🙏How to LEARN KUNG FU AT HOME step by step 👌 for Beginners (FULL CLASSES 🚀 # 1)
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- Опубліковано 19 лют 2021
- If you are interested in learning Kung Fu and you have nowhere to go ... Here is the solution. In this comprehensive kung fu course, you can learn the art of kung fu from home. In this first video of a complete beginner kung fu class, I show you a simple physical, mental and spiritual training routine, and some initial basics of self defense technique.
I hope you enjoy this training which I recommend you practice daily.
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Greetings and training has been said!
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Despues de este video me conbertire en el guerrero dragon😎😎
No sabes cuánto me has ayudado con esa sesión
Veía imposible aprender este arte pero gracias a ti,será un sueño posible.
Le pondré amor y disciplina a esto.
Gracias sensei!
Si te interesa aprender Kung Fu y no tienes a donde ir... Aquí está la solución. Puedes aprender kung fu desde tu casa, en este video de una clase completa de kung fu para principiantes, te muestro una simple rutina de entrenamiento físico, mental y espiritual, y algunos conceptos básicos iniciales de técnica de defensa personal.
Espero que disfrutes de este entrenamiento el cual te recomiendo practiques diariamente.
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¡Saludos y a entrenar se ha dicho!
Gracias shifu
Eeeh estoy feliz porque no tengo que ir a ningun lado a aprender aqui esta la solucion
Gracias por ayudarnos a aprender este arte !! Bendiciones .
Disculpa que kung-fu es?
Muy bueno lo de Usted amigo, solo llegue al minuto 32, bueno tengo 57 años y me molesta un poco la ciatica en la cadera derecha, voy a tratar de que el Kung Fu me alivie un poco. muchas gracias, siga adelante hermosa su labor
Que tristeza tengo 20 en y lo entiendo
Intente tomar colágeno, a mí mamá le ayudó mucho. Saludos!
@@monsserratgarcia594 y tú no quieres?
@@monsserratgarcia594 si es muy bueno el te de la semilla de aguacate !!
Gracias me ayudó muchísimo en el kun fug
Recién lo veo ,es bien interesante de niño cuando tenía 12 años quería aprender,no tenía un profesor para mí instrucción ,solo fui al ejército y practique el paracaidismo y ejercicios con armas ,ahora tengo 50 años lo estoy intentando aprender sus clases virtuales que es muy bueno paso a paso mil Gracias profesor.
Vivo en Melilla, cuando tenia 7 años había una escuela de kung fu, pero, mis padres no me dejaron que aprendiera... voy a seguir sus clases gracias por impartir kung fu sensei.
Maestro, siempre tuve mucho interés por las artes marciales, en especial el Kung Fu, sus valores, el trabajo físico, mental y espiritual principalmente, ya que es desde donde parte mi dia a dia. Hoy es mi primera clase con ud. He practicado diferentes ramas de la danza, desde ballet hasta arte callejero, me alegra haberlo hecho, ya que con un poco más de facilidad se que lograre completar los ejercicios y entrenamiento, estoy agradecida de haber encontrado este espacio, muchisimas gracias, mi nombre es María Victoria, una nueva alumna, saludos Maestro, estaré siguiéndolo y practicando a su par 🙏
Lo veo recientemente y la verdad, estoy muy feliz ya que al fin podré practicar esa arte marcial que es el kung fu, más que todo por los valores y el gran beneficio para la mente y físico, gracias por traer estas grandes enseñanzas maestro... Espero ser un gran guerrero del Kung fu en el futuro. Gravias.
Buenas noches Maestro , la verdad siempre me gustaron el arte de Kung Fu ,deseo aprender en este año me e puesto el reto de aprender hoy encontré este canal y espero dominar el arte del Kung Fu y también felicitar por lo que ase .Mi nombre es Wilson y soy Ecuatoriano por favor necesito aprender ,gracias
Gracias maestro al fin puedo haser lo que siempre quise aun que tengo 12 años usted siempre será mi maestro faborito 😊😊
Maestro yo en mi adolescencia practicaba kung fu ,y es igual lo que me enseñaron . Pero ya pasó mucho tiempo y gracias sus clases me hicieron recordar y quiero practicar nuevamente.
