다양한 자막 있습니다! 설정에서 선택하시면 됩니다:) This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 📌Instagram @fine_yh instagram.com/fine_yh 💡타임라인💡 00:16 마켓컬리 언박싱 01:08 바나나 요거트볼&블루베리주스 03:03 곤약현미밥 만들기 04:10 치킨마요덮밥 06:40 오트밀 바나나쿠키 09:30 닭가슴살 케밥 12:28 바지락 칼국수 16:11 아메리카노 16:31 오리쌈두부말이
세상에 19분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ행복해요❤️ 게다가 밥짓는 부분까지! 조은님 영상 보면서 조금씩 제 마음을 돌보기 시작했어요 저에게 건강하고 따뜻한 밥 한끼를 차려주려고 식지도 새로 장만하고 저울도 사고 현미도 잘 도착했답니다 이번 영상도 참고해서 내일 점심은 직접 차려볼게요 영상 잘 볼게요
다이어트중인데 조은님 다이어트 식단 레시피 덕분에 역대급으로 지치지 않는 건강한 다이어트를 하는중이에요 조은님 식단은 하나같이 맛있고 건강해서 먹으면서 죄책감도 없고 든든하게 먹고 운동할 수있어서 너무너무 좋아요 영상도 아무생각 없이 잔잔하게 볼 수있어서 심심할때마다 멍때리면서 보기도 좋아요😊
조은님 안녕하세요! 매번 영상에 찾아와 댓글 달고 가곤했는데 기억하실런지요 💕그동안 바쁘고 신경쓰던일 끝내고 유투브를 켰는데 뭘보나.. 하다가 퍼뜩 조은님 생각나서 달려왔어요 💓 역시나 영상 너무 좋고 ㅎㅎ 바빠서 식습관 좀 깨져있곤했는데 이거 보고 맛과 건강까지 잡자 마음 다잡네요ㅎㅎ 보면서 메모장에 혼자 해먹을 요리 주르르 적었답니다 채담카레도 꼭 먹어볼거얘요 매번 추천하셨던 ㅎㅎㅎ 아 그리고 요즘 소담면 눈에 많이 띄었는데 역시 조은님이 좋은 음식 알아보시고 추천해주시네요 ❗️항상 고마와용 ☺️ 건강조심하세요오오오앙🧚🏼♀️
to.조은님~🌼🌼🌹🌹 조은님,안녕하세요~저는 초등학교 5학년아이입니다. 항상 조은님 영상보며 천천히 밥을먹을려고 하고있어요~♡♡🌷🌷 항상 느끼는거지만 식단을 어떻게 줄이는지 너무 대단하십니다~!💐💐🌸🌸저두 밥먹는 양부터 줄여야겠네요~!🌸🌸 운동도 열심히하구용~♡♡ ⚘⚘1:18초에 나온 바나나 요거트볼 저도 해먹으려구요~항상 식단영상만 보니 일상영상도 보고싶네요ㅠㅠ 어쨌든 오늘 식단레시피도 잘보고가요~💨💨그리구 늘 감사합니다~🙏🙏😉😉 행복한하루 되시길바라고, 항상 감기조심~!코로나 조심하세요~😷😷 사랑해요~😆😆⚘⚘💙💙💙
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💡타임라인💡
00:16 마켓컬리 언박싱
01:08 바나나 요거트볼&블루베리주스
03:03 곤약현미밥 만들기
04:10 치킨마요덮밥
06:40 오트밀 바나나쿠키
09:30 닭가슴살 케밥
12:28 바지락 칼국수
16:11 아메리카노
16:31 오리쌈두부말이
진짜 관리 잘하시는듯,,
메뉴 개발자 같아요.😊
오트밀쿠키 너무궁금하네용
어쩜 그렇게 이것저것 잘만들까?❤️
아궁 감사합니다🙆🏻♀️🤎
