Спасибо за удовольствие-создать из себя сложный интел.об'ект-такое мне в голову не приходило. За юмор,за способ подачи материала отдельное спасибо. Слушаю в телеге(скопировала),т.к.ютуб тормозит сильно. Вы за безоценичность и вы-большаю умничка!!! Найдите другой канал для выкладывания дипломов и лекций А.В.Ютуб слушать сложно.Слишком большие паузы
"Отказ от самооценки". Смотрите, самооценка возникла не просто так. Этот обобщающий образ мозг использует для прогнозирования успеха и целесообразность тех или иных попыток добиться чего-то нового от реальности. Пример: вам говорят бизнес-идею, покупай разбитые телефоны, меняй дисплеи и продавай дороже. Ваш мозг начинает взвешивать ситуацию и себя. Сложность ситуации моделируется из текущих ваших знаниях о ней. Как правило, они ложные, т.к. у вас нет опыта. На другую чашу весов мозг кладет вашу самооценку - у меня кривые руки, я не смогу собрать, дисплей лопнет, я перегрею его феном, у меня нет чувства меры. Убрать самооценку не выйдет, т.к. нарушится механизм прогнозирования новой деятельности (вне стереотипов). Более того, обратная связь от реальности влияет на вашу самооценку. Отремонтированный телефон заработал? Вы счастиливы - мозг пишет 1. Это возможно. 2. Я умею это! У меня руки растут откуда нужно В след. Раз ваш мозг иначе оценит перспективы новой деятельности и вы с большей вероятностью приступите к делу. Самооценка плавающая характеристика, меняется от каждого действия или мнения окружающих. Мозг мыслит образами не только о себе, но и об окружающих - он описывает окружающих, обобщая эмоции от их поступков и сплетен о них. Сам образ впечатывается в человека, заменяет собой факты о нем, это называется фундаментальная ошибка атрибуции. Эта же ошибка касается и самооценки: факты о себе вы заменяете обобщенным ощущением себя, атрибутом, который имеет тенденционый характер. Да, он, как правило, ложный, но убрать его? Образное (атрибутивное) мышление - базовый механизм социализации. Мы не может взять и убрать это. Вы можете сверху корой переинтерпретировать это, будто этого нет. То есть, у вас есть образ, но кора тормозит словесную интерпретацию ощущений этого образа, вы не будете словами делать выводы, но мозг не перестанет образы учитывать. Грубо говоря, если вы ощущаете себя хорошим, а соседа плохим, чувства так и останут, просто вы затормозите словесный внутренний диалог о том, какой он плохой. Вы не только не получите ничего от этого, но и потратите бесценный интеллектуальный ресурс для торможения естественных процессов. Все равно, что решить, что вода вредна и тормозить позывы жажды. Девочка умная, рассуждает хорошо, но не достаточно глубоко, как уважаемый АВ.
Мне кажется, спикер как раз и предлагает додумать свою самооценку до конца и увидеть неадекватность детского способа восприятия "хорошо-плохо", "нравится-не нравится". То есть если честно это продумать, увидеть что вода в этом стакане ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вредна, то жажду удасться перенаправить на другой стакан с более чистой водой без подавления и психуль "хочу-нельзя". Здесь на самом деле не предлагается отказаться от атрибутирования, а по сути заменить один атрибут "хороший-плохой", на другой "Я нормальный, НОРМАЛЬНЫЙ!!!" и после этого переходить к констатации фактов, когда защиты и отрицания тенденциозного эго обезоружены. Только это очень непросто додумать до конца, и когда мысли не исследованы достаточно, то получится, что мы прикрываем грязь газеткой, а не убираем. Но спикер и не говорит, что это быстро, а обозначает сроки от полугода до нескольких лет целенаправленной работы. В список книг хочется добавить ещё книгу АВ "Исправь своё детство" , потому что иногда глубинное противоречие родом из детства мешает людят ощутить себя НОРМАЛЬНЫМИ, и что они ОК, как бы они не шлифовали свои убеждения коучингом
@dmitrystrogin7063 @dmitrystrogin7063 хорошо, но как вы представляете эти изменения в мозге? Мы смотрим это видео, грубо говоря, корой. Кора не имеет прямого выхода к сенсорам реальности или к центрам моторики. Вы пытаетесь достичь новую цель в реальности, ваши глаза и уши (а то и тело) ощущает неудачу (не соответствие параметров результата акцептору), лимбическая система преобразует эту ситуацию как негативные эмоции (эмоции ее язык), вам плохо, вы раздражены, вам хочется разбить окно. Дажее включается кора. Эмоции кодируются словами (слова - язык коры) - хочу разбить окно, включается центр идеи из этого видео со словами "я человек нормальный" плюс моделирует последствия, если вы разобьете окно, вам сделают еще больнее. Кора тормозит слова о разбитии и тормозит отправку задачи разбить на моторные центры. Каким образом, вы хотите убрать позыв разбить окно, если он зарождается до прихода обратной связи от реальности в кору? Удалить лимбику хирургически? Но тогда кора не сможет ощущать реальность. Насколько я понммаю, входящим сигналом коры служат только эмоции. Вы никогда не научитесь ощущать приятные эмоции от негативного ответа реальности (без поломки психического аппарата). Негативный ответ реальности (ошибка) должна давать негативные эмоции, это фундамент. Если реальностб часто возвращает ошибку, в вас будет накапливаться образ с негативной самооценкой. Далее вы чаще отказываетесь делать новое и эффективность падает. Это замечают окружающие и намекают "ты не очень". Это тоже обратная связь и ее тоже мозг учитывает и "пишет" в базу данных "самооценка". Мозг экономит память, не пишет кучу фактов, а обобщает это в виде самооценки. Аналогичный механизм используют в нейросетях с ограниченным контекстным окном.
