Eğer Canan Hoca'nın ilk kitabını, yani; Karatay Diyeti'ni ve Karatay Mutfakta kitabını okursanız, et ve yumurta dahil olmak üzere gıdaların nasıl hazırlanması ve pişirilmesi gerektiği çok basit ve açık bir dille anlatılıyor. Örneğin, çorbaya limon ve yumurta sarısı ile terbiye yaparız. Ancak yumurtanın yüksek ısıda uzun süre pişirilmesi sakıncalı. Veya eti, yağlı kısmı ile birlikte yemek, ocakbaşında dumanda pişmiş etle ve pişirme yöntemi her ne olirsa olsun, sadece etle karnınızı doyurun demek değil. Lütfen kitaplarını okuyun.
Muhteşem yaa kadın ❤️❤️ Okadar eleştirilere rağmen bir davası var ve hala bize faydalı olmaya çalışıyor.senin hakkın ödenmez ülkemize senin gibi davasını sonuna kadar savunan parayla satın alınamayan insanlara ihtiyacımız var .Allah senden razı olsun 💓💓💓
Allah razı olsun hocam sizden 🤲🤲🤲 senin kitaplarin sayesinde nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim küçüklüğümden beri bilmiyordum nasıl besnenmem gerektiğini hep köy tereyağını damar dikiyor diye biliyordum senin kitalarindan öğrendin gerçekleri 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
*Allah razı olsun Canan Karatay Hocam. Tüm videolarınız gibi bu videoda çok faydalı Slogan çok güzelmiş. Erken yatarım erken kalkarım bir yumurtayı sütle çırparım. Bir gün atalık tohumlardan bahsedermisiniz hocam.*
Ben çok sağlıklı besleniyordum gayette xayiftim spor yapıyordum yurususe bayılıyorum. Ama yine de pcos çıktı. Ramazandan sonra çok fena tatlı yemeye başladım sonra kistlerim ortaya çıktı hep vardı ama sağlıksiz beklendiğimde daha da belirgenlesti sanırım. Köyden yumurtami sütümü getiriyordum niye bu hale geldim çok üzülüyorum 😢 inşallah bebegim olur
Canan hocam benimde 22 yıldır çocuğum olmadı sıkıntının açıklanamayan olduğunu söylüyor hekimler sizi dinledikten sonra sebebi belli oldu hocam sağlıklı beslenmeye başladım ins sayenizde yeni başladığım halde kilo vermeye basladim
Allahım gönlünüzden geçeni versin🙏 Karatay diyeti ile 28 kg vermiş biri olarak söylüyorum ve polikistik overimi atlattım fayda göreceğinizden emin olabilirsiniz. Pes etmeyin 💕
@@Seloblabla selin bacim rabbim sizden razı olsun rabbim cümlemizin gönlünden geçen hayırlı dileklerini kabul buyursun bizim sorun açıklanamayan yani doktorlar bir sorun bulamadığı halde çocuk olmuyor ama bir sorun var ne olduğunu bulamıyorlar çok garip diymi yanlız eşim ve ben vitamin eksikliği çıkıyor sürekli canan hocamın dediği gibi beslenmeye başladık hayırlısı olsun bana destek verdiğiniz için çok teşekkür ederim
Ağzınıza sağlık sevgili büyüğümüz. Fakat bu polikistik ovirin bi çözümü yok sanırım. Birde kısırlık riskide var sanırım .Kizimda var 20 yaşında o kadar araştırdım bi çözüm bulamadım .Dogum kontrol hapı kullanıyor, kullanmasını istemiyorum ama bu kezde sivilce artıyo. Rabbim herkese şifa versin, sağlık en büyük zenginlik.
Ben 38 yaşındayım. 32 yaşında kızım oldu. Polikistik over sendromu hep vardı. Yirmili yaşlarda doğum kontrol hapı kullandım. Kiloma dikkat ettim. Hareketli bir yaşam tarzı benimsedim. Bir sorun yaşamadım çok şükür. Artık doğum kontrol hapı kullanmıyorum.