Entrené Kung fu hace como 5 años, no pude seguir pagando la mensualidad y ahora me la paso deseando entrenar de nuevo hasta que encontré este video. Amitofo Shifu 🙏🏻
Muy recomendado a los interesados e aprender el arte y tener un cuerpo saludable y una mente sana ya hice la clase y realmente te ayuda si praticas mucho los ejecicios explicados aqui diariamente tus articulaciones alcanzan una gran flexibilidad que es algo fundamental en el arte, Gracias al maestro.
Voy en el.primer capítulo,espero graduarme😅 este arte marcial me gusta mucho, lo practique poquito cuando era joven, pero ya no puede ir al a la clase. Gracias muchas
Voy a seguir estos pasos, la verdad es algo que me gustaría aprender pero mi mamá me dice que no 😢
Gracias por el video💖
Muy bueno lo de usted lo termine y tengo 10 años
Woww , espectacular, siempre tuve la curiosidad y me quedo boquiabierta c/vez q veo practicar éste arte,soy deportista ,práctico bastante deporte,pero el Kung fu es algo q me atrajo siempre,me.iniciare con tus vídeos,luego lo llevaré a otro terreno,me encanta!!! , Gracias X enseñarnos! Y X tu tiempo,saludos
Gracias shifu, he practicado Kung Fu varios años, pero luego me mudé a un lugar sin escuelas y estaba sediento de práctica, xiexie, amitofo 🙏🏼
Son mis primeros 40 minutos y ya siento que me desmayo, pero es muy buen ejercicio y estiramiento...
Es perfecto para mí ya que sufro de artritis y diabetes tipo 2.
Muchas gracias profesor,por las prácticas de los ejercicios,yo tengo 75 años lo esi todos los ejercicios y mi gusta.
Muy buena la clase. Muy bien usted Maestro. Terminé la clase con mayor flexibilidad con la que empecé. Creí que no lo lograría pero en el transcurso de hizo más fácil.
Gracias por compartir tu conocimiento.
Muchas gracias sifu; hace años no practicaba.Meinteresa mucho el kung fupor todo lo wue implica Pude seguir unos minutos espero poder completar la serie pronto pero ya tengo 48años.
muchas gracias por este vídeo tan completo, me sirvió para repasar todo lo que he entrenado. todos los días se aprende algo nuevo.
Muchas gracias, esta que es mi segunda vez llegué a los 50 minutos. Espero poder terminar y pasar a la clase 2 !. Un saludo ♥
Bacano seria ver este video siguiendo sus pasos en una mañana fria y apenas amanesca❤
gracias shifu
Gracias me ayudó muchísimo en el kun fu
Apenas tengo 13 años y quiero practicar el kung fu, pero mis papás no me dejan 😭, espero y aprender aunque sea un poco
Excelente transmisión de conocimientos. Namaste 🙏🏽
Me encanto la classe estuve buscando y esta que mas me gusto
gracias tu entrenamiento es el mejor ☺️👍
Gracias por su kumg fu..mr ase muy bien. Adelanté tengo 65 año.de Argentinos 💪
Impecable mi exesposo es cinturón marrón voy a entrenar con usted excelente esro muchas gracias maestro
Grande Fausto, muy buena clase, saludos de un exalumno tuyo en mallorca, espero que todo te vaya muy bien!!
muchas gracias maestro por enseñarme kung fu ya no me molestaran
Empecé hoy, excelente felicidades
Me gusta mucho el Cung Fu
Muchas gracias por la ayuda 🙏
Maestro gracias por compartir sus conocimientos
Gracias, me siento poderosa 💋 bendiciones para Ud.