Еще не досмотрел, но уже обратил внимание на рекордно низкий технический уровень записи видео. В аудитории темно, звук бубнит, как через подушку (хотя вроде у девочки петличка висит), видео 30к/с, но вставлены дубли кадров (запись велась в 24к/с скорее всего) из-за этого фреймрейт рваный весь, девочка дёргается. На каналах АВ стабильно низкое техническое качество контента поддерживается не первый год. При этом сам контент - самый ценный, что можно найти на русском языке. Такой вот контраст. Записываете в 24гц - сохраняйте проект тоже 24гц, ютуб знает эту частоту, зачем переводить в 30гц? Если записать звук не смогли, на монтаже трудно срезать низкие и поднять высокие частоты? Неужели самим не противно?
С каждой лекцией академии смысла добавляется мудрости и эрудированности семимильными шагами
Обнимаю ❤❤❤. Спасибо спасибо
Великолепная дипломная работа с интересной подачей. Спасибо, Наталия!
Полезное видео, посмотрел с большим удовольствием. Обаятельная лектор, с хорошим чувством юмора. Спасибо! 🙂
Спасибо за удовольствие-создать из себя сложный интел.об'ект-такое мне в голову не приходило.
За юмор,за способ подачи материала отдельное спасибо.
Слушаю в телеге(скопировала),т.к.ютуб тормозит сильно.
Вы за безоценичность и вы-большаю умничка!!!
Найдите другой канал для выкладывания дипломов и лекций А.В.Ютуб слушать сложно.Слишком большие паузы
Вжик вжик мужик. Мужчина 👍
Спасибо 🙏 Я побывала на коучинговой сессии🎉 Получила удовольствие
Молодец
"Отказ от самооценки". Смотрите, самооценка возникла не просто так. Этот обобщающий образ мозг использует для прогнозирования успеха и целесообразность тех или иных попыток добиться чего-то нового от реальности. Пример: вам говорят бизнес-идею, покупай разбитые телефоны, меняй дисплеи и продавай дороже. Ваш мозг начинает взвешивать ситуацию и себя. Сложность ситуации моделируется из текущих ваших знаниях о ней. Как правило, они ложные, т.к. у вас нет опыта. На другую чашу весов мозг кладет вашу самооценку - у меня кривые руки, я не смогу собрать, дисплей лопнет, я перегрею его феном, у меня нет чувства меры. Убрать самооценку не выйдет, т.к. нарушится механизм прогнозирования новой деятельности (вне стереотипов). Более того, обратная связь от реальности влияет на вашу самооценку. Отремонтированный телефон заработал? Вы счастиливы - мозг пишет
1. Это возможно.
2. Я умею это! У меня руки растут откуда нужно
В след. Раз ваш мозг иначе оценит перспективы новой деятельности и вы с большей вероятностью приступите к делу.