Canım benim güzel tatlı hocam 👍👍👍👏👏👏♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗 sevgiler saygılar...Hocam diovan 160 mg icmeme rağmen 16-10 17_10 küçük tansiyon 9.5 altina düşmüyor aylardır ve şiddetli baş ağrısı oluyo birde tiroid çıktı tiroid ilacida başlandı tansiyon nasıl düşer neden böyle teşekkürler saygılar
Allahin verdiyi nehmet siniz Allah size uzun omurler versin cok idterdim ki cumhur baskani Erdogana sahsen siz bakasiniz sizin dediyiniz kibi qidalansin ikinizede hic bir sey olmasin insallah mukemmelsiniz ikinizde🌞🙏💯
Hocam iyi ki varsınız. Hiç kaçırmadan izliyorum. Kitaplarınızı okuyorum. Tespitlerinizin hepsini yaşadım aynen söylediğiniz sırayla başıma gelmeyen kalmadı 2 ay önce ne söylediyseniz uyguladım. Bu arada covite yakalandım sizin sayenizde düşük olan D vitaminini yükseltmiştim. Eğer düşükken yakalansaydım başıma kim bilir neler gelirdi. Sizi çok ama çok seviyorum.
Hocam merhaba bu videolarınız çok faydalı sizden ricam vücudumuzda çıkan et benleri içinde bir video çekermisiniz bunlardan nasıl kurtuluruz ben 36 yaşında ikiz bebek sahibiyim sezeryam doğum öncesi çıktı be bazen vücudumun farklı yerlerinde çıkıyor bazen kaşınıyor bazen kopuyor kuruyarak ama boyun bölgesinde ve koltuk altındakiler gitmiyor ne yapmalıyım teşekkürler kilom 65 yediklerime dikkat ediyorum
Merhaba Canan hanım hocamız Annem 75 yaşında ve baya varisleri var denize girince sertleşmeler oluyor verislerde diye korkuyor Canan hocamız gerekli bir korku mu ???
Bu kanalin acilmasi cok dogru bir karar olmus.. cok mutlu olduk 🥰🥰
Cok tesekkürler 💛
Videolarınızı dört gözle bekliyoruz. İyi ki varsınız hocam. Sayenizde sağlığıma kavuştum
Ah Karatay guzel Sozlu Canam hocam, harikasiniz. Yurekten tesekkur ederiz. Allan sizi korusun. 💕🙏💐❤️
Canan karatay 80 yasinda ve be kadar dinç enerjik suan ki 20 yastaki çocuklarda yok bu.
Masaallh hocam
👌🧿👏
Eğer Canan Hoca'nın ilk kitabını, yani; Karatay Diyeti'ni ve Karatay Mutfakta kitabını okursanız, et ve yumurta dahil olmak üzere gıdaların nasıl hazırlanması ve pişirilmesi gerektiği çok basit ve açık bir dille anlatılıyor.
Örneğin, çorbaya limon ve yumurta sarısı ile terbiye yaparız. Ancak yumurtanın yüksek ısıda uzun süre pişirilmesi sakıncalı. Veya eti, yağlı kısmı ile birlikte yemek, ocakbaşında dumanda pişmiş etle ve pişirme yöntemi her ne olirsa olsun, sadece etle karnınızı doyurun demek değil. Lütfen kitaplarını okuyun.
Muhteşem yaa kadın ❤️❤️
Okadar eleştirilere rağmen bir davası var ve hala bize faydalı olmaya çalışıyor.senin hakkın ödenmez ülkemize senin gibi davasını sonuna kadar savunan parayla satın alınamayan insanlara ihtiyacımız var .Allah senden razı olsun 💓💓💓
👌👏😢
Biliyor ve kendinden emin."Gerçek bilgi güçtür ".Kimse karşısına çıkıp tek laf edemiyor.
Cağnan hocam çooook yaşayın Allah razı olsun sizden uzunnn ömür versin Rabbim size
Allah'ım uzun ömürler versin size hocam ❤️
Rabbim sizden razı olsun canan hocam sizi çoooooooooook seviyorum ellerinizden öpüyorum
Hocam ingiliz kraliyet ailesi tarzında giyim tarzınızla yine çok naif hoş görünüyorsunuz maşallah🥰
Hocamm 22 yaşındayım ve ideolüm sizsiniz..💖
Sizin ilminize, zekanıza hayranım hocamm iyiki varsınız 🥰💞 sağlıkla çok yaşayın inşallah..💖💖
Tüm anlatımların her biri birbirinden harika.İyiki varsın hocam.
Altın sözler cnm Hocam ömrün uzun olsun inşallah ❤️🤲🌹
🇹🇷😔👏👍🌹🌲🌸🌺🌾🌻🌼🍀🌷🌷🪴❤️SAĞOLUN,NE GÜZEL BİR TÜRK KADINI.