레시피 북 내주시면안되나요!?ㅜㅠㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 항상 잘보고있습니다 조은교수님..!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ당신은 천재..💕 꿀정보레시피들 늘 감사해요 ㅠㅠ❤️ ( 레시피북 절대존버)
사실 저도 진짜 만들고 싶은데! 알아보고있어요😉😉
@@fine_yh 내주시면 진짜 바로 살게요
00:16초에 식단영상
시작할때 언박싱하는것
너무너무 좋고,기대돼요~
언박싱 하는것 많이넣어주세욥~♥️♥️
알바끝나고 이불에 누워서 보는 조은님 영상은 너무 힐링 되어서 행복해요...♡
알바끝나구 고생했어요💛💛
조은님~너무 행복한 다이어트 잘하고 있네요. 건강한 다이어트 응원합니다 👍
Love all your vlogs specially the brown rice edition been inspired to eat more healthy this year superb videos 💟 Keep it up! 🤎
2주동안 내내 밥친구 ,,,조은님이 한살 어린데 매일영상보니까 내적친밀감생긴 기분이랄까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 유산소운동하면서도 계속 봐서 정주행 다했어요 ㅎㅎ조은님덕분에 요리에 관심갖기시작할꺼같아요 !! 건강하고 다양한 레시피 너무 잘보고있습니다 !!! 올해 행복한 일만 가득하길 바랄께요 🥰🥰🥰
영원히 밥친구..🤎 서툴더라도 내가 직접 만드는 건강한 음식먹고! 항상 건강하길 바랄게요💛
세상에 19분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ행복해요❤️ 게다가 밥짓는 부분까지! 조은님 영상 보면서 조금씩 제 마음을 돌보기 시작했어요 저에게 건강하고 따뜻한 밥 한끼를 차려주려고 식지도 새로 장만하고 저울도 사고 현미도 잘 도착했답니다 이번 영상도 참고해서 내일 점심은 직접 차려볼게요 영상 잘 볼게요
점심 맛있게 차려드세요🤎
다이어트중인데 조은님 다이어트 식단 레시피 덕분에 역대급으로 지치지 않는 건강한 다이어트를 하는중이에요 조은님 식단은 하나같이 맛있고 건강해서 먹으면서 죄책감도 없고 든든하게 먹고 운동할 수있어서 너무너무 좋아요 영상도 아무생각 없이 잔잔하게 볼 수있어서 심심할때마다 멍때리면서 보기도 좋아요😊
심심할때 생각나는 영상 잘 만들어볼게요..💛
아침,점심,저녁 식사시간 궁금해요!!
저두요! 알려주세요!
지난 영상 더보기란에 있었던 거 같아요! 11시쯤 한끼,
6시쯤 한 끼 총 두 끼 드신다고 하셨던거 같아욧!
11-12시 사이에 한끼, 6-7시 사이에 한끼 먹고있어요🤎 가끔 중간에 간식 먹을때도 있어요!
@@fine_yh 답변 감사합니다 ㅎ
주말가기전 이 영상보고 힐링합니당ㅎㅎ
진짜 레시피북 내주세요 ㅠㅠ
그리고 다이어트 브이로그 영상에 나왔던 그릇 소개 좀 부탁드릴게요 ㅠㅠㅠ 넘 예쁨..
오오 오트밀쿠키! 견과류도 챙겨먹고 좋네용 👍👍
식단도 맛있고 건강하게 잘드시는 것 같아요👍 나중에 다이어트 요리 만들때 참고해야 겠어요ㅎㅎ
저도 다이어트 하는데 조은님 채널 알게돼서 너무 좋아요! 똥손이지만 열심히 따라해봐야지..
your videos are so aesthetic
your nails look glamorous
i love your menu!
