🚨5 Hábitos que acaban con tu disciplina

[@roxana4575]

-Mirar mensajes o redes sociales cua do te despiertas... Medita o báñate
-Aplazar la alarma, despiértate y ya, no lo pienses más
-Duerme ocho o siete horas
-Pasar mucho tiempo mirando tik tok o redes. Pon un límite de redes sociales, una hora determinada cada día.
-Ver +18

[@Reinaldo-km1wl]

Hermano simplemente gracias

[@user-hy1hp9gf2e]

Esa es mi Guerra junto con mi familia dios le bendiga❤

[@mwagnerf]

Desperté y Vi este video aún sigo acostado 😂😂

[@Anonimatum-vs2qf]

Tengo poco viendo tu canal y me ha gustado 👍

[@bombardera5578]

Tengo como 6 alarmas para despertarme,y como a la 3a mi gato ya harto,me despierta con mordidas😅

[@whiteheteromen]

Quiero aprender sobre estoicismo

[@erickavila4476]

Para que no pospongan la alarma elijan su hora de levante y pongan 10 minutos antes a lo acordando esos 10 minutos posponganlos y levantense a la hora acordada

[@tles1604]

Los deje esos hábitos y si hay un cambio notable. Te seguía en tik Tok pero lo borré y ya mejor te sigo por aquí.

[@pabloospinazamudio]

Que grandee!! Muchas graciass!!!

[@Veronica-qd9th]

Lo que me ha servido para dormir temprano y conciliar más rápido el sueño, es no estimular mi cerebro antes de dormir, así que no es recomendable lo que dices de ver redes sociales en la noche. Saludos

[@thelauty2927]

Las 5 me estan afectando y no se como cambiaaaaaaaar

[@romynahuamanespinoza9612]

Rezar el Rosario todos los días

[@mirtagutierrezush]

Perder el tiempo en las redes durante una hora por día, implica perder medio mes al año en nada. 365:24=15.20 😳😣😩

[@romynahuamanespinoza9612]

Puede usar las redes sociales para escribir a tus amigos, saludar, o buscar información que te instruya

[@edgarlobato2748]

Ya dejare de seguirte gracias por el típ

[@davidvergara6383]

?

[@AshleeStephy]

(Eligir 1 hora por la noche para ver las redes sociales)