglage alimentaire sans gluten sans sucre et sans lactose. Cela s'est transformé en dysbiose depuis 1 an. J'ai une fibromyalgie depuis 22 ans. Je prends du magnésium, Llysin, zinc,vit D,B12, figuier, spiruline,HTP200. Je fais des jus de legumes avec un extracteur de jus.celeri,fenouil, carotte,pomme, gingembre J'ai une alimentation saine mais est-elle digeste et assimilable je ne sais pas, je cuis mes légumes à la vapeur, je ne mange que de la viande blanche et du poisson sauvage, que des kiwis en fruits car les autres je ne les digère pas, problème de digestion des fibres,lentilles etc,choux etc..ne passent pas? J'ai très souvent des ballonnements.je suis fatiguée, douleurs de fibro,manque de concentration,tjs froid le matin, petite angoisse vers 6h30 qui arrivent jusqu'à 8h que je me leve. Je me reveille souvent dans la nuit,pas récupérateur.Je suis en retraite.je fais des méditations le matin des que je peux, repos ensuite sur mon lit devant la tele jusqu à 15h environ avec ou sans sieste. Je fais de l'acupuncture, il travaille sur le foie, la rate,les reins. j'ai vu une psychologue pendant 4 mois, mais je n'ai pas avancé. J'ai changé pour un autre qui fait de l hypnose.(terrain anxieux,stress, peur en relation avec ma santé)Je commence mi mars avec lui. Je fais des exercices durant un quart d'heure tous les matins pour dérouiller mon corps et je vais marcher quand le le peux mais pas chaque jour, je fais de la fasciathérapie chaque semaine pour mes douleurs. Je fais un peu d'activité créative quand mes cervicales me le permettent (mosaïque,etc..) j'ai beaucoup de problèmes de mon enfance qu'il faut que je regle avec le psychologue. J interiorise tout, mes émotions se sont toujours portées sur mes intestins par des ballonnements.
Je ne sais pas quoi faire de plus pour régler ma dysbiose et ma fibromyalgie si ce n'est de travailler profondément avec le psychologue peut etre???
Qu'en pensez-vous ??
Je prends plaisir à vous suivre sur youtube,insta et suivre bos conférences.vous donnez fes bons conseils en permanence.
Merci
J'ai entendu beaucoup de choses qui me parle et du coup j'ai compris le mécanisme. Merci Coralie
Merci à vous. Prenez bien soin de vous et bon passage à l’action 🫶👍💪🏻
C'est vraiment super Coralie, merci beaucoup! Vous êtes vraiment inspirante, je voulais savoir si le chocolat noir le soir était conseillé? (j'en mange peu mais régulièrement)
Bonjour, tout le monde, pour rétablir la perméabilité intestinale :
Stoper le gluten et le lactose pendant 1 ou 2 mois, n'abuser pas des glucide, privilègier des repas cétogéne tant qur vous le pouvez. Également faite drd cure de charbon actif, essayer aussi de prendre du spylium si vous ne manger pas assez de légume.
Privilègier une alimentation la plus brute possible, ayez un sommeil correcte.
Pratiquer le jeune a l'eau autan que vous le pouvez, enfin une chose qui m'a beaucoup aider, c'est le jus de choux, acheté vous un extracteur de jus et faite beaucoup de jus de choux, c'est une fontaine de jouvence pour votre intestin, j'espère que ca ira mieux, croyez en votre guérison.
Bonne santé à vous
Merci beaucoup pour ces bons conseils.
Attention au chou si on a des problèmes de thyroïde
Merci pour votre partage d’expérience 🙏🏼
Bonjour attention avec le cétogène qui fait énormément travailler le foie. Idem le chou et les jeunes ne sont pas du tout adaptés pour les soucis de thyroïde. Je comprends votre démarche de donner des conseils pour aider mais ceux ci ne sont malheureusement pas possible pour tout le monde et c’est pour ça que des gens se perdent car manque d’individualisation. Ce qui marche pour vous ne marche pas toujours pour les autres. Par contre vous avez raison sur la consommation de produits brutes et un meilleur sommeil. Prenez bien soin de vous.
Le jus de chou cru vous êtes sûre?Ce n'est pas affreusement indigeste?Il y a bien ltps,on avait pris du jus cru avec m sœur,je ne sais plus pour quelles raisons et on avait été malade, tte verte!
Merci pour ce partage si juste. C'est rare de trouver des experts en diététique aussi holistique. Merci et bravo !
Une question: quelle serait une alimentation digeste? Car je suis de ces personnes qui mangent très très sainement. Et Hélas les seules périodes ou mon bébé est plat, c'est lorsque je mange du riz nature, sans aucun accompagnement et du bouillon de poulet... Bref pas top comme régime et pourtant il me soulage des ballonnements. Avez vous des conseils? Si oui, je suis ok pour une consultation.
Merci beaucoup pr cette vidéo, je pense que je ne mange pas assez de glucides et du coup je dors mal je pense.
❣
Je suis tout le temps ballonnée et constipée.... Es ce dû au grignotage ? ( Je grignote tous les après midi et le soir!😩 Et effectivement je suis au ralenti le matin....
Bonjour Coralie je dors mal je ne fais pas beaucoup de sport car problème cardiaque donc j ai arrêté de marcher chaque jour je me repose j ai eu un cancer du côlon gauche et depuis beaucoup de soucis de digestion et j ai eu plusieurs clostridium difficiles dû à Amoxycilline
bonjour, va a L IHU DE MARSEILLE il font des greffes fécales pour le clostridium difficiles. Il y a des vidéos sur la chaine de l ihu ! il y a des taux de réussite spectaculaire
La gestion des émotions....quelles sont les clés ??? C'est bien compliqué
Écoutez Luc Nicon dans Metamorphose. Il parle de la méthode T I P I. Régulation emotionnelle en automone. Sinon voir un coatch ou psychologue.
C'est quoi cette bouteille de Coca derrière vous...?
Mon ancienne vie 🥰
Vidéo très instructive mais ne soyez pas si speed svp! Carpe diem.
Merci pour votre retour. Oui j’y travaille pas facile 😅
C'est l'envie de partager plein d'infos qui vous donne autant de fougue😉😍
Oui il est vrai que le débit de paroles est trop rapide!... même si l intention est bonne.merci
Dans les paramètres vous pouvez réduire la vitesse...😉
Effectivement je garde des choses en moi, l'entourage est essentiel pour une bonne santé mentale
Absolument 🥰