[발레 꿀팁]-집에서 쉽게 배우는 홈발레 - 포인 플렉스 편 ( 발레 수업 / 발레 자세 / 발레 연습 / 발레 기초 / 발레 기본 / 취미발레 / 성인발레 )
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- Опубліковано 29 сер 2024
- 안녕하세요 수빈쌤이에요 ^^
발레 전공 15년차 현 발레강사 수빈쌤과 함께 집에서 쉽게 따라하며 발레 배워봐요 ~!
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발레를 하신다면 무조건 무조건!! 사용하게 되는 '포인'과 '플렉스' 배워봐요
영상 뒷부분에 발레핏으로 발목 근력 강화와 발목 스트레칭 함께 해요
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발레핏 음악
박수연선생님의 발레클라스
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0:31 포인편
1:33 플렉스편
2:32 데미포인편
4:19 발레핏
![[발레 꿀팁] 집에서 쉽게 배우는 홈발레 -폴드브라 편 ( 발레 팔 / 발레 상체 / 발레 동작 / 발레 수업 / 발레 기본 / 발레 기초 / 취미발레 / 성인발레)](http://i.ytimg.com/vi/8DQ1lFJRTYA/mqdefault.jpg)
![[발레 꿀팁] 집에서 쉽게 배우는 홈발레 -폴드브라 편 ( 발레 팔 / 발레 상체 / 발레 동작 / 발레 수업 / 발레 기본 / 발레 기초 / 취미발레 / 성인발레)](/img/tr.png)
![[발레 꿀팁] 모든 작품에서 나오는 를르베! 업! Releve (발레 수업 / 발레동작 / 발레 몸매 / 홈발레 / 발레바ㄹ / 취미발레 / 성인 발레 )](http://i.ytimg.com/vi/PrSxbP2SnYk/mqdefault.jpg)
![[발레 꿀팁] O자다리 교정하는! 발레리나, 발레리노가 매일 하는 그것! ( 플리에 / plie / 발레 수업 / 발레 바 / 발레 동작 / 발레 연습 / 취미 발레 / 성인발레)](http://i.ytimg.com/vi/xMEevQ8HnGw/mqdefault.jpg)
0:31 포인편
1:33 플렉스편
2:32 데미포인편
4:19 발레핏
수빈쌤 안녕하세요~ 덕분에 취미발레 수업에서 채워야 할 중요한 기초들을 배워나가고 있어요. 용어의 기본 뜻부터 잘못된 예시까지 들어 설명해 주시니 이해가 빠르고 기억도 오래 갑니다~ 감사해요~
감사합니다 >ㅡ< 궁금하신 부분 댓글 남겨주시면 영상으로 답변드릴게요 ㅎㅎ
수빈쌤 최고
멋지다❤️열심히 공부할게
수업 중에 후에 종종 발바닥에 쥐가 났는데..
잘못하고 있었던거네요^^
기초부터 찬찬히 다시 배우게 되네요
감사합니다❤
설명이 좋아서 따라하기 쉬웠어요! 많은 영상 올려주세요~!!
최윤지 네 감사합니다!!^^
발레를 한번 배워보고 싶었는데 이렇게 좋은 영상이ㅠㅠㅠ 오늘부터 구독하고 수빈쌤 영상 정주행 할게요! 선생님 감사합니다😘
>ㅡ< 감사합니다!! 좋은 영상 많이 올려드릴게요~!!
따라하기 너무 쉬워요🧡😆
김아람 😆🥰
세세한 설명 감사해요~
영상 정주행하려고요~
좋은 영상 감사합니다!
JH Kim 감사합니다 ~ ^^💕
Fin❤️🔥
옛날부터 발레에 관심이 있었는데 이렇게 잘가르쳐주시는 선생님을 알게되서 너무 좋아요!! 앞으로 열심히 영상보면서 할께요♡♡♡!!
김민진 감사합니다..❣️
주부인데 자세 바로하기위해 발레 시작했습니다.용어와 동작이 어려워 고전중인데 선생님 설명으로 큰힘이 됩니다.감사합니다.
