【合戸孝二】胸トレパーソナル〈第2章〉ベンチプレス後編【合戸ジム】

[@mitumori0000]

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新チャンネル【脚トレパーソナルへの道】
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【YouTub史上初】合戸ジム胸トレパーソナルシリーズ！
1.合戸ジム設備紹介編
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2.ベンチプレス前編
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3.ベンチプレス後編
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4.Uバースミス前編
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5.Uバースミス後編
ua-cam.com/video/uSRtDw0g1ws/v-deo.html
6.ダンベルフライ前編
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7.ダンベルフライ後編
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8.ディップス編
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9.【スピンオフ】ボディビル静岡チャンプの肉体が凄すぎた
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10.合戸語録
ua-cam.com/video/6REd4zNwuog/v-deo.html
11.パーソナルを振り返って
ua-cam.com/video/8xjzPGRc8zo/v-deo.html
12.合戸式ベンチプレスを自宅で再現する方法【ジムでも真似したい】
ua-cam.com/video/bU_UFi8c2o4/v-deo.html
13.パーソナル動画 出せなくなりました・・・重要なお知らせです。
ua-cam.com/video/zad_1HlaTsA/v-deo.html

[@gerodango]

続編を待ちきれない俺がいる…
やっぱJBBFのトップビルダーって、みんなどっか頭のネジ1,2個ぶっ飛んでるんだよな…(褒めてる)

[@ラン-j9s]

オーバートレーニング、コルチゾールなんて嘘なんだろうか？

[@kemitan]

ボディビルやってる人ってトレーニング中の真剣でこわさの中に優しさもあって好きだなぁ

[@mitumori0000]

そうなんです。
合戸さんは『職人気質の強面』のイメージですけど、
普段は気さくで優しいんです！

[@しおぱんち]

僕はベンチプレスで肩をケガしたことがあるから聞きたいんですけど肘を張ると肩に良くないって聞いた事があるけど実際はどうなんですかね？😥

[@ogawa2022]

しおぱんち 怪我のリスクは別にして
、肘は張ったほうが胸に入ります。

[@animalizaki]

きついトレーニングを「ヤバイ」とか「きつい」とか言わずに、素直にやってるのが強くなる人だと思いました。

[@roxisoninsaikou1437]

シャフトのみで上がらなくなるまでトレーニングは初めて見ました！凄いです、これが本当のトレーニングっすね！

[@mitumori0000]

緊張感、焦り、アドレナリン、恐怖心、ノルアドレナリン・・・
やらせ一切無しのガチのドキュメンタリートレーニング映像。

[@roxisoninsaikou1437]

@@mitumori0000
僕もこの間、補助つきで限界までやって見ました。ガチで逃げ出したくなりました(;_;)

[@taka4923]

トレーニングってこうだよね
かっこよくインスタ映えとか気にせず泥臭く死にものぐるいでやるのがトレーニング

[@ああ-l6n5h]

ただパンプしてるやつらとは違うとかカッコ良すぎる！笑

[@かず巧]

肘を開くとありますが、よく分かないのですが？
脇を開くことと同じですか？

[@user-zr1jq7wh1b]

かまぼこベンチプレスまじ辛いと思う、、、

[@smainasu]

最後のシャフトのみで泣きそーになったわw
筋トレってマジで美しい‼︎ホントありがとうございます！

[@太郎山田-b4c]

怖そうだけど、優しさもある方だな

[@takahashi3414]

ただパンプしてるやつ…おれのことだわ(笑)もっと頑張ろ。いいモチベーションをもらいました！

[@shisyamopan]

この翌日どれほどの筋肉痛になったか知りたい。

[@TENTON999]

最高なトレーニング動画です！
自分も経験してみたいです！
続編を期待してます！

[@rudeboy1335]

これ某有名ボディビルダーのパーソナル時にやったけど、本気で命の危機を感じた。

[@オーマイパスタ-b8c]

テロップがみなさんのおかげでしみたいでなんか良い

[@たい焼き-m2m]

80キロでバーベルカール
とかいうパワーワード

[@tsuka3]

福ちゃんが苦しむほどに
合戸さんの表情が穏やかに優しくなってくようで、
かえって、めちゃくちゃ怖かったですよ！
これを地獄と呼ばずして、何を地獄と呼ぶのか？
異次元のトレーニングですね！！

[@spring_wind_channel]

数年前から
たまに見させて頂き
楽しませていただいてましたが
今回の動画は特に
素晴らしい刺激を頂けました
ありがとうございます
私も家で真似出来る範囲で
セットの組み方等を真似させて頂きます🙇

