Ciao, volevo Informare un po' chiunque che ciò che dice funziona sul serio. Mi sento in pace con me stesso e col mondo, sono in uno stato di pace e serenità assoluta, ti ringrazio, da oggi ho ottenuto più consapevolezza grazie a te. Mi hai aiutato a migliorare i miei giorni❤️
Ciao Sebastiano, e bellissimo e verissimo cio che spieghi con molta semplicità e per la compressione di tutti.grazie per molti anni ho vissuto odio e rabbia ma a lungo andare sono riuscita a far pace non e facile ma ora sono più serena mi guardo dal alto in basso perché distaccandomi dal problemma ho visto meglio me stessa e duro tanta fatica ma ce lho fatta. GRAZIE MILLE questi video e cio che scrivi in descrizioni mi aiutano tantissimo GRAZIE che Dio ti benedica e ti tenga sempre così
La Persona che parla mi ha spinto IMMEDIATAMENTE a riflettere 🙂...Concetti che sarebbero già miei,ma vedendo,ascoltando con Attenzione questo video,sono Sinceramente spinto a farli ancora più miei.🙂Grazie!
Porgere l'altra guancia è un consiglio per un lavoro su se stessi. Di certo riceviamo uno schiaffo, un torto, una cattiveria e la parte debole sente dolore e prova sofferenza e odio. A quel punto è bene porgere l'altra parte, per stare bene e vivere in armonia, provare compassione e .... per assurdo anche gratitudune, poiché è necessario lavorare sull'odio che proviamo in quel momento. Grazie Sebastiano, sei molto bravo!!! E grazie dello spazio che concedi per esprimere il mio pensiero. 👍
Questo argomento mi è piaciuto molto, lo condivido pienamente, e' il mio modo di vedere. Certo che non è sempre semplice donare il nostro perdono con serenità alle volte ci vuole più tempo..secondo la situazione. Dopo essere riusciti a perdonare ci si sente più leggeri, sereni .
Sento che è arrivato il momento di perdonare sento che lo devo a me stessa sto seguendo ciò che ci insegni voglio farcela è tanto difficile si tratta dei miei genitori le persone che più al mondo dovevano amarmi... Ora che sono anzianissimi lei 91 lui 83 hanno bisogno di m'è unica figlia io faccio ciò di cui hanno bisogno ma senza amore senza nessun trasporto e purtroppo non riesco a non pensare a ciò che mi hanno fatto.... Ti seguo... Grazie per aver affrontato questo argomento voglio essere liberaaaaa
Ho bisogno di urlare, tantissimo, devo necessariamente buttare fuori l'inferno che ho dentro. Io ti ringrazio, sicuramente mi stai rendendo più consapevole. Ma ti giuro che sento una rabbia dentro immensa.. Pura Ira. Domani proverò a mettere in pratica ciò che hai detto, effettivamente ammetto che il solo ragionarci mi rilassa un po'. Se va tutto bene editerò il commento per farti sapere come va.
Sei un grande veramente!! Se dovessi raccontarti io che casino è successo con un mio amico.... Io non sono mai riuscito ad accettare dentro di me il suo allontanamento e questo mi ha portato (in buona fede, ovviamente) a fare tanti errpro nei confronti dell'altra persona che, alla fine, mi ha pure quasdi ucciso mettendomi le mani al collo e la sua famiglia non è stata da meno.... Vabbè: adessso non voglio fare la vittima ma io a quella persona ci tenevo tanto ed ho perseverato nel cercare di arrivare a quel maledettissimo chiarimento pacifico e mi fa male sapere che, con tutto il bene che gli ho voluto, gli ho arrecato solo problemi!! ...Tutto volevo tranne che vederlo così arrabbiato con me! :-(
Buona sera Sebastiano. Come faccio io a perdonare persone che mi hanno fatto del male, non fisicamente ma nell' anima... per anni . Famigliari acquisiti Ci sto provando a perdonare ma è faticoso. Che consigli o tecniche mi puoi consigliare ?
