J'ai 14 ans et je tiens à te remercier pour m'avoir motivé à me bouger plus J'ai commencé la salle , je dors plus , je mange mieux et je suis devant un meilleur humain en général même si je suis loin d'être à mon prime Merci pour tout ❤
je fais de la muscu depuis avril, je développe la qualité de ma prise de masse avec l'expérience acquise à 15 ans (bientôt 16, pour aller à la salle) j'ai pris 10kg 8 mois, au lycée je suis constamment avec mes repas dans mon sac (riz, pattes, œuf, poulet, ect. Mais il me manquait un truc car je dors très peu, j'ai du mal à travailler au lycée et grâce à toi je vais pouvoir débloqué tout ça comme j'ai pu le faire pour la muscu en passant de 1m80 pour 50kg à 1M84 pour +60kg ce qui malgré la légère croissance m'a fait beaucoup changé physiquement et mentalement, car je suis vu déferrement, je suis devenu le mec concentrer toujours avec ça prot le matin, qui mange hyper healthy, et je me fais remarqué pour ça et pas pour mon travail, mon attitude. Les gens regardent et retiennent que ce qui les intéresses positif comme négatif, et donc il voit une personne ce donner pour son physique et ils aimeraient faire de même et donc tu remarque je changement de point de vu qu'on les gens à ton égard. Bien sur qu'il y aurait toujours ses personnes qui ce moqueront mais qu'est ce qu'on en a à foutre sérieusement dans 10 ans, on aura pas la même qualité de vie et pouvoir enfin avoir les clés pour corrigé les petits défaut que j'avais encore sur ma discipline vont encore énormément changer. Actuellement j'entame un arc préparation pour être le plus stock avant d'aller à la salle et ne pas me faire passer pour un débutant même si je commence à avoir une bonne base il manque de l'épaisseur, je vais entamé un mois avec muscu 6fois par semaines en fullbody en alternant mono et poly articulaire 1 jour sur 2 et repos le dimanche. Pour que dans 1 mois déjà avoir survécu au fêtes et surtout être à mon prime (biensur je repasserai sur du 4 fois une fois à la salle) pour me surpasser à la salle et avoir une discipline parfaite. Je ne dis pas que ça va être facile mais je vais le faire quoi qu'il arrive.
Mec c’est une dinguerie j’ai regardé toute tes vidéo depuis que t’a commencé et à chaque fois que j’en regarde une ça me change complètement ma façon de voir les choses et sa motive vraiment .T’es le bosse continue ce que tu fait !💪
J’allais pas spécialement regarder ta vidéo ayant déjà beaucoup regardé ce genre de vidéo ,jusqu’à ce que je vois ton pseudo , le meilleur artiste de tout les temps , si il était vivant aujourd’hui il serait au sommet de la musique 🕊️
je suis à moitier d'accord: la discipline c'est aussi savoir se faire plaisir. Joue a des jeux, mange de la malbouffe, etc etc mais en modération. Ne le transforme pas en ton quotidien
@@RomRom19 exactement, le but c'est de rester en bonne santé, et se faire plaisir à travers nos efforts et notre discipline, tout en se faisant plaisir avec des trucs plus simple d'accès en plus, se faire plaisir APRES avoir travailler dur est SUPER SATISFAISANT. Tu te pose devant un jeu, ou une série, et tu te relaxe en te disant "j'ai fais des trucs de ouf aujourd'hui"
Lache rien bro, ces imbéciles aiment ca quand ils se sentent mieux que toi, c'est pas dans leurs intérêts que tu sois meilleurs qu'eux, compte au parents ils comprennent pas tjrs ce qui est le mieux pour toi mais fonce, fait le bien comme il faut et tu verras que ce sera au top, surveille juste ton alimentation pour que ca ne gêne pas ta croissance, pareil pour tes articulations.
