الشعير كنز لا يقدر بثمن/هذه هي الطريقة الصحيحة للإستفاده منه/شاهد أفضل طرق إستخدام الشعير
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- #الشعير#فوائد_الشعير#دكتور_مايكل_جودة
الشعير هو المادة الوحيدة التي تصلح لتغذية الأشخاص المصابين بأي مرض، ما عدا مرض سيلياك . أما أصحاب السكري والسرطان فالشعير يصبح من الضروريات. والشعير يأتي في الدرجة الأولى من حيث الألياف الغذائية بالمقارنة مع القمح والشوفان (الخرطال) وكذلك الرز والذرة. ويأتي كذلك في المستوى الأول من حيث المضادات للأكسدة، ونلاحظ أن خبز الشعير يميل إلى اللون الداكن نظرا لتأكسد المركبات بتعرضها للهواء.
يستعمل ماء الشعير في علاج السعال، وتخفيض درجة الحرارة ، وهو منشط جيد للكبد أصبح الشعير يستعمل في الحميات وبرامج التخسيس حيث أثبتت الدراسات أنّ مشروب الشعير يساعد على سد الشهيه، وتقليل الشعور بالجوع، كما يعمل على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
يعتبر الشعير (Barley) أحد أنواع الحبوب المغذية والغنية بالألياف، ومن الممكن الاستفادة منه بطرق مختلفة، سواء عبر تناول الحبوب، أو عبر شرب منقوعها، فما هي فوائد الشعير المغلي؟
فوائد الشعير المغلي
سواء كنت من محبي شاي الشعير الذي يصنع من حبوب الشعير المحمصة أو من محبي ماء الشعير الذي يصنع من حبوب الشعير النيئة، إليك أهم فوائد الشعير المغلي بشكل عام:
1- خفض مستويات سكر الدم
قد يساعد شرب الشعير المغلي على زيادة كمية البكتيريا المفيدة الموجودة في القناة الهاضمة، وهذه البكتيريا قد يكون لها تأثير مباشر على مستويات سكر الدم، إذ قد يساعد هذا النوع من البكتيريا على خفض مستويات سكر الدم بمفعول قد يستمر فترة 11-14 ساعة بعد تناول هذا المشروب.
لذا، فإن شرب الشعير المغلي بانتظام قد يساعد على خفض فرص الإصابة بمرض السكري (Diabetes).
2- خسارة الوزن الزائد
بسبب غنى مشروب الشعير المغلي بالألياف، فإن شربه بانتظام قد يساعد على تحسين الهضم وإبطائه والشعور بالشبع لوقت أطول، الأمر الذي قد يؤدي إلى كبح الشهية وتقليل كمية الطعام الذي يتم تناوله يوميًا، وبالتالي خسارة الوزن الزائد بالتدريج.
كما يتميز ماء الشعير المغلي بأنه غني بالسعرات الحرارية مقابل كمية قليلة جدًا من الدهون، لذا فإن دمج هذا النوع من المشروبات مع حمية غذائية متوازنة ومع ممارسة الرياضة يوميًا قد يساعد على خسارة الوزن الزائد مع الحفاظ على مستويات الطاقة عالية طوال الوقت.
3- تقوية جهاز المناعة
تحتوي بذور الشعير وماء الشعير المغلي على نسب عالية نسبيًا من فيتامين ج، وهو أحد مضادات الأكسدة (Antioxidants) الطبيعية التي قد تساعد على مكافحة الالتهابات المختلفة في الجسم، لذا فإن تناول هذا المشروب بشكل منتظم شهريًا قد يساعد على تقوية جهاز المناعة وتعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء ومكافحة الأمراض المختلفة.
4- تحسين صحة جهاز الدوران
قد يساعد شرب شاي الشعير بانتظام على تحسين صحة جهاز الدوران بشكل عام، وذلك لأن شاي الشعير قد يساعد على:
تحسين وتقوية الدورة الدموية في الجسم بشكل عام.
خفض فرص تكون الجلطات الدموية.
خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.
كل هذا قد يساعد على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين المختلفة.
