Спасибо вам большое, за интересную тренеровку связок, я бы пошел прямо сейчас но увы я давно не занимался, пару дней назад сходил на турник по подтягивался и почти весь верх болит, как пройдет я пойду тренировать связки т.к хочу пойти в мма и для начала надо привести себя в форму
*ЖДУ ВАШИ КОМЕНТАРИИ!*
"Если вы подтягиваетесь сейчас 15 раз, то вы не в форме"...я не плачу, это просто слезы
@@appdata8895 в сравнении с 40 повторениями))
Интересная тема! Поболе бы подобного контента!
Молодец, хорошо рассказал и показал!)
@@CKKBMECTE благодарю 🙏
Спасибо вам большое, за интересную тренеровку связок, я бы пошел прямо сейчас но увы я давно не занимался, пару дней назад сходил на турник по подтягивался и почти весь верх болит, как пройдет я пойду тренировать связки т.к хочу пойти в мма и для начала надо привести себя в форму
@@Mimi777-kq6cl на здоровье! Занимайся спортом!