[@bike2520]

緊張でしんどすぎるwお金払ってこれは…
がんばれふくちゃん！

[@やかおだ-r2i]

すごいですね。勉強なります。こんなトレーニングやったことないわ。次回も楽しみにしてます。

[@猫会長-q7n]

キツイよこれ、もし自分がコレやったら地獄だなMAX 150からこのセット数は、死ぬ

[@mitumori0000]

これはマジのガチでキツかったです。
バーベルの重さも勿論ですが、
合戸さんからの緊張感がなにより凄い。
映像で伝わるかな？

[@habunhabun]

有名な方のパーソナルは楽しそうで羨ましい

[@バサラ-i7u]

合戸さんて
奥さんめちゃくちゃ美人だよな

[@ジノ-w8q]

素晴らしい動画ありがとうございます‼️

[@清水孝師]

こんなトレやったら一週間くらい動けなくなりそう…

[@k_ta-m5u]

今までオーバーワークがどうこう言ってた自分はトレーニングから無意識に逃げてたんだなぁと反省せざる終えない…

[@user-wt6ir5xr2d]

いや、反省しなくていいよ笑 どう考えてもこんなトレーニングオーバートレーニングだから

[@キャンパー1]

前編でのコメントに失礼な発言を申しました。大変素晴らしい師匠となるようなトレーナーでしたm(_ _)m勉強になるので各所のトレーニングを宜しくお願いします。

[@MAX-xy7hf]

とても見ごたえのある動画です❗トレーニングお疲れ様です❗

[@OkaFitness]

この動画は伸びそう

[@RM-jq8wr]

これは凄すぎる、、

[@ああ-k7e3c]

全部位お願いします！

[@6m141]

〜ら？？がなんか懐かしくてじんわりきました(笑)

[@shotak290]

ベンチ110しか上がらない体じゃないっしょ！？

[@mitumori0000]

胸筋の発達具合の割りに扱える重量がショボいのが悩みです。

[@shotak290]

@@mitumori0000 110でこの体なら120あげられるようになったらチャンピョンですね...

[@tdo5284]

これが狂気の男…
すげぇ…

[@マリアビートル-z5n]

考え方は、人それぞれなんだな

[@ミソトーデイジー]

どれも正解、やるかやらないかですよね

[@ベンチプレス200g]

合戸さんはこれでぶっ壊れないからトップ選手なんだと思う。並の人なら肩ぶっ壊れるわ。

[@yutamatuba]

壊してるでしょうね。
ですが、ドクターストップすらも無視してする人ですからね。狂気の男と言われる所以でしょうね。

[@人間の言葉]

パワーグリップのが良いのかな？

[@むぎくん-m2z]

もちろんリストラップでしょ

[@ヤフオクストアYSトレーディングチャンネル]

凄いねなんか　職人みたい　迫力が違うよ

[@右左-u1l]

見てるだけで気分悪くなってきましたw

[@しぶしぶ-e6b]

こっちが息切れします。僕は見るだけで満足です。

[@satoshi-mb9wj]

なぜベンチでパワーグリップ？

[@nonames774]

合戸さんの補助は「気持ちいい」ってどこかで読んだ事があります（岡田さんのコラムだったかな）。補助のあんばいが絶妙で、やってる側が目一杯力を出し切れるような補助をしてくれるのだとか。気持ちよかったですかね？ｗ
それにしても、このベンチプレス、安易には真似できないなあ。肩痛めそうで・・・。胸にしっかりとストレッチをかけ、荷重がかかるように、っていうのはわかるんだけど…。

[@05kty79]

このベンチラック一人だと怖いな

[@nolimit2242]

おそらくギロチンになると思う。

[@prince_9384]

20セットは草

[@Darmas-hh3uq]

いつもと違った刺激を入れるならいいけど、
これ毎回やるようだったら完全にオーバーワークなのでは。。。

[@muscle_mass_mania]

まぁ高負荷をかけ続けるという意味では競輪選手も同じだしほぼ毎日練習してるだろうけど脚太いからね

[@1kz-]

最後バーだけになったけど、それでも２０セットやり切っただけでも凄い
俺なら途中でギブアップしてるか最後はエアープレスになっちゃう
しかし久々に見応えあるトレーニング動画ですわ(・へ・)

[@サロモンコウチーニョ-v3w]

合戸さんはこれで日本一の胸筋だからあながち間違いではないかもな

[@tanpakudahlbeck9525]

