Schön dass es nun weiter geht mit deiner Serie 👍 Mein Tipp für's Lauftraining: Nicht immer nach Pulsuhr laufen, sondern einfach auf seinen Körper hören.
Super Video Jonathan 👍🏻 freue mich auf das Video mit deinem Training. Ich persönlich versuche noch einmal die Woche Knoten/ Spaltenrettung zu wiederholen
Mein Problem ist es ja, dass ich gar nicht gerne Rennen, Joggen und Krafttraining machen gehe. Ich gehe lieber auf ausgedehnte Wanderungen und akzeptiere, dass dadurch meine Ausdauer weniger schnell besser wird. Kann aber auf Wanderungen schon an einem Tag über 20km und 2000 Hm ohne grössere Probleme machen, was schon bedeutend besser ist als noch vor einem Jahr. Die Skitouren im Winter haben wohl auch das Ihre dazu beigetragen.
Gibt ja auch genug Alternativen zum Laufen. Ein Kumpel von mir fährt z.B extrem viel Rennrad als Vorbereitung. Wenn du die Möglichkeit hast in den Bergen viel wandern zu gehen ist das auch eine super Vorbereitung. Die Möglichkeit gibt es z.B in Bremen nicht
@@JonathansBlog Das stimmt, das darf ich auch jeweils nicht vergessen. Oder ich fahre mit dem Velo wohin, das sollte hier auch strenger sein als in der Ebene.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Hoffe du machst weiter hier und lädst regelmäßig hoch. Super Content zum Thema!
Vielen Dank ☺️
Schön dass es nun weiter geht mit deiner Serie 👍
Mein Tipp für's Lauftraining: Nicht immer nach Pulsuhr laufen, sondern einfach auf seinen Körper hören.
Sehr guter Tipp. Nach Pulsuhr laufen kann auch echt stressen
Super Video Jonathan 👍🏻 freue mich auf das Video mit deinem Training. Ich persönlich versuche noch einmal die Woche Knoten/ Spaltenrettung zu wiederholen
Vielen Dank. Krass. Sehr gut mit dem üben von Knoten und spaltenrettung.
Mein Problem ist es ja, dass ich gar nicht gerne Rennen, Joggen und Krafttraining machen gehe. Ich gehe lieber auf ausgedehnte Wanderungen und akzeptiere, dass dadurch meine Ausdauer weniger schnell besser wird. Kann aber auf Wanderungen schon an einem Tag über 20km und 2000 Hm ohne grössere Probleme machen, was schon bedeutend besser ist als noch vor einem Jahr. Die Skitouren im Winter haben wohl auch das Ihre dazu beigetragen.
Gibt ja auch genug Alternativen zum Laufen. Ein Kumpel von mir fährt z.B extrem viel Rennrad als Vorbereitung. Wenn du die Möglichkeit hast in den Bergen viel wandern zu gehen ist das auch eine super Vorbereitung. Die Möglichkeit gibt es z.B in Bremen nicht
@@JonathansBlog Das stimmt, das darf ich auch jeweils nicht vergessen. Oder ich fahre mit dem Velo wohin, das sollte hier auch strenger sein als in der Ebene.