J'aime bcp ta vidéo elle relève pleins de questions et de réponse qu'un adolescent ou jeune adulte devrait faire au lieu de perdre son temps sur des choses futiles. Cependant pour le cas du gomuscu aller à la salle je suis pas forcément d'accord. Je dirais plutôt de trouver sa passion dans un sport au quel il serait passionné et encore plus discipliné perso moi c la course ou je suis littéralement addict. Après effectivement si tu peux tu vas à la salle pour sculpter et muscler un peu mais faut pas oublier l'essence même du sport et de la discipline
moi des mon plus jeune age je me senter diffèrent des autres que j etait pas comme la societer de masse moi les truc que je fesais c etait cree enorment d histoire avec mes playmobil construire plein de cabane pour dormir de faire des musée avec des fossiles et passionner par l histoire
Encore une bonne vidéo après mon match c’est grv d’en a0rendre plus grâce à ce gars franchement tu m’à changer pour le moment je me sent mieux que le moi d’avant franchement frero je te remercie et bon visionnage à ceux qui regarde la vidéo
Pas besoin d'abonnement à la salle, juste faire des exercices au poids de corps chez soi ça suffit. La principale difficulté c'est de savoir exactement quels exercices faire et avoir un plan précis pour ne pas se retrouver à juste faire des pompes comme un golmon. Commencez par faire 5 x 20 pompes et 2 x 50 squats tous les jours, vous verrez des résultats (mais ça va être long).
Bonjour, tu dois probablement le savoir mais ta vidéo est excellente. Elle est apparu dans mes suggestions, c'est la première fois que je vois ta chaine et j'en suis tellement satisfait. J'ai regardé 2-3 autres de tes vidéos et je pense me décrire plus ou moins comme toi, je pense avoir les mêmes valeurs que toi et quasiment les mêmes objectifs. J'ai l'impression d'être un "toi" plus jeune qui commence seulement à évoluer. Je connais et j'ai déjà compris pas mal de choses que tu as expliqué depuis 1-2 ans mais je n'avais jamais mis ces idées en place pour atteindre mes objectifs. J'essaie de regarder plusieurs vidéos comme les celle-ci pour essayer de comprendre plus de choses et surtout comprendre comment atteindre mes objectifs. Grâce à toi, je pense savoir comment atteindre l'un de mes objectifs les plus importants → Avoir mon corps de "rêve" si on peut dire ça. Juste un grand Merci !
j'ai vraiment aucune passion, rien ne m'anime, j'ai un niveau moyen à tout ce que je touche et j'ai beau m'entrainer je ne progresse plus au bout d'un moment
le problème c'est que tu termine ta vidéo en parlant de l'argent mais faut qu'en même rappeler que le but dans la vie n'est pas de faire de l'argent sinon vous serez esclave de vous même a toujours vouloir faire plus d'argent et ne jamais s'arrêter mais faut penser aussi que vous n'arriverais jamais a dépenser cette argent avant votre mort. Je pose ça là et aussi oubliez pas que l'argent ne fais pas le bonheur mais elle y participe donc ne consacrez pas votre vie a l'argent svp.
2:53 etant un joueur de lol ça m'empeche pas d'avoir une vie scene de faire de la muscu depuis plusieur annees d'avoir commence la box anglaise... un moment il faut arreter de diaboliser ce jeux qui en vrai est pas si mauvais (enfin...)
Perso ça fait deux-trois ans que je veux aller à la salle mais au début je me mangeais un non catégorique de mes parents, maintenant j'ai réussi à les convaincre que ce serais une bonne option pour moi, mais maintenant j'ai la contrainte budgétaire, j'ai pas assez d'argent pour mettre 30 euros par mois. Vivement les 18 ans.