Tek kelimeyle mükemmelsiniz hocam Allah razı olsun sizden
Allah razı olsun sizden kaç yaşında halkın sağlığı için mücadele veriyor Allah iki cihanda sizi mutlu huzurlu etsin inşallah
Amin inşallah
Mutuş bir manzara ve harika bilgiler
İyi ki sizi tanıdım canım hocam♥️🌹
❤ Boncuk mavi gözlü, kıymetli hocam ☺️👍🏻
Sizi seviyorum , sevgili Canan hanım.
Hep varolun rabbim size ömur versin hocam
Sagolun VAROLUN
SAYGIDEGER HOCAM
Ağzına yüreğine sağlık hocam. İyi ki varsın, gerçekten. Saygılar sunuyorum
CANAN HOCAM PCOS HAKKINDA DAHA DETAYLI BİLGİLENDİRME YAPABİLİR MİSİNİZ SİZDEN RİCAM♥️
Siz harika müthiş birisiniz sevgili hocam teşekürler. 🍀🍀🍀
Cansınız..Güzel insan
Hoca sizi çooooook öpüyorum ❤
Dünya güzeli hocam. Iyi ki varsıniz. Allah razi olsun. Ömrünüz uzun olsun inşallah.
Hocam çok tatlısınız kitaplarınız da videolarınız gibi su gibi akıp gidiyor sizi çooooook seviyoruz 💖
Her kelimeniz çok kıymetli, iyi ki varsınız 🙏💐
Allah Canınıza saglıq versin, Amin
Hocam sizi çok seviyoruz uzun ömürler dilerim bize doğru,düzgün yaşamayı ve sağlıklı olmayı öğretiyorsunuz teşekkürler emeğinize sağlık
Hocam bazı kitaplarınızı aldım çok faydalandım sizi dinlemek ve izlemek güzel marş söylemek tam bizlere uygun Süpersiniz hocam
Allah razı olsun hocam sizden 🤲🤲🤲 senin kitaplarin sayesinde nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim küçüklüğümden beri bilmiyordum nasıl besnenmem gerektiğini hep köy tereyağını damar dikiyor diye biliyordum senin kitalarindan öğrendin gerçekleri 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
Değerlimiz💕🌸🦋🌺🙋🏻♀️
Allah size uzun ömür versin canan hocam sizi cok seviyorum senin o nanaklarından öperim ben🥰🌹❤️🙅♀️🙅♀️🍀🧿
☺️🧿
*Allah razı olsun Canan Karatay Hocam. Tüm videolarınız gibi bu videoda çok faydalı Slogan çok güzelmiş. Erken yatarım erken kalkarım bir yumurtayı sütle çırparım. Bir gün atalık tohumlardan bahsedermisiniz hocam.*
Sesine yüreğine kurban olurum hocam çok emeğin var üzerimizde hakkın ödenmez Sağlıklı günler ömürler diliyorum canım hocam benim 👏👏👏💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐😽💐😽💐😽
Allah razı olsun can canan hocam
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler
Canım hocam🥰 sağolun çok teşekkür ederiz
Allah sagliq versin Hocamiza👍👍👍
Harikasınız...🧿🧿👏👏👏👍
Cansınız siz pamuk şekerimiz🥰
Şeker demeeee şeker en tatlı zehirdir 😉😀
@@gulserenkeskin4485 😁😁
Təşəkkür edirəm QORUYUCU MƏLƏYİM..CANIMIN HOCAM
İyiki varsınız🌸
Ben çok sağlıklı besleniyordum gayette xayiftim spor yapıyordum yurususe bayılıyorum. Ama yine de pcos çıktı. Ramazandan sonra çok fena tatlı yemeye başladım sonra kistlerim ortaya çıktı hep vardı ama sağlıksiz beklendiğimde daha da belirgenlesti sanırım. Köyden yumurtami sütümü getiriyordum niye bu hale geldim çok üzülüyorum 😢 inşallah bebegim olur
Geçmiş olsun
Geçmiş zamandada olmuş olabilir bendede var çocuklıkdan beri merak etme diyetle çocuk oluyo bende 3 çocuk var
Her şeyde tarım zehri var, ağır metal illa kirleniyoruz. Detoks şart beslenmeyle iş bitmiyor
Bu da demek oluyor ki aslinda beslenmenin de çok etkisi yok, yani sağlıklı beslenirken başınıza ne gelmiş.. Olacak oldu mu oluyor 😓
Nazardan bile olur
Polikistik PCOs aynımı
Hocam erken ergenlikle ilgili birazdaha aydinlatici bilgi ve tedavi yöntemleri anlatirmisiniz.