thank you🤎
어머니는 딸덕분에 건강하게 다이어트 하시겠어요 좋으시겠다❤
정말 깔끔하고 예쁘게 차려드시는 것 같아요~!! 저도 한 수 배워갑니다❤️
으앙 진짜 너무 좋아요ㅠㅠ 다이어트하는 저에게 너무 유익하고 행복하고 맛있는 다이어트에요 너무 감사합니다💓
저도 요요 오지 않게 건강하게 빼려고 5달 동안 노력중인데 해이해질 때 마다 조은님 영상보면 저도 힘이 납니다 🤍 끝날 때 배경음악 바뀐 거 뭔가 더 귀엽고 좋네용 ㅎ ㅎ
이전 음악이 저작권때문에 더는 사용하지 못하게 되서 바꿨는데 좋다고 해주시니 제가 더 감사해요😂😂😂💛
너무너무 도움이 많이 되고 있어요ㅠㅠ 구독 알람설정까지 했습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 항상 감사해요 언니ㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
아궁 댓글 제가 더 고마워요💛
다이어트 식단으로 두끼드시니 유지가되시겠어요.. 정말 대단하세용
지금 딱 생각나서 딱 유튜브켰는데 영상이 딱 올라와부렸다☺ 조은님 영상 너무잘챙겨보고있어요💙
타이밍 운명이네요..💛
오늘도 영상 잘볼게료!! 조은님 영상은 진짜 매번 참고할만큼 소중...❤️
민지님 댓글도 넘 소중해요..🙆🏻♀️🤎
요리 잘하시는거 너무 부러워요😭
감사해요..🤎
오늘도 맛있는 레시피 감사합니다! 내일 바로 해먹어야겠어요:)❤️
오트밀쿠키 재료간단해서 따라하기 좋겠네용~ 거기다 두부 이용한요리도 좋은거같아요 오늘도 잘보고갑니다~
선댓글 후감상합니당 ㅎㅎ 요새 넘 잼게 봐요 ㅎㅎ
감사해요🐻🤎
오늘도 다 따라해보고 싶은요리들ㅜㅠ 어쩜 이렇게 잘 만들어 드셔요ㅜㅠ
영상 잘 보고있어요! 다이어트하는 요즘 마약영상🤍
혹시 통밀또띠아 구매처 좀 알려주실 수 있을까요 ? 🥺➿
진짜 제 식단 지분율 99%가 조은님 레시피예요! 오늘도 조은 식단 영상 감사해요💖 면두부 저도 사봐야겠네뇬
최고🤎🤎
항상 넘 유익하고 힐링돼요 :))) 혹시 오트밀바나나쿠키에서 아가베시럽 대체해서 넣을 수 있는 게 있을까용?
알룰로스나 꿀 추천드려요🙆🏻♀️
방금 치킨마요 해먹었는데 존맛이에오…다른 메뉴들도 한번씩 부숴볼랴요💛
조은님 안녕하세요! 매번 영상에 찾아와 댓글 달고 가곤했는데 기억하실런지요 💕그동안 바쁘고 신경쓰던일 끝내고 유투브를 켰는데 뭘보나.. 하다가 퍼뜩 조은님 생각나서 달려왔어요 💓 역시나 영상 너무 좋고 ㅎㅎ 바빠서 식습관 좀 깨져있곤했는데 이거 보고 맛과 건강까지 잡자 마음 다잡네요ㅎㅎ 보면서 메모장에 혼자 해먹을 요리 주르르 적었답니다 채담카레도 꼭 먹어볼거얘요 매번 추천하셨던 ㅎㅎㅎ 아 그리고 요즘 소담면 눈에 많이 띄었는데 역시 조은님이 좋은 음식 알아보시고 추천해주시네요 ❗️항상 고마와용 ☺️ 건강조심하세요오오오앙🧚🏼♀️
오랜만이에요 선희님🤎 카레 정말 맛있으니까 꼭 드셔보세요🤎
헉 조은님 영상 보고 있었는데! 올라왔네요❤️
오트밀쿠키 레시피 정말 궁금했어요!