5- تزويد الجسم بجرعة عالية من مضادات الأكسدة
من فوائد الشعير المغلي أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وتعمل مضادات الأكسدة هذه على مكافحة الالتهابات المزمنة المسؤولة عن التسبب بمجموعة من الأمراض، مثل: التهابات المفاصل، والنقرس، والأمراض العصبية المختلفة، والسرطان.
6- تحسين صحة ومظهر البشرة
بسبب احتواء حبوب الشعير ومشروب الشعير المغلي على جرعة عالية من مضادات الأكسدة، فإن تناول مشروب الشعير المغلي أو شاي الشعير قد يساعد على تحسين مظهر البشرة ومكافحة علامات تقدم سن البشرة، مثل: التجاعيد، والعدسية.
7- فوائد الشعير المغلي الأخرى
من فوائد الشعير المغلي الأخرى، الاتي:
تحسين جودة النوم والمساعدة على مكافحة اضطرابات النوم المختلفة.
تحسين صحة الجهاز الهضمي، عبر: تخفيف الإمساك، وعلاج الام المعدة.
الحماية من الإصابة بتسوس الأسنان.
تحسين الخصوبة وتحسين صحة البروستاتا لدى الرجال.
أضرار ومحاذير الشعير المغلي
رغم أن فوائد الشعير المغلي عديدة ومتنوعة، إلا أنه قد لا يكون خيارًا مناسبًا للجميع، وذلك للأسباب التالية:
الشعير هو أحد مصادر الجلوتين، لذا فهو لا يناسب الأشخاص الذين يعانون من الداء الزلاقي أو من حساسية الجلوتين.
قد يتسبب مشروب الشعير المغلي بالإصابة بالإمساك أو ببعض المشاكل الهضمية عند تناوله بكميات كبيرة، لا سيما للأشخاص الذين لم يعتادوا على تناوله بعد.
يحتوي مشروب الشعير المغلي على كمية عالية نسبيًا من السعرات الحرارية، لذا يفضل تناوله باعتدال ودون إفراط.
لمشروب الشعير المغلي تأثير مميع للدم، لذا يفضل تجنب شربه في الفترة التي قد تسبق موعد العمليات الجراحية، خوفًا من حصول نزيف.
يفضل أن تتجنب النساء المرضعات تناول شراب الشعير المغلي، لأنه قد يؤثر سلبًا على إدرار حليب الثدي لديهن.
طريقة إعداد الشعير المغلي
لإعداد مشروب الشعير المغلي، قم باتباع الخطوات التالية:
حضر المكونات التالية؛ نصف كوب من حبوب الشعير الطازجة أو المحمصة، وقشور حبتي ليمون، وعسل حسب الرغبة.
بعد غسل حبوب الشعير جيدًا، ضعها في قدر على النار مع الماء وقشور الليمون.
اترك المزيج إلى أن يبدأ بالغليان على نار متوسطة، ثم قم بخفض الحرارة واترك المزيج على النار لفترة 15-30 دقيقة إضافية، ثم أطفئ النار.
قم بتصفية السائل من حبوب الشعير ومن قشور الليمون، ثم أضف القليل من العسل إلى مشروب الشعير المغلي الناتج حسب الرغبة، بعد ذلك ضع المشروب في الثلاجة إلى أن يحين وقت التقديم.
المصادر العلميه :-
www.medicalnewstoday.com/articles/295268
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723110/
www.healthline.com/nutrition/barley-benefits#TOC_TITLE_HDR_2
Thank you so much 🙏🌹
@@venusabdelmessih2869 you're welcome 🙏❤️🌹
السلام عليكم ،دكتور،بماذا تنصحني عن تناول عشبة الشعير ،وايهما انفع مقارنة مع ماء الشعير.شكرا.
كيف يستعمل كم يترك
شكرا
تحية تقدير واحترام من الجزائر 🇩🇿🌹🇩🇿🌹🇩🇿🌹🇩🇿 الحبيبة الغالية حافظها الله جزاكم الله كل خير يادكتور انت إنسان مخلص وصدوق كيفية الشرح وتوصيل المعلومة للمحتاج اليها بطريقة جيدة ألف ألف ألف ألف شكر يادكتور 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
🌹💖💖💖💖😍
دكتور كفيت ووفيت شرح واضح جدا ولك الشكر اجزله.