감사합니다>_< 좋은 영상 많이 올려드릴게요!!
맨날 발레학원에서 포인할때 발에 쥐날것같이 아팠는데 오늘 영상보고 이유를 알았네요!!ㅠㅠ 유익한 영상 감사해용❤️❤️
ㅎㅎ 발끝까지 잘 신경쓰시면서 하셨다는 증거에요!!😍😍
수빈쌤과 발레를 처음 시작하게 되서 너무좋아요!!! 친절친절💕👍 감사해요!!!
손재원 감사합니다 감사합니다❤️❤️
감사합니당
잘 배우고 가요^^
서팝왕댜 ლ 07_ 감사합니다 ^^
제가 포인에 약한편인데 이렇게 쉽게 잘 설명해주셔서 감사해요~^^잘 보고가요~
뽀뚜 감사합니다 ~! >
설명감사합니다~목소리가 너무 좋으셔서 발레핏부분만 재생되는 영상도 있으면 좋겠는데 혹시 올려주신게 있는지 찾아봐야겠어요~^^
사랑해요....감사합니다ㅠ 발레 다니고싶은데 학원은 금전적 부담이 커서요...
진김다현 그럼 우선 수빈쌤과 함께 발레를 배워봐요💕 집에서도 충분히 저와 함께 시작하실 수 있어요!! 👍🏻
@@Homeballet 앞으로 특별한 사정 없으면 되도록 하루에 한번씩 영상보고 열심히할게요! 좋은 동영상 올려주시구 좋은 말씀도 감사해요😀❤
진김다현 화이팅이에요!! 응원할게요💕
발레에 관심이 생겨서 영상찾아보다가 우연히 보게됐는데 너무 친절하게 알려주시고 좋은내용이 많네오ㅡ🧡 1일1영상하겠습니당❤
h m 감사합니다 >< 앞으로도 좋은 영상 많이 올려드릴게요 ^^
집에서 영상만 보고 혼자 따라해도 괜찮을까요?!! 넘 잘 설명해주셔서 괜찮을거 같다가도 혼자했다가 자세가 틀어질까봐 😂
wjams dl 그럼요 그럼요~! 제 자세 보시면서 그대로 따라하고계신지 체크하시면서요~!❤️
라텍스밴드 를 사용해서 하는 포인 이나 플렉스 강화운동이나 발목 과 허벅지 운동 은 없을까요?? 기초편부터 다시 보고 정확히 선생님께 배우고 싶어요~
영이 밴드를 사용한 운동방법 ~! 네네 좋은 영상이 되겟는데요! ㅎㅎ
안녕하세요!! 혹시 데미포인할때 발가락이 벌어지는데 원래 이런건가요?
그리구 영상 너무 감사합니다! 학원 다니는데 아무래도 단체수업이라 자세한 자세는 안알려주시는데 이 영상으로 보충수업 할 수 있게 되네요💞
이리승 네 괜찮아요 ^^ 데미포인이 업과 같은 굴곡인데 업! 하실 때 발가락이 다 벌어져서 땅을 밀어주는 힘이 필요하거든요👍🏻👍🏻
쌤 영상 쭉 보면서 느낀건데 뭔가 수지닮은거 같아요😯😯 특히 멀리있을때 많이 닮은듯????👀 가까이 있을땐 수지 언니같은느낌!!🤔🤔
이복댕 가까이 보면...포장(?) 해주셔서 감사해요...❤️❤️❤️ ㅎㅎ
포인 좀 하려고 할때마다 쥐가 나는데 어떻게 해야하나요ㅠㅠ??
공 같은걸로 서서 발바닥으로 문질 문질 해주세요~!
한번 쥐가나면 더 자주 나게 되요~!
근육이 뭉쳐서 그런거니까 우선 먼저 풀어주도록 해주세요!!
@@Homeballet 넵! 감사합니다!!
안녕하세요~ 경빈이 소개로 찾아왔습니다 ㅎㅎㅎ 추천 즐찾 완료!