Muy exelente entrenamiento
Buenas... gracias por la clase, es mi primera vez y me di cuenta que estoy mas tieso que la ropa que queda colgada de noche a la intemperie, acá al sur de Chile... saludos a todos, se me cuidan y bendiciones
Me viene bien esta clase de kung fu gracias
WOW espero aprender rapido
eres un genio
desde México,bien explicado
Gracias respetado Fausto.
Ánimo sigue adelante, excelente clase.
Gracias a ti
Yo lo voy intentar en mi casa por que sienpre e querido aprender😊
Es mi primer clase y me gustó mucho. Gracias por compartir esto. Muchas gracias. Quisiera saber cuantas veces debería repetir este video x semana como mínimo.
me gusto el video de kung fu
Se pasó esa hora muy rápido 😊👍👍 buen video
Muchas gracias Juan, ahora te invito a que pruebes las siguientes clases ;) ua-cam.com/video/qEJB3L17hv8/v-deo.html
A mi me gustaría mucho, aprender el wing chu😍 esa arte marcial me encanta
Es King fu
Gracias! Reconectando con la practica despues de muchos años ...y post pandemia.... Veremos de sostenerlo!! Una primera clase amable!
Excelente
puma goity queridoooo !!!
Ay yo lo vi tb.
Una clase bastante amena
MUCHAS GRACIAS HERMANO ESTABA UN POKO GORDITO PERO CON ESTOS EJERCICIOS ESTOY BAJANDO DE PESO Y MI SUEÑO DE APRENDER KUNFU SALUDOS DESDE MÉXICO QUERÉTARO 💗✨ YA ACABE TODOS ESTOS EJERCICIOS GRACIAS SEÑOR POR SIERTO CUAL ES SU NOMBRE POR SI ME DICEN QUIEN ES TU MAESTRO Y LES DIRE SU NOMBRE...!!😊💥👌
muy bien explicado
Kunfu xdxdxddxdxzdxdxdxd
Buenas desde cali Colombia. Mi deseo desde niño fue aprender está disciplina .será que puedo iniciar o es tarde tengo 61 años y muy sedentario a pesar de tener todo el tiempo libre
Es difícil poder dar una respuesta acertada a tu pregunta ya que necesitaría conocerle personalmente y tener muchísima más información. Lo que puedo recomendarle es que siga a su intuición y si decide empezar el entrenamiento, lo haga progresivamente escuchando a su cuerpo en todo momento y respetando su progreso gradual.
soy de 13 años y lo estoy intentando espero que me sirva
Primeira classe llegué hasta los 29 minutos. La parte de inalar y exalar o ar creo q la hago muy rápido por Eso me canso
Qiero aprender!!
Maestro Fausto, cuantas repeticiones de este video tengo que hacer?
Yo voy en serio a aprender kung fu y mi meta es abrir el compás.
Gracias.
Hola, tienes que practicar los ejercicios todos los días! Saludos
Todo bien pero,como notaria los resultados?,no hay nadie que sepa kung fu para hacer una prueba de pelea para ver que aprendi sobre el kung fu =(
Que tal buenos dias me gustaría que me digas cómo puedo seguir la secuencia de tus tutoriales tengo 53 años y siento que me están ayudando
muy facil me ayudo mucho y eso que tengo 10 soy niña es bueno?
El entrenamiento de Kung Fu es dinámico y poderoso. Diseñado para el desarrollo y fortalecimiento del espíritu, mente y cuerpo de sus practicantes, con el fin de desarrollar una sofisticada y poderosa técnica de autodefensa o defensa personal y una actitud hacia la vida y la sociedad más armoniosa y positiva.
Los beneficios de practicar Kung Fu son grandes en general
Aumenta la resistencia de los tejidos óseos y la resistencia de los músculos, articulaciones y tendones. Facilitando la rápida regeneración de células y los tejidos mismos.
Mejora el rendimiento y la eficiencia de la frecuencia cardíaca y la absorción de nutrientes y oxígeno para su asimilación, al tiempo que eleva las capacidades de bombeo y el flujo sanguíneo favoreciendo la eliminación de depósitos grasos.