Tam bir meleksiniz❤️🧿
Canan hocam benimde 22 yıldır çocuğum olmadı sıkıntının açıklanamayan olduğunu söylüyor hekimler sizi dinledikten sonra sebebi belli oldu hocam sağlıklı beslenmeye başladım ins sayenizde yeni başladığım halde kilo vermeye basladim
Allahım gönlünüzden geçeni versin🙏 Karatay diyeti ile 28 kg vermiş biri olarak söylüyorum ve polikistik overimi atlattım fayda göreceğinizden emin olabilirsiniz. Pes etmeyin 💕
@@Seloblabla selin bacim rabbim sizden razı olsun rabbim cümlemizin gönlünden geçen hayırlı dileklerini kabul buyursun bizim sorun açıklanamayan yani doktorlar bir sorun bulamadığı halde çocuk olmuyor ama bir sorun var ne olduğunu bulamıyorlar çok garip diymi yanlız eşim ve ben vitamin eksikliği çıkıyor sürekli canan hocamın dediği gibi beslenmeye başladık hayırlısı olsun bana destek verdiğiniz için çok teşekkür ederim
Selin kardeşim 28 kiloyu kaç ayda verdiniz ben 1 ayda 7 kg ver 1 haftadır durdu
@@deryayasak8648 1 ayda 7 kiloyu nasıl verdin
@@divit2252 kardeşim benim kilom çok olduğu için bir anda vermiş olabilirim karatay diyetine eksiksiz yapmaya çalıştım ins
Teşekkür ederiz Sayın Hocam.
Hocam güzel bilgilerin için çok teşekkür ederim ☺️
Hocam sizi çok seviyorum ve size güveniyorum iyi ki varsınız Allah sizi başımızdan eksik etmesin
Sen birtanesin ömrün uzun olsun Canan Annem
Teşekkürler bu güzel bilgiler için. 💕
Çok teşekkür ederiz bu güzel bilgiler için 😇💕💕💕💕💕💕
Ağzınıza sağlık sevgili büyüğümüz. Fakat bu polikistik ovirin bi çözümü yok sanırım. Birde kısırlık riskide var sanırım .Kizimda var 20 yaşında o kadar araştırdım bi çözüm bulamadım .Dogum kontrol hapı kullanıyor, kullanmasını istemiyorum ama bu kezde sivilce artıyo. Rabbim herkese şifa versin, sağlık en büyük zenginlik.
Doğum kontrol hapı ile birlikte İbrahim saraçoğlunun soğan kürünü uygulayın lütfen
Ben 38 yaşındayım. 32 yaşında kızım oldu. Polikistik over sendromu hep vardı. Yirmili yaşlarda doğum kontrol hapı kullandım. Kiloma dikkat ettim. Hareketli bir yaşam tarzı benimsedim. Bir sorun yaşamadım çok şükür. Artık doğum kontrol hapı kullanmıyorum.
@@senemyildirim456 merhabalar, pcos’un beraberinde getirdiği kıllanma gibi sorunları da yaşamış mıydınız? Buna çözüm bulabildiniz mi yaşadıysanız?
@@senemyildirim456bende de cikolata kisti var,dr 3 ay yazdi o haplardan ,siz ne kadar kullandiniz
Hocam pcos için vitamin takviyeleri hakkında ne düşünüyorsunuz (Myo-Inositol)kullanımı hakkında düşünceniz nedir ?
Hocam hayırlı günler diliyorum sana canım benim çok teşekkür ederim Allah razı olsun canım amin 🙏
Leptin için aralıklı oruç önemli demiştiniz sayın hocam
Sevgiler 💖
Allah neşeniz artısısın
Canım benim güzel tatlı hocam 👍👍👍👏👏👏♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗 sevgiler saygılar...Hocam diovan 160 mg icmeme rağmen 16-10 17_10 küçük tansiyon 9.5 altina düşmüyor aylardır ve şiddetli baş ağrısı oluyo birde tiroid çıktı tiroid ilacida başlandı tansiyon nasıl düşer neden böyle teşekkürler saygılar
Ben Fatma
Fıgen Hanım
Kaya tuzunu kullanıyormusun
Yemeklerde
Kaya tuzu kullanıyormusun
Ama Hocamız duycak dıye
Yamlıs bılgı yazmadan
Saygi ve selamlar Hocamiza Sizden ricam lenflerimiz hakkinda bilgilendirme yaparsaniz cok memnun oluruz 🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰
Hocam çok teşekkürler vermiş olduğunuz bilgiler için.
