[발레 꿀팁] 집에서 쉽게 배우는 홈발레 -폴드브라 편 ( 발레 팔 / 발레 상체 / 발레 동작 / 발레 수업 / 발레 기본 / 발레 기초 / 취미발레 / 성인발레)
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- Опубліковано 29 сер 2024
- 수빈쌤에게 배우는 홈발레~^^
이번에는 폴드브라 편으로 앙바, 앙아방, 앙오, 알라스콩, 알롱제까지 ~! 5가지 동작 배워봐요
영상 뒷부분에 발레핏으로 등근육과 어깨 근육, 팔 근육 사용하시면서 라인 예쁘게 만들 수 있는 동작들 넣어 놨어요
음악 틀고 함께 따라해볼게요!!
발레핏 음악
박수연선생님의 발레클라스
음악 너무 좋지 않나요 ㅎㅎ
댓글에 시간 링크 걸어둘게요!
다시 보고싶으신 부분 눌러서 한번더 ~!😊
0:31 손모양
1:26 앙바
2:20 앙아방
2:56 앙오
3:48 알라스콩
6:13 알롱제
7:12 발레핏
![[발레 꿀팁] O자다리 교정하는! 발레리나, 발레리노가 매일 하는 그것! ( 플리에 / plie / 발레 수업 / 발레 바 / 발레 동작 / 발레 연습 / 취미 발레 / 성인발레)](http://i.ytimg.com/vi/xMEevQ8HnGw/mqdefault.jpg)
![[발레 꿀팁] O자다리 교정하는! 발레리나, 발레리노가 매일 하는 그것! ( 플리에 / plie / 발레 수업 / 발레 바 / 발레 동작 / 발레 연습 / 취미 발레 / 성인발레)](/img/tr.png)
![[기초발레] 꼼꼼 홈발레 : 기초동작 1편 (Tendu, Jete, Envelope)](http://i.ytimg.com/vi/3oWdvJgTR4Q/mqdefault.jpg)
![[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)](/img/n.gif)
0:31 손모양
1:26 앙바
2:20 앙아방
2:56 앙오
3:48 알라스콩
6:13 알롱제
7:12 발레핏
학원 다녀오면 매번 다시 까먹는데 이거 보면서 다시 연습하니까 넘 좋아요 -!!
쑬루랄라 Sululalah 감사합니다 !! 연습 자주 해주세요 ㅎㅎ
발레 처음 시작했는데 성인취미반이 한 반이라 기초없이 바로 수업을 하다보니 어려움이 있었는데 영상 보면서 기초 배웁니다.
알기 쉽게 설명해주셔서 너무 좋아요😀
감사합니다🤍❤️
와… 학원 다니면서도 용어랑 동작이 매칭이 안되어서 기억이 안났는데 진짜 최고예요 ㅋㅋㅋ
감사합니다>_< 유익하셨다니!! 기뻐요☺️😍
이번에 처음 발레를 처음 배우는데 완전 필요했던 영상이에요 ㅠㅠㅠ 맨날 집오면 잊어버리는데 너무 도움 되었습니다!
유튜브에서 처음글써요 최고에요 선생님
Hyo jung kim 감사합니다🙋🏻♀️🙋🏻♀️
선생님~편안한 말투로 알아듣기 쉽게 설명해 주시니 잘 따라하게 되네요. 학원외에서 발레를 배울 수 있다는게 감동입니다. 좋은 강의 감사드려요~ 오늘도 행복한 하루 되시길 바랍니다.♡
발레학원 끊어두고 못쫒아가면 어쩌나 걱정되서 예습하려고 구독시작했는데 수빈쌤 너무 친절히 잘 알려주시네요 ㅠㅠㅠ 매번 정주행하러 올께요 ♥
miel 미엘 ❤️❤️ 감사합니다
저도 좋은 영상 많이 올릴게요^^
우앙 홈발레 넘 재밌어용 영상 자주 올려주세요! 말투가 되게 부드러우셔서 이해가 진짜 잘되고 듣기 좋아요!!
이아유 감사합니다>_< 💕 자주 올려볼게요!!
애 낳고 운동 갈 시간이 없어서 이 영상으로 시작했는데 너무 힘든데 너무 좋아요
유연성이라고는 일도없어서 반은 하지도 못했는데 그래도 하고나니까 몸이 시원해요 매일 이 영상 보면서 할게요 감사해요
진꾸 감사합니다💕 스트레칭이랑 근력운동 되는 발레핏도 열심히 올려드릴게요!
