"ว่ายน้ำทุกวัน ดูแลตัวเองให้แข็งแรง เพื่อลูก" ลุงสมใจ ศรีธัญญา วัย 80 ปี
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- “ทุกครั้งที่ผมขี้เกียจว่ายน้ำ ผมจะคิดถึงลูก เพราะถ้าผมยังแข็งแรงได้นานมากเท่าไร
ลูกผมจะได้ไม่ต้องลำบากนานมากขึ้นเท่านั้น”
.
มนุษย์ต่างวัย พาไปทำความรู้จักเบื้องหลังแรงบันดาลใจในการออกไปว่ายน้ำทุกวันของ คุณลุงสมใจ ศรีธัญญา อายุ 80 ปี ที่ว่ายน้ำต่อเนื่องมาตั้งแต่อายุ 40 ทำระยะทางรวมกันมากกว่า 8,000,000 เมตร และปัจจุบันยังเดินทางไปแข่งว่ายน้ำทั้งไทยและต่างประเทศ
.
จุดเริ่มต้นในการว่ายน้ำของคุณลุงเริ่มต้นมาจากอาการป่วยเป็นโรคกระดูกทับเส้น ซึ่งกลับมาเป็นรุนแรงอีกครั้งในวัย 40 และอาจจะรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ หากไม่ดูแลร่างกาย เพราะคุณแม่ของคุณลุงก็เป็นโรคเดียวกัน ทำให้คุณลุงไม่อยากให้ลูก ๆ ต้องลำบากในวัยที่เขากำลังสร้างเนื้อสร้างตัว และเข้าใจดีกว่าการดูแลผู้ป่วยไม่ใช่เรื่องง่าย จึงตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง ลุกขึ้นมาว่ายน้ำทุกวัน เพราะเชื่อว่า การลงทุนที่ดีที่สุดเพื่อลูกคือการดูแลสุขภาพร่างกายของพ่อแม่ให้แข็งแรงได้นานที่สุด
.
ทุกวันนี้ในวัย 80 ของคุณลุงยังออกไปว่ายน้ำทุกวัน ดูแลตัวเอง และมีความสุขตามวิถี โดยที่ไม่ได้ยึดความเชื่อในรุ่นของลุงว่าลูกหลานต้องมาดูแลอย่างเดียว แต่เลือกที่จะดูแลตัวเองให้ดีที่สุดทั้งกายและใจ เพื่อความสุขของลูกและส่งต่อไปถึงหลาน ๆ
…
ช่องทางติดตาม 'มนุษย์ต่างวัย' เพิ่มเติม
Website : bit.ly/3bXNDjG
UA-cam : bit.ly/3wFUSoE
LINE Official : lin.ee/siekPKY
Instagram : bit.ly/3oWnes5
Twitter : / manoottangwai
TikTok : bit.ly/3LNavSX
…
#มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #กีฬาผู้สูงอายุ #นักว่ายน้ำสูงวัย #ว่ายน้ำ #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีสร้างได้ #เกษียณ #สังคมสูงวัย #AgingSociety
เหมือนกันค่ะ ว่ายน้ำตั้งแต่อายุ 40 ไปเรียนอยู่หลายเดือนบอกครูสอนเราไม่รีบขอให้ว่ายได้สวยๆ ว่ายดี ให้โชว์ใครๆได้ จากที่ตั้งใจทำได้ตามที่ต้องการคือเพื่ออกกำลังกายและว่ายดี ถูกวิธี ว่ายต่อเนื่องมาจนตอนนี้ อายุ 66 แล้ว ถ้าไม่มีติดอะไร จะว่ายเกือบทุกวัน วันะ 40-50 นาที ว่ายฟรีสไตล์ กรรเชียง กบ และ ว่ายลอยคอ ใครเห็นเราว่าย จะบอกว่า ว่ายน้ำเก่ง พอใจมาก
65 แล้ว อยู่ต่างจังหวัด คิดแบบคุณเลยค่ะ ขอว่ายทุกท่าได้สวย แต่ท่าผีเสื้อคงไม่ไหว แต่หาครูสอนไม่ได้ค่ะ สอนแต่เด็กๆ😅
@@สุภัทราสิทธิโชติ ท่าผีเสื้อตอนเรียนคงเพราะตัวแข็งและผิดท่า ปวดไหล่หมอไม่ให้ทำ ค่ะ หวังว่าคุณจะหาครูสอนได้นะคะ เพราะพอว่ายน้ำเป็นแล้ว มีความสุขและดี ค่ะ
