Максимум подтягиваний за 10 мин/сколько сделаю?
Вставка
- Опубліковано 2 тра 2022
- Всем привет!
Сегодня я попробую выполнить подтягивания за 10 мин.
Интересно узнать результат.
Буду рад вашей поддержке.
Мои спортивные добавки вы сможете найти у ребят с Evalar.
промокод SARATOV даст вам приятный бонус.
fitomarket.ru/brands/evalar/
www.sport.Evalar.ru
Спасибо ребятам за поддержку моего канала.
Денис машина, результат топовый, но уж очень злоупотребляет единичными подтягиваниями с моментальным спрыгиванием после преодоления подбородка перекладины, в конце. Кто в теме тот поймёт, думаю в этом челендже нужно делать ограничение хотя бы в 2-3 подтягивания за подход. У Макса только одно повторение было выполнено подобным образом, на последних секундах. Всем добра, это не хейт, надеюсь на понимание со стороны опытных Спортсменов и физкультурников
Денчик просто бомбовый видос!Жду ещё подобного, интересно себя испытать,проверить свои возможности)Продолжай в том же духе!)
Спасибо)
Отличный результат. Благодарю за видео и мотивацию. Мой максимум за подход 30+-3, сложновато пока пробить этот уровень. Но потихоньку двигаюсь дальше, как могу. Успехов на твоём пути! Радует, что вернулся.
🤝
Четко получилось Динис так держать👍👍👍🔥🔥🔥💪💪💪
Дену однозначно лайк👍💪
От души 🤝
Красавчик Дэн👍👍👍👍, не проподай на долго
🤝
ден саратов ты молодец!уважуха!
Ден/, добрый день! Топи, наваливай! Красавчик!
Красава, мужик! Раньше тоже фанател от турников и брусьев, делал 5 тонн, но перешел в зал.
Успехов тебе!
🤝
Привет земляк . Это было круто!
Ден красава 👍
Добрый день, надо попробовать.
Хочется больше комплексов/челенджей 💪🏻
🤝
Ого вот этот формат мне Нравится
Круто, Ден! Отличная выносливость! Надо было зарубу с Бабичем и Шредером)))
Спасибо 🤝
Красава Ден, давно на тебя подписан. Хотел бы увидеть от тебя обучалки по стритлифтингу по какой программе ты прогресируешь, как питаешься и хорошие советы новичкам и любителям. Спасибо за мотивацию 💪
I dont understand but keep it up ! 💪🙌
Дэн однозначно круто пофиг кто пишет какой там турник, просто круто и всё , кому не нравится просто повтори .
Неплохо так выдал👍
Спасибо 🤝 попробуй в такой же технике. Я думаю сделаешь больше)
@@densaratov97 да, хоть будет что снять)
🔥
Спасибо
Я сделал 195 повторений за 10 мин.
Спасибо Ден за мотивацию 👍🙌
Есть видео?
@@denis8880 все на канале
Те, кто пишут что подтягивания плохие, вообще ничего не понимаете в этой теме. Ден, красавчик, уважуха)
Лайк 👍
🤝
Круто
Привет, Дениска! ✊💪Шорты под цвет зала, ещё майку такую одеть и хорошая маскировка будет, тебя не будет видно. 🤔
😄
Красавчик!
Я тоже попробовал, Видео на канале!!!
Есть к чему стремиться))
👍
Денис это ваш канал? Почему мало подписчиков канал новый?
Сколько сейчас весишь, Ден? За месяц-два можно 10 кг сбросить? Когда то весил 77, делал 37 выходов, 64 подтягивании за подход. Щас вешу 100) вчера подтянулся 18 раз) года 4 не занимался вообще
Сейчас 84 кг. Можно но зависит от того сколько лишнего веса)
По 5 кг за месяц можно спокойно при нормальном режиме сбрасывать, а ща 1 месяц можн и 10 кг при весе в 100 запросто, но советую по 5 кг в месяц, резко менять питание не советую
Фещук, Лось и Макс уважение кним огромное, но они топчики воркаута по подтягиваниям, а вот по отжиманиям кто знает? Подсказка Д___с С_____в
Раньше подтягивался , просто подходами 100 делал не спеша !!!
Добрый вечер, мне 60 лет , и я могу без проблем 180 сделать, надо попробовать, за 5 минут делал 125 раз .
Николай, не томи, бахни за 10 минут. Я в понедельник буду пробовать.