Alors Je dis Sa Comme Ca Mais La Plus Part Du Temp Quand Je Me Couche Tard Ces Pour$ Terminer Mes Projet Et Je Suis Jamais Fatiguer Après Mais Vraiment
Mais j'ai 13 ans sauf que moi j'adorerais aller à la salle ou même le faire chez moi mais déjà j'ai trop mais trop de devoirs (le week-end ça peut faire entre 4 et 6 de devoir) et je suis pas à plaindre au niveau de l'argent mais bon je suis pas très riche et en plus j'habite en campagne.Je sais pas comment faire dans la situation où je suis. Mon seul avantage je sais très bien m'exprimer.Je sais pas comment améliorer mon physique parce que je suis pas obèse mais je suis dodu quoi
Je t'assure ta pas besoin de la salle...j'avais pas le temps et j'habitais en campagne . J'ai décider de me mettre à la muscu chez moi poids du corps et j'ai pris de fous en muscles "pas pour me l'a péter 😅" si tu veux je peux t'envoyer un bête de programme qui dure moin de une heure eg que tu peux adapter à ton niveau
dormir la nuit c'est grave bien j'faisais pareil de dormir vers 1h du mat mtn j'ai arreté pk marre d'etre crevé en cours et c grave mieux de dormir longtemps la nuit
Je veux bien me mettre au sport, mais avec des journées de 8h à 18h, plus les devoirs, c'est impossible avec tous mes projets et la recherche de stages. Je me dis que je suis une merde qui cherche des excuses, mais en réalité, je sais qu'il n'y en a pas. Je passe environ 5 heures par jour sur UA-cam sans avoir changé mes habitudes. J’ai compris que UA-cam me prend trop de temps, alors j’ai décidé de supprimer l’application. Côté relationnel, je suis introverti, et je n’ai qu’un seul ami sur qui compter. Je sais qu’il évoluera en même temps que moi, mais un jour, nos chemins se sépareront parce que nos projets sont différents, même si on en a en commun pour l’instant. En ce qui concerne mon rythme de vie, j’essaie de me coucher vers 22h30 au plus tard et de me lever à 6h00 ou 6h30 pour aller en cours.
commence petit à petit et essaie de réduire ton temps d’écran en trouvant une nouvelle activité qui te drive au quotidien (parce que passer autant de temps sur son tel c’est souvent synonyme de : ok j’ai du temps devant moi je sais pas vraiment quoi faire et sans même te rendre compte t’as déjà perdu 3h
mon frr premier degré la vidéo ça fait 3 fois je la vois passer je la skip au bout de la 4 eme fois j'ai cliqué car le "réveille toi" il m'a donné un déclick et sah je m'attendais à ce que ça me fasse gamberger mais pas autant la vrm ça m'a réveillé et je sais que sur le coup c'est la motivation mais j'ai déjà prévu quoi faire pour memettre en route et je suis juste obligé de le faire genre je me suis pas donné le choix pour que je me dise flemme au final nan vrm c'est dja fixé et ça bougera pas vrm ta vidéo elle m'a réveillé j'etais dans un état pitoyable vrm sah t'es un bon continue tes vidéos mm si tu perces pas c'est un banger vrm t'es un bon mfrr
Ba moi sa fais 3 ans que je suis dans les crypto, la j ai 18 ans . J ai pu donc cree un petit capital (car j ai commencé avec presque rien) mais j ai pu beaucoup apprendre.
perso je me couche à 20 heures ou meme parfois 19, je me leve à5heures30; alors pourquoi je passe au moins 10 heures a scroler sur mon tel tt les jours😭
Parce que t'es autiste c'est tout (comme la plupart jeunes de cette génération et j'en fais partie ). Essaye de remplacer ces actions inutiles comme dit dans la video, tu fais des choses qui te rapporteront plus de productivités au lieu de perdre ton temps à scroller bêtement pendant des heures. Juste lit un livre n'importe lequel, instruit toi sur youtube au lieu de scroller, commence à faire du sport.. Il faut être vraiment con pour ne pas comprendre le potentiel qu'il pourrait y avoir si on prend ces dispositions là et c'est vraiment dommage..
Tu aurais un conseil si aucune salle de sport n'est accessible ? (j'habite vraiment dans le fin fond de la France, 1h20 pour aller a une salle de sport, je peux pas me le permettre)
@ByMYRU 4 série de 15 pompe ou de 10 Gainage 1 minutes 3 série Echauffe toi avant 5 minutes les bras tout le corps Abdo 3 série de 15 voir 20 Il faut des poids de 2 voir 3 kg pour commencer tu trouves sur internet Oublie pas les fesse puis les cuisses ses important regarde des vidéos. Très important si tu fais minimum 3 fois par semaine tu te sentira plus fort et beaucoup plus motivé si tu fume pas et bois pas trop d alcool.