Canım Hocam❤💐
Canım hocam.Masaallah
Teşekkürler Canan hoca🌷
Teşekkürler 😊🙏🏻🌸🍀🌸🍀🌸
Hocam iyi ki varsınız ❤❤❤❤
Tesekkürler
Allahin verdiyi nehmet siniz Allah size uzun omurler versin cok idterdim ki cumhur baskani Erdogana sahsen siz bakasiniz sizin dediyiniz kibi qidalansin ikinizede hic bir sey olmasin insallah mukemmelsiniz ikinizde🌞🙏💯
Çok ama çok tatlısınız severek dinliyorum 😘
Beklediğim video geldi
İyi ki varsınız hocam insanlara yaşama sevinci veriyorsunuz.
Hocam iyi ki varsınız. Hiç kaçırmadan izliyorum. Kitaplarınızı okuyorum. Tespitlerinizin hepsini yaşadım aynen söylediğiniz sırayla başıma gelmeyen kalmadı 2 ay önce ne söylediyseniz uyguladım. Bu arada covite yakalandım sizin sayenizde düşük olan D vitaminini yükseltmiştim. Eğer düşükken yakalansaydım başıma kim bilir neler gelirdi. Sizi çok ama çok seviyorum.
Lütfen doğal kadın doğum kontrolü hakkında değerli hocamız video çeksin lütfenn
SELAM XOCAM 38 YASIMDAYIM .COCUGUM YOX VE KLIMAKS KECIRIYIRUM.SICAK BASMALAR COK OLUYO BUS GIBI TERLEME OLUYO.
D vitaminin en doğru günlük dozajı ne kadardır. Teşekkür ederim
İyiki varsınız 😇
Hocam size çok teşekkür ederim sayenizde şeker ilaçlarından kurtuldum
seviyoruz sizi ❤❤❤❤
Hocam iyi söylüyorsunuz da hiç birini yapamıyorum napacaz bilmiyorum
Sizi seviyoruz hocam
Hocam saç dökülmeleri ve güçlendirmek hakkında önerileriniz varmıdır yardımcı olursanız sevinirim
dogal beslen kafana masaj yap hergun
@@GuyloveARTPOP 🙏
Kelle paça ve kemik suyu
hcm insülin direncini kırmak için ilaç kullanmaya gerek var mı?
Hocam Allahim sizden razı olsun
Çok teşekkürler hocam ❤
Hocam merhaba bu videolarınız çok faydalı sizden ricam vücudumuzda çıkan et benleri içinde bir video çekermisiniz bunlardan nasıl kurtuluruz ben 36 yaşında ikiz bebek sahibiyim sezeryam doğum öncesi çıktı be bazen vücudumun farklı yerlerinde çıkıyor bazen kaşınıyor bazen kopuyor kuruyarak ama boyun bölgesinde ve koltuk altındakiler gitmiyor ne yapmalıyım teşekkürler kilom 65 yediklerime dikkat ediyorum
Bağışıklık sistemi düştüğü Zaman et benleri oluşur, bağışıklık sisteminizi güçlendirin sağlıklı beslenin ve düzenli uyku ve yeterince sıvı.
Hocam kalp yetmezligii ile ilgili bir video yapabilir misiniz
Canan hanım doğru güneşlenme saati nedir ❓🙏🏻
Sevgili Canan Hocam
Verdiginiz bilgiler için cok teşekkür ederim .Size güveniyorum
❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌞🌞🌞🌞🌞
Adet duzensizligim var kaya tuzu ve kemik iliği yağıyla yemeklerde kulanıyorum ve adet oluyorum zararlı mi (yağ kızartma)
Merhaba Canan hanım hocamız
Annem 75 yaşında ve baya varisleri var denize girince sertleşmeler oluyor verislerde diye korkuyor
Canan hocamız gerekli bir korku mu ???
👏 👏 👏 👏 👏 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Doğuştan geliyor diyorlar ama benim sonradan oldu
Çocukların otizmi olmamasi icin ne yapılmalı cook fazlalaştı sebebi nedir
Teşekkürler
Çok tatlısınız hocam
Sayın hocam polistik over tedavisinde nasıl bir beslenme uygulamalıyız bunun ile ilgili video gelir mi teşekkürlerimi sunuyorum
2 ögün yavrum ve glisemik indeksi düşük besinlerle beslen . Regl öncesi 1 hafta 3 öğün yap
SOĞan Kürü UyKulayın. Gündə 2 defa 15 gün. SaRacOğLunda var. Tamamen Sorur.