Классный тест, результат - 127 подтягиваний ✊
Пропил Глюкозамин только от другого производителя.....болело плечо и хрустели суставы плечевые и ключицы....что хочу сказать эффект накопительный пить надо мин 40дней, больше неболит наконец то заниматься не переставал,осенью опять пропью курс
О, и шреддер тут со своим муравьем ходит👍😄
Было бы смешно если бы он застал Шредера за уколами фармы))))
Сегодня делал 100 подтягиваний, вышло по времени 6:30. Надо попробовать за минут, интересная тема))
🔥 думаю около 130-140 будет 👍
Леха с девочкой прогуливается, почему не присоеденился?
А где Шреддер, обычно он в этом зале?😄
недавно сделал 89, но чувствую что сейчас уже 100 смогу)
Давай отжимания на брюсах раз снова прошлый раз было гдето 311
324 было) скину до 80 и сделаю)
Такой подход тренировки увеличить максимум повторений за 1 подход?
Нет, для этого нужна другая система)
Это кто там бухтит Леха?)))
Попробовал. Я сделал 95, Лёва 97 😋, Рома 87.
Сегодня выложу видео на Ютубе.
Для первого раза пойдет.
Мощно! Сейчас уже больше можно явно будет
@@OlegHodorich надо будет проверить
Я делал каждую минуту по 10 раз(получается 100 повторений примерно за 9мин12сек), ,как нибудь можно попробовать, думаю около 120 можно сделать)
120 это очень хорошо 🔥
Пушечный результат, а я смог сделать только 113
После подтягиваний спрыгивал не выпрямляя рук, чуток подчитил
Шреддер массовку играет. Первый раз такое вижу.
а кто-то больше Труховца делал (206)?
Я не видел)
Таааак, что тут у нас? Максимум за 10 минут. Хм...
Шредер и тут в ролик влез
Шрёдер с муравьём прошли🤣
Воин кто ты?)
Молодец, но я бы после 30-40 не засчитал. Если с такой техникой и планировал то отлично.
Качество не какое лучше чистые но меньше
Эх, я то думал что будут более менее чистые подтягивания
Дэнчик, рекорд за час - тысяча сто с лишним)
Очень много🔥
@@densaratov97 Идëм на мировой рекорд 😉
Дико извиняюсь, вы хоть турник не отпускайте , а так это конечно нонсенс , прыжком запрыгивать вниз руки разжимать и грохаться)
Не чистые подтягивания. Если бы делал чистые, то ты бы сделал 60-80 повторений за 10 минут. Ну так тоже неплохо
1.Спрыгивания можно не считать за повторения, это пол подтягивания. Руки выпрямил уж потом спрыгнул тогда. 2. Турник низкий тоже минус, ноги согнутые, легче подтягиваться. 3.Подтягивания не чистые, а почти кросфит. Ногами идет киппинг. Короче, до Евы Кларк еще далеко😃
Люблю когда учат чемпиона мира, который на этом уже собаку съел. Могу все обосновать, но не вижу смысла что-то доказывать один фиг это бесполезно
@@densaratov97 Нафига тогда снимаешь? Еще и мнение спрашиваешь как Вам? Нам вот так 👎
@@Lawnmover заметь это только тебе. Может проблема тогда в тебе
@@densaratov97 У меня нет проблем. Указываю тебе на твои. Твое дело как это воспринимать, ты же чемпион 😂
полностью с тобой согласен у него подтягиваний гавввно
115 и немного корявых..
Здоровый малый, только дёргаться зачем?Дрыганье испортило всю картинку.
Таких нелепых "подтягиваний" даже кроссфитовцы не делают.
Кто из критиков-говно метателей сможет так же ?
Не ври людям
Ocenj, moshno, nu xotelisj bi videtj polnoje spuskanija v niz a ne s prigivanija, tak kak negativnaja faza nedorabotana. Ocenj kruto tak! Nereal!
качество подтягиваний гаввно
Откровенная лажа причем. Такое и снимать не было смысла.
Да и вообще на фармакологии занимается он.
Нихера эта шняга не помагает
Хахахах))) Правильно пишешь мужик. Просто внатураху быстро люди до предела возможностей доходят и дальше уже сколько не долби - ни какого результата не будет
Ты с усами на сутенера похож, не обижайся только 😂
Все чётко! 😄 как мне только не говорят и сутенер и Мексиканец и Пабло😄
@@densaratov97 😂
СЛАВА УКРАИНЕ🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Слава Украине