Het lijkt mij dat het steeds eenvoudiger wordt om een gezond eetpatroon te hebben naarmate je meer gezonde voeding tot je neemt. Dus zo weinig mogelijk suikers en zo weinig mogelijk (sterk) bewerkt eten. Maar ja, eenvoudig gezegd natuurlijk. Wij mensen zijn complexe wezens 😄
Ja klopt, in theorie werkt het voor velen ook zo. Alleen om de voeding gezonder te maken zie ik dat veel mensen struggelen met bepaalde ongezonde gewoontes en copingsmechanismen. En dat het nog verdomd lastig is om dat aan te passen, vooral als mensen last hebben van stress of vermoeidheid. Het is dan heel complex.
Dankjewel voor je leerzame videos.
Graag gedaan!
hoi Lisa, dankjewel maar wil toch even heads up geven dat die qr code voor de checklist niet lijkt te werken op het moment van dit bericht.
Het lijkt mij dat het steeds eenvoudiger wordt om een gezond eetpatroon te hebben naarmate je meer gezonde voeding tot je neemt. Dus zo weinig mogelijk suikers en zo weinig mogelijk (sterk) bewerkt eten. Maar ja, eenvoudig gezegd natuurlijk. Wij mensen zijn complexe wezens 😄
Ja klopt, in theorie werkt het voor velen ook zo. Alleen om de voeding gezonder te maken zie ik dat veel mensen struggelen met bepaalde ongezonde gewoontes en copingsmechanismen. En dat het nog verdomd lastig is om dat aan te passen, vooral als mensen last hebben van stress of vermoeidheid. Het is dan heel complex.