Nos hace mover músculos que normalmente no usamos en nuestra vida cotidiana. Ejercitándonos de la cabeza a los pies, promoviendo el correcto uso de la energía vital y promoviendo un mayor equilibrio en general, aumentando la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad de nuestro cuerpo y mente.
Ayuda a regular el sistema nervioso central y a estabilizarlo. También tiene una influencia positiva en todos los órganos internos para aumentar su rendimiento y vitalidad debido a los movimientos internos de auto masaje producidos por una variedad de ejercicios y formas del entrenamiento.
La respiración también beneficia, la eficacia del intercambio de gases que tiene lugar dentro del cuerpo.
El aspecto psicológico y emocional también se ve influido por el entrenamiento. Crea en el practicante un conjunto de sentimientos y emociones que se dan debido a movimientos controlados y armoniosos porque cuando nos movemos pensamos y sentimos todo lo que sucede por dentro y por fuera.
Leer más…
Hola maestro una pregunta que diferencia tiene el kunfu y el karate
1:03 que tiene que ver
1hola me gusta mucho soy valentino colatto
46:58
Excelente el kun fu no es para pelear es una técnica para tonificar la mente y el cuerpo
Las harás de tigre son las mejores
por favor sea mi sen sen
Me quedé en el minuto 32:16
es kun fu shaolin norteño
Hola maestro Fausto quiero aprender este arte tengo 40 años espero sea una edad para lograrlo sin muchas dificultades
Saludos a todos 👋👋
Cualquier edad es buena para empezar a comprender la filosofía del Kung Fu. Bienvenido Miguel, ve adaptando los ejercicios físicos a tu capacidad actual y poco a poco ve subiendo la intensidad y esfuerzo con el tiempo. Saludos amigo y gracias por tu comentario. Yo tengo casi 50:años y gracias al Kung Fu gozo de gran salud, vitalidad y felicidad. Lo que se resume en calidad de vida jejeje un abrazo.
@@MaestroFausto disculpe estoy realizando la clase 1 Y la 2 un día una y la otra al día siguiente, esto está bien?
Disculpe maestro esto es la clase 1?
1:00:31
Yo práctico chikung pero tengo muchas ganas de practicar kung fu aunque no sea tan flexible puedo ir a mi ritmo ?
Hola, Si puedes ir a tu ritmo!
Cual la direccion de la escuela?
Como me sus ribo?
Mismo comentario de este amigo que tiene 53años
Cuanto tiempo se hace diario? Y cuantas veces a la semana?
No se, to estoy practicando miércoles y sábado hasta el minuto 40
Gracias cuantos pasos debo practicar diario
Práctica todo lo que puedas hacer cada día. Esfuérzate y podrás notar buenos resultados con el tiempo! Saludos :)
Las clases son muy rápidas y no dan tiempo de aprenderlas .
Este es kung fu o karate?
es karate shotokan casi no difiere
Hola buenas noches tengo 12 años y creo que nunca aprendere kung fu😢😐
Amigo, todo en lo que creas con suficiente fuerza así será. Por lo tanto mejor cree con toda tu alma que puedes aprender Kung Fu :)
@@MaestroFausto 😄
Yo estoy tan dura que no puedo ni con la rutina de calentamiento. Son muy violentos los movimientos para mi.
Puedes hacer los ejercicios a tu propio ritmo. Según te lo permita la condición de tu cuerpo. O puedes mejor comenzar con el entrenamiento de Tai Chi en dónde los movimientos son más suaves. Aquí te dejo un link ua-cam.com/video/qLscbNCnqcQ/v-deo.html Saludos
ua-cam.com/video/qLscbNCnqcQ/v-deo.html
kun fu panda xd
Buenas noches desde Valencia (España) quiero conocer el kung fu, soy instructora de Tai Chi Chi Kong. Implica un gran compromiso para conseguir esa perfección y elegancia. Hay que practicar pero duro. Yo me lanzo!!!! Ya te consulto. Pilar Caballero @ladamadeldragon
1:12:52
Hasta aquí pude llegar