CLASSE DE IOGA - despertar el cos

La pràctica d'avui està enfocada a despertar el cos i mobilitzar-lo. És una classe ideal per fer a primera hora del matí o abans de realitzar una activitat física.
Espero que la gaudeixis.
Recorda que, si t'agrada practicar ioga amb mi, pots entrar a la meva plataforma de ioga online i gaudir de dues classes noves a la setmana i d'una biblioteca de classes per poder fer quan vulguis i on vulguis.
Enllaç a la plataforma de ioga: marionabermir.....
Moltíssimes gràcies!