EP031 不斷被貶低、被孤立⋯⋯「煤氣燈效應」到底是什麼？要怎麼辨認和自保？｜志祺七七 Podcast
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- Опубліковано 28 лип 2022
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聽完這集才發現長時間被家人這樣傷害，甚至會想不開，真的很難分辨到底是自己還是家人的問題，聽完志祺說的幾點幾乎全部都有，接下來就要學習如何適時抽離這種情緒綁架😥
今天才从演算法看到podcast，志祺就是赞
我也是
感謝分享！
紀錄日常，並認清哪些事情是現實，哪些不是，真的非常有幫助。
也更容易藉此找出如何應對。
煤氣燈效應最常發生在日常親近、熟識的人身上，家庭、職場、親密關係……因為我們的脆弱不免會在日常生活中被看見。
我覺得如果能試著用同理的方式去看加害者，會發現他們其實是在釋放求救訊息。其實他們比受害人更難面對自己的脆弱或過失，才會有此行為。
發現他們其實比自己更脆弱。並用理解、試圖協助的角度去面對、處理。即便身為受害者，也能更平和與釋然的去面對。
這篇非常實用，煤氣燈效應讓我想起以前的爛主管。
我遇到的就是這種事情，其中一個好像是權力不對等
我是覺得你也沒有打算尊重我，那你幹嘛還要來煩我?
我把事情做好時間到我們就沒關係了
我媽媽及我大嫂都是煤氣燈的受害者，但他們渾然不知，甚至變成了另外兩個煤氣燈…幫原本的加害者剷除異己….
好像看到josh 的影子
可以做長一點嗎 通勤就是不想一直切影片🥺
我被我自己煤氣燈?
負債一 負債一堆吧
不理她，她逢9了。
殖民統治、獨裁統治、台灣和中國、俄羅斯和烏克蘭的關係，也是煤氣燈效應？
這部分如果英文能力不錯的可以推薦去看『Things about Relationships I wish someone told me about』by Jaiden Animations。基本上套可以用到所有人際關係
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