かまぼこパット買おうかな

[@inuinu_hontoniinu]

胸トレの目安は膝立ちで腕立てが出来なくなるまでって勝手に決めててそれもきついけど、その先に行かなければいけないのか、、、笑

[@tanpakudahlbeck9525]

補助3回目の時に合戸さん側に
引っ張られるのってどうなの？
まぁ普通か

[@猫会長-q7n]

ヤバイ

[@user-wm4zu9wu3z]

オーバーワークとかいう概念はないんだね

[@nolimit2242]

合戸さん曰く、オーバーワークは精神的なもの！気のせい❓笑らしいです。

[@user-wm4zu9wu3z]

ゆうすけNo limit 絶対オーバーワークで回復遅くなりますよね笑

[@破壊神だぶるぜぇーた]

ウィンちゃん でも実際このトレーニングこれほどまでに素晴らしい体になってるから凄いよね

[@user-wm4zu9wu3z]

亜依上原 筋トレに正解はないってことですね

[@破壊神だぶるぜぇーた]

ウィンちゃん 自分の体に合うものを探し出すのが筋トレなのかも知れませんね！

[@やっさん-u7q]

このゆとり世代を一切寄せ付けないようなパーソナル。
でもこれでいい。いやこれがいい。
パワーリフターじゃないって言ってるけど普通にベンチやっても合戸さんめちゃ強いでしょ。田代さんもめちゃ強かったし。

[@user-yr6sx8uz2k]

世界的に見ても異常な、昭和の日本の根性論を後世に伝えないでくれよな😂

[@suya1151]

コレを見て自分が強くならない理由が分かった。

[@Takashinkt]

興味深い動画をありがとうございます！ところで合戸さんのお名前の漢字は合っていますか？考二ではなくて孝二さんだったかなと。次回も楽しみにしております！

[@癒され太郎-f9w]

お疲れ様でした。
みてわかる。かなり辛い…
緊張感が伝わります…
合戸プロの威圧感と実績で語る凄さ…

[@マッスル侍]

ニコニコ狂気

[@ヤーマン-s5s]

1人ではできないトレーニングだね。

[@山田太郎-k9d9f]

優しいね

[@susumu-betz]

福ﾁｬﾝお疲れ様でした
つーか凄いゎ～(*;ﾟ;艸;ﾟ;)
ケガしないように

[@yadoooooon]

オーバーワークは
人それぞれだけど人間に
疲労がある時点で
絶対あると思うんですけど。
関節とか弱い人やと
壊れそうですね(;_;)

[@nolimit2242]

よくやりきりましたね。❗👍スゲー❗

[@shisyamopan]

ジャックハンマーみたいなトレーニング

[@おくすりパカ]

これが追い込むってことか
よくわかりました

[@shisyamopan]

肘上げて肩が大丈夫なのか知りたい。

[@kusobutsukakeru3547]

合戸”オーバーワーク”孝二

[@gosaburou]

58歳っていうのに驚き。すごく若く見える

[@井上圭介-w7b]

逆やろ笑。顔だけ見たら70代に見えるぞ

[@user-yr6sx8uz2k]

どう見ても老けてるだろww
まだ58歳なのかよ

[@ku_sa_mochi_]

前回よりも朗らかな雰囲気で見ていて安心しましたｗ

[@mhganzu]

殺されちゃうよwww
ゲロ吐きそうww
でも、それだけいいジムだ

[@きなこゆめとら]

最後のスミスまじキチw

[@岩崎了士-i6j]

やはり狂気の男だ！

[@roretsugamawaranai]

確かにオーバーワークとか理論はあるだろうけど、仮に１部位に３種目3セットだと、結局はその程度のバルクアップしかできなんだよね
レジェンドの合戸さんも失明するまで追い込むし、木澤さんも山岸プロも、骨折してるのにジム行くし、
北村克己は極限の減量で餓死。
トップ行くような選手は倒れるまで追い込むんだなぁ・・
尊敬します・・・

[@ああ-k7e3c]

やばwトレーニングもっとやろw

[@hirarin-uu9vp]

合戸さんがめちゃ好きになった！

[@蟹の胃袋から鮪]

後編の方が怖い...笑

[@たらたん-g1j]

そりゃ奥さんもむきむきなるわ

[@nmeri7523]