😮ใครว่ายผีเสื้อได้คือเก่ง
ลองเรียนจากUA-cam
@@bungfai2348 ที่จริงตอนเราเรียนได้ท่าฟรีสไตล์ ท่ากบ กับ กรรเชียง เรียนนิดหน่อย ยังว่ายได้ไม่ดีเลย 2 ท่านี้มาฝึกเพิ่มจากยูทูป ยูทูปช่วยได้ดี สำคัญท่าฟรีสไตล์ว่ายเป็น ว่ายคล่องก็ต่อยอดได้ ค่ะ
ชอบมากครับ กับประโยคที่ว่าทำเพื่อจะได้ไม่เบียดเบียนลูกแล้วก็ทำเพื่อตัวเองด้วย ❤❤❤
เยี่ยมคะ ขอบคุณ สำหรับความคิดนี้คุณพ่อเราก็เหมือนกันตอนนี้อายุ 86 แล้วดูแลสุขภาพตั้งแต่หลังเลิกธุรกิจตอน 60 เล่นไทเก๊กมาตลอด แต่ตอนนี้ไปวิ่งคนเดียวตอนเช้ามืดทุกเช้าให้ได้หกกิโลทุกวันเป็นประจำเค้าเป็นห่วงเค้านะแต่ก็เป็นความสุขของเขามากพอดีเราไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันเสียดายไม่งั้นคงได้ไปด้วยกันทุกเช้า
สุดยอดมากครับ ผมเพิ่งหัดว่ายน้ำตอนอายุ 46 เพิ่งเริ่มเรียนได้ไม่นาน เห็นคลิปนี่้แล้วเป็นกำลังใจให้มากเลยครับ
เป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับผมเลยครับ
ตกลง คุณลุง ผ่าตัด หรือ คุณแม่ผ่าตัด ครับ ฟังแล้ว งง
80เหมือน60ที่แข็งแรงๆเลยค่ะ
เห็นแขนผีเสื้อ แต่ขากบด้วย
ขอบคุณมากครับ
ผมเป็นไขมันพอกตับ วิธีหายก็คือกินไขมันดีกับออกกำลังกาย ซึ่งหมอแน่ะมาคือ การว่ายนํ้า จนถึงตอนนี้ผมว่ายนํ้าทุุกวัน ถ้าไม่ได้ว่ายนํ้าเหมือนขาดอะไรไปในชีวิตไปเลย ว่ายนํ้าดีจริงๆครับ
ปล คุณลุงสุดยอดมากครับ
สระที่ไหนเหรอคะ
นับว่าเป็นตัวอย้าวที่ดีแก่คน
ในสังคมไทยอีกเยอะเลยค่ะ
สุดยอดดด ผมคงต้องเริ่มกลับไปว่ายซะทีละ
คิดถูกมากเลย เราก็66 ไม่อยากเป็นภาระลูกๆ
ว่ายผีเสื้อได้สุดยอดมากครับ
มายไอดอล 👍
อาเจกเเข็งเเรงมากเลยครับ
แข็งแรงจนหมดอายุขัย😅
อยู่ใกล้ๆคงได้ว่ายด้วยกันนะคะ
นับถือจิตใจคุณลุงมากๆเลยครับ อีกทั้งความคิดที่เข้าใจยุคสมัย ไม่ยึดติด ขอให้คุณลุงมีสุขภาพกายและใจแข็งแรง อยู่กับลูกๆหลานๆไปนานนะครับ เห็นแบบคุณลุงแล้วผมมีกำลังใจขึ้นมากเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ
เป็นแรงบรรดาลใจเลยครับนับถือแนวคิดมุมมองนี้มากครับและผมคนหนึ่งที่ทำเช่นนี้ ก่อน 40 เราเล่นกีฬาทั่วไปตามวัยแต่พอเริ่ม 40 เล่นเพื่อคนรอบข้างไม่ให้เป็นภาระเขา ว่ายน้ำ 2 วัน weight Trainning 3 วิ่ง 2 ต่อสัปดาห์ ตอนนี้ 56 ขวบถ้าไม่ดูหน้าคนจะคิดว่า 30 😁 ตั้งใจจะทำไปตลอดเลยครับ ใครอย่าคิดว่าง่ายถึงทำมานานแต่ก็ฝืนใจ...ต่อรองกับตัวเองทุกวัน แต่ผลที่ได้ก็คุ้มค่า
ลุงน่ารักจังเลย รักลูกดูแลสุขภาพ เปนตัวอย่างที่ดีมากๆเลยค่ะ
ชอบใากครับตอนนี้ผม60ตั้งใจว่ายไปเลื่อยๆเมื่อมอาทิตย์ละครั้ง
สุดยอดมากค่ะ🎉❤อยู่เเบบหมุนตามโลก😊ขอบคุณที่เเบ่งปันนะค่ะ
ยอดเยี่ยม👍
กราบ
สุดยอดมาก
❤❤❤
เยี่ยมๆๆๆๆ
เยี่ยมๆๆๆๆ