¡¡Qué mujer tan hermosa y esa sonrisa...divina..que se completa con su inteligencia y conocimiento..Gracias por tus consejos útiles y recomendables!!❤❤🎉🎉🎉
UNA DE MIS ENSALADAS: Espinacas, tomate, manzana, Chile dulce rojo, aguacate, olivos, hongos picados, cuando tengo, pollo casi siempre. A veces huevo. Para aderezar: un chorrito de aceite de oliva extra virgen, un chorrito de vinagre de manzana, el jugo de medio limón o uno entero [ me encanta el limón]. Nunca le Pongo Sal. Excelente aderezo. Les gustarâ. Saludes❤
@@maribel8256 No merece la pena dejar a una persona en evidencia por aquí, pero si es usted feliz adelante marisavidilla, yo no le he pedido que me corrija señora. 😊
Teniendo en cuenta que después de cenar uno se va a dormir pocas horas después no se necesitan demasiados carbohidratos, los cuales los aportan los vegetales y frutos secos y aunque no se siga una dieta keto yo evitaría añadir cereales con lo que evitamos altos picos insulínicos que conducen a depósito de grasa abdominal por lo que es mejor una cena baja en carbohidratos.
Mi ensalada perfecta y sencilla... para que no sepa a cualquier cosa rara: Tomate, bonito, sal y aceite de oliva. Y un poco de pan integral para untar y rebañar el plato 😊.
Excelente desde Venezuela 🇻🇪
Gracias, el Señor te bendiga, tus consejos son muy interesantes para cuidar nuestra salud 😮😊❤
❤❤❤
Gracias.
Julia bonita, gracias por tus sugerencias. Me encantan! Bendecida noche.
Eres tan guapa como profesional.Gracias!!!
No te la vas a foyar
@@ppng. MAL GUSTO Y ANALF....😤👎
¡¡Qué mujer tan hermosa y esa sonrisa...divina..que se completa con su inteligencia y conocimiento..Gracias por tus consejos útiles y recomendables!!❤❤🎉🎉🎉
Gracias por las sugerencias bendiciones
Gracias Gracias, todos los días se aprende, algo bueno.
Simplemente Maravillosa
Gracias guapa! Estoy en CKD3a y me sirve,casi no como carne y así hace 4 años me he mantenido.
¿QUÉ ES CKD3a?
Muchas gracias por tu sonrisa y por tu contenido!
Gracias !! Que bendición l❤🎉
Vuesa Merced es perfecta. 🌷
Genial! Gracias!
Saludos gracias por tus consejos
Hola gracias por la receta genial ❤❤
La explicación es perfecta como vos Julia.
Gracias por compartir
Gracias!🩵
Gracias Doctora Dios te bendiga hoy y siempre saludes además eres muy Hermosa 💖 😘
Gracias Julia por los consejos ❤😊 hermosos ojos!!!🎉
Gracias hermosa 👍🥰🇦🇷
Gracias por todo 🎉y saludos
Muchas gracias! Algo tan sencillo y nunca lo tenía claro!!! Ahora si
Que rico y facil exelente gracias ppr sus consejos❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias por compartir, ya como así pero vamos por más personas alimentandose y no solo comiendo por comer 🙏🏼
ALIMENTÁNDOSE.
Que rica ensalada muchas gracias por compartir.
Qé ricas ensaladas con todo ésto !!! 👌🏻
Gracias 🤗👏🏻👏🏻👏🏻
Maravilloso resumen. Gracias! 😊
Gracias muñeca por tus consejos culinarios me sirve pues soy vegano
Salvo los carbohidratos, me quedo con tu propuesta!! ❤
Gracias!!❤❤
Súper guapa e inteligente y preparada gracias por compartir saludos desde CDMX
Todo lo que venga de ti, bienvenido Chula, ostia , que belleza de Español, Ole maja.
Yo las hago con lechuga, tomate pepino, cebolla y legumbres. Hace falta poner-le proteína? Gracias!!
Hay gracias por el video me vinieron ganas de comer todo lo que nombraste
Interesante! Qué bien lo explicas, me gusta
Muchas gracias. Ecuador
Esta si que es una ensalada perfecta.
Proteínas carbohidratos y grasas saludable. Esto sí es Oro molecular. ✨️
Gracias gracias kelinda heres kedios te bendiga grandementa deverda sike eres hermosa
Buenisimo, tus consejos, delicioso!!
Perfecto 🇵🇷🇵🇷🇵🇷😁
Buena idea. Gracias
Ya entendi y me alegra mirar ese anillo 🫴✨️🍃🐦🍃🐛🦂🐣
Muy buena aportación 👌🏻
Gwaooo ❤esa ensalada solo debe contenerte a ti
Muchas gracias 😊
Señorita hermosa muchas gracias me voy a proponer a preparar una ensalada para la noche muy rica. Genial.
Que mujer más bella. Estaría horas escuchándola ❤
Muchas gracias. Por favor como y cuándo tomar el calcio necesario del día? Gracias❤
Muchisimas gracias
Gracias 😊😊😊❤
Molt bé, gràcies pels teus consells.