grazie di avermi risposto ho capito che la mia era una soluzione sbagliata tuttavia cerco senpre elegantemente di evitare quella persona allontanandola perchè mi ha deluso
15 anni di prigione gratuiti senza aver fatto nulla dico nulla niente di niente! Non si perdonano non ci sono scuse ne parole e nessun Dio in tutta la sua gloria può perdonare maiiiii
La ricerca dimostra l'efficacia della scrittura espressiva di Pennebaker. Va fatta in un certo modo (non è un diario). Nel mio canale spiego come scrivere le lettere di rabbia :)
Io ho perdonato tante cattiverie che mi hanno fatto nella vita... Scelgo di perdonare perché voglio stare bene io...e se non perdono non sto bene... Infatti mi danno della stupida come hai detto tu... Però c'è una cosa nella vita che non riesco proprio a perdonare... Anche se ora quella persona è morta... Ma ancora non riesco... Parlo di mio padre... Che quando avevo solo 15 mesi, mi ha tolto mia mamma con 18 coltellate... L'ha scannata... Non riesco proprio ... Ci ho provato miliardi di volte... Ma non so come fare a perdonare una persona che mi ha distrutto la vita... Che mi ha fatta crescere senza una mamma... So che mi sentirei meglio se perdono anche questo... Ma non so come fare... Ho perdonato di tutto... Tradimenti, ex marito violento, e altro ancora... Ma come faccio a perdonare ciò 😞
Soltanto in dio possiamo ritrovare il perdono, non ce via di scampo per quelli che hanno subito quel che hai sofferto, tu senza dio...LUI E L'UNICO CHE PUO FARCI VERDERE LA REALTA' DI TUTTO QUANTO CI ACCADE..TU SEI UN ESSERE MOLTO SPECIALE E DIO C' HA UN GRANDE PIANO PER TE! NON MOLARE MAII!...PREGA, PREGA CON TUTTO IL TUO CUORE E LE PORTE DEL PERDONO, LA FELICITA E LA GIOIA SI RIAPRIRANO ANCORA PER TE..!!! STAI SICURA CHE CIO ACCADRA' SE CE L' HAI LA FEDE..!!! CREDILO!!!!!!..DIO TI BENEDICA SEMPREEEEE!!!!
Ma se mi sono messa 'nei suoi panni' (e non immagini quanto) e ho visto un abisso , lo stesso che ha causato a me, e io questo abisso lo guardo e l altra persona ...reitera nel tempo ignorando???... cercherò di spiegarmi meglio..e non riesco a rilasciare questa rabbia....grazie passo al video della rabbia..ottimi spunti ti ringrazio
ogni volta che parlo con la persona che mi ha causato rabbia mi viene un nodo alla gola e credo in inizio di attacco di panico .. questo vuol dire questa persona è nociva per me molto? devo eliminarla ed attuare il perdono?
Questo però implicherebbe conoscere sempre i motivi per cui una persona ha agito in un determinato modo per potersi immedesimare in essa, almeno capisco così.
La rabbia mi fa sentire così, come mi sento? E non c’è una via d’uscita x come eliminarla. X adesso devo tenermela e di continuo così come? Quando avrò svuotato il sacco a fronte di tutte le accuse possono anche condannarmi e sarò felice non sarò più arrabbiata x che so di aver chiarito tutto? Perdono è una frase
Non è affatto banale. È molto difficile risponderti... Da testimonianze di detenuti c'è più la ricerca di perdono da parte delle famiglie o di redenzione attraverso buone azioni (vedi l'attentato di Londra del 2019). Forse questo per imparare a perdonarsi. Sto ragionando a voce alta, non ho una risposta :)
Io nn riesco a perdonare a mia suocera x avermi ferito tante volte senza motivi solo xch è gelosa di me . Io alla fine nn gli ho mai dato modo anzi quando andavo lì a pranzo gli lavavo i piatti l aiutavo a cucinare ero molto aiutante anche nel terreno io nn la criticò nn gli chiedo aiuto nn gli nego di vedere il nipote il figlio ci va quando vuole nn gli dico mai nn andare anzi gli dico chiamala vedi che fa che sta facendo anche se sta cn il marito nn e sola.nn so cosa ce di sbagliato in me che nn gli va bene.ma ultimamente mi rifiutò l invito a pranzo da me disse che la mia cucina e piccola vieni da me che e più grande quando questa e una bugia xch la mia cucina e grande e anche il mio salotto era una scusa falsa x dire no..mi sn offesa xch nn e giusto che io vengo da te e ti accontento e anche lei dovrebbe fare lo stesso cn me ! Pero adesso sn delusa xch nn mi aspettavo questa cattiveria da parte sua.! Adesso nn riesco a perdonare tutte queste offese! Appartengono il fatto che nn mi ha fatto sposare cn il figlio e adesso convivo cn un bimbo.. tutto questo è troppo nn riesco più a mandare giù le sue offese e arroganza nei mie confronti
Non capisco perdono in pratica.Alla lettera.Ho sensazione che perdono,perdonare sono solo parole vuote.Tutta teoria sì,ma nella prattica,no. Lo vedo così,daquando stavo meditando,analizzando su perdono,perdonare... Allora mi limito a evitare persone che mi hanno fatto del male dopo che li avevo perdonato e loro dame,ridaje...e se cè a chi non si può evitare- ai quelli faccio "buon viso a (falso) gioco" Provo rabbia o ira,dipende,solo se ci ripenso,quindi,cerco a non pensarci nè al male subito nè ai autori di quell male subito.Vado avanti così.Più tempo passa e più li vedo,sento(interiormente) lontani.Come se fosse mai esistiti...
