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クラスが上がり本格的に自宅で練習し始めました♪
娘が選手だったのですが、高校受験頑張るために小学2年から5年間の選手生活卒業しましたが、せっかく5年毎日のように通ったので、硬くならないようにこの動画見せてみます。やってくれたらいいなー。
コメントありがとうございます😊はい、運動量としてはちょうど良いかもしれませんね。動かなくなると当然硬くなるので動き続けている事がコツ
凄いと思いました
どんでもないです
新体操引退してからはや10年この動画のウォーミングアップをやってみたら下半身が重すぎるのと体幹が無さすぎてビックリしました😂久々に汗をかきました！
ありがとうございます😊ご感想嬉しいです。引退すると、余計に新体操ってハードだなって思いますよね。この動画の5倍くらいはFIG のルールの子はやっていると思います笑笑 特にこの年齢は運動量を増やす事を意識していますが、なかなか、、
@@tokofitRhythmicGymnastics この動画の5倍は相当きついですね😫でも小さい頃からの積み重ねで変わってきますからトレーニング重要ですね！
@@W-cu6cp はい。本当です。たまに生徒に、じゃあ先生やってよって言われますが、お断りです笑笑
娘も2年前までやってましたが、1時間アップに使ってたようです。ロシアの選手の柔軟の動画を見ていたことがあるのですが、私は泣きそうになりましたが、娘に見せると私らも同じことやってると言われ毎日辛いのに頑張ってるんだと娘をたくましく思いました。一応オリンピック選手も輩出してるクラブですので、やはり厳しいなと思いました。親は普段アップ見ませんので。見学していいときも演技のときなんで辛いとこは見れないんですよね。
@@yuzu-x8b そういうものですよね、演技よりも何よりも柔軟が1番キツかったです😣😣でも、小さい時の積み重ねでやればやるほど周りと差がつくから皆で頑張ってました☺️
4歳の娘なんですが、ここまでしっかりとした練習をさせても大丈夫でしょうか？
おそらく、4歳ですと身体がまだ未熟な分しっかりとは出来ないかと思いますが、真似をしてみても良いかなあと思いますが、、。4歳の時から様々な動きをやってみるのは良いと思います。正しくやる事はもう少し先で良いかと、、
@@tokofitRhythmicGymnastics 返信ありがとうございます(T-T)！楽しく真似させてみる程度にして、無理せず体を動かしてみるように声かけしてみます！柔軟などは、どの程度やらせていいものなのかも悩んでいます。
@@ron-zv2lg 柔軟のためのトレーニングは４歳はやらない方が良いくらいだと私は思います。骨格もまだ大人のようでは無いですし、専門家からお聞きした話では骨盤もまだ成長途中なので開きすぎるようなものも要注意。まずは体を動かす事が楽しいと思えばバッチリかと
私の娘が通っていたクラブは選ばれた子がなれる育成クラスが1、2年生からで、選手になれる子が早くて4年生からで、育成になってから少しずつ本格的な新体操が教えられます。選手になってからもっとハードなアップになりますが、育成時代にコーチに押されすぎて身体がおかしくなった子もいますので、あまり早くからされると怪我の原因になると思います。また普通は大丈夫でも人により身体は違いますので、先生もいつからやっていいよと子供の身体を実際見ていないと言いにくいと思いますが、4歳ならお風呂あがりに一般クラスでするようなストレッチを毎日されるだけでも違ってくると思います。お子さんの身体を見て成長に応じて無理なくされたほうがいいと思います。体を壊したら大変なことになります。コーチに任せるのが一番なんですけどね。
🌹😍🌹
🤩🥳🤩😏🤩🥳
クラスが上がり本格的に自宅で練習し始めました♪
娘が選手だったのですが、高校受験頑張るために小学2年から5年間の選手生活卒業しましたが、せっかく5年毎日のように通ったので、硬くならないようにこの動画見せてみます。やってくれたらいいなー。
コメントありがとうございます😊はい、運動量としてはちょうど良いかもしれませんね。動かなくなると当然硬くなるので動き続けている事がコツ
凄いと思いました
どんでもないです
新体操引退してからはや10年
この動画のウォーミングアップをやってみたら下半身が重すぎるのと体幹が無さすぎてビックリしました😂
久々に汗をかきました！
ありがとうございます😊ご感想嬉しいです。引退すると、余計に新体操ってハードだなって思いますよね。この動画の5倍くらいはFIG のルールの子はやっていると思います笑笑 特にこの年齢は運動量を増やす事を意識していますが、なかなか、、
@@tokofitRhythmicGymnastics
この動画の5倍は相当きついですね😫でも小さい頃からの積み重ねで変わってきますからトレーニング重要ですね！
@@W-cu6cp はい。本当です。たまに生徒に、じゃあ先生やってよって言われますが、お断りです笑笑
娘も2年前までやってましたが、1時間アップに使ってたようです。ロシアの選手の柔軟の動画を見ていたことがあるのですが、私は泣きそうになりましたが、娘に見せると私らも同じことやってると言われ毎日辛いのに頑張ってるんだと娘をたくましく思いました。一応オリンピック選手も輩出してるクラブですので、やはり厳しいなと思いました。親は普段アップ見ませんので。見学していいときも演技のときなんで辛いとこは見れないんですよね。
@@yuzu-x8b そういうものですよね、演技よりも何よりも柔軟が1番キツかったです😣😣
でも、小さい時の積み重ねでやればやるほど周りと差がつくから皆で頑張ってました☺️
4歳の娘なんですが、
ここまでしっかりとした練習をさせても大丈夫でしょうか？
おそらく、4歳ですと身体がまだ未熟な分しっかりとは出来ないかと思いますが、真似をしてみても良いかなあと思いますが、、。4歳の時から様々な動きをやってみるのは良いと思います。
正しくやる事はもう少し先で良いかと、、
@@tokofitRhythmicGymnastics
返信ありがとうございます(T-T)！
楽しく真似させてみる程度にして、
無理せず体を動かしてみるように声かけしてみます！
柔軟などは、どの程度やらせていいものなのかも悩んでいます。
@@ron-zv2lg 柔軟のためのトレーニングは４歳はやらない方が良いくらいだと私は思います。骨格もまだ大人のようでは無いですし、専門家からお聞きした話では骨盤もまだ成長途中なので開きすぎるようなものも要注意。まずは体を動かす事が楽しいと思えばバッチリかと
私の娘が通っていたクラブは選ばれた子がなれる育成クラスが1、2年生からで、選手になれる子が早くて4年生からで、育成になってから少しずつ本格的な新体操が教えられます。選手になってからもっとハードなアップになりますが、育成時代にコーチに押されすぎて身体がおかしくなった子もいますので、あまり早くからされると怪我の原因になると思います。また普通は大丈夫でも人により身体は違いますので、先生もいつからやっていいよと子供の身体を実際見ていないと言いにくいと思いますが、4歳ならお風呂あがりに一般クラスでするようなストレッチを毎日されるだけでも違ってくると思います。お子さんの身体を見て成長に応じて無理なくされたほうがいいと思います。体を壊したら大変なことになります。コーチに任せるのが一番なんですけどね。
🌹😍🌹
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