لك جزيل الشكر على هذه الاستفاضة والشرح عن فوائد الشعير لجسم الانسان بطريقة سلسلة ومفيدة ...شكرا مرة اخرى دكتورنا
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
يجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين علي كل المعلومات الاحضرتك شرحتها جزاك الله خيرا
الله يحفظك تسلمي ربنا يخليكي وشكرا لتعليقك ❤️🙏
ما شاء الله تبارك الرحمن صحي كل هل فواءد في الشعير
بارك الله فيك يا دكتور ربنا يبارك لك في حياتك على المعلومات القيمة ❤
الله يحفظك تسلمي ربنا يخليكي وشكرا لتعليقك ولذوقك 🌹💖
جزاك الله خيرا على هذا النشر الرائع والشرح المفصل
الله يرضى علبكم نعم من كل قلبي
شكرا شكرا لك دكتور 🙂. ونريد مزيد معلومات لبتفدنا
جى جى 🎉رمضان كريم دكتور مايكل 🎉مۡسَـ(🍀)ـاء الۣخـ(🌸)ـيۡݛ الجمال 💖
بارك الله في حضرتك يا دكتور
بارك ألله فيك يادكتور على هاذي المعلومات القيمه متابعتك من العراق
الله يحفظك تسلمي ربنا يخليكي وشكرا لتعليقك 🌹❤️
اللهم بارك لك علي الشرح الوافي ربنا يجازيك عنا كل خير
شكرا جزيل يادكتور على المعلومات القييمة
جزاك الله خير الجزا ربنا يجعله في ميزان حسناتك
وجزاكم الله يحفظك
تحياتي لك سؤال هل مسموح لمرضى السكر الذين يتناولون ادوية السكر تناول خبز او عيش الشعير وشكرا
نعم...مفيد جدا لمرضى السكري
ربي يبارك فيك يارب
ممتاااااز يا دكتور الله يخليك ويحفظك ❤
الله يحفظك تسلمي ربنا يخليكي وشكرا لذوقك 🌹💖
لك تحياتي واحترامي وتقديري لك وشكرا لك على هذه المعلومات الجميلة بارك الله فيك ووفقك لكل خير وجعله بميزان حسناتك أمين يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤
🌹😍😍😍❤️
شكرا حلقه مفيده
ماشاء الله ع عطاءك،،،،من ذهب
شكرا جزيلا يادكتور شرح مفصل في قمة الروعة
الله يجزاك الخير يارب العالمين
اتمنى دعم الفيديو لايك وشير 🌹❤️ علشان الكل يستفيد وكمان تشجعوني وتدعموني على المزيد من العطاء ❤️
كيف نفتت الحجر في المررو
كيف نفتت الحجر في المررة
😢😢@@sosotizi1564
أشكرك دكتور🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
حقيقة حلقة جميلة ومفيدة جدا أفادكم الله يادكتور
محتوى مهم مفيد جميل غني بالمعلومات الدقيقة و الصحيحة
🌹💖
ذكتور في المستوى ما شاء الله.
شكرا على هذه المعلومات
حلقة و معلومات مفيدة ، شكرا يا دكتور .. عايزين حلقة عن معالجة الدهون الثلاثية بدون ادوية
بإذن الله يا فندم 🌹🙏
عليك بغلي اوراق الزيتون النتيجة مذهلة.