Ciao, volevo Informare un po' chiunque che ciò che dice funziona sul serio. Mi sento in pace con me stesso e col mondo, sono in uno stato di pace e serenità assoluta, ti ringrazio, da oggi ho ottenuto più consapevolezza grazie a te. Mi hai aiutato a migliorare i miei giorni❤️
Ciao Alessio, sono molto contento del tuo feedback! Bravo!
Grazie mille! 🙏🏼♥️
🤗
Ciao Sebastiano, e bellissimo e verissimo cio che spieghi con molta semplicità e per la compressione di tutti.grazie per molti anni ho vissuto odio e rabbia ma a lungo andare sono riuscita a far pace non e facile ma ora sono più serena mi guardo dal alto in basso perché distaccandomi dal problemma ho visto meglio me stessa e duro tanta fatica ma ce lho fatta. GRAZIE MILLE questi video e cio che scrivi in descrizioni mi aiutano tantissimo GRAZIE che Dio ti benedica e ti tenga sempre così
Grazie a te Stefania 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bravo
Perdono è forza e libertà
Grazie per i tuoi consigli, il perdono è una liberazione, ti libera, ti da delle ali per volare ancora più su.
:D
La Persona che parla mi ha spinto IMMEDIATAMENTE a riflettere 🙂...Concetti che sarebbero già miei,ma vedendo,ascoltando con Attenzione questo video,sono Sinceramente spinto a farli ancora più miei.🙂Grazie!
Ottimo Mirko :)
Porgere l'altra guancia è un consiglio per un lavoro su se stessi. Di certo riceviamo uno schiaffo, un torto, una cattiveria e la parte debole sente dolore e prova sofferenza e odio. A quel punto è bene porgere l'altra parte, per stare bene e vivere in armonia, provare compassione e .... per assurdo anche gratitudune, poiché è necessario lavorare sull'odio che proviamo in quel momento. Grazie Sebastiano, sei molto bravo!!! E grazie dello spazio che concedi per esprimere il mio pensiero. 👍
Patrizia grazie del commento e delle tue parole
Questo argomento mi è piaciuto molto, lo condivido pienamente, e' il mio modo di vedere. Certo che non è sempre semplice donare il nostro perdono con serenità alle volte ci vuole più tempo..secondo la situazione. Dopo essere riusciti a perdonare ci si sente più leggeri, sereni .
Si sta proprio meglio. Grazie Fiorenza
Ricordare il passato per forgiare il futuro
Grazie avevo bisogno sentire sto video oggi
Sento che è arrivato il momento di perdonare sento che lo devo a me stessa sto seguendo ciò che ci insegni voglio farcela è tanto difficile si tratta dei miei genitori le persone che più al mondo dovevano amarmi... Ora che sono anzianissimi lei 91 lui 83 hanno bisogno di m'è unica figlia io faccio ciò di cui hanno bisogno ma senza amore senza nessun trasporto e purtroppo non riesco a non pensare a ciò che mi hanno fatto.... Ti seguo... Grazie per aver affrontato questo argomento voglio essere liberaaaaa
Grazie a te della tua storia Manuela. Abbraccia, accogli, perdona e lascia andare il risentimento eventuale
Bellissimo video . grazie
GRAZIE MILLE.
Ho bisogno di urlare, tantissimo, devo necessariamente buttare fuori l'inferno che ho dentro. Io ti ringrazio, sicuramente mi stai rendendo più consapevole. Ma ti giuro che sento una rabbia dentro immensa.. Pura Ira. Domani proverò a mettere in pratica ciò che hai detto, effettivamente ammetto che il solo ragionarci mi rilassa un po'. Se va tutto bene editerò il commento per farti sapere come va.
Fai sapere scrivendo come risposta, senza esitare.
E datti del tempo perché non sono cose mordi e fuggi 🙂
Sei un grande veramente!!