Toujours les mêmes videos de dev perso vous êtes tous des clones les jeunes qui font ce genre de videos onn a compris que cest pas bien davoir de mauvaises habitudes En plus c'est une utopie et une illusion de croire que tout le monde peut reussir et etre au top ; certains ne sont pas fait pour ça et on peut pas etres tous libre car il faut bien des salariés et des fonctionnaires pour faire tourner la société (ouvrier ; systeme de santé; cvendeur mise en rayon...)
Bonne vidéo! Par contre vaux mieux ne pas aller à la salle pour les femmes du fait que ce n'est pas tenable sur le long therme après c'est possible mais uniquement si cette objectif est secondaire.
J'ai 14 ans et je tiens à te remercier pour m'avoir motivé à me bouger plus
J'ai commencé la salle , je dors plus , je mange mieux et je suis devant un meilleur humain en général même si je suis loin d'être à mon prime
Merci pour tout ❤
🫶🫶🫶
j'ai aussi 14 ans, j'ai commencé la muscu chez moi à 13 ans et sa ma transformé, ma manière de voir le monde à radicalement changé.
@RoBin-h8v c'est ça qu'on veut entendre, bonne continuation et courage frere
Moi qui regarde la vidéo avec un stabilisateur pour mon genou et des béquilles à côté: "JE VEUX FAIRE DU SPORT JE VAUX FAIRE DU SPORT 😭😭😭😭😭"
Force
@HamzaElazouzi-r1r merci Fréro 💪❤️❤️❤️
J'ai eu le même problème 😂, ne fait pas comme moi a reprendre plus vite, tu vas juste avoir mal plus longtemps...
@Armand-d4l 😂😂😂 merci du conseil
Grosse force frro ça va aller 💪🏽
Protégez ce gars là, IL EST PTN DE GOATESQUE
je fais de la muscu depuis avril, je développe la qualité de ma prise de masse avec l'expérience acquise à 15 ans (bientôt 16, pour aller à la salle) j'ai pris 10kg 8 mois, au lycée je suis constamment avec mes repas dans mon sac (riz, pattes, œuf, poulet, ect. Mais il me manquait un truc car je dors très peu, j'ai du mal à travailler au lycée et grâce à toi je vais pouvoir débloqué tout ça comme j'ai pu le faire pour la muscu en passant de 1m80 pour 50kg à 1M84 pour +60kg ce qui malgré la légère croissance m'a fait beaucoup changé physiquement et mentalement, car je suis vu déferrement, je suis devenu le mec concentrer toujours avec ça prot le matin, qui mange hyper healthy, et je me fais remarqué pour ça et pas pour mon travail, mon attitude. Les gens regardent et retiennent que ce qui les intéresses positif comme négatif, et donc il voit une personne ce donner pour son physique et ils aimeraient faire de même et donc tu remarque je changement de point de vu qu'on les gens à ton égard. Bien sur qu'il y aurait toujours ses personnes qui ce moqueront mais qu'est ce qu'on en a à foutre sérieusement dans 10 ans, on aura pas la même qualité de vie et pouvoir enfin avoir les clés pour corrigé les petits défaut que j'avais encore sur ma discipline vont encore énormément changer. Actuellement j'entame un arc préparation pour être le plus stock avant d'aller à la salle et ne pas me faire passer pour un débutant même si je commence à avoir une bonne base il manque de l'épaisseur, je vais entamé un mois avec muscu 6fois par semaines en fullbody en alternant mono et poly articulaire 1 jour sur 2 et repos le dimanche. Pour que dans 1 mois déjà avoir survécu au fêtes et surtout être à mon prime (biensur je repasserai sur du 4 fois une fois à la salle) pour me surpasser à la salle et avoir une discipline parfaite. Je ne dis pas que ça va être facile mais je vais le faire quoi qu'il arrive.