내일 일어나자마자 치킨마요덮밥 해먹을거에요♥︎ 다이어트에 도움되는 식단 많이 올려주셔서 정말 감사해요 따라하기 쉽게 설명과 영상 올려주셔서 너무 감사드립니다😀얼마전에 현미쌀도 구매했어요! 너무 맛있게 잘 먹고있습니다
맛있게 드신다니 다행이에요! 치킨마요도 맛있게 드세요🤎
06:40 Oatmeal Banana Cookies
다이어트 식단 찾다가 들어왔어요!̄̈ 어쩜 음식 하나하나 다 맛있게 하세요ㅠㅠㅠㅠ̑̈ 영상보다가 계속 흰색 손잡이 그릇에 눈이 가는데 혹시 어디서 사셨나요?̊̈ㅎㅎㅎ꙼̈
모던하우스 우들핸들볼이에요!
@@fine_yh 감사합니다!̄̈
Çok lezzetli görünüyorlar♡
TÜRK :)
@@armysaliha4064 :)
안녕하세요 조은님 혹시 후라이팬과 소스 섞을 때 용량 써져있는 투명 글라스? 정보 알 수 있을까요? 따라서 같이 요리하려구요 😂 넘 맛있어보여요
저는 다이소에서 구매했어요!
오늘도 잘보고가용❤️
야채탈수기 어디서 구매하셨을까요~??ㅎㅎ
이케아 제품이에요!
진짜 다이어트식이 이렇게 맛있어 보이는간 쉽지 않은데..❤️😍
오 다이어트 요리인데도
맛있는것들이 많네요 ㅎㅎㅎ
to.조은님~🌼🌼🌹🌹
조은님,안녕하세요~저는
초등학교 5학년아이입니다.
항상 조은님 영상보며
천천히 밥을먹을려고
하고있어요~♡♡🌷🌷
항상 느끼는거지만
식단을 어떻게 줄이는지
너무 대단하십니다~!💐💐🌸🌸저두 밥먹는 양부터
줄여야겠네요~!🌸🌸
운동도 열심히하구용~♡♡
⚘⚘1:18초에 나온 바나나 요거트볼 저도 해먹으려구요~항상 식단영상만 보니 일상영상도 보고싶네요ㅠㅠ
어쨌든 오늘 식단레시피도
잘보고가요~💨💨그리구
늘 감사합니다~🙏🙏😉😉
행복한하루 되시길바라고,
항상 감기조심~!코로나
조심하세요~😷😷
사랑해요~😆😆⚘⚘💙💙💙
일상 영상도 찍고싶은데 요즘은 밖을 안나가다보니 ㅜㅜ 찍기가 힘들더라구요😂 복학하면 자주 찍을테니 기다려주세요🤎
운동은 일주일에 몇회 하시나용?! 오늘도 영상 너무 잘 보고갑니다 ෆ
4-5일정도 합니다🤎
식단 넘나 따라하기 좋아요ㅠㅠ
그런데 면두부 쌈두부 이런건 다 건두부여서
건두부사서 해드시면 더 싸게 드실것 같아요!
오트밀쿠키 만들어먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ 최고❤
만들고 자랑해주세요🙆🏻♀️🤎
Hello! I love the video 😊 I was wondering, what is it that you study?
computer😂😂💛
enak bangetttt😭❤,apa lagi jus blueberry sama yogurtnya❣.smuanya enakkk😭✨.
쿠키만들때 시럽대신 알룰로스 넣어도되여?
네! 근데 시럽을 넣으시는게 맛이 훨씬 좋을거에요!💖
Love you always tuned for new vedio 💕 Happy day 😊💜
후라이팬 정보가 궁금해요!,!
늦은 아점친구 해주셔서 감사해요 아껴두길 잘했네요ㅎㅎ
조은님 혹시 쓰시는 믹서기 어디제품인지 알려주실수 있나요오?!