하나하나말씀해주시는것이레슨선생님한테듣는 그자체입니다.자세하게말씀해주셔서귀에쏙쏙들어옵니다😉
Nazori M 감사합니다 >< 더 열심히 설명해볼게요 ㅎㅎㅎ
@@Homeballet 정말 폴드 브라가예쁘지않음 발레가아닌거같아요👏👏👏
Nazori M 맞아요 우아함은 폴드브라에서 나오니까요 ㅎㅎ
ㅠㅠ....발레초보에게 강과같은글..맨날 학원에서 이게몬데..?하면서 따라하다가 기초부터 유튜브 보고 배우니가 넘 좋아요 발레리나들이 왜 등근육이 생기고 거북목이 없는지 알거같아요...감사합니다 하루에 한번씩만 요 영상보고 연습해도 자세 교정 제대로 되겠어요
감사합니다 >ㅡ< 도움이 되었다니 기뻐요!! ㅎㅎ 더 유익하고 도움되는 영상들 많이 올려볼게요~!
지난주 발레 첫수업을 다녀오고 잘기억이 나지않아 수빈쌤 영상 보면서 연습하다가 너무 잘 가르쳐주셔서 첫 영상부터 하나하나 보며 따라해보려구요! 세심하게 잘 가르쳐주셔서 도움 많이 받고있습니다! ❤️
🤍 감사합니다~! 차근차근 저랑 복습하시면서 발레 마스터 해보자구요!!😻😻
폴드블라 알론제까지 이렇게 자세하게 설명해준 영상 없었는데, 너무 감사합니다. 이해하기 쉽게 잘 설명해주셔서 연습 잘 할 수 있을 거 같아요.
감사해요 도움이 될 수 있어서 기쁘네요❤️❤️
몇년 잠깐 했었는데 넘 좋아요
발레학원 다니기 시작했는데 참고하기 참 좋은것같아요! 좋은영상 감사합니다.
Neptune S: 감사합니다^^❤️
선생님 고맙습니당 복습하기 너무좋아요
^ㅡ^ 감사합니다 💛
유툽보다가 난생 처음 댓글 남겨봅니다. 지난달에 발레를 시작했는데 이미 진행중인 기초반이라 잘 모른체로 들었어요. 발레에 관심이 생겨 유튭으로 여러 영상보다가 쌤께서 자세히 쉽게 알려주셔서 좋았어요 정말 감사드립니다..^^ 앞으로 열심히 발레 배워볼께요~!!
잉오메메 감사합니다..❤️ 처음 댓글을 저에게 남겨주시다니 영광입니다 ㅎㅎ
분명 흥미 붙이시고 즐겁게배우실거에요 ㅎㅎ
발레 배워가시면서 저랑 같이 성장해요❤️❤️
감사합니다. 발레 학원 첫 수업 해봤는데, 취미 발레 반이라 그런가 설명이 하나도 없더라고요... 그래도 동작 설명 한번쯤은 해줄 줄 알았는데 그냥 눈치껏 다른 회원 분들 보면서 따라해야 하는.... 원래 이런 식인가 싶어서 너무 당황스러웠네요 ㅠㅠ
발레 동영상 많이있는데 제일 유용하고 따라하기 좋은것 같아요. 영상 따로 음성따로 왼쪽 오른쪽 카운트 해주셔서 따라하기 좋아요. 고맙습니다.
rucia501 유용하게 봐주셔서 감사합니다..💕
계속 유익한 영상 많이 올릴게요! ㅎㅎ
발레 학원에서 배우는 기분이에요 ㅎㅎ
안유선 감사합니다 >
취발러이다보니 학원 끝나고 나면 다 까먹고 그러는데 복습 겸 영상보니까 넘 좋아요! 영상 감사합니다 ~
감사합니다❤️👍🏻
자세히 가르쳐주셔서 감사해요
너무 좋아요!!
감사합니다..😚🥰
영상 진짜 유용 👍 한번이 아니라 여러번 봐야겠어요. 하... 발레 너무 좋아요♡
Helena Lee ^.^ 감사합니다💕 발레 매력은 한번 빠지면 평생가는거 같아요>_
수빈쌤~따라하면서 허리통증 많이 좋아지고 있어요 ~
감사해요~~^^**
Rosa Lee 너무 기분 좋은 댓글이네요 ^ㅡ^ 감사합니다❤️
진짜 최고에요 선생님 감사해요🥰
SY K >ㅡ< 감사합니다 ❤️❤️
상세하게 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ
장전수 감사합니다 ㅎㅎㅎ 국과수 화이팅입다아>
올려주셔서 감사하고 좋은하루되세요
예중다녀서 발레 수업을 온클로 하고있는데 이해가 안되서 찾아보다가 이거보니까 이해가 잘되네요! 감사해용ㅠㅠ
부리 윙 👍🏻 좋아요 좋아요👍🏻❤️
이해하기 쉽게 발레용어 뜻을 가르쳐 주셔서 감사합니다~~~수업 시간에 폴드브라 할 때 동작은 기억해도 뜻은 몰랐는데 수빈쌤 덕분에 잘 알고 갑니다~
변지은 ❤️❤️ 그쵸 뜻을 아니까 더 이해하기
쉬워져요^^ 뜻을 생각하며 더 멀리 길게 예쁜 포지션 만들어봐요 ㅎㅎ
이번주에 발레학원 첫등록하러 가는데 수빈쌤과 예습중입니다!!👍 벌써 발레가 재밌어요~~ 목소리도 예쁘세요❣
손재원 감사합니다 >ㅡ< 예습을 해서 가신다니! 너무 멋지세요>ㅡ< 분명 재미 붙일 수 있으실거에요 ㅎㅎ
집에서 발레핏 최고요 👍
선생님 영상 너무 좋아요. 집에서 연습해보려고요.