Mec c’est une dinguerie j’ai regardé toute tes vidéo depuis que t’a commencé et à chaque fois que j’en regarde une ça me change complètement ma façon de voir les choses et sa motive vraiment .T’es le bosse continue ce que tu fait !💪
J’allais pas spécialement regarder ta vidéo ayant déjà beaucoup regardé ce genre de vidéo ,jusqu’à ce que je vois ton pseudo , le meilleur artiste de tout les temps , si il était vivant aujourd’hui il serait au sommet de la musique 🕊️
LLJ🕊️
je suis à moitier d'accord:
la discipline c'est aussi savoir se faire plaisir. Joue a des jeux, mange de la malbouffe, etc etc mais en modération. Ne le transforme pas en ton quotidien
exactement car si on s'offre pas de plaisir on risque de trouver ça trop dure et d'abandonner
@@RomRom19 exactement, le but c'est de rester en bonne santé, et se faire plaisir à travers nos efforts et notre discipline, tout en se faisant plaisir avec des trucs plus simple d'accès
en plus, se faire plaisir APRES avoir travailler dur est SUPER SATISFAISANT.
Tu te pose devant un jeu, ou une série, et tu te relaxe en te disant "j'ai fais des trucs de ouf aujourd'hui"
Merci d'être là personne me comprend car je n'ai que 13 ans et que personne au collège ne comprend
Moi je te comprends, t'es atteint de 10 maladies mentales, et tu penses être spéciale.
La mm reel
Lache rien bro, ces imbéciles aiment ca quand ils se sentent mieux que toi, c'est pas dans leurs intérêts que tu sois meilleurs qu'eux, compte au parents ils comprennent pas tjrs ce qui est le mieux pour toi mais fonce, fait le bien comme il faut et tu verras que ce sera au top, surveille juste ton alimentation pour que ca ne gêne pas ta croissance, pareil pour tes articulations.
@SHADOW-hq8mq merci beaucoup
La mm personne nous comprend tous sa parce que on mange pas de la merde et on scroll pas 24h-24
J'aime bcp ta vidéo elle relève pleins de questions et de réponse qu'un adolescent ou jeune adulte devrait faire au lieu de perdre son temps sur des choses futiles. Cependant pour le cas du gomuscu aller à la salle je suis pas forcément d'accord. Je dirais plutôt de trouver sa passion dans un sport au quel il serait passionné et encore plus discipliné perso moi c la course ou je suis littéralement addict. Après effectivement si tu peux tu vas à la salle pour sculpter et muscler un peu mais faut pas oublier l'essence même du sport et de la discipline
Merci pour la motivation !
Merci beaucoup pour tes vidéos, ça m'a beaucoup aidé au quotidien et je pense ne pas être le seul 💪
moi des mon plus jeune age je me senter diffèrent des autres que j etait pas comme la societer de masse
moi les truc que je fesais c etait cree enorment d histoire avec mes playmobil construire plein de cabane pour dormir
de faire des musée avec des fossiles et passionner par l histoire
la vidéo banger❤ cette coiffure te va mieux que l'autre 👍
Encore une bonne vidéo après mon match c’est grv d’en a0rendre plus grâce à ce gars franchement tu m’à changer pour le moment je me sent mieux que le moi d’avant franchement frero je te remercie et bon visionnage à ceux qui regarde la vidéo
merci bg soigné, pour cette vidéo de qualité (y a rien à dire de plus ).
Perso je fais un peu de musique et c’est après minuit ou je me concentre le mieux ça dépend vrmt des gens ce genre de chose
Merci vraiment pour ta vidéo frèro il faut des gens comme toi dans la vie.je rêverai avoir un ami comme toi❤❤❤
Superbe vidéo ! bravo a toi et continue de nous mettre des claques 🤚
Esprit Kaizen on est là !!! 🎉
Pas besoin d'abonnement à la salle, juste faire des exercices au poids de corps chez soi ça suffit. La principale difficulté c'est de savoir exactement quels exercices faire et avoir un plan précis pour ne pas se retrouver à juste faire des pompes comme un golmon. Commencez par faire 5 x 20 pompes et 2 x 50 squats tous les jours, vous verrez des résultats (mais ça va être long).