키친플라워 제품입니다!
오트밀..쿠키 만들어 먹으려구요..
전자렌지에도 될까요?
전자레인지에는 바삭한 느낌이 안들고 따뜻하게 데워지기만 할 것 같아요 ㅠㅠㅠ
@@fine_yh 오븐이 없어서요..ㅠ
요즘 다이어트 중이라 잘보고있어요..
맛있는 음식이 넘 많네요 👍👍
안녕하세요 조은님 ! 이번 알고리즘을 통해 알게되어 영상 모두 정주행한 구독자입니다 ㅎㅎ 혹시 실례가 안된다면 이 영상에는 나오지않았지만 팬요리 하실때 사용하시는 올리브유? 올리브오일? 어떤거 쓰는지 알수있을까용 ?? ☺️
곰곰제품을 사용해요! 💛
조은님운 평소에도 곤약밥드시나요?? 유지하고 계실때요!
네! 오히려 유지기때부터 곤약현미밥 먹었어요!
@@fine_yh 그렇군뇨!!! 저는 일반 현미밥에서 양을 줄이는 방법을 썼었는데 곤약밥 한번 시도해봐야겠어요ㅎㅎㅎ
우와 우드식기류 너무 갠찮네요 음식사진샷 찍을때 활용해보면 예쁘게 나올거 같아요 ^^
your recipes look so yummy and are so easy to follow! thank you
네일은 매번 직접하시나용 ㅠ 이뻐여 영상마다 손에 눈이자꾸가요😍
네! 셀프네일 합니당!
혹시 곤약현미밥 냉동해두고 전자렌지 데워드시면 곤약쌀이 고무처럼 안변했나요??
전 고무처럼 이상해지길래 그뒤로 못해먹고있어요ㅠ
저도 그랬는데 해동모드로 1분 30초정도 돌리고 일반으로 다시 돌리니까 조금 괜찮아지더라구요:)
아! 그리고 요즘엔 습식곤약쌀도 나오니까 한 번 이용해보세요!
앗 저는 그런 변화는 없었어요😭
후라이팬 어디건가요??? 궁금해요!!
디카페인 커피는 어떤 제품인가요 ? 알려주세용 🙏🏻
카누에요!
믹서기는어디제품인가요?
커클랜드 그릭 요거트는 어디서 구매하시는지 알려주실수있을까요??😊
코스트코에서 구매할 수 있어요☺️
귀리, 콜리플라워, 현미 밥 에서 곤약현미밥으로 변경하신 이유가 있으실까용 ?!?!
탄수함량 낮추고싶어서요!😉
조은님~ 오트밀 쿠키 일반 에어프라이어에 해도 되나용??
아 밑에 댓글 보니까 되나보군요..!ㅎㅎ
아몬드브리즈 대신에 두유 넣어도 맛있을까요??
네! 두유는 포만감도 더 크고 고소할 것 같아요!
조은님 오트밀바나나쿠키 오븐말고 에어프라이어에 돌려도 될까용 따라 만들고 싶은데 오븐이 없어요 ㅜ ㅜ
에어프라이도 괜찮아요🙆🏻♀️
또띠아 감쌀때 랩 정보 알려주실 수 있나용..!?
매직랩이에요!
조은님처럼 다이어트식을 잘하다가 저녁쯤에 계획에 없는 과자 군것질거리를 계속 주워먹어서 몇달째 감량이 안되고 유지만되네요 정말 속상해요 조은님 알맞은 양만 딱 먹는게 너무 부럽습니다 ㅠㅠ
요즘 같이 집에만 있는 시기에 유지도 대단한거라고 생각해요!!! 군것질 참기 힘들죠😭😭 응원할게요💛
감사합니다 ㅜㅜ 이제부터 열심히할게용 !
곤약현미밥은 생전 처음봐요..!