Самооценка плавающая характеристика, меняется от каждого действия или мнения окружающих. Мозг мыслит образами не только о себе, но и об окружающих - он описывает окружающих, обобщая эмоции от их поступков и сплетен о них. Сам образ впечатывается в человека, заменяет собой факты о нем, это называется фундаментальная ошибка атрибуции. Эта же ошибка касается и самооценки: факты о себе вы заменяете обобщенным ощущением себя, атрибутом, который имеет тенденционый характер. Да, он, как правило, ложный, но убрать его? Образное (атрибутивное) мышление - базовый механизм социализации. Мы не может взять и убрать это. Вы можете сверху корой переинтерпретировать это, будто этого нет. То есть, у вас есть образ, но кора тормозит словесную интерпретацию ощущений этого образа, вы не будете словами делать выводы, но мозг не перестанет образы учитывать. Грубо говоря, если вы ощущаете себя хорошим, а соседа плохим, чувства так и останут, просто вы затормозите словесный внутренний диалог о том, какой он плохой. Вы не только не получите ничего от этого, но и потратите бесценный интеллектуальный ресурс для торможения естественных процессов. Все равно, что решить, что вода вредна и тормозить позывы жажды. Девочка умная, рассуждает хорошо, но не достаточно глубоко, как уважаемый АВ.
Мне кажется, спикер как раз и предлагает додумать свою самооценку до конца и увидеть неадекватность детского способа восприятия "хорошо-плохо", "нравится-не нравится". То есть если честно это продумать, увидеть что вода в этом стакане ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вредна, то жажду удасться перенаправить на другой стакан с более чистой водой без подавления и психуль "хочу-нельзя".
Здесь на самом деле не предлагается отказаться от атрибутирования, а по сути заменить один атрибут "хороший-плохой", на другой "Я нормальный, НОРМАЛЬНЫЙ!!!" и после этого переходить к констатации фактов, когда защиты и отрицания тенденциозного эго обезоружены. Только это очень непросто додумать до конца, и когда мысли не исследованы достаточно, то получится, что мы прикрываем грязь газеткой, а не убираем. Но спикер и не говорит, что это быстро, а обозначает сроки от полугода до нескольких лет целенаправленной работы.
В список книг хочется добавить ещё книгу АВ "Исправь своё детство" , потому что иногда глубинное противоречие родом из детства мешает людят ощутить себя НОРМАЛЬНЫМИ, и что они ОК, как бы они не шлифовали свои убеждения коучингом
@dmitrystrogin7063 @dmitrystrogin7063 хорошо, но как вы представляете эти изменения в мозге? Мы смотрим это видео, грубо говоря, корой. Кора не имеет прямого выхода к сенсорам реальности или к центрам моторики. Вы пытаетесь достичь новую цель в реальности, ваши глаза и уши (а то и тело) ощущает неудачу (не соответствие параметров результата акцептору), лимбическая система преобразует эту ситуацию как негативные эмоции (эмоции ее язык), вам плохо, вы раздражены, вам хочется разбить окно. Дажее включается кора. Эмоции кодируются словами (слова - язык коры) - хочу разбить окно, включается центр идеи из этого видео со словами "я человек нормальный" плюс моделирует последствия, если вы разобьете окно, вам сделают еще больнее. Кора тормозит слова о разбитии и тормозит отправку задачи разбить на моторные центры. Каким образом, вы хотите убрать позыв разбить окно, если он зарождается до прихода обратной связи от реальности в кору? Удалить лимбику хирургически? Но тогда кора не сможет ощущать реальность. Насколько я понммаю, входящим сигналом коры служат только эмоции. Вы никогда не научитесь ощущать приятные эмоции от негативного ответа реальности (без поломки психического аппарата). Негативный ответ реальности (ошибка) должна давать негативные эмоции, это фундамент. Если реальностб часто возвращает ошибку, в вас будет накапливаться образ с негативной самооценкой. Далее вы чаще отказываетесь делать новое и эффективность падает. Это замечают окружающие и намекают "ты не очень". Это тоже обратная связь и ее тоже мозг учитывает и "пишет" в базу данных "самооценка". Мозг экономит память, не пишет кучу фактов, а обобщает это в виде самооценки. Аналогичный механизм используют в нейросетях с ограниченным контекстным окном.
Еще не досмотрел, но уже обратил внимание на рекордно низкий технический уровень записи видео. В аудитории темно, звук бубнит, как через подушку (хотя вроде у девочки петличка висит), видео 30к/с, но вставлены дубли кадров (запись велась в 24к/с скорее всего) из-за этого фреймрейт рваный весь, девочка дёргается. На каналах АВ стабильно низкое техническое качество контента поддерживается не первый год. При этом сам контент - самый ценный, что можно найти на русском языке. Такой вот контраст. Записываете в 24гц - сохраняйте проект тоже 24гц, ютуб знает эту частоту, зачем переводить в 30гц? Если записать звук не смогли, на монтаже трудно срезать низкие и поднять высокие частоты? Неужели самим не противно?
На скорости 1,25 все нормально😅
@lyudmilarysenkova9676 тоже вариант)
"Нормальный, НОРМАЛЬНЫЙ!!!" - кто ещё орущего Джигурду на мотоцикле вспомнил?