Eeeuh ouais non
@@Harun_1881 explique moi en quoi faire des pompes, des squats et des tractions ça ne suffit pas
@hinakremec laisse le il va depenser son argent chez fitness park, alors que nous on peut le faire chez nous et on aura le même résultat
@toastwhite réel
Difficile le poids du corps quand t'es en surpoids
Tellement réel merci
Merci pour tout tes conseils !!
Moi qui regarde la vidéo à 00h14...
Perso je vais me coucher en semaine vers 21h grand max 22h et pas de téléphone dans le lit, je te jure tu te sens tellement mieux
Merci mec 😁👍
6:27 je confirme c'est quand on grind qu'on est le plus seul,
Tout est réel dans sa vidéo limite
Merci beaucoup pour la vidéo ❤
Tkt tu n'es pas seul à joué à des jeux de gestion 💸💰💰😂
12:01 big boss, il a mit godrick 🤣
Bonjour, tu dois probablement le savoir mais ta vidéo est excellente. Elle est apparu dans mes suggestions, c'est la première fois que je vois ta chaine et j'en suis tellement satisfait. J'ai regardé 2-3 autres de tes vidéos et je pense me décrire plus ou moins comme toi, je pense avoir les mêmes valeurs que toi et quasiment les mêmes objectifs. J'ai l'impression d'être un "toi" plus jeune qui commence seulement à évoluer. Je connais et j'ai déjà compris pas mal de choses que tu as expliqué depuis 1-2 ans mais je n'avais jamais mis ces idées en place pour atteindre mes objectifs. J'essaie de regarder plusieurs vidéos comme les celle-ci pour essayer de comprendre plus de choses et surtout comprendre comment atteindre mes objectifs. Grâce à toi, je pense savoir comment atteindre l'un de mes objectifs les plus importants → Avoir mon corps de "rêve" si on peut dire ça. Juste un grand Merci !
merci pour ton message bro 🖤
j'ai vraiment aucune passion, rien ne m'anime, j'ai un niveau moyen à tout ce que je touche et j'ai beau m'entrainer je ne progresse plus au bout d'un moment
Tt pareil sauf pour la passion force il faut pas lâcher
moi qui regarde la video à 2h40
6:00 Sa fat pas 18 ans que t'a les meme habitude mais 18 - l'age ou t'a commencé à les avoir. Plutot
Mais gekyume quel génie putain 😯il me fascine les reuf
le problème c'est que tu termine ta vidéo en parlant de l'argent mais faut qu'en même rappeler que le but dans la vie n'est pas de faire de l'argent sinon vous serez esclave de vous même a toujours vouloir faire plus d'argent et ne jamais s'arrêter mais faut penser aussi que vous n'arriverais jamais a dépenser cette argent avant votre mort. Je pose ça là et aussi oubliez pas que l'argent ne fais pas le bonheur mais elle y participe donc ne consacrez pas votre vie a l'argent svp.
mec , j ai 16 ans je fais du basket et du vélo et un peut de muscu chez moi . En vrai j ai pas le temps d aller à la salle . 😄
effectivement je regarde cette vidéo à 1heure
2:53 etant un joueur de lol ça m'empeche pas d'avoir une vie scene de faire de la muscu depuis plusieur annees d'avoir commence la box anglaise... un moment il faut arreter de diaboliser ce jeux qui en vrai est pas si mauvais (enfin...)
nice on est bien partit il est 7h34 (j'ai pas dormi)
Perso ça fait deux-trois ans que je veux aller à la salle mais au début je me mangeais un non catégorique de mes parents, maintenant j'ai réussi à les convaincre que ce serais une bonne option pour moi, mais maintenant j'ai la contrainte budgétaire, j'ai pas assez d'argent pour mettre 30 euros par mois. Vivement les 18 ans.