I tried to do the cookies, but it did not work for me :(
혹시 한번 밥 하실때 곤약 몇그램씩 넣으시나요!?
현미와 1:1 비율로 넣어요!
저는 저 랩 궁금해요..!!! 샌드위치나 캐밥에 싸시는 랩?일반 비닐랩같지않고.. 뭐라고쳐야 나오나용..?ㅜㅜ
매직랩이에요😉
조은 님 영상 너무 잘 보구 있어요!! 매번 야무지게 만드시는 모습이 넘 존경스러븐... ヽ(*。>Д
저는 정말 가벼운 운동만해요!!!!!!걷기, 사이크ㄹ, 홈트 영상 따라보면서 30분씩 운동합니다🤎
@@fine_yh 답변 넘 감사드려요 •ू( ͒ᵒ̴̶̷᷄ωᵒ̴̶̷᷅*•ू ͒) )੭ु⁾⁾ 🤍🤍 앞으로도 좋은 영상들 잘 부탁드립니다 ㅎㅎ 조은 님 덕에 제 식습관에도 점점 긍정적인 변화가 생기는 중이에요 ••• 🤤🌷❤️
In my country mayonaise with tomato sauce or ketchup is called Salsa Golf :D
What camera do you use? 🤗
What's the name of the intro? Please answer sis🙏😭😭😭
name?! what!
@@fine_yh hi my name is zara 👋nice to meet you. I want to ask😊, what is the song name beginning the video? I really want to know sis 😭 Thank you
식단면 첨 알았어요 저는 두부면은 영 별로인데 약간 계란이랑 두부맛도 난다고 해서 고민이긴 하지만 구매해야겠슈 ~!! 진짜 저도 국물 너무 좋아해서
또띠아 포장지 정보 알수있을까요?
매직랩이에요!
호두 크림치즈 쿠키 맛있는데🤤🤤🤤🤤🤤
곤약현미밥 지을때 일반 백미로 취사 하시나요? 잡곡으로 취사하시나요??ㅎㅎㅎ
일반 백미로 취사합니당!
곤약 밥 맛은 어떤가요????
일반 밥과 똑같아요!
믹서기 어디서 구매하셨나요??
블루베리 정보 알려주세요~!!
곰곰 제품입니다!
@@fine_yh 감사합니다❤❤
11:39 kebap? 🇹🇷💜
yes💛
@@fine_yh awww Turkey loves you🥺🥺💗💗💗💜💜
노란색 기름 먼지 궁그매요😳
올리브유에요!
언니 네일 정보 좀 알려주실수있나요?!!?
아이빛 젤네일이에요!
01:20 냉동 블루베리 어디꺼에용?
곰곰 제품이에요🙆🏻♀️
오븐기 정보가 너무 궁금한데 알려주실 수 있을까요?!몇 리터 일까욤ㅁ!
예전에 샀던 위즈엘 오븐이에요 ㅠㅠ 지금은 단품되서 아마 제품도 없을거에요😭😭
Your vlogs make me relax haha!
셀프네일 영상은 찍으실 생각 없으신가요?!!🥺
정말 너무 별거없어서...😂
비위가 약한편인데 곤약쌀은 아무향도 안나나요? 전에 곤약면은 너무 버거웠거든요 ㅠㅠ
저도 곤약면은 못먹는데 곤약쌀은 밥짓고나면 향이 안나요!
현미 양에 맞춰 물을 넣으라고 하셨는데 정확한 비율 .. 양을 알 수 있을까용 ?
불린 상태, 원하는 정도에 따라 다를텐데 저는 나노미 소프트현미를 불리지않은채 사용해요! 원래 현미는 10-15%물을 더 넣어야되능데, 곤약이 있어서 저는 물을 더 넣지않고 일반 백미처럼 물 넣었어요!
부지런한사람♡
Very cute nails!! Also that latte needs coffee to me it’s just tinted milk
Were you watching modern family😍i love that show