この人がすごい人なだけで
この人のトレーニングが論理的に最悪なのはたしか。
ナチュラルならここまでハードにやる必要はない。
週に2回に分けて合計20セットやれば充分
まず第一に安全からかけ離れているし、パーソナルの意味わかってる？って感じ。
まず肘張ると怪我のリスクが高まるし、リフトはまっすぐじゃない。
サンプル数1で自分が成功しているからと言ってここまでやらせるのは最悪としか言いようがないね。

[@jaywalker7335]

Nme Riさんに完全同意します。当方、合戸氏より歳は上ですが、４０年ぐらい前、わが町のボディビルジムを思い出しました。ベンチプレスをやっていると決まって肘を張るんだとかうるさくアドバイスする人が山盛りｗそのアドバイスのおかげでずっとギロチンプレスみたいになってしまい肩を痛めまくりました。数年後、再開した際に、フォームを矯正するのに長い時間を費やしました。

[@むぎくん-m2z]

メンタル面でトレーニングに強くなるという目的では経験としていいかもしれませんが、
んなもん毎回やってたら怪我するしナチュラルでは回復追いつきませんよね。
トップボディビル、フィジーカーの動画は参考として…鵜呑みはダメですよね。

[@yasu9176]

確かにこのトレーニングは精神論的な所もあって真似したら怪我のリスクも高そうですよね。

[@井上圭介-w7b]

その通りだと思うわ。明らかに万人に向いてない。刺激変える意味でたまにやる分にはいいけど毎週やるにはセット数多すぎる。この人どっかで言われてたけどトレーナー向いてないって言われてたからな。

[@ベジータ-x5i]

さすがに筋分解

[@ああ-j4c7p]

草

[@かっぱホイホイ]

金払って地獄に・・・。

[@skana1826]

かっぱクリスタル
JBBFトップ選手にパーソナルお願いする
あるあるネタですな
きんに君がジュラシック木澤さんとの
合同トレーニング(事実上のパーソナル)
やった動画ありますけど、あれも地獄ですものね

[@炭火焼そば]

上げ切ってからラックに戻さないと怪我したりギロチンしたりしそうで危ない。補助が雑

[@たなかよしお-x8i]

２０セットか。腕死ぬな。

[@もんちゃん-e9o]

いろいろな理論があってよく分からなくなる、私から見て見た目は福ちゃんの方がデカい。それは…

[@テラコットン]

かたちゃんでしゅ それは言い過ぎ

[@Chinningch]

これは真似するべきではないね。

[@yu-ya0068]

脚やったら立ち上がれないだろw

[@skana1826]

YU-YA 1031
前編でも書きましたましたけど
日本選手権出場レベルの人が
合戸さんとこへ出稽古行ったら
胃液があわやリバースしそうになった
程ですからね💦

[@weeder0.15]

オーバーワークすぎね？
俺なら無理だわこれ。。

[@ftlll2944]

weeder 0.1 だから小さいんだろうな

[@yadoooooon]

この人だからいいけど
さすがにやりすぎと思います。
視聴者は新しい情報を
すぐほいほい取り入れたがるから
怪我する人増えそうですね。

[@ババーパパ-d8w]

アイムバデー
アホか。そんなことねぇわw

[@山一尚憲]

動画中のテロップを考二と間違てるとこみるとリスペクトしてないなこれは。

[@user-247nishina]

これだけやれば強くなるそして自信になる
オイラにその半分でも根性があれば今よりもっと強くなれるのに！
これはキツイ

[@三毛猫丼]

オヤジ
けっこう年取ってるのに
かなり力あるね
50歳超えてるのに
身体凄いなー
ひと昔前の昭和の親父みたいな
みんな衰えてる年齢なのに
エネルギーやパワーが凄い

[@T.kazuya]

これ10セットなんかやったらカタボリックになるでしょ。
ほんと日本のwork out はおくれまくっている。

[@m420xxx]

理屈ではそうですが、合戸さんは結果を出している人です。
確かに諸刃の剣ですし誰にでもできる所業ではありません。
実際片目と引き換えに筋肉を選んだ人ですから。私は結果を出した人を尊敬します。

[@ok-xg3ut]

今まで〝オーバーワーク〟って
自分で勝手に保険かけてた。
オーバーワークという
常識を捨てよう。ステよう。

[@井上圭介-w7b]

この小さいおじさんパーソナルなのに何でこんな偉そうなんだ。

[@user-bq2hn3jg3p]

パッド高い方が下ろす距離少なくなるんじゃ？

[@松任谷裕一-e2i]

顔ジ様だね！若いのに

[@at-vl4jh]

合戸さんのほうが小さい

[@Sicksporty72]

いやいや、脱いだらバケモノ