Alors Je dis Sa Comme Ca Mais La Plus Part Du Temp Quand Je Me Couche Tard Ces Pour$ Terminer Mes Projet Et Je Suis Jamais Fatiguer Après Mais Vraiment
Mais j'ai 13 ans sauf que moi j'adorerais aller à la salle ou même le faire chez moi mais déjà j'ai trop mais trop de devoirs (le week-end ça peut faire entre 4 et 6 de devoir) et je suis pas à plaindre au niveau de l'argent mais bon je suis pas très riche et en plus j'habite en campagne.Je sais pas comment faire dans la situation où je suis. Mon seul avantage je sais très bien m'exprimer.Je sais pas comment améliorer mon physique parce que je suis pas obèse mais je suis dodu quoi
@zornyart c'est déjà ce que je fais
Je t'assure ta pas besoin de la salle...j'avais pas le temps et j'habitais en campagne . J'ai décider de me mettre à la muscu chez moi poids du corps et j'ai pris de fous en muscles "pas pour me l'a péter 😅" si tu veux je peux t'envoyer un bête de programme qui dure moin de une heure eg que tu peux adapter à ton niveau
@@badfish9719 vasi je veux bien mais j'ai que deux poids de 10 kg chez moi
Y a jamais rien de bon apres 00H mdr mais c tellement reel.
00:20 actually il est 23h53 donc c'est pas apres minuit donc c'est fine 🤓
Jsuis cooked
tu parles d'être différent des autres d'avoir une passion à toi mais tu ne parles que de la salle.
dormir la nuit c'est grave bien j'faisais pareil de dormir vers 1h du mat mtn j'ai arreté pk marre d'etre crevé en cours et c grave mieux de dormir longtemps la nuit
Encore une masterclass de plus
Fait une vidéo sur pourquoi c'est important de regarder des anime please
bonne vidéo moi je vais allez a la salle pour devenir plus forts et pour avoir les femme sur belle
👌👌👌👌👌👌
Je veux bien me mettre au sport, mais avec des journées de 8h à 18h, plus les devoirs, c'est impossible avec tous mes projets et la recherche de stages. Je me dis que je suis une merde qui cherche des excuses, mais en réalité, je sais qu'il n'y en a pas. Je passe environ 5 heures par jour sur UA-cam sans avoir changé mes habitudes. J’ai compris que UA-cam me prend trop de temps, alors j’ai décidé de supprimer l’application.
Côté relationnel, je suis introverti, et je n’ai qu’un seul ami sur qui compter. Je sais qu’il évoluera en même temps que moi, mais un jour, nos chemins se sépareront parce que nos projets sont différents, même si on en a en commun pour l’instant.
En ce qui concerne mon rythme de vie, j’essaie de me coucher vers 22h30 au plus tard et de me lever à 6h00 ou 6h30 pour aller en cours.
commence petit à petit et essaie de réduire ton temps d’écran en trouvant une nouvelle activité qui te drive au quotidien (parce que passer autant de temps sur son tel c’est souvent synonyme de : ok j’ai du temps devant moi je sais pas vraiment quoi faire et sans même te rendre compte t’as déjà perdu 3h
mon frr premier degré la vidéo ça fait 3 fois je la vois passer je la skip au bout de la 4 eme fois j'ai cliqué car le "réveille toi" il m'a donné un déclick et sah je m'attendais à ce que ça me fasse gamberger mais pas autant la vrm ça m'a réveillé et je sais que sur le coup c'est la motivation mais j'ai déjà prévu quoi faire pour memettre en route et je suis juste obligé de le faire genre je me suis pas donné le choix pour que je me dise flemme au final nan vrm c'est dja fixé et ça bougera pas vrm ta vidéo elle m'a réveillé j'etais dans un état pitoyable vrm sah t'es un bon continue tes vidéos mm si tu perces pas c'est un banger vrm t'es un bon mfrr
Bisous 😗
Ba moi sa fais 3 ans que je suis dans les crypto, la j ai 18 ans . J ai pu donc cree un petit capital (car j ai commencé avec presque rien) mais j ai pu beaucoup apprendre.
j'ai regardé ça passé minuit je vais me coucher cb
Je vais faire du pain !!!!!
perso je me couche à 20 heures ou meme parfois 19, je me leve à5heures30; alors pourquoi je passe au moins 10 heures a scroler sur mon tel tt les jours😭
Parce que t'es autiste c'est tout (comme la plupart jeunes de cette génération et j'en fais partie ). Essaye de remplacer ces actions inutiles comme dit dans la video, tu fais des choses qui te rapporteront plus de productivités au lieu de perdre ton temps à scroller bêtement pendant des heures.