Gracias 👍
Gracias ❤
muchas gracias
¡¡¡ME GUSTA EL PEPINO EN RODAJAS Ó, EN ZUMO, TIENE MUCHAS PROPIEDADES !!!
¡¡¡ GRACIAS POR TU APORTACIÓN!!!😊❤
Excelente!!! Muchas gracias
UNA DE MIS ENSALADAS:
Espinacas, tomate, manzana, Chile dulce rojo, aguacate, olivos, hongos picados, cuando tengo, pollo casi siempre. A veces huevo.
Para aderezar: un chorrito de aceite de oliva extra virgen, un chorrito de vinagre de manzana, el jugo de medio limón o uno entero [ me encanta el limón]. Nunca le Pongo Sal. Excelente aderezo. Les gustarâ. Saludes❤
Hola Julia. Me gusta tus videos. Ì tienes una sonrisa y ojos bonitos.
GRACIAS A CONDICION QUE MANTENGAS SIEMPRE TU MAGNIFICA SONRISA
Excelente!!! Yo tomates, espinaca y palta o ahuacate❤😂
La piriñaca que hace mi madre 😍
Gracias
MARABILLOZA GUAPIZINA MUI ALTO CONTENIDO MUCHO BALOR FELIZIDADEC I BENDICIONEZ DIOS SUS VENDIGA ME ZUZCRIVU AL CANAL,
Eres toda Magia …
Así es, riquisimas y bien apetitosas!!!! 🎉🎉👍👍😋😋😋😋🍀🍀
Genial, que buena opción!!
Muchas gracias
QUÉ BUENA, CON TILDE .
Ideal que subieras recetas 😁
Gracias hermosa 😘
Gracias por esta deliciosa información 😃 un gusto verle 💐
Hermosa!!!!
Muchas gracias por tus consejos, eres preciosa, un saludo.
Qué dentadura tan bonita. ❤
Ah 🤨
Ups 🙁👀
Wao wao serío super interesante lo que nos comparte 🙄🧠🕯️✍️💡😶👁️🤔🔔👣👣👣💯💣💣💣👌👌👌👋👋👋👍👍👍
Me encanta como explicas las cosas, eres súper agradable, muchas gracias y un saludo desde Asturias.😊
SUPERAGRADABLE, JUNTO Y SIN TILDE.
CÓMO EXPLICAS, CON TILDE
@@maribel8256 No merece la pena dejar a una persona en evidencia por aquí, pero si es usted feliz adelante marisavidilla, yo no le he pedido que me corrija señora. 😊
Para mi la ensalada perfecta sería comerlas contigo...❤❤❤
Teniendo en cuenta que después de cenar uno se va a dormir pocas horas después no se necesitan demasiados carbohidratos, los cuales los aportan los vegetales y frutos secos y aunque no se siga una dieta keto yo evitaría añadir cereales con lo que evitamos altos picos insulínicos que conducen a depósito de grasa abdominal por lo que es mejor una cena baja en carbohidratos.
Mi ensalada perfecta y sencilla... para que no sepa a cualquier cosa rara:
Tomate, bonito, sal y aceite de oliva.
Y un poco de pan integral para untar y rebañar el plato 😊.
. Gracias Bella, Bonita, y Rica en, Conocimiinnto de Alimentacion. ❤ I'm Loving Beauty
Gracias por estos ricos platos❤
Hola Julia 🗓!
Muchísimas gracias!! Para comer la ensalada solo faltarían tú 😊😊😊 saludos
Las preparo así pero los carbons los dejo 24h en la nevera antes por la glucosa.. Gracias bella
Buenos días chica hermosa...besos y bendiciones desdé México
Es udted muy bonita, asi la tiene la ensalada que usted nos recomendó, gracias por compartir este tema.
USTED CON MAYÚSCULA
ASÍ , CON TILDE .
Yo siempre le pongo aguacate y un poquito de aceite de oliva 😊
👍👍👍
Que cabello tan bello que tienes 😊
Me encanta su dentadura🤩🤩🤩que eso es raro en ellos.
También hay que vigilar el índice glucémico de esos hidratos, para que no suba el azúcar en sangre.
Esta chica esta en su punto perfecto, que voy yo a estar pensando en comida viéndola a ella?
Saludos desde R.D.
Bendiciones!! 🙏
ESTA, CON TILDE.
VIÉNDOLA , CON TILDE .
@@maribel8256 sin tilde como se lee?
Y para bajar grasa abdominal que comer y no gracias buen verano besos
Excelente... Y ya sé que no viene al caso, pero qué preciosos ojos tienes.
Julia! Eres una mujer preciosa......
Y q me dices de una ensalada de buenos torreznos?
Endivias, piña, tomate, atún y él aliño.
Una es el amor, seguro
Mejor carne roja para cenar👌
Ricáaaaaaa
Y que pasa con las cebollas y pimientos?
❤❤❤❤❤😊
Gracias.. me repites por favor.?.. la verdad q sos una deidad y me distraje contemplandote .. 😊