Se dovessi raccontarti io che casino è successo con un mio amico....
Io non sono mai riuscito ad accettare dentro di me il suo allontanamento e questo mi ha portato (in buona fede, ovviamente) a fare tanti errpro nei confronti dell'altra persona che, alla fine, mi ha pure quasdi ucciso mettendomi le mani al collo e la sua famiglia non è stata da meno....
Vabbè: adessso non voglio fare la vittima ma io a quella persona ci tenevo tanto ed ho perseverato nel cercare di arrivare a quel maledettissimo chiarimento pacifico e mi fa male sapere che, con tutto il bene che gli ho voluto, gli ho arrecato solo problemi!! ...Tutto volevo tranne che vederlo così arrabbiato con me! :-(
Mi dispiace Alessandro!
Il primo lavoro è su se stessi.. grazie cmq molto incoraggiante e completo il video
Bravissimo condivido ogni tua parola!
Felice tu le abbia trovate in linea con la tua visione 🙏
grazie tanto..
Buona sera Sebastiano.
Come faccio io
a perdonare persone
che mi hanno fatto del male,
non fisicamente
ma nell' anima...
per anni .
Famigliari acquisiti
Ci sto provando
a perdonare
ma è faticoso.
Che consigli o
tecniche mi puoi
consigliare ?
Ciao Maria Filomena. Tanta meditazione, e un percorso interiore
Grazie
grazie di avermi risposto ho capito che la mia era una soluzione sbagliata tuttavia cerco senpre elegantemente di evitare quella persona allontanandola perchè mi ha deluso
15 anni di prigione gratuiti senza aver fatto nulla dico nulla niente di niente! Non si perdonano non ci sono scuse ne parole e nessun Dio in tutta la sua gloria può perdonare maiiiii
Angela la rabbia come ti fa stare?
Grazie 😊.
Che cosa ne pensi della tecnica della scrittura per liberarsi dal rancore?
Grazie 😊
La ricerca dimostra l'efficacia della scrittura espressiva di Pennebaker. Va fatta in un certo modo (non è un diario).
Nel mio canale spiego come scrivere le lettere di rabbia :)
Giustizia
Io ho perdonato tante cattiverie che mi hanno fatto nella vita... Scelgo di perdonare perché voglio stare bene io...e se non perdono non sto bene... Infatti mi danno della stupida come hai detto tu... Però c'è una cosa nella vita che non riesco proprio a perdonare... Anche se ora quella persona è morta... Ma ancora non riesco... Parlo di mio padre... Che quando avevo solo 15 mesi, mi ha tolto mia mamma con 18 coltellate... L'ha scannata... Non riesco proprio ... Ci ho provato miliardi di volte... Ma non so come fare a perdonare una persona che mi ha distrutto la vita... Che mi ha fatta crescere senza una mamma... So che mi sentirei meglio se perdono anche questo... Ma non so come fare... Ho perdonato di tutto... Tradimenti, ex marito violento, e altro ancora... Ma come faccio a perdonare ciò 😞
Mi spiace tanto Antonella... La tua è una storia forte, davvero!
Grazie per averla condivisa!
Soltanto in dio possiamo ritrovare il perdono, non ce via di scampo per quelli che hanno subito quel che hai sofferto, tu senza dio...LUI E L'UNICO CHE PUO FARCI VERDERE LA REALTA' DI TUTTO QUANTO CI ACCADE..TU SEI UN ESSERE MOLTO SPECIALE E DIO C' HA UN GRANDE PIANO PER TE! NON MOLARE MAII!...PREGA, PREGA CON TUTTO IL TUO CUORE E LE PORTE DEL PERDONO, LA FELICITA E LA GIOIA SI RIAPRIRANO ANCORA PER TE..!!! STAI SICURA CHE CIO ACCADRA' SE CE L' HAI LA FEDE..!!! CREDILO!!!!!!..DIO TI BENEDICA SEMPREEEEE!!!!
Sei meraviglioso
Ma se mi sono messa 'nei suoi panni' (e non immagini quanto) e ho visto un abisso , lo stesso che ha causato a me, e io questo abisso lo guardo e l altra persona ...reitera nel tempo ignorando???... cercherò di spiegarmi meglio..e non riesco a rilasciare questa rabbia....grazie passo al video della rabbia..ottimi spunti ti ringrazio
ogni volta che parlo con la persona che mi ha causato rabbia mi viene un nodo alla gola e credo in inizio di attacco di panico .. questo vuol dire questa persona è nociva per me molto? devo eliminarla ed attuare il perdono?