장전수 감사합니다 😊👍🏻
와 너무 반가운 영상이에요! 근데 제 고민이 있는데요. 포인 플랙 동작 넘어갈 때 데미 포인트 동작이 잘 안돼요 ~ 추가로 연습할 수 있는 방법이 있을까요?
김아롱 영상에서 말씀드린 밴드를 쓰면 좋아요! 밴드가 없으시면 수건으로 발가락을 감싸서라도 플랙스에서 발끝 계속 잡아당기면서 발등만 내려가는 연습해주시면 훨씬 좋아지실거에요!!
선생님! 상의워머 이뻐요 어디꺼에요?☺
김만두 이거는 foever21 꺼에요..!!
궁금한게 있어요 ㅠㅠ 발등 모양은 정말 타고 나는건가요... 제가 포인이 정말 안되서 포인기도 샀는데 연습하면 이쁜 고를 만들 수 있을까요?
영우_minimal 음 발등은 어느정도 타고나는 부분이 있어요! 하지만 열심히하신다면 만들 수 있답니다! 음 완전 외국 무용수들 처럼 확 꺽이게 되진 않더라도 예쁘게 만들 수 있어요! 대신 부상이 오지않게 너무 무리해서 하지는 않기로해요! 그리고 발등을 밑으로 밀어줬다면 위로 당기는 근육도 많이 만들어주기로해요! 건강하고 강한 발을 위해서요 ^ㅡ^
안녕하세요 플렉스 할때 무릎 뒤쪽이 엄청 땡기면서 다리가 덜덜덜 떨리는데 제가 너무 과하게 하는걸까요? 많이 뻣뻣한 편이긴 합니다..
다리 뒷면의 유연성이 부족하기 때문이에요~~! 덜덜 떨리기도 한답니다! ㅎㅎ 아마 2-3주만 꾸준히 해주셔도 달라지는 내 몸을 볼 수 있으실거에요!!!🔥
선생님, 안녕하세요. 좋은 수업 영상 감하합니다^^ 혼자서 연습 해 보려고 하는데 음악은 몇집 어떤 곡 쓰이는 건가용?
이영윤 저는 박수연 선생님의 발레클라스 음악을 쓰고 있어요! 발레 클라스 음악이 다양하게 많이 나와있는데 멜론이나 또는 발레용품샵에서 cd를 구매하실 수 있어요~!
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️🙆🏻♀️
Amanda Wong 💕
혹시 발레핏에서나오는 음악 정보 알수 있나요 ?
궁금한건데 포인 잘 되게 하는 도구 이름이 뭐죠??
햄이 고스틱이에요~
@@Homeballet 감사합니당!!
구독하고 갈게영♡♡^^
햄이 감사합니다 >_< 좋은 영상 많이 올려드릴게요 🤭😍
@@Homeballet 넵!!
안녕하세요? 요즘 포인트를 할때 끝까지 힘을 주려다보니 갑자기 자꾸 포인트를 하면 발이 안짱이 되는 건 어떻게 해결할 수 있을까요?
Jinwon Joo 밴드를 사용하시면 좋아요!! 밴드나 타이즈를 발에 걸고 포인 상태에서 밖에서 안으로 안에서 밖으로 미는 힘을 연습해주시면 좋아요!!
데미포인할 때 발가락 벌어지는데...원래 그런가요??
김보라 네! 벌어져서 쓰는게 좋아요! ^ㅡ^ 만약 바닥에 발을 대고 업! 하면 데미포인처럼 되는데 발가락을 벌려서 쫙 펴서 땅을 짚어줘야하거든요 👍🏻👍🏻
4:55
레슨받을슈 있나요
배온달Baeondar 음 추진해보겠습니다^_^
종아리터질것같은데 원래 그런가여........ 사람살려
송주혜 포인하면 종아리에 힘이 들어가요~~!!! 대신 종아리 힘보다 발등을 스트레칭해서 내리는 느낌에 더 집중해보세요~!!