Juste lit un livre n'importe lequel, instruit toi sur youtube au lieu de scroller, commence à faire du sport..
Il faut être vraiment con pour ne pas comprendre le potentiel qu'il pourrait y avoir si on prend ces dispositions là et c'est vraiment dommage..
perso ça fait déjà un mois que je vais a la salle la
11:33 j'ai éclaté de rire 🤣🤣
Moi à 13 ans je contée les bus de ma ville c'etait une passion j'étais vraiment chelou mais maintenant j'ai arrêté .
tes un bon
Tu aurais un conseil si aucune salle de sport n'est accessible ? (j'habite vraiment dans le fin fond de la France, 1h20 pour aller a une salle de sport, je peux pas me le permettre)
Fais à la maison des exercices, mais la salle c'est beaucoup mieux.
@ingebrand14 quelqu'un a me conseiller ? (UA-camur ou autre ? Je m'y connais absolument pas)
@ByMYRU 4 série de 15 pompe ou de 10
Gainage 1 minutes 3 série
Echauffe toi avant 5 minutes les bras tout le corps
Abdo 3 série de 15 voir 20
Il faut des poids de 2 voir 3 kg pour commencer tu trouves sur internet
Oublie pas les fesse puis les cuisses ses important regarde des vidéos.
Très important si tu fais minimum 3 fois par semaine tu te sentira plus fort et beaucoup plus motivé si tu fume pas et bois pas trop d alcool.
@ByMYRU brieucledantec en France perso j'ai commencé avec lui y'a longtemps et après si t'es calé en anglais y'a Chris eria
@@ingebrand14 merci beaucoup, je vais voir pour commencer avec ça
Toujours les mêmes videos de dev perso vous êtes tous des clones les jeunes qui font ce genre de videos onn a compris que cest pas bien davoir de mauvaises habitudes
En plus c'est une utopie et une illusion de croire que tout le monde peut reussir et etre au top ; certains ne sont pas fait pour ça et on peut pas etres tous libre car il faut bien des salariés et des fonctionnaires pour faire tourner la société (ouvrier ; systeme de santé; cvendeur mise en rayon...)
je veux investir dans la crypto mais je sais pas comment commencer
🔥
Yo mec tu voudrais pas faire des podcasts ?
Tu fais quelles études ?
Programation oblige de se coucher a 5h
Bonne vidéo! Par contre vaux mieux ne pas aller à la salle pour les femmes du fait que ce n'est pas tenable sur le long therme après c'est possible mais uniquement si cette objectif est secondaire.
Naruto Shippuden>>>
Mais en vrai très belle vidéo
je veux bien à la salle mais j'ai pas de revenu pour me la payer moi même j'ai 15 ans
J'ai la ref du surnom UA-cam 😏 enfin je crois je suis le seul
🕊️
si tu regarde le soir à ce dormir .. mdr reel
Juste pour savoir, la salle On Air c'est bien ou pas?
si tu as que ça c'est bien tkt
Fax
Ce quoi ce sound effet repondez moi svp 4:48
Dit moi si on t’a répondu
@Maasta non personne si tu le connais tu peut me passer l info svp
tes pas le fou du métro.
0:06 peut-être, en attendant c'est la vidéo avec le plus grand nombre de fautes d'orthographe que j'aurais vu depuis un moment. Fais un effort !
je fais plus le montage :(
@@Gekyume907 alors transmets l'info
@@symeondemure8766 Ça y est frro
Y a pas de fautes 💀
@ShinobeeX-h8i Si si chef, revois tes CE
azz
Dommage, j’ai la flemme de regarder.
10:00 J'aimais le sang donc euh pas sur
Tu fais la même tête que nobara dans jjk
First
Elle est ou ta minia habituelle 😢😢😢
Sinon incroyable merci