@@saidmoumen3451 نجرب واشوف، اشكرك علي الاهتمام
@@entissarsaad8252قرفه قرنفل كركم زنجبيل كلها بتنزل الدهون. اجمعيها في كوب ويصب عليه ماء مغلي ويترك حتى يكون دافي ويشرب لمدة ١٥يوم فقط ممتاز
احسنت يادكتور بارك الله فيك
يخفض مستويات ضغط الدم والكلسترول
يحمي عضلة القلب
تحسين الهضم
يحمي من انسداد وتصلب جدران الشرايين
يساعد على تنظيم السكر في الدم
يمنع تكوين حصوات الكلى والمرارة
يساعد في انقاص الوزن
جزاك الله خير الدنيا وخير الآخرى أن شاء الله تعالى ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
تحياتي دكتور مخايل. هل من الممكن ان توضح لنا ما هي كميه السكر في الشعير المغري؟ و كذالك ما مصير ما استخلص منه العصير؟ اليس هو كذالك خليط من الالياف الغير مدابه في الماء? و شكرا
صح لسانك يا دكتور
الله يحفظك تسلم ❤️🌹
جميل جدا بارك الله فيك
في رجاء لحضرتك.. تكلمنا عن عقد الغدة وأية الاكل اللي ينفع وأية اللي يضر.. بارك اللة فيك يارب
بإذن الله يا فندم
.عشبة قطف المالح لمدة ١٥يوم عن تجربتي
@@hiba9634 السلام عليكم من فضلك ماهو القطف المالح هل هو عشبة ام خضر.انا عندي عقد في الغدة
عشبة القطف هي عشب فعالا ليكيست
شريها من عند العشاب
تبارك الله عليك ❤
طريقه استخدامه بطريقه مفيدة
موضوع التخمير الشعير يبقى حب ولا مطحون وشطرا
😊
شكرا من القلب على الرائع جزاك الله خيرا يجعلها في ميزان حسناتك 👍👍👍💖💖💖🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
عفوا يا فندم الله يحفظك تسلمي وجزاكم 🌹❤️
كل الشكر والتقدير لمجهوداتك يا دكتور وياريت تكلمنا كمان عن مغلى البقدونس
بإذن الله يا فندم
@@Dr.MichaelGoda ربنا يبارك فيك وتقبل تحياتى
أسأل الله لك الهداية والتوفيق يا د مايكل جودة
الشعير لايوجد به مراره وممكن يتعمل زى المهلبيه وبدون سكر وطعمه مستساغ واسمه التلبينه
نفس لصديق واخوك من تونس يرحم الام التي ابت و بت انت يا دكتور خليتني احب الدنيا بعد ما ياست منها
ربي يبارك بيك دكتور
بالنسبة لطريقة التخمير ، هل يجب طحن الشعير قبل تخميره ، شكرا
هذه النقطة التي لم افهمها.
لايجب تخميره
جزاك الله كل خير
احسنت انا كنت محتاج هذا الفيديو
Bravo ❤❤❤ ce très beau docteur en vous aime 👍
Thanks you so much 🙏❤️
تسلم يادكتور ع هل حلقة الرائعة
دكتور.حياك.الله.وبالرك.فيك.عندي.كلسترول.اريد.العلاج.الصحيح.جزاك.الله.خير.والطعام.الذي.يمكن.تناوله.بالضبط..من.العراق.بغداد❤❤❤❤❤❤
شكرا على المعلومات القيمه دى
عفوا يا فندم الله يحفظك تسلمي 🌹❤️
معلومات قيمه بارك الله فيك ...