young 감사합니다💕😍
어 선생님 제 골반근육까지 제대로 잡혀요 감사해요~~^^
멋져요>_< 그 느낌을 알면 이제 동작들 하나하나에 세세하게 신경쓸 수 있고 춤이 더 풍부해지고 발레가 더더 재밌어질거에요🤍
너무너무 유용해요 학원에서 맨날 혼자 허둥지둥했는데 ㅎㅎㅎ
이뿌나 감사합니다 > < 나중에 손 모양도 더 자세히 설명해드려볼게요!
홈발레 너무좋아요
😍😍😍
감사합니다
오 ~!! 완존 자세한 설명 감사해요!!
Jay Kim ^ㅡ^ 감사합니당!
영상 너무 감사해요
몇년전에 발레를 하다 발목인대를 다쳐서 그만 오래 쉬다 다시 배우는데 그새 싸악 까먹었더라구요 ^^;
영상 보면서 복습하니까 너무 좋습니다. 알라스콩은 여전히 넘나 어렵네요 ^^;
피아노레슨토크 감사합니다>_<
그래도 다시 시작하셨다니 발레의 매력을 딱 느끼셨었나보네요👍🏻💕
손동작 어려웠는데 영상 보면서 하니 좋아요^^ 구독했어요 ㅎㅎ
감사합니다>_
ㅎㅎ 감사합니다
너무 아름다우셔요😍
감사합니다...😌😍
발레 복습 중인데 설명 너무 감사드립니다!
감사합니다😍😍 도움이 되셨을까요 ㅎㅎ
쌤 디테일 최고 ㅠ ㅠ
선생님 친절한 강의 감사해요
오지애 감사합니다💕
구하라 엄청 닮으셨네요 깜짝놀랐어요
발레 용어 덕분에 잘 배우고 가요😀
어제 저녁에 보강수업 들었었는데요~ 선생님 맞죠? 반갑습니다~
아 ㅎㅎ 네 안녕하세요!! 뭔가 부끄럽네요..ㅎㅎ
구독하고 가용~ 앞으로도 좋은 영상 많이 많이 부탁해용😆😆
so zo ^ㅡ^ 감사합니다! 앞으로도 좋은 영상 많이 만들어 볼게요!
8:25 🤍
선생님🩷 폴드브라 진행하면서 중지와 엄지는 계속 붙이고 있어야 하나요 아니면 살짝 띄우고 있어야 할까요??
쌤 안녕하세용~~학원에서 뵀어용
반갑습니당👍🏻👍🏻
이상미 감사합니다^^😊😍
7:35
8:24
알라스콩에서 왼쪽 어깨겨드랑이가 꺽이는 느낌에 통증이 생겨서 팔을 들수가 없어요..
이거 어깨 어케 해야 🤦 하나요?
어깨 스트레칭을 먼저 해주시는게 좋을것같아요~~
제 영상에도 어깨 스트레칭이 있어요🤍
만약 스트레칭을 동반하는데도 아프다면
팔위치를 어깨보다 조금 낮게 가시면 좋을거 같네요!
30대 취미는 어떤목표를 세우고 발레를 접하면 좋을까요
발레를 배우면서 새롭게 뭔가를 시작한다는 느낌이면 너무 즐겁지 않을까요~~
새로운 취미가 바른 자세와 바디 라인까지 잡아주니🙈 나의 30대가 너무 행복해질거 같아요🤍
@@Homeballet 무슨 쉬운작품이나 하면좋은동작같은 구체적인걸로 질문드린거에요~^^
덕분에 게 배우네용.
O Rika 감사합니다❤️
알라스콩 몇번하니 팔 떨어질듯 ㅠ 근력이 너무 없네요
ㅎㅎ 어깨 근육이 예쁘게 생기고있다는 뜻이네요😍
Fin❤️🔥
8:22
발레핏 하면서 노래가 뭔지 알 수 있을까요?
발레 잘 배우고 있습니다. 혹시 음악도 좀 알수 있을까요?^^
박수연의 발레클라스 입니다! ^^ 수연쌤음악은 다 좋아요! ㅎㅎ
오ㅓㅛ...손이 나풀나풀거려...오ㅏ...
김주희 앗 주희님도 하실 수 있어요!!
넘 잘 가르치세요..혹시 어느 학원 계신지 여쭤봐요..
이호수 앗 감사합니다..! 제가 4월까지 레슨을 하고 지금 잠깐 쉬고있어요ㅠㅠ
글씨때문에 동작이보이지않아요