Grazie. Prima di ascoltarti pensavo "non c'è perdono per tutto"... e invece...
😉
Io non riesco a perdonare probabile sono ancora molto lontana da questo percorso.
È un percorso. Non sempre facile
🙂
Affrancarsi per non essere prigionieri di un circolo vizioso...a volte difficile, si rimane invischiati
E come funziona se bisogna smettere di essere arrabbiati con se stessi? Per un errore che si è commesso?
Chiedersi scusa.
E poi imparare a essere più gentili e compassionevoli con se stessi.
Quando si viene usati e feriti in modo gratuito non è facile comprendere.. Il perdono arriverà col tempo
C’è tanta rabbia spesso sotto, rimasta inespressa...
😔
Questo però implicherebbe conoscere sempre i motivi per cui una persona ha agito in un determinato modo per potersi immedesimare in essa, almeno capisco così.
La rabbia mi fa sentire così, come mi sento? E non c’è una via d’uscita x come eliminarla. X adesso devo tenermela e di continuo così come? Quando avrò svuotato il sacco a fronte di tutte le accuse possono anche condannarmi e sarò felice non sarò più arrabbiata x che so di aver chiarito tutto? Perdono è una frase
Non vorrei fare una domanda banale ma una persona che ne ammazza un altra potrà mai perdonarsi (ovviamente sto parlando in generale non di me)
Non è affatto banale. È molto difficile risponderti... Da testimonianze di detenuti c'è più la ricerca di perdono da parte delle famiglie o di redenzione attraverso buone azioni (vedi l'attentato di Londra del 2019). Forse questo per imparare a perdonarsi. Sto ragionando a voce alta, non ho una risposta :)
Lasciare andare le cose subite..lascare andare
👏🏻👏🏻
Ciao io non c è la faccio a perdonare
Ma se lo sbagliato è troppo grande come si fa a perdonare ci sono cose talmente gravi che non si riescono a perdonare.
Perdonare nel senso di lasciar andare. È un percorso
3:57 Quindi che si fa?
Sto bene da quando ho mandato sta persona a quel paese...XD
Io vorrei perdonare una donna che mi ha fatto tanto male ma non ce la faccio…si comporta come se fosse lei l’offesa
Io nn riesco a perdonare a mia suocera x avermi ferito tante volte senza motivi solo xch è gelosa di me . Io alla fine nn gli ho mai dato modo anzi quando andavo lì a pranzo gli lavavo i piatti l aiutavo a cucinare ero molto aiutante anche nel terreno io nn la criticò nn gli chiedo aiuto nn gli nego di vedere il nipote il figlio ci va quando vuole nn gli dico mai nn andare anzi gli dico chiamala vedi che fa che sta facendo anche se sta cn il marito nn e sola.nn so cosa ce di sbagliato in me che nn gli va bene.ma ultimamente mi rifiutò l invito a pranzo da me disse che la mia cucina e piccola vieni da me che e più grande quando questa e una bugia xch la mia cucina e grande e anche il mio salotto era una scusa falsa x dire no..mi sn offesa xch nn e giusto che io vengo da te e ti accontento e anche lei dovrebbe fare lo stesso cn me ! Pero adesso sn delusa xch nn mi aspettavo questa cattiveria da parte sua.! Adesso nn riesco a perdonare tutte queste offese! Appartengono il fatto che nn mi ha fatto sposare cn il figlio e adesso convivo cn un bimbo.. tutto questo è troppo nn riesco più a mandare giù le sue offese e arroganza nei mie confronti
Gild hai ragione
Come perdere una ragazza
Io non perdono nessuno ...
Mi spiace Giorgio
Quanto devi soffrire! Che peccato!
Non capisco perdono in pratica.Alla lettera.Ho sensazione che perdono,perdonare sono solo parole vuote.Tutta teoria sì,ma nella prattica,no.
Lo vedo così,daquando stavo meditando,analizzando su perdono,perdonare...
Allora mi limito a evitare persone che mi hanno fatto del male dopo che li avevo perdonato e loro dame,ridaje...e se cè a chi non si può evitare- ai quelli faccio "buon viso a (falso) gioco"
Provo rabbia o ira,dipende,solo se ci ripenso,quindi,cerco a non pensarci nè al male subito nè ai autori di quell male subito.Vado avanti così.Più tempo passa e più li vedo,sento(interiormente) lontani.Come se fosse mai esistiti...