هل الشعير مفيد لتليف الكبد ارجو الرد
هل يفيد الكلى يا دكتور ممكن الاجابه
روعه جزاك الله خير
تسلم لسانك بادكتور او مريضه سكر وضغط اخد انسولين بنفع اخده
طعمه في التلبينه بالعسل حلو جدا
ينفع مي الشعير الجاهز الي ينباع بالاسواق
شكرا يادكتور
جزاك الله خيرا
وهل هناك مكملات غذاءيه للتربتو فان مشكورا دكتور ❤
فعلا حبيبي..كلامك..مرهم للجروح.. انا الان في بيت الله الحرام.. دعوة لك وللعائله..ولكل معجبيك... الله يوفقك حبيبي
الله يحفظك تسلم ربنا يخليك يا بشمهندس بإذن الله ترجع بالسلامه ❤️🌹🙏
ماشاء الله ادعيلي بالشفاء من الغدة الدرقيه اسمي أم أيوب 😢
@@miibii954 بقوة الله. ندعو لك..بالخير والموفقيه
ادعيلي الله يشفيني من القولون العصبي ام آدم
@@adamessen3491 ربنا يشفيك..من كل سقم
احنا
في
تونس
ننتجه
كثيرا
مثل
القمح
ناكله
كثيرا
شكرا براك الله فيك اخي الكريم
الله يحفظك تسلم ❤️🙏🌹
حضرتك دكتور زى العسل الله يباركلك
الله يحفظك تسلم ربنا يخليك دا من ذوقك 😍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي الكريم الشعير يرفع السكر في الدم بجنون جزائرري مقيم في فرنسا
لا يا فندم
شكرا والله استفدت منك ❤
🌹💖💖😍
كيفيه استخدام الشعير
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
ممكن أعرف طريقة إستعماله
ذكرتها في الفيديو يا فندم
Esselem comment le prendre merci donner moi une réponse pour la vésicule biliaire merci
تحياتي من. الجزائر متعبة 🎉
التلبينة النبوية افضل اعمل ملعقة صغيرة من شعير مع كاس من ماء او غرفية ماء وتغلى في نار مدة دقيقة لدقيفتين وتشرب دافية
االه يبارك فيك وفي لرباك سءالي هو هل امراض الغدد تستعمل الشعير وشكرا 😂❤😂❤😂١
كيف نستعمل الشعير لمرض السكر وجزاكم كل خير
وجزاكم الله يحفظك ذكرته بالفيديو حضرتك
و ماذا عن خبز الشعير مخلوط بقليل منالحبه الكامله من القمح مع قليل من الزعتر مشكورا دكتور …!❤
طعم الشعير حلو مفيش مراره
Chokrane dc
دكتور
انا معايا كذا حصوات في المراره
وسالت الدكتور ما في اي علاج
ينزل حصوات المراره قال لا
الدكتور يقول لازم استئصال المراره
قبل ما تجيك اي اعراض
ايش تفيدني يا دكتور
انا خايفه من استئصال المراره
وما ابغى اسويها
الشعير ينزل حصوات المراره يا دكتور
قديه اشرب الشعير
عشان تنزل حصوات المراره
والشعير افور فوق النار ني
ولا احمص فوق النار
ممكن تعطيني الجواب الصحيح
من فضلك الصورة التي وضعتها صورة القمح
شعير يا فندم
اله تاثير الشعير على الضغط
Thanks Doctor ❤🎉❤❤
انا وقفت حساء الشعير بالينسون والقرفة، لاني سمعت انه بيعلي السكر بالدم ما يزيد على اكثر من سنة، لكن لما سمعت الفيديو، قررت اخذه. شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل 👍🍀🌷🇲🇦
اريد استفسر من حضرتك يادكتور على حالة عم الحجي لان يشكو من ألم شديد في الرقبه و الكتفين و اليدين من شدت الألم يرتمي على الأرض رجاا دكتور شنو السبب او شنو المرض رجاا ردلي
هل الشعير يقلل نسبة السوائل بالجسم اومن احتباس السوئل
بالعكس التلبينه كتير طيبه انا بعملها مع التمر وباكلها الصبح بدل وجبة الفطور
❤❤❤❤ حفظك الرحمن
❤️🌹🌹💖
ممكن يفتت حصوه المراره
ساغليه
و
اجعل
منه
منه
مشروبا
فانا
لم
اكن
اعرف
فواءده
شكرا
دكتورنا
العزيز
شكرا
البريل الي في المحل كويس
ماشاءالله بحوثك ممتازة.
🌹❤️❤️❤️🙏
دكتور تخمير الشعير
مشي مسكر
طيب هو اي شعير ينفع..والا فيه شعير معين ومعروف ؟؟؟؟؟؟
لاني اجيبه من العطارة واغسله واجففه واطحنه..هل هو هذا الصح واستخدمه؟؟؟
الصورة التي ظهرت في بداية الفيديو كانت صورة لحبوب القمح و ليس للشعير
شعيرررررر
الطريق الاكل شنون
بالنسبة لتخمير
نضيف له رايب عادي أو ياغورت طبيعي
اه مفيش مشكله يا فندم
❤❤❤❤❤❤